Bielactwo to choroba autoimmunologiczna, która powoduje utratę pigmentacji skóry, co powoduje przebarwienia na skórze. Chociaż nie jest zaraźliwa ani zagrażająca życiu, może sprawić, że poczujesz się samoświadomy i wpłyniesz na jakość życia. Stan pojawia się, gdy komórki wytwarzające melaninę, która pomaga zabarwić skórę i włosy, przestają ją wytwarzać. Chociaż nie możesz zapobiec bielactwu, istnieją kroki, które możesz podjąć, aby ograniczyć stan i leczyć swoje plastry.
Kroki
Metoda 1 z 2: Ograniczenie rozprzestrzeniania się bielactwa
Krok 1. Noś krem przeciwsłoneczny każdego dnia
Zastosuj krem przeciwsłoneczny co najmniej 15 minut przed wyjściem na zewnątrz, aby chronić skórę przed słońcem. Oparzenie słoneczne może pogorszyć bielactwo i uszkodzić skórę. Wybierz filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum z filtrem SPF 30 lub wyższym. Poszukaj wodoodpornej formuły.
- Jeśli spędzasz dzień na świeżym powietrzu, musisz ponownie nakładać krem przeciwsłoneczny co dwie godziny, po pływaniu lub po spoceniu się.
- Ponieważ nie masz dużo słońca, powinieneś porozmawiać z lekarzem o przyjmowaniu suplementu witaminy D.
Krok 2. Wybierz grubsze ubrania, aby chronić skórę
Odzież ma również filtr SPF, który pomaga chronić skórę i ogranicza dalsze uszkodzenia. Ciemniejsze kolory, grubszy materiał i większe pokrycie zapewnią lepszą ochronę.
Na przykład możesz dodać do stroju ciemny sweter i legginsy, aby chronić skórę
Krok 3. Trzymaj się z dala od łóżek opalających i lamp opalających
Chociaż możesz pomyśleć, że przyciemnią twoje jaśniejsze plamy na skórze, nie może to być dalsze od prawdy. Zamiast tego spalą jaśniejsze plamy na skórze i uszkodzą zdrową skórę, zwiększając szanse na rozwój większej liczby plam na skórze.
Jeśli chcesz się opalić, wybierz bezsłoneczne balsamy do opalania lub opaleniznę w sprayu
Krok 4. Unikaj tatuażu
Często, gdy osoba z bielactwem cierpi na zranioną skórę, dzieje się coś, co nazywa się zjawiskiem Koebnera i pojawia się nowa plama bielactwa. Zwykle nowy plaster będzie widoczny na skórze 10 do 14 dni po zranieniu skóry. Ponieważ tatuaże ranią skórę, mogą powodować więcej plam bielactwa.
Krok 5. Weź ginkgo biloba, aby ograniczyć rozprzestrzenianie się bielactwa
Ziele miłorzębu dwuklapowego może powstrzymać rozprzestrzenianie się bielactwa na ciele i może przywrócić kolor skóry u niektórych osób. Możesz przyjmować zioło w formie tabletek jako suplement.
- Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek witamin lub suplementów.
- Ginkgo biloba można znaleźć w alejce witamin w lokalnych sklepach lub w Internecie.
Krok 6. Unikaj ziół zawierających wzmacniacze odporności
Bielactwo to zaburzenie immunologiczne, co oznacza, że twój układ odpornościowy atakuje twoje zdrowe komórki. Zioła, które wzmacniają układ odpornościowy, takie jak echinacea, gorzknik kanadyjski, traganek i spirulina, mogą u niektórych osób nasilać bielactwo.
Porozmawiaj z lekarzem o przyjmowanych suplementach i zapytaj go przed rozpoczęciem lub zaprzestaniem wsparcia dietetycznego
Krok 7. Weź multiwitaminę, jeśli lekarz to zatwierdzi
Niektóre osoby z bielactwem nabyte mają niską zawartość witamin, co może pozwolić na pogorszenie stanu. Witaminy takie jak B-12, kwas foliowy, miedź, cynk, CoQ10, witamina C i witamina E są niezbędne do utrzymania zdrowego organizmu. Jeśli poziom witamin jest niski, multiwitamina może pomóc w ich zwiększeniu.
Zawsze omawiaj z lekarzem nowe witaminy lub suplementy
Krok 8. Unikaj jedzenia jagód i gruszek, które zawierają środki depigmentujące
Jagody i gruszki zawierają enzymy, które mogą powodować depigmentację skóry, więc nie są dobrym rozwiązaniem dla osób cierpiących na bielactwo. Mogą pogorszyć twoje plamy na skórze. Zamiast tego wybierz inne owoce, takie jak jabłka i banany.
Krok 9. Unikaj materiałów, które mogą powodować depigmentację skóry
Należy unikać wszystkiego, co zawiera gumowe przeciwutleniacze - jak rękawiczki lateksowe. Substancje chemiczne używane do przetwarzania fotografii mogą również powodować depigmentację. Zanim kupisz jakikolwiek makijaż lub balsam, sprawdź je, aby upewnić się, że nie zawierają niczego, co mogłoby spowodować utratę pigmentu na skórze.
Krok 10. Trzymaj się z dala od produktów rozjaśniających skórę
Produkty rozjaśniające skórę mogą powodować utratę pigmentu przez skórę. Unikaj stosowania produktów zawierających hydrochinon, jeden z głównych składników produktów rozjaśniających skórę. Jeśli nie masz pewności, czy produkt może powodować depigmentację, sprawdź go w Internecie, zanim go użyjesz.
Metoda 2 z 2: Leczenie łatek
Krok 1. Pokryj jaśniejszą skórę samoopalaczem lub farbami
Samoopalacze i płynne barwniki mogą tymczasowo przywrócić koloryt Twojej skórze, a rezultaty utrzymują się przez kilka dni do tygodnia. Obie opcje można prać, więc nie musisz się martwić o popełnienie błędu.
- Zdecyduj się na samoopalacz, który zawiera dihydroksyaceton (DHA). Jest to rodzaj cukru, który zabarwi Twoją skórę na żółtą lub brązową opaleniznę, nie uszkadzając jej.
- Jeśli twoja skóra ulegnie uszkodzeniu, może pojawić się więcej plam.
Krok 2. Zakryj swoje łaty makijażem
Makijaż to świetny sposób na uzyskanie krótkoterminowych rezultatów. Musisz wybrać specjalny makijaż zwany kamuflażem lub makijażem kryjącym, który zapewnia lepsze krycie niż zwykły makijaż w domu towarowym. Nałóż makijaż kilkoma cienkimi warstwami, aż łata przestanie być widoczna. Następnie posmaruj puder, aby go utrwalić.
- Możesz zamówić kamuflaż lub makijaż kamuflujący online lub dermatolog może go zabrać ze sobą w swoim gabinecie. Nie potrzebujesz recepty.
- Wybierz produkty wodoodporne.
Krok 3. Użyj kortykosteroidów, aby kontrolować stan zapalny i pomóc w powrocie koloru
Im wcześniej zaczniesz stosować kortykosteroidy, tym będą one skuteczniejsze. Lekarz przepisze krem, który można wcierać w jaśniejsze plamy na skórze. Z czasem zmniejsza stan zapalny i może pomóc skórze odzyskać kolor. Kortykosteroidy nie tylko czasami przywracają kolor, ale mogą również ograniczać powstawanie większej liczby plastrów.
- Te kremy są zwykle stosowane na małych plastrach.
- Kobiety w ciąży nie powinny stosować kortykosteroidów.
- Jako efekt uboczny krem może powodować ścieńczenie skóry, przebarwienia, trądzik, porost włosów lub widoczne żyły.
- Może minąć kilka miesięcy, zanim zobaczysz wyniki, więc nie trać nadziei. Kontynuuj stosowanie kremu, chyba że lekarz zaleci wypróbowanie innej opcji leczenia.
Krok 4. Zapytaj o maści zawierające takrolimus lub pimekrolimus
Te maści są również nazywane inhibitorami kalcyneuryny, które są stosowane w leczeniu innych chorób skóry, takich jak egzema. Mogą pomóc przywrócić kolor drobnym plamom na skórze, na przykład na twarzy i szyi.
- Te maści mają kilka skutków ubocznych, w tym podrażnienie, zaczerwienienie (zaczerwienienie) i wrażliwość na światło.
- Chociaż mają mniej skutków ubocznych niż kortykosteroidy, mogą powodować raka skóry lub chłoniaka, więc lekarz będzie musiał zdecydować, czy są one właściwym sposobem leczenia.
Krok 5. Poddaj się fototerapii pod nadzorem lekarza, aby przywrócić kolor
Podczas gdy lampy słoneczne i łóżka do opalania mogą pogorszyć twój stan, lekarz może zastosować terapię światłem, aby przywrócić kolor plastrów. Lekarz poda ci psoralen, aby zwiększyć wrażliwość na światło. Następnie wystawią twoją skórę na działanie promieni UVA i UVB ze specjalnej lampy, aby spróbować przyciemnić skórę.
- Psoralen można przyjmować doustnie lub można go wchłonąć podczas kąpieli.
- To leczenie może zwiększyć ryzyko raka skóry.
- Zabieg ten jest często powtarzany 3 razy dziennie przez 6 do 12 miesięcy.
Krok 6. Uzyskaj mikropigmentację, aby zastąpić utracony kolor
Mikropigmentacja to rodzaj specjalistycznego tatuażu, który może przywrócić kolor. Lekarz wprowadzi kolor do jaśniejszych plam na skórze, próbując dopasować naturalny odcień skóry.
Zabieg ten jest najlepszy dla osób o ciemniejszej karnacji, które potrzebują jedynie uzupełnienia mniejszych plastrów. Chociaż jest to zwykle bezpieczne dla osób z bielactwem, nadal może powodować pojawianie się dodatkowych plastrów na skórze
Krok 7. Użyj depigmentacji, jeśli Twoja skóra jest dotknięta ponad 50%
Depigmentacja może rozjaśnić ciemniejsze obszary skóry, zapewniając jednolitą cerę. Często używają go tylko osoby, które mają wiele jaśniejszych plastrów. Możesz wcierać w skórę krem depigmentacyjny, aby rozjaśnić ją na jaśniejszy kolor. Prawdopodobnie będziesz musiał nakładać krem dwa razy dziennie przez około 9 miesięcy.
Twój lekarz może przepisać to leczenie, które jest stałe. Twoja skóra będzie wrażliwa na światło słoneczne i mogą wystąpić skutki uboczne, takie jak zaczerwienienie, swędzenie, obrzęk i suchość skóry
Porady
- Chociaż nie możesz zapobiec bielactwu, możesz ograniczyć jego rozprzestrzenianie się i ukryć jego objawy.
- Jeśli źle się czujesz z powodu swojego bielactwa, rozważ dołączenie do grupy wsparcia lub rozmowę z doradcą. Możesz nawet znaleźć grupę wsparcia online.
