Masz suchą, napiętą i wrażliwą skórę twarzy? Czy czuje się nieprzyjemnie wysuszony i wygląda na łuszczącą się, a czasem zaczerwienioną, swędzącą i obolałą? Wtedy twój typ skóry jest suchy. Bez względu na to, czy zawsze miałaś suchą skórę, czy przyczyną tego była zimowa pogoda lub ostre produkty do pielęgnacji skóry, nie musisz się martwić. Dzięki opracowaniu szybkiej procedury pielęgnacji skóry, która pomoże wysuszyć skórę od wewnątrz i na zewnątrz, Twoja skóra będzie w mgnieniu oka doskonale nawilżona, ale nie przetłuszczona.
Kroki
Metoda 1 z 4: Poranki
Krok 1. Szybko spryskaj twarz ciepłą wodą, aby odświeżyć i otworzyć zaspane oczy
Krok 2. Użyj delikatnego, nawilżającego płynu do mycia, przeznaczonego do suchej i wrażliwej skóry
Wybierz naturalny lub taki, który (oprócz tego, że jest nawilżający) nie zawiera ostrych chemikaliów. Najlepiej sprawdzają się środki czyszczące w postaci kremu lub żelu. Wmasuj środek myjący w wilgotną skórę i postępuj zgodnie z instrukcjami na produkcie, a następnie spłucz ciepłą wodą.
Krok 3. Nie używaj tonera, ponieważ może wysuszyć, a woda jest lepszą alternatywą
Zadaniem tonera jest pomoc w tworzeniu „nawilżenia”, które może następnie „uszczelnić” krem nawilżający. Lepsze efekty uzyskasz, jeśli zamienisz tonik na serum.
-
Użyj wody różanej jako alternatywy.
Opracuj procedurę pielęgnacji skóry suchej Krok 3
Krok 4. Użyj kremu nawilżającego
Jeśli masz jakieś specjalne kremy na suche miejsca, nadszedł czas, aby je nałożyć, zanim wybierzesz cienki krem nawilżający do codziennej pielęgnacji skóry wrażliwej. Wystarczy nałożyć cienką warstwę tego, wmasowując okrężnymi ruchami. Jeśli masz suchą skórę, znajdź bogaty krem nawilżający. Idealnie krem.
Krok 5. Użyj kremu do opalania
Upewnij się, że Twój filtr przeciwsłoneczny ma szerokie spektrum działania (chroni przed promieniami UVA i UVB). Pomaga to chronić skórę, a jeśli wybierzesz krem nawilżający do skóry suchej i wrażliwej, pomoże również utrzymać nawilżenie skóry przez cały dzień.
Wybierz produkt z co najmniej 20 SPF i najlepiej wodoodpornością
Krok 6. Zdecyduj się na tonizujący krem nawilżający lub podkład mineralny do suchej skóry, jeśli lubisz nosić podkład
Nakładaj tylko trochę, ale jeśli potrzebujesz dodatkowego krycia, użyj korektora lub rozświetlacza.
Metoda 2 z 4: W ciągu dnia
Krok 1. Przyciśnij do toalety i nałóż kolejną cienką warstwę kremu nawilżającego, którego użyłeś rano na przerwie w szkole lub na przerwie w przykryciu
Ponownie dokładnie wmasuj i zwróć szczególną uwagę na suche miejsca. Upewnij się, że krem nawilżający nie zawiera oleju, a jeśli Twoja skóra nadal jest nawilżona i nawilżona przed poranną przerwą, pomiń ten krok.
Krok 2. Poświęć trochę czasu na nałożenie dobrego balsamu do ust lub masła (The Body Shop robi świetne
), gdy jesteś w toalecie. Jeśli nadal lubisz nosić pomadkę i błyszczyk, to wcześniej nałóż dobrą warstwę balsamu, a następnie nałóż pomadkę/błyszczyk/kolor na wierzch.
Krok 3. Kup teraz dużą butelkę wody
Woda pitna ponownie nawilża skórę od wewnątrz, a nawet jeśli już pijesz ze sobą, dodatkowy płyn nie zaszkodzi. Duży napój wystarczy na cały dzień.
Krok 4. Wypij kolejny napój w południe (ponieważ powinieneś pić co najmniej 2 litry wody dziennie) i zjedz zdrowy obiad
Na suchą skórę polecane są owoce i warzywa na bazie wody, a także owoce i warzywa bogate w antyoksydanty oraz witaminy A, B i C. Kilka pomysłów to wprowadzenie zupy warzywnej, a na deser sałatki owocowej, a może zdrowa sałatka, kilka kawałków owoców i trochę jogurtu?
Krok 5. Wpadnij ponownie do toalety, zanim wrócisz do pracy/szkoły/pracy itp. po obiedzie
Możesz uzupełnić krem nawilżający lub przeciwsłoneczny.
Krok 6. Jedz zdrowo, pij dużo i utrzymuj suchą skórę, nawilżając ją przez cały dzień
Metoda 3 z 4: Przed snem
Krok 1. Zacznij od przygotowania zdrowej kolacji, która pomoże Twojej suchej skórze
Wypróbuj szklankę mleka z truskawkami.
Krok 2. Spryskaj twarz letnią wodą, a następnie użyj delikatnego płynu do demakijażu
Upewnij się, że jest przeznaczony do skóry wrażliwej lub suchej i jest skuteczny.
Krok 3. Użyj tego samego delikatnego środka czyszczącego, który jest używany rano. Ponownie wmasuj go przed spłukaniem
Jeśli chcesz, możesz ponownie użyć wody różanej.
Krok 4. Użyj gęstego kremowego kremu nawilżającego lub bogatego kremu na noc
Używając jednego z nich, wsiąkniesz w skórę w nocy i odżywisz ją podczas snu, pozostawiając skórę bardziej nawilżoną rano. Nałożyć dobrą warstwę, zwracając szczególną uwagę na obszary suche.
Krok 5. Połóż się do łóżka i połóż butelkę wody w zasięgu ręki
Metoda 4 z 4: Raz w tygodniu
Krok 1. Użyj peelingu, aby oczyścić pory i usunąć martwe komórki naskórka co tydzień, jeśli masz cerę tłustą lub mieszaną
Ale dla osób o suchej skórze peelingi mogą być drażniące i wysuszające skórę. Zamiast tego po prostu delikatnie masuj skórę okrężnymi ruchami myjką, aby usunąć martwe komórki naskórka przed użyciem codziennego delikatnego środka myjącego i nawilżającego.
Krok 2. Nie krępuj się stosować raz w tygodniu maseczkę, niezależnie od rodzaju skóry
W przypadku skóry suchej poszukaj domowych receptur na maseczki do twarzy lub kup nawilżającą, nawilżającą i najlepiej naturalną (Lush ma świetne maseczki do wszystkich rodzajów skóry!). Typowe składniki domowych maseczek do twarzy na suchą skórę mogą obejmować miód, oleje, banany, jogurt, mleko, a czasem masło i czekoladę.
Krok 3. Dzięki tej rutynie Twoja skóra powinna być znacznie lepsza w krótkim czasie
Co więcej, skorzystasz ze zdrowego odżywiania, jeśli zjesz niektóre z wymienionych produktów, które pomagają wysuszyć skórę!
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Osoby z suchą skórą powinny unikać używania gorącej wody na skórze, ponieważ często powoduje ona uczucie ściągnięcia i wysuszenia.
- Nie masz czasu, aby kupić krem nawilżający? Wystarczy wymieszać łyżeczkę oleju (np. kokosowego lub awokado) z 2 łyżeczkami miodu i około 2 łyżeczkami wody różanej i wlać do małego pojemnika. Ten balsam jest naturalny i łagodny dla skóry, więc możesz dodać większą ilość składników, aby było więcej aplikacji.
- Poszukaj zdrowych przepisów, które zawierają owoce i warzywa z witaminami A, B i C (naprawiają i odnawiają skórę) i są na bazie wody (do nawilżania). Niektóre warzywa to marchew, seler, ogórki, papryka i szpinak, a niektóre owoce to truskawki, pomarańcze, winogrona, jagody, pomidory i morele.
- Wybierając swój codzienny środek czyszczący, wybierz delikatny kremowy, który nie zawiera alkoholu. Środki czyszczące w piance mogą wysychać.
- Czy czytasz to w drodze do szkoły/pracy i masz suchą skórę, ale nie zrobiłeś żadnej z powyższych czynności? Nie martw się, jest jedna rzecz, która w międzyczasie uratuje Twoją suchą skórę. Wazelina, wazelina lub żel Aloe Vera! Większość dziewcząt, kobiet, a czasami mężczyzn, ma ze sobą takie rzeczy przez cały czas. Ukoją suche miejsca i łagodzą suchą, napiętą skórę.
- Nie lubisz czystej wody? Wolisz coś z odrobiną smaku? Wystarczy wycisnąć sok z niektórych owoców wspomnianych wcześniej i dodać do szklanki wody. Będzie świetnie smakować!
- Zawsze pamiętaj, aby cieszyć się skórą, w której jesteś!
- Zadbaj o wczesną noc, ponieważ kolejną kluczową rzeczą dla wspaniałej skóry jest sen. Rozświetla skórę, likwiduje cienie pod oczami i odświeża skórę podczas snu. Więc sen kosmetyczny naprawdę istnieje!
- Przebywanie w wodzie przez dłuższy czas również może wysuszać skórę. Kiedy jesteś w basenie, pocisz się bardziej niż bez wody, a to może spowodować, że Twoja skóra będzie mniej nawilżona i swędząca. Większość basenów zawiera również chlor, który również może szczypać i podrażniać skórę, więc ogranicz sesje na basenie.
- Ponieważ woda jest jedną z kluczowych rzeczy dla nawilżonej, nawilżonej skóry, za każdym razem, gdy używasz kremu nawilżającego, najpierw spryskaj twarz i bez głaskania jej na sucho, nałóż krem nawilżający. Pomoże to wsiąkać w wodę.
- Możesz być w pośpiechu, ale podczas używania środka czyszczącego jedną z najważniejszych rzeczy do zrobienia jest wmasowanie go. To pobudzi produkcję sebum w skórze.
- Jeśli jesteś w domu w porze lunchu, ugotuj omlet z papryką i szpinakiem na wierzchu, a następnie zmiksuj niektóre z wymienionych owoców lub zdrową przekąskę w postaci koktajlu? A może spróbuj domowej zupy z niektórymi wymienionymi warzywami lub dodaj niektóre z nich do gulaszu lub zapiekanki i przygotuj owocową pavlovę, tartę, sałatkę lub lody na deser? Możesz nawet posypać posiekanymi owocami lub warzywami niektóre z twoich ulubionych potraw!
- Ćwiczenia i świeże powietrze mogą zdziałać cuda dla Twojej skóry. Dlaczego nie chodzić do szkoły lub spacerować po parku podczas przerwy na lunch? A może poświęć trochę czasu na jogging po pracy/szkole. Możesz skończyć na rozwijaniu nowego hobby!
- Wybieraj pokarmy o wysokiej zawartości siarki, takie jak jajka.
- Nadmierne światło słoneczne może wysuszać skórę. Pamiętaj, aby nałożyć krem przeciwsłoneczny i postępować zgodnie z odpowiednimi procedurami ochrony przeciwsłonecznej, aby uniknąć swędzenia i podrażnienia skóry.
- Pamiętaj, że nadmierne nawilżanie w okresie upałów oznacza, że oleiste środki nawilżające nie wchłaniają się z powodu potu i zamiast mieszają się z nim, powodując uczucie dyskomfortu i nawilżenie. Latem wpłynie to na ciebie najgorzej, ale nie ma żadnego rzeczywistego sposobu, aby tego uniknąć.
Ostrzeżenia
- Przeczytaj składniki na odwrocie wszystkich środków nawilżających, oczyszczających, balsamów do ust itp., aby upewnić się, że nie jesteś uczulony na którykolwiek ze składników. Jeśli tak, nie używaj produktu!
- Zrób to samo dla skóry wrażliwej (która jest bardzo sucha, ulega stanom zapalnym i łatwo się podrażnia, jest swędząca, często zaczerwieniona i obolała) oraz dla skóry normalnej (która jest łatwa do opanowania i zrównoważona).
- Alternatywnie, jeśli masz tłustą skórę, sprawdź procedury dla tego typu skóry, aby opracować świetne sposoby radzenia sobie z nią.
- Jeśli wiesz, że dana marka lub produkt w jakikolwiek sposób podrażnia Twoją skórę, nie używaj jej w ogóle.
- Jeśli Twoja skóra jest naprawdę sucha i nie wydaje się, aby się poprawiała, może to oznaczać wyprysk. Zobacz swojego lekarza.
- Podczas nakładania na skórę jakiegokolwiek kremu, środka czyszczącego, balsamu itp. należy uważać, aby omijać oczy i linię włosów. Jeśli produkt nie jest przeznaczony do ust, omijaj usta również podczas aplikacji.
- Będziesz pod wrażeniem wyników, jeśli będziesz postępować zgodnie z tą rutyną!
- Jeśli jesteś uczulony na którąkolwiek z wymienionych żywności, nie rób jej, nie jedz ani nie pij.
- Masz suche plamy na skórze, ale także tłuste miejsca? A może masz suche policzki i tłustą strefę T, podatną na plamy? Wtedy masz skórę mieszaną. Zamiast stosować się do tej rutyny, spójrz na procedury dla skóry mieszanej, ponieważ niektóre z tej procedury dla skóry suchej mogą być zbyt nawilżające dla obszarów tłustych.
- Nie jesteś pewien, czy produkt podrażni Twoją skórę? Wykonaj test płatkowy, po prostu nakładając niewielką ilość produktu na tył nadgarstka. Pozostaw na dość długo, a jeśli miejsce stanie się podrażnione, zaczerwienione, swędzące lub w jakikolwiek sposób obolałe, umyj je w całości, przerwij stosowanie, wyrzuć produkt do kosza i na pewno NIE umieszczaj ponownie produktu w pobliżu skóry lub gdziekolwiek w pobliżu Twojej twarzy!
- Pamiętaj, aby dokładnie przestrzegać wszystkich instrukcji dotyczących produktu, którego będziesz używać.
