Kukurydza to nagromadzenie martwej skóry z twardym rdzeniem, który rozwija się na palcach lub między palcami. Mogą również tworzyć się na palcach stóp. Odciski są odpowiedzią ochronną organizmu na powtarzające się tarcie lub nacisk, ale mogą również być bolesne. Na szczęście większość odcisków można łatwo wyleczyć za pomocą domowych środków zaradczych. Jeśli odciski powodują duży ból lub masz cukrzycę, najlepiej jest poddać je leczeniu przez specjalistę medycznego.
Kroki
Metoda 1 z 3: Traktowanie odcisków w domu
Krok 1. Namocz odciski w ciepłej wodzie przez 10 minut
Moczenie odcisków zmiękczy zgrubiałą skórę, ułatwiając jej usunięcie. Napełnij kąpiel stóp lub inną płytką miskę ciepłą wodą z mydłem i moczyć dotknięty obszar przez 10 minut lub do momentu, gdy kukurydza stanie się bardziej miękka.
- Woda powinna być ciepła, ale nie na tyle gorąca, aby poparzyła skórę.
- Niektórzy uważają, że pomocne jest dodanie do ciepłej wody odrobiny octu jabłkowego, soku z cytryny lub sody oczyszczonej.
Krok 2. Spiłuj zmiękczoną kukurydzę za pomocą pumeksu
Po chwili namoczenia kukurydzy w ciepłej wodzie weź pumeks i zanurz go w wodzie. Delikatnie pocieraj kamieniem kukurydzę, wykonując małe kółka lub ruchy na boki.
- Możesz również użyć pilnika do paznokci, szmerglówki, a nawet szorstkiej myjki lub płatka złuszczającego.
- Uważaj, aby nie szorować zbyt agresywnie ani nie usuwać zbyt dużej ilości skóry, ponieważ może to prowadzić do podrażnień lub infekcji.
- Nie używaj pumeksu na skórze, jeśli masz cukrzycę, ponieważ może to prowadzić do wolno gojących się ran i infekcji. Skontaktuj się z lekarzem lub podiatrą w celu uzyskania porady i leczenia.
Krok 3. Codziennie nawilżaj dotknięty obszar
Nawilżacze mogą pomóc zmiękczyć skórę stwardniałych odcisków, ostatecznie ułatwiając ich usunięcie. Kremy lub balsamy nawilżające zawierające kwas salicylowy, mleczan amonu lub mocznik mogą być szczególnie pomocne w zmiękczaniu odcisków.
Krok 4. Użyj wyściółki, aby zapobiec dalszym podrażnieniom
Poszukaj płatków kukurydzianych lub kalusów online lub w lokalnej aptece. Możesz kupić specjalnie wykonane płatki kukurydziane lub kupić moleskin, który możesz przyciąć do odpowiedniego kształtu i rozmiaru dla swoich odcisków.
Krok 5. Wypróbuj leki dostępne bez recepty na upartych odciskach
Postępuj dokładnie zgodnie z instrukcjami na opakowaniu i używaj tych produktów z ostrożnością. Większość produktów do usuwania kukurydzy zawiera kwas salicylowy, który może podrażnić lub poparzyć stopę.
- Jeśli masz cukrzycę, nie używaj tych produktów bez konsultacji z lekarzem. Mogą prowadzić do podrażnień i infekcji.
- Większość podpasek OTC zawiera 40% kwasu salicylowego, dzięki czemu jest to silny lek. Mimo to lekarz może zalecić usunięcie części martwej skóry na kukurydzy przed nałożeniem podkładki.
Metoda 2 z 3: Uzyskiwanie pomocy medycznej
Krok 1. Skontaktuj się z lekarzem, aby ocenić kukurydzę
Środki dostępne bez recepty istnieją i są pomocne, ale nic nie zastąpi wizyty u licencjonowanego lekarza z pełnym arsenałem opcji medycznych. Szczególnie ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem w celu leczenia, jeśli masz cukrzycę. Dodatkowo, jeśli dokuczają Ci odciski, które powodują wiele bólu lub nie reagują dobrze na domowe środki zaradcze, skontaktuj się z lekarzem rodzinnym lub uzyskaj skierowanie do podiatry.
- Specjalista medyczny może pomóc w ustaleniu przyczyny kukurydzy, dzięki czemu możesz bezpośrednio poradzić sobie z problemem. Odciski są najczęściej spowodowane nieprawidłowym dopasowaniem obuwia, nadmiernym używaniem obuwia, deformacjami palców lub problemami z postawą lub chodem, które uciskają obszary stóp.
- Twój lekarz lub podiatra najprawdopodobniej zdecyduje o usunięciu kukurydzy dla Ciebie, ale poinformuje Cię, że kukurydza powróci, jeśli nie ustąpisz stanu, który ją spowodował.
- Jeśli lekarz podejrzewa, że do odcisków przyczynia się leżąca u podstaw nieprawidłowości fizyczne (takie jak haluksy lub ostrogi kostne), może zalecić prześwietlenie lub inne badania obrazowe.
Krok 2. Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi zarządzania kukurydzą
Mogą one obejmować zmianę obuwia, wyściółkę chroniącą obszar przed tarciem lub naciskiem, ortezy na stopy, aby zmienić rozkład nacisku na stopy lub korektę chirurgiczną w przypadku problemów ze stopami lub palcami.
Krok 3. Porozmawiaj z lekarzem o stosowaniu antybiotyków w przypadku zakażonych odcisków
W niektórych przypadkach odciski mogą zostać zainfekowane. Jeśli zauważysz, że twoja kukurydza jest bolesna, zaogniona lub ma wydzielinę (ropa lub przezroczysty płyn), natychmiast umów się na wizytę u lekarza.
Jeśli masz skłonność do infekcji, lekarz może również zalecić profilaktyczną maść z antybiotykiem
Metoda 3 z 3: Zapobieganie rozwojowi odcisków
Krok 1. Noś buty, które dobrze pasują
Buty, które uciskają lub pocierają stopy, mogą powodować odciski i modzele. Zmierz stopy następnym razem, gdy pójdziesz do sklepu obuwniczego i upewnij się, że wybierasz buty, które nie są ani za luźne, ani za ciasne.
- Szukaj odpowiednio dopasowanych, dobrze wyściełanych butów z szerokim nosem.
- Zanieś buty do szewca, aby rozciągnąć palec u nogi w miejscu, w którym rozwijają się odciski.
- Idź na zakupy obuwia później w ciągu dnia. Stopy naturalnie puchną w miarę upływu dnia. Oznacza to, że buty kupione na początku dnia mogą nie pasować później.
Krok 2. Wybierz grube skarpety, które pochłaniają nacisk na stopę
Upewnij się, że skarpetki są luźno dopasowane i nie powodują zbytniego dopasowania buta. Upewnij się również, że twoje skarpetki nie mają szwów, które ocierają się o odciski lub miejsca, w których mogą się pojawić odciski.
Krok 3. Utrzymuj stopy w czystości i nawilżeniu
Codzienne mycie i nawilżanie stóp zapewni skórze miękkość i zapobiegnie powstawaniu nowych odcisków. Poświęć kilka minut każdego dnia, aby delikatnie wyszorować stopy szczoteczką i ciepłą wodą z mydłem. Kiedy skończysz, nałóż nawilżający krem do stóp.
Codziennie zmieniaj skarpetki i regularnie używaj pumeksu po umyciu stóp. Używając pumeksu, należy uważać, aby zbyt mocno nie zdrapywać martwego naskórka
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Nie próbuj złuszczać skóry. To tylko bardziej go uszkodzi i spowoduje o wiele większy ból.
- Użyj podkładek amortyzujących w kształcie pączka, aby zmniejszyć nacisk na kukurydzę, aż zniknie. Są one sprzedawane specjalnie w celu pozbycia się odcisków i można je znaleźć w większości drogerii.
- Wełna jagnięca, kreta lub waciki mogą pomóc w amortyzowaniu miękkich odcisków między palcami.
- Przejście na noszenie butów do biegania z cięższymi skarpetami tak często, jak to możliwe, może zmniejszyć nawroty odcisków ze względu na różnicę w materiale.
Ostrzeżenia
- Ponieważ pewne schorzenia mogą zwiększać ryzyko infekcji, osoby z cukrzycą lub problemami z krążeniem powinny zawsze zwracać się do podiatry w celu pielęgnacji stóp. Ci ludzie nigdy nie powinni sami próbować pozbyć się kukurydzy.
- Osoby z cukrzycą nigdy nie powinny stosować kropli kwasu salicylowego do leczenia odcisków. Owrzodzenie skóry może prowadzić do poważnych problemów.
- Nawet niewielkie skaleczenie stopy może zarazić się i prowadzić do poważnych problemów, z amputacją włącznie. Zachowaj szczególną ostrożność podczas usuwania kukurydzy w domu. Nigdy nie próbuj odcinać kukurydzy żyletką, nożyczkami lub innym ostrym przedmiotem.
