Łuszczyca jest powszechną chorobą skóry, która składa się z plam grubej, czerwonej i łuszczącej się skóry. Te obszary przebarwień mogą być bolesne i swędzące, a także łuszczyć się. Stan może dotyczyć dowolnej części powierzchni skóry, ale jest uważany za poważny przypadek, jeśli obejmuje więcej niż 10% ciała. Ciężką łuszczycę plackowatą można leczyć środkami nawilżającymi, naturalnymi środkami, terapią światłem oraz lekami powierzchniowymi lub ogólnoustrojowymi. Jednak w poważnych przypadkach może być konieczne skorzystanie z różnych opcji leczenia, aby utrzymać to pod kontrolą.
Kroki
Metoda 1 z 2: Uzyskiwanie pomocy medycznej
Krok 1. Używaj kremów do stosowania miejscowego
Pierwszym rodzajem leczenia, które lekarze często przepisują w przypadku łuszczycy plackowatej, jest krem leczniczy. Są one nakładane bezpośrednio na obszary zapalne. Te kremy często zawierają sterydy, które pomagają zminimalizować wzrost komórek skóry i zmniejszyć stan zapalny.
- Zmniejszenie wzrostu skóry w obszarach z łuszczycą plackowatą jest ważne w leczeniu, ponieważ łuszczenie się skóry jest spowodowane przerostem komórek w tym obszarze.
- Zmniejszenie stanu zapalnego zminimalizuje zaczerwienienie oraz zmniejszy swędzenie i ból w okolicy.
- Jeśli cierpisz na łuszczycę skóry głowy, zapytaj swojego lekarza o leczniczy roztwór sterydów. Są one zazwyczaj cieńsze i bardziej wodniste niż balsamy i kremy, dzięki czemu łatwiej wchłaniają się w skórę głowy.
Krok 2. Rozpocznij terapię światłem
Terapia światłem może pomóc w leczeniu ciężkiej łuszczycy plackowatej poprzez regularne wystawianie skóry na działanie światła ultrafioletowego. W niektórych przypadkach lekarz przepisze nawet lek, psoralen, który w połączeniu z terapią światłem zwiększa jej skuteczność. Zastosowanie światła ultrafioletowego spowalnia wzrost komórek skóry z łuszczycą plackowatą, minimalizując łuszczenie i zaczerwienienie.
- Terapia światłem odbywa się w gabinecie lekarskim lub przy pomocy lampy UVB w domu.
- Kluczem do terapii światłem jest konsekwentne robienie tego. Niezależnie od tego, czy robisz to w domu, czy w gabinecie lekarskim, należy to robić codziennie, aby uzyskać maksymalny efekt.
- Korzystanie z łóżek opalających nie zapewnia takich samych korzyści w przypadku łuszczycy plackowatej. Zamiast terapeutycznego wykorzystania światła UVB, łóżka opalające emitują głównie światło UVA. Dodatkowo łóżka opalające zwiększają prawdopodobieństwo zachorowania na raka skóry.
Krok 3. Rozpocznij terapię systemową
Terapię ogólnoustrojową można podawać doustnie, we wstrzyknięciu lub w infuzji, w zależności od konkretnego leku przepisanego przez lekarza. W wielu przypadkach terapia ogólnoustrojowa nie będzie stosowana, chyba że inne metody leczenia nie zminimalizują łuszczycy plackowatej. Jeśli jednak masz ciężką łuszczycę plackowatą, dermatolog prawdopodobnie zaleci to leczenie oprócz innych metod leczenia.
Niektóre leki, które mogą być przepisane, to: metotreksat, retinoidy, cyklosporyna i modyfikatory odpowiedzi biologicznej
Krok 4. Omów opcję terapii biologicznej
Twój dermatolog może przepisać tradycyjną terapię systemową lub terapię biologiczną. W przeciwieństwie do tradycyjnych terapii ogólnoustrojowych, które leczą cały układ odpornościowy, terapie biologiczne są ukierunkowane na określone obszary układu odpornościowego. W przypadku leczenia łuszczycy plackowatej leczenie biologiczne blokuje komórki i białka, które są kluczowe dla rozwoju łuszczycy.
- Leki biologiczne są wstrzykiwane lub podawane dożylnie.
- Nie możesz brać leków biologicznych, jeśli masz aktywną infekcję lub jeśli twój układ odpornościowy jest poważnie osłabiony.
Metoda 2 z 2: Korzystanie z zabiegów domowych
Krok 1. Utrzymuj skórę nawilżoną
Utrzymywanie nawilżenia obszarów łuszczycy plackowatej pomoże zminimalizować suchą, łuszczącą się skórę i zmniejszy swędzenie. Znajdź krem nawilżający, który jest bardzo gęsty lub użyj maści, która uszczelnia wilgoć, takiej jak wazelina.
- Upewnij się, że wszystkie produkty, których używasz, są bezzapachowe. Dobrym pomysłem jest poszukiwanie produktów oznaczonych jako „skóra wrażliwa”, ponieważ prawdopodobnie nie zawierają one żadnych substancji zapachowych ani nie zawierają chemikaliów.
- Możesz nawet użyć oliwy z oliwek lub oleju kokosowego jako balsamu na łuszczycę plackowatą. Olejek pomoże nawilżyć skórę, utrzymując istniejącą wilgoć uwięzioną w skórze.
- Jeśli masz trudności z wyborem kremu nawilżającego, porozmawiaj ze swoim lekarzem o produktach, które będą dobrze działać na Twój stan i będą zgodne z Twoim leczeniem.
Krok 2. Weź odżywcze kąpiele
Podczas gdy kąpiele bez dodatków mogą w rzeczywistości wysuszyć skórę, jeśli bierzesz je zbyt często, dodanie składników odżywczych do kąpieli może pomóc nawilżyć skórę. Produkty, które możesz dodać do kąpieli, aby pomóc w leczeniu łuszczycy plackowatej, obejmują drobno zmielone płatki owsiane, olej (taki jak oliwa lub olej kokosowy) lub sól.
- Sole Epsom są doskonałym dodatkiem do tych odżywczych kąpieli, ponieważ dodają skórze magnez i siarczan.
- Spróbuj dodać do kąpieli ocet jabłkowy. Moczenie w odżywczej kąpieli z dodatkiem octu jabłkowego pomoże zminimalizować zaczerwienienie i swędzenie.
- Zaraz po kąpieli osusz się lekko ręcznikiem, ale nie pocieraj. Następnie natychmiast nałóż gęsty balsam lub maść, aby zatrzymać wilgoć z kąpieli.
Krok 3. Rzuć palenie
Palenie może powodować zaostrzenie objawów i ogólnie szkodzi zdrowiu, co wpływa na zdolność organizmu do zwalczania łuszczycy plackowatej. Jest to szczególnie ważna część leczenia, jeśli masz do czynienia ze szczególnie ciężkim przypadkiem łuszczycy plackowatej.
Krok 4. Przestań pić alkohol
Oprócz stosowania domowych środków zaradczych w celu złagodzenia objawów, możesz dostosować swój styl życia, aby zminimalizować objawy i zminimalizować ryzyko nawrotów. Picie zbyt dużej ilości alkoholu może spowodować nasilenie objawów łuszczycy plackowatej.
Krok 5. Jedz zdrową dietę
Istnieje wiele zmian w diecie, które mogą pomóc w łuszczycy plackowatej. Ogólnie rzecz biorąc, staraj się ograniczać tłuste i słodkie potrawy i jeść zdrowsze produkty, takie jak warzywa i produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega-3.
- Pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 to ryby, siemię lniane, oliwa z oliwek i pestki dyni. Pomogą one zmniejszyć stan zapalny.
- Unikaj jedzenia tłustych czerwonych mięs, produktów mlecznych, przetworzonej żywności, rafinowanych cukrów i warzyw psiankowatych. Warzywa psiankowate obejmują ziemniaki, pomidory i paprykę.
- Spróbuj dodać do swojej diety suplementy diety. Naturalne suplementy diety, takie jak olej rybny, witamina D i ostropest plamisty, mogą pomóc złagodzić objawy.
