Polerowanie skóry ogólnie odnosi się do dowolnej formy złuszczania, która usuwa najwyższą warstwę skóry, ale może odnosić się konkretnie do „mikrodermabrazji”, procedury kosmetycznej mającej na celu zmniejszenie starzenia i skaz skóry. Podobnie jak w przypadku wszystkich zabiegów medycznych, przed rozpoczęciem tego lub jakiegokolwiek innego programu polerowania skóry skonsultuj się z dermatologiem.
Kroki
Część 1 z 3: Uzyskiwanie najlepszej formy skóry
Krok 1. Zwiększ spożycie wody przed polerowaniem
Ważne jest, aby Twoja skóra była tak nawilżona i zdrowa, jak to tylko możliwe, kiedy wchodzisz w proces polerowania. Aby w tym pomóc, zwiększ spożycie wody. Staraj się pić od 10 do 12 szklanek wody dziennie. Zrób to przez około tydzień, zanim planujesz wypolerować skórę.
Krok 2. Jedz pokarmy bogate w witaminę E i A
Witaminy E i A mogą pomóc w ogólnym zdrowiu skóry. Podczas pracy nad polerowaniem skóry jedz takie rzeczy, jak kiełki pszenicy, soja, orzechy, jajka oraz żółte, pomarańczowe i ciemnozielone warzywa. Pomoże to Twojej skórze dobrze tolerować polerowanie.
Krok 3. Codziennie nawilżaj
Aby zachować zdrową skórę, a także zmniejszyć oznaki zużycia lub starzenia, ważne jest, aby codziennie nawilżać skórę bezpośrednio po prysznicu lub kąpieli. Pomaga to zachować gładkość skóry i optymalny stan do polerowania. Pamiętaj, aby codziennie używać olejku lub balsamu do ciała, który jest zalecany przez dermatologa. Jeśli wolisz coś mniej przetworzonego, wypróbuj niektóre z poniższych:
- Oliwa z oliwek
- Niepasteryzowany i niefiltrowany olej kokosowy
- Masło shea
Krok 4. Idź bez mydła
Mydło ma charakter alkaliczny i, szczególnie w przypadku skóry wrażliwej, może powodować podrażnienia, łuszczenie i pękanie skóry. Aby przygotować skórę do polerowania, unikaj mydła. Zamiast tego wybierz środki czyszczące bez mydła lub po prostu spłucz niechciany brud i zanieczyszczenia wodą.
Część 2 z 3: Wybór języka polskiego
Krok 1. Wybierz sklep kupiony polski
Możesz użyć lakieru do skóry z salonu kosmetycznego lub kupić go online. Kupowane w sklepie pasty do polerowania są zazwyczaj drogie i mogą nie działać dla wszystkich odcieni skóry, ale mogą zaoszczędzić ci kłopotów z samodzielnym wykonaniem.
Ponieważ niektóre pasty do polerowania mogą podrażniać niektóre rodzaje skóry, spróbuj najpierw kupić próbkę w rozmiarze próbki i przetestować ją na małym skrawku skóry, aby upewnić się, że odpowiednio na nią zareagujesz. Jeśli masz złą reakcję, wypróbuj inny lakier lub zrób w domu z naturalnych składników
Krok 2. Wypróbuj pastę do sody oczyszczonej
Wymieszaj jedną część sody oczyszczonej z jedną częścią zwykłego płynu do mycia twarzy, aby uzyskać nacieranie sody oczyszczonej. Naturalne ziarna zawarte w sodzie oczyszczonej pomagają usuwać martwe komórki naskórka oraz uzupełniają i wygładzają skórę. Użyj wystarczającej ilości sody oczyszczonej / płynu do mycia twarzy, aby uzyskać gęstą pastę, którą można nakładać na całe ciało.
Krok 3. Użyj soli morskiej, oliwy z oliwek, soku z cytryny i olejku lawendowego
Wymieszaj cztery łyżki soli morskiej, dwie łyżki oliwy z oliwek, jedną łyżkę soku z cytryny i pół łyżeczki olejku lawendowego. Ta mieszanka może pomóc w oczyszczeniu skóry, a także ma przyjemny zapach.
Unikaj używania tej mieszanki, jeśli Twoja skóra jest wrażliwa na olejki eteryczne
Krok 4. Wymieszaj brązowy cukier z olejem jojoba
Wymieszaj szklankę brązowego cukru z pół szklanki oleju jojoba. Dodaj również łyżkę stołową lub sok pomarańczowy i pięć kapsułek witaminy E. Ta mieszanka jest świetna, jeśli Twoja skóra jest sucha, ponieważ olejek jojoba jest naturalnym środkiem nawilżającym.
Krok 5. Wypróbuj mieszankę jabłek i cukru
Wymieszaj ze sobą dwie łyżki cukru pudru i brązowego. Następnie dodaj około łyżki miąższu jabłkowego i ćwierć łyżki cynamonu. Jabłka są doskonałym źródłem witamin A i B, które są świetne dla zdrowia skóry.
Część 3 z 3: Stosowanie języka polskiego
Krok 1. Otwórz pory gorącą kąpielą
Przed nałożeniem lakieru na skórę konieczna jest przyjemna kąpiel. Pomaga to rozluźnić i otworzyć pory, umożliwiając odpowiednie oczyszczenie i wypolerowanie skóry.
Nie ma dokładnych ram czasowych na przebywanie w wannie, ale 20 minut powinno wystarczyć
Krok 2. Nałóż lakier na twarz
Nałóż pastę na twarz, skupiając się na policzkach, podbródku, łokciach i nosie. Palcami wcieraj lakier w twarz okrężnymi ruchami, aż lakier zostanie równomiernie rozprowadzony po całej twarzy. Spłucz twarz ciepłą wodą przed kontynuowaniem.
Krok 3. Złuszczaj szorstkie obszary za pomocą pumeksu
Przed nałożeniem lakieru na szorstkie miejsca należy usunąć zrogowaciały naskórek i martwy naskórek. Można to zrobić za pomocą pumeksu, który można kupić w większości domów towarowych. Delikatnie pocieraj kamieniem szorstkie miejsca, takie jak pięty i łokcie. Naciskaj wystarczająco mocno, aby zetrzeć zrogowaciały naskórek i szorstkość skóry, ale nie tak mocno, aby odczuwać ból.
Krok 4. Nałóż lakier na całe ciało delikatnymi, okrężnymi ruchami
Chcesz mieć pewność, że cała Twoja skóra jest skierowana podczas procesu polerowania skóry. Rozprowadź pastę na całym ciele. Może pomóc w poruszaniu się od stóp do głów lub odwrotnie. Wykonując okrężne ruchy, użyj pewnej siły, aby podnieść martwy naskórek. Jednak nie naciskaj aż poczujesz ból.
Jeśli masz jakieś obszary na ciele, które są szczególnie wrażliwe, unikaj tutaj nakładania pasty do skóry
WSKAZÓWKA EKSPERTA
„Polerowanie ciała stosuje się, aby nadać skórze świeży, gładki wygląd. Może poprawić uszkodzenia słoneczne, suchość i teksturę skóry”.
Laura Martin
Licensed Cosmetologist Laura Martin is a Licensed Cosmetologist in Georgia. She has been a hair stylist since 2007 and a cosmetology teacher since 2013.
Laura Martin
Licensed Cosmetologist
Krok 5. Traktuj szorstkie obszary
Po jednokrotnym wypolerowaniu całego ciała, ponownie odwiedź obszary, które wcześniej potraktowałeś pumeksem. Tutaj nałóż nieco więcej lakieru, aby złuszczyć i nieco bardziej nawilżyć skórę. Szorstkie obszary wymagają nieco więcej pielęgnacji podczas procesu polerowania skóry.
Krok 6. Spłucz lakier
Możesz spłukać w wannie lub pod prysznicem, używając ciepłej wody. Upewnij się, że ze skóry znikną jakiekolwiek ślady polerowania. Kiedy skończysz, delikatnie osusz ciało ręcznikiem.
Krok 7. Nawilż swoje ciało
Środek do polerowania skóry może pomóc usunąć martwe komórki naskórka, ale może również sprawić, że Twoja skóra będzie trochę sucha. Po wypolerowaniu skóry nałóż zwykły balsam na całe ciało.
Jeśli masz kremy nawilżające do ciała, takie jak kremy nawilżające do stóp i twarzy, użyj ich po wypolerowaniu
Krok 8. Poleruj skórę tylko raz w tygodniu
Ponieważ polerowanie skóry jest intensywną formą złuszczania naskórka, nie powinno się go wykonywać codziennie. Generalnie zaleca się wykonywanie złuszczania tylko raz w tygodniu. Jeśli Twoja skóra negatywnie reaguje na polerowanie, zmniejsz tę ilość.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Używaj pumeksu tylko na podeszwach stóp.
- W przypadku początkujących i początkujących polerek zaleca się, aby pracować szybko i błądzić po stronie mniejszego nacisku i wigoru, w przeciwieństwie do większego. Z czasem nauczysz się, jaka jest odpowiednia siła nacisku i tarcia bez powodowania bolesnych otarć.
