Jeśli jesteś bardziej towarzyski, możesz się zastanawiać, jak sprawić, by introwertyk w swoim życiu był szczęśliwy. Chociaż pozostawienie ich samych może wydawać się oczywistą odpowiedzią, prawda jest taka, że większość introwertyków potrzebuje czasu na życie towarzyskie – chcą go po prostu mieć na własnych warunkach. W tym artykule poprowadzimy Cię przez najlepsze sposoby uszanowania potrzeby spokojnego spędzania czasu przez introwertyczną ukochaną osobę, jednocześnie pomagając jej poczuć się kochaną i uwzględnioną.
Kroki
Metoda 1 z 10: Szanuj ich przestrzeń
1 1 WKRÓTCE
Krok 1. Czasami introwertycy potrzebują samotności
Jeśli masz zamkniętego przyjaciela lub ukochaną osobę, pamiętaj, że nie zawsze będą w nastroju do spędzania z tobą czasu. Postaraj się czasem zostawić ich samych, zwłaszcza jeśli wydają się zestresowani, wyczerpani lub wypaleni.
- Jeśli nie masz pewności, czy potrzebują czasu w samotności, po prostu zapytaj. Powiedz coś w stylu: „Czy chcesz być teraz sam?” lub „Czy to dobry czas na rozmowę, czy powinienem wrócić później?”
- Jeśli mieszkasz z introwertykiem, postaraj się, aby miał własną przestrzeń, w której może przebywać sam. Na przykład mogą czasami potrzebować wejść do swojego pokoju i zamknąć drzwi.
Metoda 2 z 10: Daj im czas na naładowanie
0 8 WKRÓTCE
Krok 1. Interakcja społeczna może być wyczerpująca dla introwertyków
Jeśli spędzasz czas z introwertykiem, spodziewaj się, że później będzie potrzebował trochę przestoju. Mogą również mieć tendencję do wcześniejszego unikania spotkań towarzyskich. Jeśli nie masz pewności, ile czasu potrzebują na zatankowanie swoich społecznych zbiorników energii, zawsze możesz zapytać.
Na przykład możesz powiedzieć coś w stylu: „Hej, czy byłbyś zainteresowany wypiciem drinka dziś wieczorem? Wiem, że po pracy zazwyczaj chcesz spędzić trochę czasu w samotności, więc może moglibyśmy kręcić o 8:00
Metoda 3 z 10: Zaangażuj ich w głęboką rozmowę
0 2 WKRÓTCE
Krok 1. Introwertycy zwykle nie lubią small talków
Ale wielu z nich lubi otwierać się na rzeczy, które mają dla nich znaczenie. Staraj się szczerze interesować rzeczami, na których im zależy i staraj się naprawdę słuchać tego, co mają do powiedzenia.
- Na przykład, jeśli znasz introwertyka, który jest pisarzem, możesz zapytać go o to, nad czym obecnie pracuje. Powiedz coś w stylu: „Jak idzie ta krótka historia? Czy chciałeś podrzucić jakieś pomysły na fabułę?
- Introwertycy mają tendencję do powstrzymywania swoich myśli i uczuć bardziej niż ekstrawertycy, dlatego ważne jest, aby od czasu do czasu dawali upust. Daj im znać, że jesteś tam, jeśli chcą porozmawiać, ale nie zmuszaj ich do otwarcia, jeśli nie są w nastroju.
- Po drugiej stronie medalu introwertycy często są świetnymi słuchaczami. Nie bój się otworzyć przed nimi swoich głębokich myśli i uczuć, jeśli mają na to energię!
Metoda 4 z 10: Zwolnij i pozwól im mówić
0 2 WKRÓTCE
Krok 1. Łatwo jest przypadkowo nakręcić introwertyka w rozmowie
Jeśli jesteś bardziej ekstrawertyczny i rozmowny, bądź uważny. Podejmij świadomy wysiłek, aby nie przerywać przyjacielowi lub bliskiej osobie podczas rozmowy. Rób celowe przerwy w rozmowie, aby pozwolić im mówić.
- Introwertycy mogą czuć się szczególnie niezręcznie, jeśli chodzi o konwersacje grupowe. Jeśli rozmawiasz z kilkoma osobami i wygląda na to, że mają coś do powiedzenia, daj im otwarcie. Na przykład powiedz coś w stylu: „Co myślisz, Lila?”
- Uważnie słuchaj tego, co mają do powiedzenia. Zadawaj pytania uzupełniające, aby pokazać, że jesteś zainteresowany i zwracasz uwagę.
- Pamiętaj, że niektórzy introwertycy są szczęśliwi mogąc po prostu usiąść i pozwolić innym mówić. W razie wątpliwości zawsze możesz zapytać (ale rób to prywatnie, aby nie odkładać ich na miejscu). Na przykład powiedz coś w stylu: „Hej, czy mówiłem tam za dużo? Nie byłem pewien, czy chcesz wskoczyć i coś powiedzieć.
Metoda 5 z 10: Zapytaj ich, czego potrzebują
0 1 WKRÓTCE
Krok 1. Introwertycy często mają trudności z wyrażaniem swoich potrzeb
Pomóż im, sprawdzając, kiedy nie masz pewności. Może to oznaczać:
- Zapytanie ich, jak się czują i co możesz zrobić, aby pomóc, gdy są zestresowani lub przygnębieni. Nie naciskaj jednak, jeśli nie mają ochoty o tym rozmawiać.
- Pytanie o ich granice. Na przykład, czy nie przeszkadza im chodzenie na imprezę raz na jakiś czas, o ile wychodzą wcześniej, czy też czują się komfortowo towarzysko tylko w małych grupach?
- Sprawdzenie, czy chcą towarzystwa, czy potrzebują czasu w samotności.
Metoda 6 z 10: Spędź z nimi czas jeden na jednego
0 8 WKRÓTCE
Krok 1. Zadbaj o to, by Twój wspólny czas był jak najlepszy
Introwertycy żyją w głębokich, intymnych przyjaźniach. Znajdź czas tylko dla was dwojga, zamiast spędzać z nimi czas w grupie. Zorganizuj swój czas wokół mniej ważnych czynności, które oboje lubicie.
Na przykład, możesz spotykać się raz w tygodniu na kawę, regularnie brać udział w grze lub chodzić na wspólne spacery
Metoda 7 z 10: Zaproś ich do rzeczy
1 4 WKRÓTCE
Krok 1. Po prostu nie oczekuj, że koniecznie się pojawią
Badania pokazują, że introwertycy czują się ogólnie szczęśliwsi, gdy wychodzą ze swojej strefy komfortu i od czasu do czasu udzielają się towarzysko. Postaraj się włączyć introwertyka do swojego życia, zapraszając go do spotkań towarzyskich, nawet jeśli nie sądzisz, że powie tak. Mogą cię po prostu zaskoczyć – i na pewno docenią tę myśl, nawet jeśli nie mogą przyjść!
- Utrzymuj to w tajemnicy i nie naciskaj, jeśli powiedzą nie. Powiedz coś w stylu: „W ten weekend mam małe spotkanie z niektórymi kolegami ze studiów, jeśli chcesz przyjść. Jeśli nie, to nic wielkiego!”
- Jeśli się pojawią, wyjaśnij, że nie oczekujesz, że zostaną długo lub będą uczestniczyć w czymkolwiek, z czym nie czują się komfortowo. Powiedz coś w stylu: „Później zagramy w kilka gier, jeśli jesteś zainteresowany, ale wiem, że prawdopodobnie musisz wkrótce wyruszyć”.
- Nie zaskakuj ich ani nie wprowadzaj w błąd co do tego, jak będzie wyglądało wydarzenie. Na przykład nie mów, że będziesz tylko ty i jeden inny przyjaciel, a następnie zaproś kilka innych osób, aby dołączyli do ciebie w ostatniej chwili.
Metoda 8 z 10: Tekst zamiast dzwonić
0 7 WKRÓTCE
Krok 1. Twój przeciętny introwertyk boi się rozmawiać przez telefon
Ale prawdopodobnie będą o wiele wygodniej komunikować się na piśmie. Następnym razem, gdy będziesz chciał szybko porozmawiać, napisz do nich SMS-a.
- Jeśli naprawdę chcesz do nich zadzwonić, najpierw zapytaj lub ostrzeż. Wyślij SMS-a o treści w stylu: „Czy to dobry czas na telefon? Chciałem tylko porozmawiać o naszych planach na przyszły tydzień”.
- Mogą również cieszyć się łączeniem online (na przykład przez e-mail, Facebook, komunikator internetowy lub platformę czatową, taką jak Discord).
Metoda 9 z 10: Poinformuj ich z wyprzedzeniem o planach społecznych
1 9 WKRÓTCE
Krok 1. Daj im trochę czasu na przygotowanie
Jeśli chcesz spędzić czas z introwertykiem – zwłaszcza w otoczeniu, które może być dla niego wyczerpujące, na przykład na imprezie – nie rzucaj mu tego w ostatniej chwili. Daj im znać z co najmniej kilkudniowym wyprzedzeniem, że coś się zbliża.
- Na przykład możesz powiedzieć: „Zapraszam 6 moich współpracowników w przyszłym tygodniu na wieczór pokerowy, będzie w piątek o 7:00. Czy chciałbyś przyjść?"
- Unikaj wywierania na nich presji, aby planowali, ponieważ może to być bardzo stresujące dla wielu introwertyków. Daj im ustaloną godzinę i datę. Jeśli to nie zadziała, zawsze możesz spróbować ponownie innym razem.
Metoda 10 z 10: Przyjmij spokojne chwile
0 4 WKRÓTCE
Krok 1. Czasami dobrze jest po prostu być razem w ciszy
Jedną z wielkich zalet introwertyków jest to, że nie zawsze muszą być zaangażowani lub rozmawiać, gdy jesteście razem. Zamiast próbować wypełnić każdą chwilę rozmową lub aktywnością, poświęć trochę czasu, aby po prostu usiąść z nimi, podczas gdy każdy robi swoje. Oboje będziecie cieszyć się cichym towarzystwem!
