Zapalenie krtani to zapalenie krtani, czyli narządu, który pomaga połączyć tchawicę (tchawicę) z tylną częścią gardła. Ten stan zwykle występuje z powodu infekcji wirusowej. Chociaż objawy zapalenia krtani są często nieprzyjemne, ten przewodnik nauczy Cię, jak złagodzić te objawy i szybciej pozbyć się infekcji.
Kroki
Metoda 1 z 4: Zrozumienie zapalenia krtani
Krok 1. Poznaj przyczyny zapalenia krtani
Zapalenie krtani jest zwykle spowodowane infekcją wirusową, taką jak przeziębienie lub zapalenie oskrzeli, i u dorosłych zwykle ustępuje samoistnie.
- Jednak u dzieci zapalenie krtani może powodować powikłania, które mogą prowadzić do zadu, choroby układu oddechowego.
- W niektórych przypadkach infekcja bakteryjna lub grzybicza powoduje zapalenie krtani.
- Narażenie na drażniące substancje chemiczne może również prowadzić do zapalenia krtani.
Krok 2. Rozpoznaj wczesne objawy
Aby szybko pozbyć się zapalenia krtani, musisz być w stanie jak najszybciej rozpoznać objawy. Osoby cierpiące na zapalenie krtani zwykle doświadczają:
- Chrypka głosu
- Opuchnięte, obolałe lub swędzące gardło
- Suchy kaszel
- Trudności z połykaniem
Krok 3. Bądź świadomy czynników ryzyka
Następujące czynniki ryzyka przyczyniają się do prawdopodobieństwa rozwoju zapalenia krtani:
- Infekcje górnych dróg oddechowych, takie jak przeziębienie i choroby powodujące stan zapalny krtani lub krtani.
- Nadmierne użycie strun głosowych. Zapalenie krtani jest powszechne u osób, których zawód wymaga częstego mówienia, krzyczenia lub śpiewania.
- Alergie powodujące zapalenie gardła.
- Refluks kwaśny, który może podrażniać struny głosowe.
- Stosowanie leków kortykosteroidowych w leczeniu astmy może powodować podrażnienie i stan zapalny gardła.
- Palenie, które drażni i rozpala struny głosowe.
Metoda 2 z 4: Leczenie zapalenia krtani lekami
Krok 1. Przyjmij dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen, aspiryna lub paracetamol
Leki te pomogą szybko złagodzić ból gardła i kontrolować gorączkę.
- Te środki przeciwbólowe często występują w postaci tabletek lub płynów.
- Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza dotyczącymi dawkowania lub wskazówek podanych na butelce.
- Możesz również zapytać farmaceutę o najlepszy lek łagodzący objawy lub o pytania dotyczące sposobu przyjmowania tego leku.
Krok 2. Unikaj środków zmniejszających przekrwienie
Środki zmniejszające przekrwienie wysuszają gardło i mogą pogorszyć zapalenie krtani. Jeśli chcesz szybko wyzdrowieć, unikaj tych leków.
Krok 3. Weź antybiotyki przepisane przez lekarza
W przypadkach, gdy zapalenie krtani jest spowodowane infekcją bakteryjną, lekarz może przepisać antybiotyk, który często zapewnia szybką ulgę.
- Nie bierz antybiotyków, które możesz mieć w domu bez konsultacji z lekarzem.
- W większości przypadków zapalenia krtani, które jest wywoływane przez wirus, antybiotyki nie przyniosą ulgi.
- Twój lekarz może podać ci zastrzyk antybiotyków, aby przyspieszyć proces gojenia.
Krok 4. Porozmawiaj z lekarzem o lekach kortykosteroidowych
Jeśli masz ciężki przypadek zapalenia krtani, ale chcesz jak najszybciej przywrócić normalny głos, aby wygłosić prezentację, wygłosić przemówienie lub zaśpiewać, możesz zapytać lekarza, czy leki kortykosteroidowe mogą być dobrym rozwiązaniem. Leki te mogą szybko łagodzić stany zapalne spowodowane zapaleniem krtani.
Kortykosteroidy są zwykle przepisywane tylko w ciężkich przypadkach lub w nagłych sytuacjach
Krok 5. Zidentyfikuj i lecz podstawowe przyczyny zapalenia krtani
Aby szybko i skutecznie leczyć zapalenie krtani, które nie jest spowodowane przez wirus lub infekcję bakteryjną, ważne jest zidentyfikowanie przyczyny i zażycie leku, który będzie leczyć ten stan.
- Bez recepty lek na refluks może łagodzić zapalenie krtani spowodowane refluksem żołądkowym lub GERD (choroba refluksowa przełyku).
- Jeśli twoje zapalenie krtani wydaje się być związane z alergią, zażyj leki przeciwalergiczne.
- Jeśli nie masz pewności co do przyczyny zapalenia krtani, dobrym pomysłem jest współpraca z lekarzem, który może najlepiej zdiagnozować i zalecić plan leczenia Twoich objawów.
Metoda 3 z 4: Wypróbowanie środków samoopieki i domowych środków zaradczych
Krok 1. Odpocznij struny głosowe
Jeśli chcesz szybko się zregenerować, odpoczywaj struny głosowe tak bardzo, jak to możliwe. Rozmowa może nadwyrężyć mięśnie, co zaostrza stan zapalny.
- Nie szepcz. Wbrew powszechnemu przekonaniu szeptanie podwaja obciążenie krtani.
- Mów cicho lub zapisz, co masz do powiedzenia.
Krok 2. Pozostań nawodniony i utrzymuj wilgotne gardło
Aby szybko wyzdrowieć z zapalenia krtani, ważne jest, aby pozostać nawodnionym i wilgotnym gardłem, aby złagodzić podrażnienia. Pij dużo płynów i spróbuj ssać pastylki lub gumę do żucia.
- Kiedy gardło jest szczególnie bolesne, ciepłe płyny mogą działać kojąco. Spróbuj pić letnią wodę, zupę lub ciepłą herbatę z miodem.
- Unikaj kofeiny i alkoholu, które mogą powodować suchość i podrażnienie.
- Ssanie pastylek do ssania i gumy do żucia pomaga w zwiększeniu produkcji śliny, co złagodzi podrażnienie gardła.
Krok 3. Płukać gardło
Płukanie gardła – trzymanie w ustach letniej wody, odchylanie głowy do tyłu i używanie mięśni gardła do wydawania dźwięku „ahhhh” – może również szybko złagodzić niektóre objawy. Aby odczuć największe korzyści i szybko wyzdrowieć z zapalenia krtani, płukaj gardło kilka razy dziennie przez kilka minut.
- Spróbuj płukać gardło ciepłą wodą i ½ łyżeczki soli rozpuszczonej w wodzie, aby zwiększyć produkcję śliny, przyspieszyć gojenie i szybciej złagodzić objawy.
- Możesz również przepłukać gardło tabletką aspiryny rozpuszczoną w szklance letniej wody, aby złagodzić ból. Ważne jest, aby unikać połykania aspiryny, a tej mieszanki nie należy podawać dzieciom poniżej 16 roku życia, aby uniknąć ryzyka zadławienia.
- Niektórzy zalecają płukanie jamy ustnej, ponieważ ma on zabijać zarazki i bakterie w jamie ustnej.
- Innym domowym środkiem do płukania gardła jest mieszanka równych części wody i octu, która, jak się uważa, zabija bakterie i grzyby, które mogą powodować zapalenie krtani.
Krok 4. Unikaj substancji drażniących, takich jak dym
Dym przyczynia się do dalszego zapalenia krtani, ponieważ podrażnia i wysusza gardło.
Osoby cierpiące na zapalenie krtani zachęca się do rzucenia palenia i unikania przebywania w pobliżu palaczy
Krok 5. Wdychaj parę lub użyj nawilżaczy powietrza
Wilgotne powietrze może pomóc nasmarować drogi oddechowe gardła i zmniejszyć stan zapalny, więc spróbuj wdychać parę lub nawilżacz powietrza, aby złagodzić zapalenie krtani.
- Włącz gorącą wodę pod prysznicem, aby było dużo pary, i poświęć 15 do 20 minut na wdychanie pary.
- Możesz także spróbować wdychać parę nad miską gorącej wody. Często pomaga założenie ręcznika na głowę, aby para nie rozpraszała się tak szybko.
Krok 6. Wypróbuj preparaty ziołowe
Zioła od dawna są stosowane w leczeniu bólu gardła i innych objawów związanych z zapaleniem krtani, ale mogą powodować działania niepożądane, zwłaszcza gdy wchodzą w interakcje z innymi suplementami lub lekami. Chociaż najlepiej jest porozmawiać z pracownikiem służby zdrowia o tym, czy stosowanie ziół w leczeniu zapalenia krtani jest bezpieczne, poniżej znajduje się lista niektórych ziół, które mogą łagodzić zapalenie krtani.
- Eukaliptus może ukoić podrażnione gardło. Używaj świeżych liści do picia jako herbaty lub używaj do płukania gardła. Nie pij olejku eukaliptusowego, ponieważ jest trujący.
- Mięta pieprzowa jest podobna do eukaliptusa i może pomóc w leczeniu przeziębień i bólu gardła. Nie używaj mięty pieprzowej ani mentolu u niemowląt i nie przyjmuj olejku miętowego doustnie.
- Lukrecję stosuje się w leczeniu bólu gardła. Jednak przed zjedzeniem lukrecji skonsultuj się z lekarzem, zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki, takie jak aspiryna lub warfaryna. Może to dotyczyć osób w ciąży, mających wysokie ciśnienie krwi lub cierpiących na choroby serca, wątroby lub nerek.
- Uważa się, że śliski wiąz łagodzi podrażnienie gardła, ponieważ zawiera śluz, który pokrywa gardło, ale dowody naukowe na ten ziołowy lek są ograniczone. Aby przetestować go na objawach zapalenia krtani, wymieszaj 1 łyżeczkę sproszkowanego ekstraktu w filiżance ciepłej wody i powoli popijaj. Staraj się trzymać miksturę w ustach tak długo, jak to możliwe przed połknięciem. Śliski wiąz może również wpływać na sposób, w jaki twoje ciało wchłania leki, więc porozmawiaj z ekspertem medycznym i unikaj przyjmowania innych leków ze śliskim wiązem. Powinieneś również unikać tego zioła, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.
Metoda 4 z 4: Wiedza, kiedy iść do lekarza
Krok 1. Zwróć uwagę na to, jak długo trwa twoje zapalenie krtani
Jeśli po dwóch tygodniach nadal występują objawy zapalenia krtani, najlepiej zasięgnąć porady lekarskiej.
Twój lekarz będzie w stanie określić, czy masz do czynienia z ciężkim przypadkiem zapalenia krtani, czy innym stanem
Krok 2. Bądź świadomy niebezpiecznych objawów i natychmiast zwróć się o pomoc lekarską
Jeśli masz do czynienia z którymkolwiek z poniższych objawów, powinieneś jak najszybciej udać się do lekarza lub pracownika służby zdrowia:
- Narastający ból
- Uporczywa gorączka
- Trudności w oddychaniu
- Problemy z połykaniem
- Odkrztuszanie krwi
- Trudności w zarządzaniu własną śliną
Krok 3. Bądź czujny na nagłe zmiany w stanie Twojego dziecka
Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko ma zapalenie krtani i doświadcza któregokolwiek z wymienionych poniżej objawów, nie wahaj się zasięgnąć porady lekarskiej. Może mieć poważniejsze schorzenia układu oddechowego, takie jak zad.
- Zwiększone ślinotok
- Problemy z połykaniem lub oddychaniem
- Gorączka wyższa niż 103°F (39,4°C)
- Stłumiona mowa (znana również jako głos gorącego ziemniaka)
- Kiedy robi wdech, wydaje wysoki dźwięk oddechu
Krok 4. Zwróć uwagę, jak często masz zapalenie krtani
Jeśli często cierpisz na zapalenie krtani, wskazane jest, aby porozmawiać z lekarzem o tej sytuacji, aby mógł ustalić przyczynę i zalecić plan leczenia. Przewlekłe epizody zapalenia krtani mogą być wynikiem jednego z następujących schorzeń:
- Problemy z zatokami lub alergią
- Infekcja bakteryjna lub grzybicza
- Refluks kwaśny lub choroba refluksowa przełyku (GERD)
- Nowotwór
- Porażenie strun głosowych z powodu urazu, guza lub udaru mózgu
