Bielactwo jest nieuleczalną chorobą autoimmunologiczną, która powoduje śmierć komórek wytwarzających melaninę, co może powodować powstawanie jasnych plam na skórze zwykle zlokalizowanych wokół twarzy i dłoni. Bielactwo nabyte może powodować stres lub sprawiać, że poczujesz się samoświadomy, jeśli nadal się rozprzestrzenia, ale istnieje wiele sposobów na radzenie sobie z objawami i prawdopodobnie przywrócenie pigmentu skóry. Jednym z najskuteczniejszych zabiegów jest użycie światła UVB, które pomaga przyciemniać plamy i zapobiegać ich powiększaniu. Możesz również stosować leki miejscowe lub doustne od swojego lekarza, aby kontrolować rozprzestrzenianie się. Kiedy jesteś w domu, chroń skórę i wypróbuj suplementy, które pomogą utrzymać pigment.
Kroki
Metoda 1 z 3: Korzystanie z fototerapii
Krok 1. Zapytaj lekarza lub dermatologa, czy oferują terapię NB-UVB
Porozmawiaj ze swoim lekarzem o stanie bielactwa i daj mu znać, czy nadal rozprzestrzenia się lub rozwija jasne plamy na skórze. Sprawdź, czy uważają, że terapia wąskopasmowym światłem ultrafioletowym B (NB-UVB) działałaby na twoje objawy. Twój lekarz może polecić Ci specjalistę od bielactwa lub dermatologa, abyś mógł szukać skutecznego leczenia.
- Wąskopasmowe promienie ultrafioletowe B (NB-UVB) emitują niewielkie ilości promieniowania UV, które mogą pomóc w stymulacji komórek wytwarzających melaninę w jasnych plamach skóry.
- Zwykle leczenie NB-UVB działa najlepiej, jeśli więcej niż 5% powierzchni ciała jest pokryta jasnymi plamami.
- Uzyskanie optymalnych rezultatów może zająć mniej niż 50 zabiegów NB-UVB.
- Możesz również skorzystać z terapii PUVA, w której zażywasz psoralen, który pomaga przyciemnić skórę, przed wystawieniem skóry na działanie światła UVA. Terapia PUVA zwiększa ryzyko fototoksyczności i raka skóry.
Krok 2. Chroń oczy i okolice narządów płciowych podczas zabiegu, jeśli nie są one naruszone
Po przybyciu do gabinetu lekarskiego na sesję fototerapii zdejmij ubranie, aby odsłonić wszystkie obszary ciała dotknięte bielactwem. Jeśli nie masz żadnych plam na twarzy, załóż przyciemniane gogle, które zakrywają oczy, zanim wejdziesz do kabiny oświetleniowej. Załóż niebieską lub białą bawełnianą bieliznę, aby chronić okolice narządów płciowych, lub użyj niebieskiego ręcznika chirurgicznego. Możesz również nałożyć krem przeciwsłoneczny na swoje otoczki, aby chronić je przed poparzeniem.
- Twój lekarz lub dermatolog zazwyczaj zapewni Ci niezbędny sprzęt zabezpieczający podczas sesji fototerapii.
- Jeśli masz bielactwo na powiekach, nie będziesz nosić okularów podczas leczenia. Zamiast tego miej oczy zamknięte, gdy jesteś w kabinie, aby nie patrzeć bezpośrednio na światła.
- Jeśli masz tylko bielactwo na górnej części ciała, możesz zostawić spodnie podczas leczenia.
Krok 3. Stań w podświetlanym pudełku NB-UVB do 5 minut
Wejdź do kabiny UV, gdy lekarz Cię o to poprosi i wstań, abyś patrzył prosto przed siebie. Utrzymuj swoje ciało nieruchomo po włączeniu lamp UV i pozostań w środku, dopóki lekarz nie wyłączy ich ponownie. Zazwyczaj sesje trwają od 3 do 5 minut, ale mogą się one różnić w zależności od Twojego stanu.
Światło UVB stymuluje komórki skóry w jasnych plamach skóry i pomaga im ponownie rozpocząć produkcję melaniny
Wskazówka:
Jeśli masz plamy bielactwa na powiekach i nie nosisz gogli, pamiętaj o szczelnie zamkniętych oczach przez całą sesję.
Krok 4. Kontynuuj fototerapię 3 razy w tygodniu przez około 6 miesięcy
Odwiedź swojego lekarza lub dermatologa w zaplanowanych terminach fototerapii, aby kontynuować leczenie. Pamiętaj, aby wziąć udział w każdej sesji, w przeciwnym razie bielactwo może ponownie się rozprzestrzeniać. Zazwyczaj leczenie trwa od 6 do 12 miesięcy, ale może się różnić w zależności od ciężkości i wielkości twojego stanu.
Widoczne rezultaty fototerapii mogą potrwać 2-3 miesiące. Nie zniechęcaj się, jeśli od razu nie zauważysz zmian w odcieniu skóry
Krok 5. Poszukaj opcji urządzeń domowych, jeśli nie możesz iść do kliniki fototerapii
Jeśli masz małe plamy bielactwa na twarzy lub ciele, wybierz podręczne urządzenie do fototerapii. W przeciwnym razie możesz uzyskać maszyny przeznaczone specjalnie do rąk lub stóp. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub dermatologiem, aby uzyskać zalecenia dotyczące produktów. Używaj urządzeń do fototerapii tylko tak często, jak zaleci lekarz, aby nadal otrzymywać skuteczne leczenie.
- Zazwyczaj domowe lampy NB-UVB można kupić w sklepie z artykułami medycznymi lub bezpośrednio od lekarza. Możesz je również znaleźć w Internecie.
- Urządzenia domowe zwykle nie są objęte ubezpieczeniem, więc być może będziesz musiał je kupić samodzielnie. Zwykle systemy przenośne kosztują około 300 USD. Możesz również otrzymać pełnowymiarowe kabiny, ale zazwyczaj kosztują one około 5 000 USD.
Metoda 2 z 3: Poszukiwanie środków medycznych
Krok 1. Nałóż maści lecznicze na obszary z bielactwem, aby przywrócić kolor
Zapytaj swojego lekarza o stosowanie kortykosteroidów o średniej lub dużej mocy lub inhibitora kalcyneuryny, takiego jak takrolimus lub pimekrolimus, w przypadku mniejszych plam bielactwa na twarzy i szyi. Użyj przepisanej ilości maści i codziennie wcieraj ją w dotknięte obszary skóry. Może minąć 2-3 miesiące, zanim zauważysz zauważalne zmiany pigmentu skóry.
- Podczas fototerapii można stosować kortykosteroidy i inhibitory kalcyneuryny, aby poprawić leczenie.
- Maści działają różnie w zależności od przypadku, więc mogą nie być tak skuteczne w przypadku bielactwa.
Ostrzeżenie:
Maści mogą powodować ścieńczenie skóry lub smugi na skórze. Niektóre inhibitory kalcyneuryny mogą również stwarzać potencjalne ryzyko rozwoju chłoniaka lub raka skóry. Używaj tylko ilości maści przepisanej przez lekarza, aby uniknąć skutków ubocznych.
Krok 2. Zapytaj swojego lekarza o sterydy doustne, jeśli co tydzień pojawiają się nowe plamy
Jeśli miejscowe kortykosteroidy nie zapobiegają tworzeniu się plastrów, spróbuj zamiast tego przyjmować tabletki doustnie. Tabletkę należy przyjmować rano mniej więcej o tej samej porze każdego dnia, zgodnie z zaleceniami lekarza. Monitoruj swoje plamy bielactwa i zanotuj, czy rosną lub zmniejszają się. Umawiaj się na wizyty kontrolne z lekarzem co 1-2 miesiące, aby sprawdzić stan swojego stanu i sprawdzić, czy musisz zmienić dawkowanie.
- Używaj sterydów doustnych tylko zgodnie z zaleceniami, ponieważ mogą powodować wysokie ciśnienie krwi, przyrost masy ciała i problemy z oczami.
- Kortykosteroidy doustne w małych dawkach mogą być również stosowane do stabilizacji plastrów bielactwa, które szybko rosną i mogą być stosowane jednocześnie z terapią NB-UVB.
Krok 3. Użyj statyn, aby wzmocnić antyoksydanty i zwalczać szkodliwe cząsteczki
Chociaż zwykle przyjmujesz statynę w celu obniżenia poziomu cholesterolu, wykazano, że pomaga ona przywrócić pigment do plam bielactwa. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, czy statyny są dla Ciebie dobrym rozwiązaniem. Stosuj statynę zgodnie z zaleceniami lekarza, czyli zazwyczaj raz dziennie. Raz w miesiącu należy skontaktować się z lekarzem, aby sprawdzić, czy stan się poprawił.
Nie przeprowadzono zbyt wielu testów ze statyną, więc może to nie być dla Ciebie skuteczne leczenie
Metoda 3 z 3: Zarządzanie bielactwem w domu
Krok 1. Noś filtr przeciwsłoneczny 30 SPF, aby chronić obszary bez pigmentacji
Upewnij się, że używasz kremu z filtrem SPF co najmniej 30, aby mieć ochronę przed słońcem. Dokładnie wetrzyj krem z filtrem w skórę, aż będzie czysty. Ponownie nakładaj krem przeciwsłoneczny co 2 godziny, nie ściera się ani nie powoduje oparzeń skóry.
- Ponieważ bielactwo nabyte zabija melaninę, dotknięte obszary skóry będą raczej palić niż opalać w świetle słonecznym.
- Noś koszule i spodnie z długimi rękawami, aby jak najlepiej zakryć skórę, jeśli wychodzisz na zewnątrz.
Ostrzeżenie:
Nie używaj łóżek opalających ani lamp, jeśli masz bielactwo, ponieważ istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia ciężkich oparzeń i powiększania dotkniętych obszarów.
Krok 2. Unikaj fizycznego urazu skóry
Bielactwo może sprawić, że Twoja skóra stanie się bardziej wrażliwa, a urazy mogą spowodować utratę pigmentu w ciągu 2 tygodni od urazu. Zachowaj ostrożność, aby uniknąć zadrapań, zadrapań lub oparzeń skóry. Obejmuje to również robienie tatuaży lub uprawianie sportu z kontaktem fizycznym. Postaraj się ograniczyć możliwości, w których mógłbyś zrobić sobie krzywdę.
Nie oznacza to, że nie możesz wyjść i bawić się z przyjaciółmi. Po prostu bądź bardziej ostrożny w podejmowaniu czynności, które wykonujesz, jeśli możesz zostać zraniony podczas ich wykonywania
Krok 3. Ćwicz łagodzenie stresu, aby pomóc w radzeniu sobie z depigmentacją
Ponieważ niektóre plamy bielactwa mogą powstawać w wyniku stresu psychologicznego lub emocjonalnego, poświęć trochę czasu w ciągu dnia na relaks. Ćwicz ćwiczenie jogi, spacery na relaks lub prowadzenie dziennika, aby pomóc Ci się odstresować. Jeśli nadal czujesz się zestresowany, spróbuj skontaktować się z przyjaciółmi, rodziną lub terapeutą, aby mieć z kim porozmawiać i wspierać.
Spróbuj poszukać grup wsparcia bielactwa w swojej okolicy, aby móc łączyć się z innymi osobami, które dzielą się Twoimi doświadczeniami
Krok 4. Przyjmuj codziennie kwas foliowy i witaminy B12, aby sprawdzić, czy depigmentacja ustaje
Zapytaj swojego lekarza, czy suplementy będą wchodzić w interakcje z innymi metodami leczenia, zanim zaczniesz je przyjmować. Przyjmuj suplement codziennie i odnotuj, jak wpływa na plamy skóry z bielactwem. Jeśli plastry bielactwa zaczynają się kurczyć lub zmniejszać częstotliwość, kontynuuj przyjmowanie witamin, aby zapobiec ich nawrotom.
- Kwas foliowy i witaminy B12 można kupić w lokalnej aptece.
- Przeprowadzono tylko ograniczone badania nad wpływem kwasu foliowego i witaminy B12 na bielactwo, więc może to nie działać dla Ciebie.
Krok 5. Spróbuj codziennie stosować suplement z miłorzębu dwuklapowego, aby przywrócić pigment
Porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji miłorzębu dwuklapowego, aby upewnić się, że nie koliduje z innymi lekami lub terapiami. Używaj 1 suplementu dziennie, szukając innego leczenia, aby sprawdzić, czy pomaga to zapobiec rozprzestrzenianiu się bielactwa lub sprawia, że plamy na skórze ciemnieją.
- Ginkgo biloba można kupić w lokalnej aptece.
- Nie przeprowadzono wielu rozstrzygających badań dotyczących miłorzębu dwuklapowego w leczeniu bielactwa, więc może nie być najskuteczniejszy.
Porady
- Spróbuj użyć samoopalających kosmetyków lub korektorów, aby rozprowadzić jaśniejsze plamy na reszcie skóry.
- Dotrzyj do grup wsparcia bielactwa lub kogoś, komu ufasz, jeśli czujesz się skrępowany lub zestresowany z powodu swojego stanu.
- Jeśli ponad 50% Twojej skóry utraciło pigment, rozważ terapię depigmentacyjną na nienaruszonej skórze, jeśli chcesz uzyskać jednolity koloryt skóry. Jednak Twoja skóra nie będzie miała pigmentu, a po zabiegu będziesz mieć wrażliwość na światło słoneczne.
Ostrzeżenia
- Zawsze porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem nowych suplementów lub terapii, aby upewnić się, że nie kolidują z czymś, co już przyjmujesz.
- Długoterminowe skutki fototerapii są nadal badane, więc może istnieć ryzyko rakotwórcze, jeśli jest prowadzona długoterminowo.
- Niektóre kremy i maści do stosowania miejscowego mogą powodować ścieńczenie skóry lub powstawanie smug na twarzy. Niektóre mogą mieć również możliwe powiązania z chłoniakiem lub rakiem skóry.
