Nawilżenie skóry sprawi, że Twoja twarz będzie zdrowa i nabierze pięknego blasku. Utrzymywanie nawilżenia twarzy, choć osiągalne, nie jest zadaniem z dnia na dzień. Aby nawilżyć twarz, może być konieczna zmiana diety i codziennej pielęgnacji skóry. Jeśli Twoja twarz jest już odwodniona, możesz potrzebować dodatkowego leczenia, aby ponownie nawilżyć skórę i złagodzić suchość lub podrażnienie.
Kroki
Metoda 1 z 4: Używanie nawilżających produktów do pielęgnacji skóry
0 2 WKRÓTCE
Krok 1. Kup krem nawilżający na bazie wody
Nawilżacze na bazie ropy naftowej mogą wysuszać skórę, szczególnie w chłodne zimowe miesiące. Wypróbuj krem nawilżający na bazie wody z naturalnymi składnikami, aby odżywić i nawilżyć twarz.
Poszukaj środków nawilżających wykonanych z następujących alternatyw dla ropy naftowej: masło kakaowe, olej kokosowy, olej jojoba, lanolina, oliwa z oliwek, masło shea lub łój
0 4 WKRÓTCE
Krok 2. Wybierz produkty do pielęgnacji skóry na bazie aloesu, aby zmniejszyć podrażnienia
Aloes może łagodzić podrażnienia i łuszczenie skóry spowodowane odwodnieniem. Używając produktu na bazie aloesu, możesz poprawić zawartość wody w skórze i złagodzić zaczerwienienie lub swędzenie.
Wypróbuj maseczkę do skóry z aloesu, aby bezpośrednio ukierunkować na odwodnienie skóry twarzy
0 4 WKRÓTCE
Krok 3. Użyj olejku do zabiegu na odwodnionej twarzy
Jeśli Twoja twarz jest już spieczona od wody, olejki pielęgnacyjne mogą przywrócić skórze nawilżenie. Nałóż kilka kropli olejku pielęgnacyjnego na krem nawilżający, aby zapewnić jak największe nawilżenie.
Olejki pielęgnacyjne na bazie oliwek i jojoba są skuteczne w leczeniu suchej skóry
0 10 WKRÓTCE
Krok 4. Poszukaj produktów do pielęgnacji twarzy, które są dostosowane do Twojego rodzaju skóry
Skóra naturalnie tłusta ma inne potrzeby w zakresie nawilżania niż skóra wrażliwa, podobnie jak skóra młoda lub dojrzała. Ustalenie pierwotnej przyczyny odwodnienia skóry może pomóc w znalezieniu odpowiednich metod leczenia.
- Generalnie unikaj produktów zapachowych, ponieważ mogą podrażniać Twoją skórę.
- Skonsultuj się z dermatologiem, który może zidentyfikować Twój typ skóry i pomóc Ci znaleźć odpowiednie produkty, jeśli nie wiesz, co powoduje problemy ze skórą.
0 8 WKRÓTCE
Krok 5. Złuszczaj twarz 1-2 razy w tygodniu
Złuszczanie może oczyścić twarz z martwych komórek naskórka i pomóc kremom nawilżającym lub innym produktom głęboko wniknąć w skórę. Użyj myjki, aby pocierać twarz okrężnymi ruchami, a następnie spłucz letnią wodą.
Nie złuszczaj więcej niż raz lub dwa razy w tygodniu. Nadmierne złuszczanie może rozerwać skórę i wywołać podrażnienie
Metoda 2 z 4: Jak najlepiej wykorzystać maseczki na twarz
0 5 WKRÓTCE
Krok 1. Wybierz maskę do twarzy ze składnikami nawilżającymi
Każda maska na twarz leczy różne stany skóry, a maski wykonane z pewnych składników mogą sprawić, że Twoja skóra będzie bardziej elastyczna niż inne. Szukaj maseczek zawierających kwas hialuronowy lub ceramidy, które mogą naprawić suchą skórę i zatrzymać wilgoć.
Jeśli wolisz naturalne maseczki do twarzy, stwórz maskę lub poszukaj maseczki zawierającej owoce cytrusowe, miód, olejek migdałowy, jajko lub awokado
0 4 WKRÓTCE
Krok 2. Nakładaj maseczki na twarz po, a nie przed kąpielą
Chociaż stosowanie maski na twarz przed wzięciem prysznica może wydawać się naturalne, para pod prysznicem może otworzyć pory, dzięki czemu wchłoniesz więcej składników nawilżających. O ile się nie spieszysz, weź prysznic, zanim założysz maskę na twarz.
Jeśli nakładasz maskę przed kąpielą, pozostaw ją na mokro, aby Twoja skóra mogła skorzystać z pary
0 9 WKRÓTCE
Krok 3. Pozostaw maskę na 10-15 minut, zanim ją usuniesz
Zdjęcie maski kilka minut po założeniu nie da skórze wystarczająco dużo czasu na wchłonięcie substancji nawilżających. Trzymaj maskę przez co najmniej 10 minut, chyba że zalecono inaczej.
0 2 WKRÓTCE
Krok 4. Wypróbuj podwójną maskę, aby uzyskać większe korzyści nawilżające
Maskowanie podwójne to nałożenie jednej maski, zmycie jej, a następnie nałożenie drugiej, innej maski. Ponieważ maski na twarz są najskuteczniejsze, gdy twoje pory są otwarte, wykorzystaj ten moment i załóż dwie różne maseczki nawilżające.
- Trzymaj się 2 masek na twarz każdego dnia. Twoja skóra może wchłonąć tylko tyle minerałów, zanim stanie się przesycona.
- Nie nakładaj jednej maski na drugą. Najpierw zmyj pierwszą maskę.
Metoda 3 z 4: Stosowanie naturalnych środków
0 4 WKRÓTCE
Krok 1. Wypróbuj zabiegi pielęgnacyjne na bazie miodu
Miód jest humektantem, substancją, która wiąże się ze skórą i pomaga przywrócić jej wilgoć. Kupuj naturalne produkty do pielęgnacji skóry zawierające miód, zrób miodową maskę do twarzy lub zamień zwykłe mydło do twarzy na kilka tygodni i sprawdź pozytywne wyniki.
Możesz na przykład zrobić mleczko do mycia twarzy z miodem. Wymieszaj niewielką ilość mleka i miodu w misce, a następnie wetrzyj w twarz za pomocą wacika
0 6 WKRÓTCE
Krok 2. Nałóż na skórę maseczki owsiane lub płyny do mycia twarzy
Zabiegi pielęgnacyjne z płatkami owsianymi mają działanie złuszczające i mogą sprawić, że Twoja skóra będzie bardziej podatna na działanie środków nawilżających. Wypróbuj maseczkę do twarzy z płatkami owsianymi i miodem, aby uzyskać właściwości nawilżające. Aby zrobić, po prostu wymieszaj w misce zmielony owies, miód i wodę i nałóż na twarz. Możesz również zakupić płatki owsiane z mlekiem lub jogurtem, aby oczyścić pory.
0 3 WKRÓTCE
Krok 3. Jedz awokado, aby nawilżyć skórę
Lipidy są dobre do nawilżania skóry. W szczególności awokado zawiera zdrowe tłuszcze, które utrzymują elastyczność skóry bez podnoszenia poziomu złego cholesterolu. Staraj się dodawać do swojej diety 1-2 porcje awokado tygodniowo, aby czerpać korzyści z pielęgnacji skóry.
- Awokado zmiękcza również skórę, jednocześnie ją nawilżając.
- Awokado jest również doskonałym składnikiem maseczki nawilżającej.
0 5 WKRÓTCE
Krok 4. Umyj skórę oliwą z oliwek, aby ją nawilżyć
Wiadomo, że oliwa z oliwek zmiękcza suchy lub odwodniony grzech. Po kąpieli lub prysznicu wetrzyj w twarz ilość oliwy z oliwek wielkości monety, aby para mogła zwiększyć jej wchłanianie. Pozostaw oliwę na 10-15 minut, a następnie spłucz zimną wodą.
Podobnie jak miód, oliwa z oliwek jest substancją utrzymującą wilgoć
Metoda 4 z 4: Utrzymanie nawodnionego stylu życia
0 3 WKRÓTCE
Krok 1. Codziennie pij dużo wody
Chociaż woda pitna nie zwiększy bezpośrednio zawartości wody w skórze, pomaga wypłukać ciało i skórę ze szkodliwych toksyn. Zwiększając spożycie wody, możesz pomóc swojej skórze zachować zdrową i podatną na nawilżenie.
- Żadne zalecenie dotyczące picia wody nie jest odpowiednie dla wszystkich. Średnio zaleca się, aby mężczyźni wypijali 15,5 filiżanki (3,7 litra), a kobiety 11,5 filiżanki (2,7 litra) wody dziennie.
- Nie spożywaj dużych ilości wody w nadziei na nawilżenie skóry. Tak długo, jak pijesz normalną ilość wody, Twoja skóra na tym korzysta.
0 9 WKRÓTCE
Krok 2. Zastosuj krem przeciwsłoneczny przed wystawieniem twarzy na bezpośrednie działanie promieni słonecznych
Promienie UV mogą osłabiać barierę skórną i pozbawiać skórę wilgoci. Noś krem z filtrem i nakładaj go ponownie okresowo w ciągu dnia w okresie letnim lub gdy spędzasz dużo czasu na zewnątrz.
Krem nawilżający zawierający mineralny filtr przeciwsłoneczny zapewni nawilżenie skóry i ochronę przed słońcem
0 8 WKRÓTCE
Krok 3. Umyj twarz letnią lub chłodną wodą
Gorąca woda może wysuszać skórę i niweczyć lecznicze właściwości produktów do pielęgnacji skóry. Zimna woda jest idealna do płukania twarzy, ale letnia woda jest w porządku, jeśli masz wrażliwą skórę.
0 8 WKRÓTCE
Krok 4. Przyjmuj witaminy, które wspomagają nawilżenie skóry
Zdrowa skóra zwykle jest równoznaczna z nawilżoną twarzą, a witaminy mogą pomóc zachować zdrową skórę. Spróbuj przyjmować suplementy zawierające witaminę B, witaminę C i kwasy omega-3.
Jeśli nie lubisz brać witamin, jedz pokarmy bogate w witaminy, takie jak banany, brokuły, orzechy i nasiona, szpinak, truskawki, cytryny, ziemniaki i gruszki
0 7 WKRÓTCE
Krok 5. Śpij z nawilżaczem w swoim pokoju
Nawilżacze mogą nie tylko nawilżyć pomieszczenie, ale również wysuszyć skórę. Mieszkając w suchym klimacie lub w porze suchej, umieść nawilżacz w swoim pokoju, aby ukoić skórę.
Idealnie, procent wilgotności w twoim pokoju powinien wynosić od 30 do 50 procent
0 8 WKRÓTCE
Krok 6. Nawilżaj częściej, gdy pogoda jest sucha
Niektórzy ludzie doświadczają zwiększonego odwodnienia w zimie, podczas gdy inni są bardziej podatni na to latem. Jeśli zauważysz sezonowy cykl, jeśli chodzi o problemy ze skórą, zwiększ swoją rutynę nawilżania przez resztę sezonu.
- Ponieważ sucha pogoda często powoduje odwodnienie skóry, przeprowadzka do klimatu o niskiej wilgotności może powodować podobne stany skóry, jak w przypadku suchej pory roku.
- Możesz na przykład nawilżać dwa razy dziennie zamiast raz.
Porady
- Jeśli cierpisz na egzemę, możesz potrzebować dalszego leczenia, aby utrzymać nawilżenie skóry.
- Nakładaj produkty do pielęgnacji skóry bezpośrednio po kąpieli lub prysznicu, aby uszczelnić je w skórze.
- Rozważ wizytę u dermatologa, jeśli Twoja skóra pozostaje sucha lub odwodniona, niezależnie od tego, jakich zabiegów próbujesz.
