Twoje włosy każdego dnia bardzo się męczą. Proste codzienne rytuały, takie jak szczotkowanie, mycie i układanie włosów, mogą je osłabić. Jeśli zastosujesz na włosach zabiegi cieplne lub chemiczne, możesz prawie zagwarantować, że łamanie włosów może być problemem. Wysokiej jakości produkty do włosów i dobre praktyki w zakresie pielęgnacji włosów mogą leczyć łamanie włosów i zapobiegać kolejnym uszkodzeniom w przyszłości.
Kroki
Metoda 1 z 2: Naprawianie istniejącego uszkodzenia
Krok 1. Zdobądź wykończenie
Przycinanie włosów może natychmiast pozbyć się łamliwości. Poproś profesjonalną stylistkę o skrócenie włosów, aby usunąć wszystkie zniszczone końcówki. Jeśli regularnie suszysz włosy i spędzasz dużo czasu na słońcu, włosy powinny być przycinane co osiem tygodni.
- Przycinanie jest szczególnie ważne, jeśli masz rozdwojone końcówki. Rozszczepienie będzie nadal wędrować w górę włosa, a włosy same się oderwą.
- Jeśli sam przycinasz końcówki, używaj tylko nożyczek do włosów. Skręć włosy w jednocalowe sekcje wokół palca wskazującego i odetnij wyskakujące końce.
Krok 2. Używaj produktów zawierających przeciwutleniacze
Przeciwutleniacze mogą korygować uszkodzenia włosów spowodowane słońcem i zabiegami chemicznymi. Produkty zawierające ekstrakt z ryżu i ekstrakt z karczocha mogą sprawić, że Twoje włosy staną się bardziej lśniące i gładsze, a także zregenerują łuski włosów. Produkty zawierające witaminę E (pantenol) zwiększają zawartość wody we włosach i uelastyczniają je. Poprawiona elastyczność zapobiega łamaniu się włosów podczas manipulacji.
Te składniki można znaleźć w szamponach, odżywkach i serum do włosów
Krok 3. Zastosuj ekstrakty roślinne
Biopolimery roślinne pomagają włosom utrzymać nawilżenie i wypełniają zewnętrzną warstwę uszkodzonej łodygi włosa. Szukaj produktów, które zawierają ekstrakt z drzewa chleba świętojańskiego, skompresowany ekstrakt z wodorostów Cystoseira i ekstrakt z Lepidium meyenii. Spośród tych trzech składników ekstrakt z drzewa chleba świętojańskiego najlepiej sprawdza się w wygładzaniu naskórka włosów.
- Ekstrakty roślinne są szczególnie skuteczne, jeśli Twoje włosy łamią się w wyniku zabiegów chemicznych.
- Te składniki można znaleźć w szamponach, odżywkach i serum do włosów.
Krok 4. Użyj oleju kokosowego
Codziennie nakładaj olej kokosowy na włosy przed myciem. Olej kokosowy pokryje Twoje włosy i ochroni je przed utratą białka podczas mycia. To wzmocni twoje włosy i poprawi ich wygląd. Jakość twoich włosów poprawi się przy długotrwałym stosowaniu oleju kokosowego.
- Jeśli myjesz włosy rano, możesz nakładać olejek kokosowy przed pójściem spać i myć go rano.
- Jeśli myjesz włosy na noc, olejek nałóż jako zabieg po myciu, aby mógł wniknąć we włosy przed ponownym umyciem.
Krok 5. Ułóż włosy
Po umyciu włosów zawsze spłucz lub pozostaw w odżywce. Używaj odżywek przeznaczonych do włosów suchych lub zniszczonych. Odżywki zawierające silikony dodadzą blasku i wygładzą włosy. Dobrze odżywione włosy łatwiej się rozczesują i rozczesują. Posiadanie gładkich włosów ochroni Cię przed dalszym uszkodzeniem włosów podczas procesu stylizacji.
Jeśli twoje włosy są bardzo zniszczone, rozważ użycie intensywnej odżywki. Te odżywki są używane tylko raz lub dwa razy w tygodniu i powinny być pozostawione na dłuższy czas
Krok 6. Umyj szamponem nawilżającym
Wybierz delikatny szampon przeznaczony do nawilżenia włosów. Ostre szampony mogą prowadzić do suchych, łamliwych włosów, które są bardziej podatne na łamanie. Przed zakupem szamponu zapoznaj się ze składnikami i poszukaj szamponów zawierających silikony, pantenol i aminokwasy. Składniki te poprawią wygląd Twoich włosów i zmniejszą skutki uszkodzeń mechanicznych spowodowanych myciem.
Rozważ mycie włosów tylko dwa lub trzy razy w tygodniu. Jeśli masz przetłuszczające się włosy i musisz częściej myć, spróbuj pominąć tylko jeden dzień
Krok 7. Traktuj włosy białkiem
Twoje włosy składają się głównie z białek. Jeśli twoje włosy się łamią, znajdź dobrą kurację białkową do nałożenia na włosy. Te zabiegi mogą sprawić, że twoje włosy będą bardziej miękkie, bardziej elastyczne i przywrócić wilgoć. Szukaj produktów zawierających hydrolizowane białka. Zabiegi te mogą być dostarczane w postaci kremu, serum lub sprayu. Niektóre są do codziennego użytku, a inne rzadziej. Zwróć uwagę na to, jak twoje włosy reagują na kurację proteinową.
Metoda 2 z 2: Zapobieganie łamliwości włosów
Krok 1. Jedz zdrową dietę
Twoje włosy potrzebują odpowiednich składników odżywczych, aby rosnąć i być mocne. Białko to duży składnik włosów, więc spożywaj pokarmy (np. fasola, groszek, mięso, drób, owoce morza, jajka), które są bogate w białko, aby wzmocnić włosy. Pij też dużo wody, aby włosy były nawilżone od wewnątrz. Warzywa ciemnolistne, owoce cytrusowe, skorupiaki, kurczak, indyk i łosoś są również dobre dla włosów.
Krok 2. Używaj ciepła oszczędnie
Suszarki, prostownice i lokówki bardzo niszczą włosy. Kiedy możesz, wysusz włosy na powietrzu. Jeśli planujesz używać ciepła, zastosuj środek chroniący przed ciepłem przed rozpoczęciem. Jeśli musisz użyć ciepła, użyj najniższego ustawienia ciepła, aby wykonać zadanie. Wykończenie włosów może zająć trochę więcej czasu, ale będzie tego warte.
Używaj prostowników i lokówek z regulowaną temperaturą. Nie używaj temperatur wyższych niż 375°F/190°C
Krok 3. Unikaj zabiegów chemicznych
Trwała ondulacja, prostowanie włosów, rozjaśnianie i farbowanie włosów to najbardziej szkodliwe rzeczy, które możesz zrobić z włosami. Te zabiegi zmieniają rzeczywistą strukturę chemiczną włosów, czyniąc je słabszymi i bardziej podatnymi na pękanie. Jeśli wykonujesz którykolwiek z tych zabiegów, upewnij się, że są one wykonywane przez profesjonalistę. Ogranicz zabiegi chemiczne tylko do dwóch lub trzech razy w roku.
W przypadku ponownego zastosowania chemicznej kuracji na twoich włosach, stylista powinien nakładać produkty tylko na twoje włosy, które nie były wcześniej poddawane zabiegom
Krok 4. Chroń włosy przed słońcem
Promienie UV ze słońca mogą powodować wysuszanie, łamliwość włosów i uszkadzanie ich zewnętrznej warstwy. Może to prowadzić do rozdwajania się końcówek i łamania. Jeśli zamierzasz wyjść na słońce, załóż kapelusz lub użyj odżywki bez spłukiwania zawierającej tlenek cynku. Tlenek cynku ochroni Twoje włosy przed promieniami UV.
Ochrona włosów przed słońcem jest ważniejsza w miesiącach letnich, kiedy włosy są wystawione na działanie promieni UV. Dostosuj pielęgnację włosów do pogody
Krok 5. Dobrze kondycjonuj włosy
Produkty, których używasz na włosach, powinny być nawilżające i opracowane tak, aby poprawić ich kondycję. Szukaj szamponów i odżywek, które nawilżają. Produkty przeznaczone do włosów suchych i zniszczonych są bardziej nawilżające.
Co 2 tygodnie należy również głęboko kondycjonować włosy
Krok 6. Noś czepek pływacki
Baseny zawierają chlor i wybielacz, który powoduje wysuszenie i pękanie. Niektóre baseny zawierają również miedź, która również jest szkodliwa. Czepek pływacki może chronić włosy przed zanieczyszczeniami w wodzie. Szampony i odżywki zawierające kwas trójsodowy etylenodiaminodibursztynowy usuwają miedź z włosów.
Prawdopodobnie nie będziesz wiedział, czy twoje włosy miały kontakt z miedzią, chyba że masz jasne włosy. Na przykład, jeśli jesteś blondynką, twoje włosy mogą mieć zielonkawy odcień po odsłonięciu
Krok 7. Bądź delikatny ze swoimi włosami
Nadmierne szczotkowanie i czesanie lub pocieranie podczas mycia szamponem i suszeniem ręcznikiem również może spowodować uszkodzenie. Rozplątaj włosy od końcówek aż po nasady i powoli. Twoje włosy są bardziej podatne na uszkodzenia, gdy są mokre. Użyj odżywki do spłukiwania lub rozczesywania, aby zapobiec uszkodzeniom.
- Rozczesuj mokre włosy palcami przed użyciem grzebienia lub szczotki.
- Sposób, w jaki stylizujesz włosy, może również powodować uszkodzenia. Ciasne kucyki, warkocze i warkocze mogą prowadzić do wypadania i łamania włosów. Twoje fryzury nigdy nie powinny powodować bólu głowy ani obciążać linii włosów. Jeśli jest zbyt ciasny, prawdopodobnie tak jest.
- Noszenie włosów przez cały czas w tym samym stylu może również spowodować ich pękanie. Na przykład, jeśli zawsze nosisz włosy ściągnięte do tyłu, zmień pozycję kucyka.
Porady
- Jeśli twoje włosy łamią się, mimo że nie używasz regularnie ciepła i chemikaliów, skontaktuj się z lekarzem. Możesz mieć inny podstawowy stan zdrowia.
- Spróbuj zidentyfikować źródło łamania się włosów, aby je leczyć i zapobiegać im w przyszłości.
- Zawsze możesz skonsultować się z dermatologiem lub profesjonalnym stylistą w sprawie swoich włosów. Są dobrze wyposażone, aby poradzić sobie z Twoimi potrzebami dotyczącymi włosów.
- Najlepszym sposobem na powstrzymanie łamania się włosów jest zapobieganie temu. Staraj się cały czas dbać o swoje włosy.
