Blizny mogą być irytujące, brzydkie i niewygodne. W niektórych przypadkach mogą powodować poważniejsze problemy, takie jak ograniczenie zakresu ruchu. Na szczęście, jeśli masz dokuczliwą bliznę, istnieje wiele naturalnych i medycznych środków, które możesz wypróbować. W przypadku mniej poważnych blizn wypróbuj naturalne środki, takie jak olej z dzikiej róży lub ekstrakt z cebuli. Jeśli domowe środki zaradcze nie działają, spróbuj leczenia bez recepty lub porozmawiaj z lekarzem o bardziej agresywnych opcjach. Możesz również zapobiegać lub minimalizować blizny poprzez odpowiednią pielęgnację ran.
Kroki
Metoda 1 z 3: Wypróbowanie naturalnych środków
Krok 1. Wypróbuj codzienną kurację olejkiem z dzikiej róży
Istnieją dowody na to, że codzienne nakładanie olejku z dzikiej róży na bliznę w ciągu 6 tygodni lub dłużej może znacznie poprawić wygląd blizny. Rozcieńczyć olej z dzikiej róży w oleju nośnikowym, takim jak olej kokosowy lub olej z awokado i nakładać go na bliznę dwa razy dziennie przez kilka tygodni lub do momentu, gdy zauważysz znaczną poprawę.
- Olejek z dzikiej róży można znaleźć w sklepie z artykułami zdrowotnymi lub aptece albo kupić online.
- Nie nakładaj olejku z dzikiej róży ani żadnego innego olejku eterycznego bezpośrednio na skórę, ponieważ może to spowodować podrażnienie. Najpierw rozcieńcz go w oleju nośnikowym lub kremie nawilżającym.
- Użyj 15 kropli olejku z dzikiej róży na 1 uncję płynu (30 ml) wybranego oleju nośnikowego (takiego jak olej kokosowy lub oliwa z oliwek), chyba że lekarz lub lekarz medycyny naturopatycznej zaleci inną dawkę.
Krok 2. Nałóż ekstrakt z cebuli na bliznę, aby ją zmiękczyć
Badania pokazują, że codzienne nakładanie ekstraktu z cebuli na bliznę przez co najmniej 4 tygodnie może zmiękczyć bliznę i poprawić jej wygląd. Poszukaj dostępnego bez recepty środka na blizny zawierającego ekstrakt z cebuli i uważnie postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, aby leczyć bliznę.
Możesz kupić czysty płynny ekstrakt z cebuli lub kupić żel lub maść z ekstraktem z cebuli. Jeśli nie jest dostępny w aptekach lub sklepach ze zdrową żywnością w Twojej okolicy, sprawdź online
Krok 3. Ostrożnie nakładaj maść z witaminą E na blizny
Dowody na to, czy witamina E może poprawić wygląd blizn, są mieszane. Niektóre badania wskazują, że może pomóc, podczas gdy inne badania sugerują, że może powodować podrażnienie i wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Porozmawiaj z lekarzem o tym, jak prawidłowo stosować maść z witaminą E i postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
- Zacznij od nałożenia bardzo cienkiej warstwy maści z witaminą E na bliznę i stopniowo zwiększaj jej ilość, jeśli nie wystąpią żadne niepożądane reakcje. Używaj tylko tyle, ile jest zalecane na etykiecie produktu lub przez lekarza.
- Przestań używać maści, jeśli wystąpią działania niepożądane, takie jak podrażnienie skóry, swędzenie, pieczenie, pęcherze, zaczerwienienie lub wysypka.
- Jeśli zdecydujesz się wypróbować olejek lub maść z witaminą E, najpierw wykonaj test płatkowy. Nałóż niewielką ilość maści na dyskretne miejsce, takie jak tył kolana lub za uchem, i odczekaj 24-48 godzin, aby sprawdzić, czy masz reakcję.
Metoda 2 z 3: Korzystanie z zabiegów medycznych
Krok 1. Wypróbuj dostępny bez recepty żel silikonowy na świeże lub starsze blizny
Żel silikonowy lub folia jest jednym z najskuteczniejszych domowych zabiegów na blizny. Chociaż silikon działa najlepiej na świeże blizny, może również zmiękczyć i zmniejszyć widoczność starszych blizn. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, przykryj bliznę żelem silikonowym lub arkuszem silikonowym na 8-24 godziny dziennie przez kilka miesięcy.
W większości aptek można kupić żel silikonowy lub silikonowe arkusze blizn. Możesz również zamówić te zabiegi online
Krok 2. Użyj kremu redukującego blizny na małe lub lekkie blizny
Na rynku dostępnych jest wiele dostępnych bez recepty kremów i maści, które mogą pomóc w zmniejszeniu wyglądu blizn. Postępuj dokładnie zgodnie ze składnikami na opakowaniu i porozmawiaj z lekarzem lub farmaceutą, jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości. Poszukaj maści, które zawierają składniki takie jak:
- Kremy z retinolem. Są one szczególnie skuteczne w leczeniu blizn potrądzikowych.
- Kwas glikolowy. Wykazano również, że ten składnik skutecznie redukuje blizny potrądzikowe, szczególnie w połączeniu z kwasem retinowym.
- Składniki ochronne lub nawilżające, takie jak oksybenzon (blok przeciwsłoneczny), wazelina lub parafina.
Krok 3. Przyjrzyj się peelingom chemicznym w biurze lub w domu, aby uzyskać lekkie blizny
Peelingi chemiczne mogą być pomocne w przypadku blizn, które nie są zbyt grube lub głębokie, takie jak blizny potrądzikowe lub blizny po ospie wietrznej. Zapytaj swojego lekarza lub dermatologa o wykonanie peelingu medycznego w ich gabinecie. Możesz także kupić peelingi dostępne bez recepty, których możesz używać w domu.
- Peelingi dostępne bez recepty zwykle nie są tak skuteczne, jak peelingi wykonywane przez personel medyczny, ale mogą pomóc w zmniejszeniu widocznych lekkich blizn.
- Szczególnie skuteczne mogą być peelingi zawierające kwas glikolowy lub kwas salicylowo-migdałowy.
Krok 4. Zapytaj swojego lekarza o wypełniacze na głębokie blizny
Jeśli masz głęboką lub wciętą bliznę, wypełniacz z tkanek miękkich może pomóc w zmniejszeniu jej wyglądu. W przypadku tego zabiegu lekarz lub dermatolog wstrzyknie miękką substancję, taką jak tłuszcz lub kwas hialuronowy, do tkanki pod blizną, aby ją wypełnić. Porozmawiaj z lekarzem o tym, czy to leczenie może być dla Ciebie odpowiednie.
Wypełniacze są rozwiązaniem tymczasowym, ponieważ wstrzyknięta substancja po pewnym czasie ulega rozkładowi. Może być konieczne powtarzanie tego zabiegu raz na 6 miesięcy
Krok 5. Sprawdź w dermabrazji pod kątem blizn potrądzikowych lub śladów ospy
Podobnie jak peelingi chemiczne, dermabrazja jest zwykle stosowana w celu nadania skórze gładszej powierzchni. Zabieg ten polega na użyciu zmotoryzowanej szczotki drucianej. Twój chirurg użyje szczoteczki, aby bezpiecznie zetrzeć bliznę. Procedura jest zazwyczaj szybka, ale nie będziesz spać i możesz odczuwać pewien dyskomfort.
- Twój lekarz może poprosić Cię o zaprzestanie przyjmowania niektórych leków, takich jak aspiryna i niektóre produkty do pielęgnacji skóry, przed zabiegiem.
- Należy również unikać palenia tak długo, jak to możliwe, zarówno przed, jak i po zabiegu.
- Gdy dochodzisz do siebie po dermabrazji, chroń skórę, nosząc krem z filtrem przeciwsłonecznym, regularnie czyszcząc obszar i stosując maści zgodnie z zaleceniami lekarza, aby przyspieszyć gojenie.
Krok 6. Przyjrzyj się zabiegom laserowym na ciężkie blizny
Chociaż zabiegi laserowe nie mogą w rzeczywistości pozbyć się blizny, mogą poważnie zmniejszyć jej wygląd i poprawić inne powikłania związane z tkanką bliznowatą, takie jak ból, swędzenie i sztywność. Jeśli masz poważną bliznę, zapytaj swojego lekarza o poddanie się terapii światłem lub laserem.
- Skuteczność tego leczenia będzie zależeć od wielu czynników, w tym wszelkich schorzeń, jakie masz i wszelkich leków, które obecnie przyjmujesz. Przed przystąpieniem do terapii laserowej przekaż swojemu lekarzowi lub dermatologowi szczegółowe informacje o swoim stanie zdrowia.
- Aby zmaksymalizować skuteczność leczenia, postępuj zgodnie z instrukcjami opieki domowej lekarza. Na przykład, będziesz musiał chronić obszar przed słońcem po zabiegu, aż w pełni się zagoi.
- Niektóre leki, suplementy lub leki rekreacyjne mogą opóźniać proces gojenia i zmniejszać skuteczność leczenia laserowego. Należą do nich tytoń, witamina E, aspiryna i leki do stosowania miejscowego zawierające kwas glikolowy lub retinoidy.
Krok 7. Porozmawiaj z lekarzem na temat chirurgicznej rewizji blizny
Jeśli masz uciążliwą bliznę, a inne metody leczenia nie działają, porozmawiaj ze swoim lekarzem o możliwościach leczenia chirurgicznego. Podczas operacji blizny mogą być ścieńczone, skrócone, zamaskowane, a nawet ukryte w miejscach takich jak zmarszczki i linie włosów.
- Jeśli zdecydujesz się na rewizję chirurgiczną blizny, ważne jest, aby Twoje oczekiwania były realistyczne. Zabieg ten może nie wyeliminować całkowicie blizny, a także może wymagać wielu zabiegów, aby uzyskać najlepsze wyniki.
- Nie wszystkie blizny są dobrymi kandydatami do korekcji chirurgicznej. Zapytaj swojego lekarza, dermatologa lub chirurga plastycznego, czy to leczenie jest dla Ciebie dobrą opcją.
- Operacja rewizyjna blizny działa najlepiej na bliznach, które mają co najmniej 12-18 miesięcy.
Krok 8. Zapytaj swojego lekarza o przeszczepy ponczowe na bardzo głębokie blizny
W tej procedurze chirurg weźmie mały kawałek normalnej, zdrowej skóry i użyje go do zastąpienia blizny. Odetną tkankę bliznowatą i przeszczepią zdrową skórę w jej miejsce. Zapytaj swojego lekarza, czy przeszczep ciosowy jest odpowiedni dla twojego rodzaju blizny.
- Skóra do przeszczepu jest zwykle pobierana zza płatka ucha.
- Kilka tygodni po zabiegu może być konieczne wykonanie zabiegu resurfacingu, aby skorygować wszelkie różnice w kolorze i teksturze między przeszczepioną skórą a skórą wokół niej.
- Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza dotyczącymi pielęgnacji skóry zarówno przed, jak i po zabiegu, aby uzyskać najlepsze wyniki.
Krok 9. Zgłoś się do kriochirurgii pod kątem grubych lub wypukłych blizn
W kriochirurgii lekarz wstrzyknie ciekły azot do blizny, aby zamrozić tkankę bliznowatą. To spowoduje, że tkanka umrze i ostatecznie odpadnie. Będziesz musiał ostrożnie leczyć powstałą ranę, aby zapewnić jej prawidłowe zagojenie.
- Może minąć kilka tygodni, zanim tkanka bliznowata zejdzie, a kilka kolejnych tygodni, zanim obszar się zagoi.
- Postępuj dokładnie zgodnie z instrukcjami opieki domowej lekarza. Pokażą ci, jak opatrywać ranę i utrzymywać ją w czystości.
- Twój lekarz prawdopodobnie zapewni również leki, które pomogą Ci poradzić sobie z bólem w trakcie i po leczeniu.
- Kriochirurgia może wpłynąć na kolor lub pigmentację skóry.
Krok 10. Zdobądź zastrzyki z kortyzonu, aby zmiękczyć twarde blizny
Te zastrzyki sterydowe pomagają zmniejszyć i spłaszczyć trudne blizny. Są szczególnie dobre w redukcji blizn przerostowych i bliznowców, które są bliznami powstałymi w wyniku zbyt agresywnego procesu gojenia. W większości przypadków będziesz musiał otrzymywać zastrzyki z kortyzonu co 4 lub 6 tygodni, aż leczenie zacznie działać. Zapytaj swojego lekarza, czy to leczenie jest dla Ciebie dobrą opcją.
- Zastrzyki z kortyzonu często działają najlepiej w połączeniu z innymi zabiegami, takimi jak kriochirurgia.
- Lekarz może połączyć zastrzyk sterydowy z miejscowym środkiem znieczulającym, aby zmniejszyć ból.
- Zastrzyki z kortyzonu mogą prowadzić do atrofii skóry, owrzodzeń skóry, a także hipo- lub hiperpigmentacji.
Metoda 3 z 3: Zapobieganie i zmniejszanie blizn
Krok 1. Regularnie czyść świeże rany
Jeśli dostaniesz ranę, utrzymanie obszaru w czystości może pomóc w zapobieganiu infekcjom, podrażnieniom i bliznowaceniu. Codziennie myj obszar delikatnym mydłem i ciepłą wodą, aby usunąć zarazki, brud i zanieczyszczenia.
- Unikaj mydeł zawierających ostre perfumy i barwniki.
- Jeśli otrzymujesz leczenie medyczne, postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza dotyczącymi czyszczenia i opatrunku.
- Nie przejmuj się mydłem antybakteryjnym. Badania pokazują, że nie są one bardziej skuteczne w zapobieganiu infekcjom niż zwykłe mydła i mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku.
Krok 2. Utrzymuj rany nawilżone wazeliną podczas ich gojenia
Rany, na których pojawiają się strupy, częściej pozostawiają blizny. Aby zapobiec powstawaniu strupów, zawsze przykrywaj czystą ranę nawilżającą wazeliną, taką jak wazelina. Zakryj ranę bandażem, aby była czysta i nawilżona.
Zmień bandaż, oczyść ranę i ponownie nakładaj wazelinę codziennie lub za każdym razem, gdy bandaż ulegnie zamoczeniu lub zabrudzeniu
Krok 3. Traktuj rany oparzeniowe żelem Aloe Vera
Naukowcy medyczni odkryli, że aloes pomaga w gojeniu ran oparzeniowych skuteczniej niż wazelina. Aby zminimalizować blizny, codziennie nakładaj 100% żel aloesowy na ranę, aż oparzenie się zagoi.
- Jeśli masz oparzenie trzeciego stopnia lub oparzenie drugiego stopnia o średnicy większej niż 3 cale (7,6 cm), natychmiast udaj się do lekarza. Nie próbuj samodzielnie leczyć poważnego oparzenia.
- Możesz również poprosić lekarza o receptę na sulfadiazynę srebra, aby zapobiec infekcjom oparzeń drugiego lub trzeciego stopnia.
Krok 4. Chroń swoją bliznę przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych podczas gojenia
Nawet po zagojeniu się rany ważne jest, aby chronić obszar, aby zminimalizować potencjalne blizny. Jeśli masz świeżą bliznę po wygojeniu się rany, nałóż na nią krem z filtrem przeciwsłonecznym lub zakryj ją odzieżą ochronną (np. z długimi rękawami), aż zniknie lub zniknie.
- Używaj kremu przeciwsłonecznego o SPF co najmniej 30.
- Jeśli masz bliznę po operacji, chirurg prawdopodobnie zaleci jej ochronę przed słońcem przez co najmniej 1 rok.
Krok 5. Usuń wszelkie szwy, gdy lekarz to zaleci
Jeśli masz ranę, która wymaga szwów, możesz zminimalizować potencjalne blizny, usuwając szwy w terminie zalecanym przez lekarza. Zbyt późne lub zbyt wczesne zdjęcie szwów może skutkować poważniejszymi bliznami.
- Nie próbuj samodzielnie usuwać szwów. Odwiedź gabinet lekarski i poproś o zdjęcie szwów.
- Zdejmij szwy na twarzy po 3-5 dniach, na skórze głowy i klatce piersiowej po 7-10 dniach, a na kończynach po 10-14 dniach.
