Większość ludzi ma parę dżinsów, które kocha. Te dżinsy zwykle idealnie pasują i sprawiają, że użytkownik czuje się jak milion dolarów za każdym razem, gdy je zakłada. Ale jeśli nie masz takich dżinsów, być może wybierasz nieodpowiednie dżinsy do swojego typu sylwetki. Istnieje wiele łatwych sposobów, aby wyglądać świetnie w dżinsach, a jeśli będziesz postępować zgodnie z nimi, również możesz mieć parę dżinsów, których nie możesz mieć dość.
Kroki
Metoda 1 z 3: Wybieranie dżinsów na podstawie koloru i kroju
Krok 1. Kup cięcie rozruchowe
Jeansy Boot Cut to najbardziej pochlebny styl dżinsów i świetnie prezentują się na prawie każdym typie sylwetki. Jeansy typu boot cut są dopasowane przez udo, z ciaśniejszym kolanem i lekko rozszerzanym dołem.
- Dżinsy z fasonem butów podkreślają Twoje kształty, ale także pomagają zrównoważyć uda.
- Wsuń luźną bluzkę do swoich dżinsów z wycięciem na buty i dodaj pasek, aby nadać strojowi nieco charakteru.
Krok 2. Noś obcisłe dżinsy
Jeśli masz mniejszy tyłek, wybierz zamiast tego obcisłe dżinsy. Sprawią, że twój tyłek będzie wyglądał na większy w porównaniu do rozmiaru twoich nóg. Ale dżinsy skinny są nie tylko dla szczupłych ludzi – każdy może nosić dżinsy skinny, o ile są odpowiednio ułożone.
- Poszukaj obcisłych dżinsów z odrobiną streczu, które zapewnią sobie trochę więcej miejsca na poruszanie się i oddychanie.
- Noś obcisłe dżinsy z topami, które zatrzymują się tuż nad najszerszą częścią bioder.
- Wsuń obcisłe dżinsy do butów za kolano lub noś je do baletek podczas cieplejszej pogody.
Krok 3. Kup dżinsy wykonane z elastycznej tkaniny
Dżinsy leżą inaczej w zależności od materiału, z którego są wykonane, a dżinsy wykonane z materiałów elastycznych są niezmiennie najbardziej pochlebne i wygodnie dopasowane.
- Poszukaj mieszanek dżinsowych, które zawierają lycrę, elastan, poliuretan lub spandex.
- Rozciągliwość dżinsów pomoże skondensować uda i sprawi, że pośladki będą wyglądać na wyższe i ciaśniejsze.
Krok 4. Wybierz odpowiedni wzrost
Dżinsy są dostępne w wielu różnych krojach, ale ogólnie rzecz biorąc, najbardziej pochlebnym stanem są dżinsy ze średnim stanem. Poszukaj dżinsów, które znajdują się kilka centymetrów nad kością miednicy, ale wciąż pod pępkiem.
- Dżinsy z niskim stanem wywierają nacisk na brzuch, co powoduje, że tłuszcz gromadzi się powyżej talii.
- Wysokie pary zwracają większą uwagę na Twój żołądek.
- Poszukaj wyprofilowanego pasa, aby dżinsy nie tworzyły szczeliny między plecami a paskiem dżinsów.
- Konturowy pas to pas, który jest ścięty ukośnie, dzięki czemu jest bardziej elastyczny.
Krok 5. Wybierz dżinsy ze strategicznym spłowieniem
Denim występuje w wielu różnych kolorach, a wyblakłe dżinsy wchodzą i wychodzą z mody. Wybierz dżinsy z lekkim wyblaknięciem na środku nogawki; blaknięcie sprawi, że twoje nogi będą wyglądać na dłuższe i szczuplejsze.
- Unikaj dżinsów ze blaknięciem na udach lub pośladkach. To tylko sprawi, że problematyczne obszary będą bardziej oczywiste.
- Połącz spłowiałe dżinsy z włożoną czarną koszulką i kolorową piętą.
Krok 6. Zainwestuj w ciemne sprane dżinsy
Wszyscy wiedzą, że noszenie czerni może sprawić, że będziesz wyglądać szczuplej, ale to samo dotyczy ciemnych spranych dżinsów. Im ciemniejsze dżinsy, tym dłuższe i smuklejsze będą Twoje dolne części ciała.
- Jeśli znajdziesz ciemne pranie, które pochlebia Twojemu ciału, kup kilka par w różnych fasonach.
- Unikaj zniszczonych i lżejszych dżinsów. Sprawią, że będziesz wyglądać na bardziej krępą niż w rzeczywistości.
Krok 7. Upewnij się, że kupujesz odpowiedni rozmiar
Rozmiary dżinsów różnią się w zależności od sklepu; niektóre sklepy używają rozmiaru próżności, inne nie. Rozmiary dżinsów różnią się również w zależności od materiału użytego do wykonania dżinsów (dżinsy z bardziej elastycznymi materiałami mają więcej sprężystości niż dżinsy bez).
- Kupując dżinsy, upewnij się, że przymierzysz wiele rozmiarów przed podjęciem decyzji.
- Niektóre domy towarowe oferują profesjonalne wyposażenie.
- Jeśli doświadczasz workowatości, marszczenia się, rozstępów, zmarszczek lub marszczenia, są to oznaki, że Twoje dżinsy nie pasują prawidłowo.
Metoda 2 z 3: Korzystanie z ćwiczeń, aby lepiej dopasować dżinsy
Krok 1. Wypróbuj wypady
Wykroki działają na mięśnie pośladków, ud i tułowia i są świetnym sposobem, aby dolna połowa wyglądała na silniejszą i szczuplejszą. Na początek stań ze złączonymi stopami i rękami na biodrach.
- Zrób krok do przodu prawą nogą i opuść ciało, aż lewe kolano znajdzie się o cal nad ziemią, a prawe udo będzie równoległe do podłogi.
- Rozłóż ciężar równomiernie między obiema stopami, a następnie wróć do pozycji wyjściowej i wykonaj to samo ćwiczenie po drugiej stronie.
- Zacznij od 15 wykroków po obu stronach każdego dnia i staraj się wspinać w górę.
- Spraw, aby ćwiczenie było jeszcze trudniejsze, używając wolnych rąk do trzymania hantli.
Krok 2. Rób przysiady
Podobnie jak wykroki, przysiady działają również na pośladki, uda i tułów. Zacznij od rozstawu stóp na szerokość ramion, z lekko wywiniętymi palcami. Opuść ciało w kierunku podłogi, aż uda znajdą się pod kątem 90 stopni do podłogi.
- Trzymaj tułów w pozycji pionowej i patrz prosto przed siebie.
- Wróć do pozycji wyjściowej, prostując nogi i utrzymując równomiernie rozłożony ciężar między palcami i piętami stóp.
- Użyj każdej z rąk, aby trzymać hantle po bokach.
- Zacznij od wykonywania jednej minuty przysiadów każdego dnia, a następnie idź w górę.
Krok 3. Poeksperymentuj z próbą podnoszenia mostu i nóg
To ćwiczenie jest pomocne we wzmacnianiu pośladków, ścięgien podkolanowych i dolnej części pleców. Na początek połóż się na plecach na podłodze. Trzymaj kolana ugięte, postaw stopy na podłodze i opuść ręce po bokach. Unieś biodra z podłogi, napinając mięśnie brzucha.
- Podnieś prawą stopę i wyprostuj nogę. Utrzymaj tę pozycję przez trzy sekundy, a następnie wróć na podłogę.
- Powtórz to samo ćwiczenie po drugiej stronie. Staraj się każdego dnia wykonywać piętnaście podniesień mostów z każdej strony.
- Aby uniknąć nadmiernego wygięcia pleców, napnij mięśnie brzucha i trzymaj je w ten sposób przez całe ćwiczenie.
Metoda 3 z 3: Wzmocnienie swoich naturalnych zasobów podczas noszenia dżinsów
Krok 1. Użyj kieszeni, aby schlebiać pośladkom
Tylne kieszenie to jedna z najbardziej przydatnych tajnych broni w dżinsach – możesz ich użyć, aby Twoje pośladki wyglądały na pełniejsze lub szczuplejsze, w zależności od osobistych preferencji i typu sylwetki.
- Jeśli chcesz, aby dół wyglądał na mniejszy, unikaj tylnych kieszeni z patką lub detali, takich jak guziki, ćwieki czy hafty. Szukaj dżinsów z dużymi kieszeniami – w porównaniu sprawią, że Twój tyłek będzie wyglądał na mały.
- Jeśli chcesz, aby Twój tył wyglądał na większy, poszukaj dżinsów z mnóstwem zdobień na tylnych kieszeniach. Możesz również szukać kieszeni, które są wysokie i wyśrodkowane.
Krok 2. Noś obcasy
Obcasy mogą nie być najwygodniejszymi butami, ale jest powód, dla którego kobiety nadal cierpią z powodu ich noszenia. Obcasy wydłużają dolną połowę i sprawiają, że nogi wyglądają na długie i szczupłe.
- Chodzenie na obcasach wymaga również pracy nad mięśniami łydek, ud i pośladków, dzięki czemu wyglądasz na bardziej stonowaną.
- Połącz swoje obcasy z parą dżinsowych flary, aby uzyskać elegancki powrót do lat 70-tych.
- Przycięte dżinsy sprawiają, że nogi wyglądają na krótsze, więc zawsze noś je na obcasie.
Krok 3. Wybierz odpowiedni szew
Twój szew ma długość pary spodni od krocza do dołu nóg. Jeśli szew jest za długi, spodnie nie będą pasować. Możesz zmierzyć swój szew w domu, biorąc parę spodni, które dobrze do ciebie pasują i mierząc od dołu zamka do brzegu spodni.
- Jeśli znajdziesz parę spodni, które dobrze pasują wszędzie poza szwem, zanieś je do krawca, aby je obszył.
- Jeśli planujesz nosić te dżinsy na obcasach, zabierz również obcasy do krawca.
Krok 4. Zwróć uwagę na jarzmo swoich dżinsów
Karczek to szew w dżinsach, który sięga poniżej pasa, ale powyżej tylnych kieszeni. Poszukaj jarzma, które znajduje się w górnej części pośladków, kilka cali poniżej krzyża.
- Aby twój tyłek wyglądał na bardziej zaokrąglony, poszukaj jarzma, które wygina się w górę.
- Karczki z głębokim V i prostymi szwami sprawią, że Twój tyłek będzie wyglądał bardziej płasko niż w rzeczywistości.
