3 sposoby na pozbycie się czarnych kręgów pod oczami

Spisu treści:

3 sposoby na pozbycie się czarnych kręgów pod oczami
3 sposoby na pozbycie się czarnych kręgów pod oczami

Wideo: 3 sposoby na pozbycie się czarnych kręgów pod oczami

Wideo: 3 sposoby na pozbycie się czarnych kręgów pod oczami
Wideo: Jak na zawsze pozbyć się worków pod oczami w 3 miesiące! 2024, Marsz
Anonim

Cienie pod oczami starzeją się bardziej niż zmarszczki czy siwe włosy. Jednak nie utkniesz z tymi funkcjami na stałe; nadal możesz zmniejszyć widoczność cieni pod oczami, a w niektórych przypadkach całkowicie je usunąć. Zobacz Krok 1 i dalsze, aby uzyskać więcej informacji.

Kroki

Metoda 1 z 3: Stosowanie naturalnych środków

Pozbądź się czarnych kręgów pod oczami Krok 8
Pozbądź się czarnych kręgów pod oczami Krok 8

Krok 1. Użyj plasterków ogórka

Plastry ogórka są od dawna stosowane w celu zmniejszenia obrzęków i odświeżenia wyglądu skóry wokół oczu, zapewniając szybkie „uczucie” dla zmęczonych i opuchniętych oczu. Nałóż plaster na każde oko, rozciągając się na zaciemniony obszar. Rób to codziennie, w połączeniu z leżeniem przez 10-15 minut. Miej oczy zamknięte.

Trzymanie plasterków ogórka w lodówce przed nałożeniem na skórę może być bardziej korzystne w redukcji cieni pod oczami ze względu na chłodzące właściwości tych produktów, które działają w sposób podobny do zimnego kompresu

Pij zieloną herbatę bez skutków ubocznych Krok 12
Pij zieloną herbatę bez skutków ubocznych Krok 12

Krok 2. Codziennie nakładaj na oczy chłodne torebki herbaty lub kostkę lodu owiniętą miękką szmatką

Taniny zawarte w torebkach herbaty zmniejszają obrzęki i przebarwienia. Połóż się najlepiej rano i pozostaw chłodne i wilgotne torebki z kofeiną na oczy na około 10 do 15 minut. Miej oczy zamknięte. Możesz je schłodzić na noc, aby rano były gotowe.

Sen po sekcji C Krok 8
Sen po sekcji C Krok 8

Krok 3. Śpij z podniesioną głową

Oprzyj głowę na kilku poduszkach lub użyj klina, aby podnieść głowę w nocy. Pomoże to zapobiec powstawaniu kręgów pod oczami, ponieważ zmniejsza zatrzymywanie płynów wokół oczu.

Utwardź zimny szybki krok 12
Utwardź zimny szybki krok 12

Krok 4. Zrób roztwór soli

Dodaj 2 szklanki wody z 1/4 łyżeczki soli morskiej i/lub pół łyżeczki sody oczyszczonej do jednego z nozdrzy. Przechyl głowę na bok, aby woda wypłynęła drugim nozdrzem. Najlepiej stosować go, gdy masz zatkany nos.

Pozbądź się blizn potrądzikowych za pomocą domowych środków Krok 16
Pozbądź się blizn potrądzikowych za pomocą domowych środków Krok 16

Krok 5. Użyj ziemniaka

Umieść jeden niegotowany ziemniak w mikserze i zmiksuj cały ziemniak. Wygarnij i połóż puree ziemniaczane na zamkniętych powiekach. Trzymaj go tam przez 30 minut leżąc na plecach, a następnie zmyj ciepłą wodą. Ta metoda działa dobrze dla niektórych osób.

Pozbądź się czarnych kręgów pod oczami Krok 12
Pozbądź się czarnych kręgów pod oczami Krok 12

Krok 6. Użyj zamrożonej łyżki

Włóż łyżkę do zamrażarki na noc. Wyjmij go rano i zakryj nim kręgi (po spryskaniu twarzy wodą). Trzymaj tak, aż łyżka znów się nagrzeje.

Ukryj pryszcze Krok 10
Ukryj pryszcze Krok 10

Krok 7. Nałóż olejek migdałowy na cienie pod oczami

Witamina E zawarta w tym olejku pomaga zneutralizować cienie pod oczami i sprawia, że skóra wokół oczu wygląda promiennie i młodo.

Stosowanie olejku migdałowego może stopniowo zmniejszać cienie pod oczami, ale możesz przyspieszyć ten proces, nakładając go przed snem, aby witamina E działała na skórę przez noc

Schudnij szybko i bezpiecznie (dla nastolatek) Krok 14
Schudnij szybko i bezpiecznie (dla nastolatek) Krok 14

Krok 8. Regularnie poddawaj się medytacji i wykonuj ćwiczenia

Cienie pod oczami mogą być wynikiem stresu w Twoim codziennym życiu. W ten sposób pozbycie się niechcianego napięcia i stresu może następnie pomóc w pozbyciu się cieni.

Metoda 2 z 3: Wypróbowanie rozwiązań kosmetycznych

Detoksykacja jelita grubego Krok 3
Detoksykacja jelita grubego Krok 3

Krok 1. Wykonaj test płatkowy skóry

Przed wypróbowaniem jakichkolwiek kosmetyków, najpierw wykonaj test skórny. Niektóre kosmetyki mogą wywoływać reakcję alergiczną i pogłębiać cienie pod oczami. Przestań używać wszystkiego, co podrażnia twoją skórę, powoduje wysypkę lub powoduje ból lub łzawienie oczu.

Ukryj pryszcze Krok 7
Ukryj pryszcze Krok 7

Krok 2. Nałóż krem pod oczy zawierający witaminę K i retinol

Cienie pod oczami mogą być spowodowane niedoborem witaminy K. Niezależnie jednak od przyczyny, kremy zawierające te dwa składniki znacznie zmniejszają obrzęki i przebarwienia u wielu osób. Wydaje się, że największy efekt daje długotrwałe, codzienne stosowanie.

Ukryj pryszcze Krok 9
Ukryj pryszcze Krok 9

Krok 3. Użyj brzoskwiniowego lub pomarańczowego korektora, aby zrównoważyć niebieskie lub fioletowe odcienie pod oczami

Wybierz korektor w odcieniu brzoskwiniowym lub pomarańczowym, który jest o 1 do 2 odcieni ciemniejszy niż odcień Twojej skóry i nałóż go palcem serdecznym w trójkątny kształt odwróconego do góry nogami. Pamiętaj, aby rozciągnąć go w kierunku szczytów kości policzkowych. Delikatnie wklep podkład.

  • Jeśli masz jasną karnację, wybierz korektor o jasnym lub średnim odcieniu brzoskwini. Jeśli masz średnią lub ciemną karnację, wybierz korektor w odcieniu ciemnej brzoskwini lub pomarańczy.
  • Jeśli nie nosisz podkładu, wybierz korektor, który pasuje do Twojej karnacji i wklep go po wierzchu. To ukryje kolor brzoskwiniowy/pomarańczowy. Noszenie okularów przeciwsłonecznych na zewnątrz pomoże również chronić oczy przed nadmierną pigmentacją.

Metoda 3 z 3: Zajęcie się przyczyną

Dbaj o swoją skórę jako facet Krok 19
Dbaj o swoją skórę jako facet Krok 19

Krok 1. Uśpij swój piękny sen

Śpij co noc. Nie jest do końca jasne, dlaczego niewystarczający sen powoduje cienie pod oczami, ale brak snu powoduje, że skóra staje się bledsza (co zwiększa widoczność ciemności pod oczami) i zmniejsza krążenie. Uważa się również, że zbyt mało czasu na leżenie jest przyczyną samą w sobie. Przed pójściem spać w nocy, usuń wszystko makijaż oczu. Jeśli tego nie zrobisz, kiedy będziesz starszy, możesz ciągle wyglądać na znacznie bardziej zmęczoną.

  • Określ, ile snu potrzebujesz. (Zazwyczaj jest to 7-9 godzin na dobę, ale różni się dla różnych osób w różnych okresach ich życia.) Staraj się regularnie ustalać docelową ilość przez kilka tygodni, aby sprawdzić, czy to pomaga.
  • Alkohol i narkotyki mogą negatywnie wpływać na jakość Twojego snu. Aby uzyskać najlepsze wyniki, powstrzymaj się od tych produktów lub używaj ich tylko z umiarem.
  • Zdobądź odpowiednie witaminy, które wspomagają sen. Brak snu w połączeniu ze słabym wchłanianiem witamin zwykle osłabia czynność nadnerczy. Im mniej funkcji nadnerczy masz, tym mniej witaminy B6 masz tendencję do wchłaniania. Im mniej B6 wchłaniasz, tym mniej działają twoje nadnercza i kończysz w błędnym kole. Sen, regularne witaminy (w razie potrzeby), dobre wsparcie wapniowo-magnezowe w postaci spożywania dużej ilości warzyw (które są bogatsze w wapń i magnez niż produkty mleczne) oraz dobry suplement mineralny przywracający funkcję nadnerczy.
Pozbądź się zapachu ciała w naturalny sposób Krok 21
Pozbądź się zapachu ciała w naturalny sposób Krok 21

Krok 2. Traktuj swoje alergie

Alergie są częstą przyczyną przebarwień skóry pod oczami. Jeśli źródłem Twojego problemu jest alergia, wylecz ją lub usuń alergen. Sezonowe problemy alergiczne, takie jak katar sienny, można skutecznie leczyć lekami dostępnymi bez recepty i na receptę.

  • W przypadku innych alergii najlepszym sposobem postępowania jest zwykle unikanie. Jeśli twoje cienie lub obrzęki są stałe, możesz mieć niewykrytą alergię pokarmową lub alergię na substancję chemiczną w domu lub miejscu pracy. Porozmawiaj z dermatologiem, aby uzyskać pomoc w ustaleniu, na co możesz być uczulony. Osoby z alergiami również mają tendencję do okazjonalnego niedoboru witaminy B6, kwasu foliowego i witaminy B12. Pomocne może być również przyjmowanie multiwitaminy.
  • Nietolerancja glutenu. Inną powszechną alergią, która powoduje cienie pod oczami, jest nietolerancja glutenu, która jest alergią w szczególności na pszenicę, jęczmień i żyto. Poważniejsze, możesz mieć celiakię. Aby zbadać celiakię, zlecić lekarzowi wykonanie badań krwi. Ważne jest, aby pamiętać, że możesz mieć nietolerancję glutenu i nie mieć celiakii.
Leczenie zimnego postu Krok 3
Leczenie zimnego postu Krok 3

Krok 3. Napraw zatkany nos

Zatkany nos może powodować cienie pod oczami, ponieważ żyły wokół zatok są zaciemnione i rozszerzone. Użyj narzędzia, takiego jak dzbanek neti lub dostępny bez recepty spray do nosa, aby pomóc w oczyszczeniu zatok.

Jeśli masz infekcję zatok, możesz potrzebować antybiotyków. Porozmawiaj z lekarzem o otrzymaniu recepty

Schudnij szybko i bezpiecznie (dla nastolatek) Krok 8
Schudnij szybko i bezpiecznie (dla nastolatek) Krok 8

Krok 4. Dobrze się odżywiaj

Jedz zdrową, zbilansowaną dietę, bierz witaminy i pij dużo wody. Wiele problemów kosmetycznych można przypisać niedoborom witamin. Cienie i obrzęki są często przypisywane brakowi witaminy K lub niewystarczającym przeciwutleniaczom. Również niedobór witaminy B12 (zwykle związany z anemią) może powodować cienie pod oczami.

  • Jedz dużo owoców i warzyw, zwłaszcza kapusty, szpinaku i innych zielonych warzyw liściastych. W razie potrzeby zażywaj codziennie suplement witaminowy. Zdobądź odpowiednie płyny, aby poprawić krążenie.
  • Zmniejsz spożycie soli. Nadmiar soli powoduje, że organizm zatrzymuje wodę w nietypowych miejscach, a to może powodować obrzęki pod oczami. Zbyt dużo soli może również zaburzać krążenie i powodować, że naczynia krwionośne pod skórą wydają się bardziej niebieskie.
Pozbądź się zapachu ciała w naturalny sposób Krok 6
Pozbądź się zapachu ciała w naturalny sposób Krok 6

Krok 5. Zbadaj swój nawyk palenia i zdecyduj się rzucić

Palenie powoduje problemy naczyniowe (naczynia krwionośne), które mogą nie tylko zagrażać Twojemu życiu, ale także sprawić, że naczynia krwionośne wydają się bardziej widoczne i bardziej niebieskie.

Ciesz się samotnością Krok 1
Ciesz się samotnością Krok 1

Krok 6. Zrelaksuj się

Relaks może pomóc usunąć źródła stresu i niepokoju, które uniemożliwiają prawidłowy sen, jedzenie i odpoczynek. Z kolei wystarczająco odprężenie pomoże poprawić stan skóry pod oczami, gdy poczujesz się mniej zestresowany i bardziej odprężony. Skóra ma tendencję do odzwierciedlania całego szeregu emocjonalnych i fizycznych dolegliwości, więc nie lekceważ potrzeby lekkiego relaksu.

Leczenie oparzeń słonecznych Krok 7
Leczenie oparzeń słonecznych Krok 7

Krok 7. Zmniejsz ekspozycję na słońce

Ekspozycja na słońce może przyczyniać się do powstawania ciemnych kręgów pod oczami. Ogranicz czas spędzany na słońcu. Kiedy jesteś na zewnątrz, noś kapelusz, okulary przeciwsłoneczne i krem przeciwsłoneczny.

Skuteczna komunikacja Krok 25
Skuteczna komunikacja Krok 25

Krok 8. Zaakceptuj to, czego nie możesz zmienić

Istnieją pewne przyczyny powstawania kręgów pod oczami, których niestety nie można wiele zrobić. Obejmują one:

  • Nieregularności pigmentacji. Mogą one powodować ciemniejsze cienie pod oczami.
  • Przerzedzanie od wieku. Starzenie się przerzedza skórę, dzięki czemu żyły i naczynia stają się bardziej widoczne, ponieważ tłuszcz i kolagen z czasem wyczerpują się.
  • Dziedziczność. Ustal, czy ten stan występuje w Twojej rodzinie, ponieważ uważa się, że cienie pod oczami są często dziedziczne. Nie oznacza to, że nie możesz nic zrobić z warunkami, ale powinieneś być przygotowany na minimalny sukces, próbując się ich pozbyć.
  • Twoje rysy twarzy. Cienie pod oczami mogą być tak proste, jak cienie rzucane przez twoje własne cechy. Niewiele można zrobić, aby to zmienić, poza ostrożnym stosowaniem kosmetyków.
  • Hormony. Regularne zmiany hormonalne, takie jak ciąża i menstruacja, mogą również powodować cienie pod oczami.

Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube

Porady

  • Kiedy używasz herbaty w torebkach, pamiętaj, aby używać zielonej lub czarnej herbaty w torebkach. Zawarta w nich kofeina sprawia, że skuteczniej zmniejszają obrzęki.
  • Jeśli twoje oczy swędzą, nie pocieraj ich, nałóż wilgotną ściereczkę na oczy. Pocieranie podrażnia skórę i może uszkodzić drobne naczynia włosowate pod spodem, powodując obrzęki i przebarwienia.
  • Upewnij się, że zmyłeś wszystkie kosmetyki do twarzy. Możesz nie mieć cieni pod oczami, po prostu nie mogłaś codziennie zmyć całego makijażu i może on wnikać w skórę i tworzyć cień.
  • Skup się bezpośrednio na skórze pod oczami. Pamiętaj, że każdy bezpośredni kontakt ze skórą pod oczami musi być delikatny, ponieważ jest to najdelikatniejsza skóra na Twoim ciele.
  • Nie pij za dużo alkoholu ani kawy. To w ogóle nie pomoże Ci zasnąć!
  • Świeżo pokrojony aloes czyni cuda. Wystarczy oskórować liść aloesu i położyć go pod oczami, odczekać 15 minut i spłukać chłodną orzeźwiającą wodą. Jeśli poczujesz swędzenie lub reakcję, natychmiast spłucz i nie używaj ponownie.
  • Miej zdrową dietę wzbogaconą o witaminy C, D i E.
  • Możesz poszatkować ogórka i banana razem, wymieszać i wlać do foremki na kostki lodu. Trzymaj na noc i nakładaj pod oczy.
  • Możesz również użyć kapsułek z wodą różaną i witaminą E i zastosować ją.

Zalecana: