Kupowanie bloczków może być kłopotliwym zadaniem, zwłaszcza jeśli kupujesz je po raz pierwszy. Możesz się obawiać, że inni klienci zauważą Twoje zakupy lub będą się z Ciebie śmiać. Zastanów się jednak, ile kobiet codziennie kupuje podpaski. Są szanse, że nikt nawet nie zauważy. Kupowanie elektrod nie musi być krępującą czynnością. Nie ma wstydu związanego z miesiączką. Miesiączka jest procesem naturalnym i zdarza się każdemu człowiekowi z macicą. Podpaski należy kupować swobodnie, bez poczucia skrępowania.
Jeśli nadal jesteś zakłopotany, możesz zrobić coś, aby Twój zakup był dyskretny. Kup podkładki obok innych produktów lub skorzystaj z samoobsługowej kasy. Szukaj wsparcia u przyjaciół i członków rodziny, zwłaszcza jeśli dopiero zaczynasz mieć regularne miesiączki. Inne mogą pomóc Ci poczuć się pewniej i mniej samotnie.
Kroki
Metoda 1 z 3: Dyskretne dokonywanie zakupów
Krok 1. Kup kilka innych przedmiotów podczas zakupu podpasek
Wiele osób uważa, że tylko jeden zakup zwraca większą uwagę na to, co kupują. Jeśli chcesz czuć się bardziej dyskretnie kupując kobiece produkty, kup kilka innych rzeczy jednocześnie. Może to odwrócić uwagę od twoich elektrod.
- Uważaj jednak na inne dodawane elementy. Możesz czuć się bardziej zawstydzony, jeśli kupisz coś, co wydaje się powiązane. Na przykład nie kupuj nowej bielizny i ochraniaczy.
- Zamiast tego zaopatrz się w niepowiązane przedmioty, których potrzebujesz. Na przykład kup szampon i odżywkę tego samego dnia, w którym kupujesz płatki.
Krok 2. Skorzystaj z kasy samoobsługowej
Jeśli w Twoim sklepie jest kasa samoobsługowa, skorzystaj z niej. Jedną z zawstydzających rzeczy związanych z kupowaniem bloczków jest częsta interakcja z kasjerem. Aby tego uniknąć, możesz znaleźć sklep z kasą samoobsługową. Kiedy skończysz, możesz włożyć podpaski do dyskretnej torby i wyjść za drzwi.
Jeśli kasa samodzielna nie jest możliwa, spróbuj przejść do najmniej zajętej kasy lub sprawdzić w sekcji apteki
Krok 3. Zabierz ze sobą przyjaciół lub członków rodziny
Często ludzie czują się mniej zawstydzeni w obecności innych. Jeśli masz koleżanki, które również muszą kupić podpaski, możesz iść razem. W ten sposób żadna osoba nie czuje się wyróżniona lub niezręcznie kupując podpaski.
- Zapytaj znajomych o coś w stylu: „Czy kiedykolwiek czujecie się dziwnie kupując podpaski w pojedynkę? Może moglibyśmy pójść razem, żeby nikt nie czuł się niezręcznie”.
- Możesz również poprosić rodzica, aby odebrał dla Ciebie podpaski, jeśli biegnie do sklepu, unikając wstydu związanego z ich zakupem. Na przykład: „Czy mógłbyś kupić mi podpaski w sklepie? Czuję się trochę zawstydzony, gdy chodzę sam”.
Krok 4. Kup klocki online
Wiele sklepów sprzedaje podpaski online i często można zaopatrywać się w zapasy na wiele miesięcy. Duże sklepy internetowe, takie jak Amazon, również sprzedają rzeczy takie jak podpaski. Jeśli wstydzisz się iść do sklepu, sprawdź, czy możesz dokonać zakupu online.
Pamiętaj jednak, aby kupić podpaski na długo przed okresem. Nie chcesz zostać bez niezbędnych zapasów, gdy zacznie się okres
Metoda 2 z 3: Szukanie wsparcia u innych
Krok 1. Poproś rodziców o pomoc
Rozmowa o okresie może być krępująca, zwłaszcza jeśli to twój pierwszy raz. Jednak twoi rodzice będą chcieli pomóc ci sobie z tym poradzić i mogą być w stanie pomóc ci w zakupie podpasek. Nawet jeśli jest to trudne, poinformuj rodziców, że zaczęłaś miesiączkować.
- Nawet jeśli czujesz się zawstydzony, weź głęboki oddech. Przypomnij sobie, że to normalny proces, który oznacza po prostu, że się starzejesz. Twoi rodzice prawdopodobnie oczekują, że kiedyś przyjdziesz do nich z tym problemem.
- Powiedz coś prostego. Poczekaj chwilę, w której Twoi rodzice nie są zajęci i możesz porozmawiać z nimi na osobności. Powiedz coś w stylu: „Hej, właśnie zaczęłam miesiączkować i przydałaby się pomoc przy wyborze materiałów eksploatacyjnych”. Możesz też powiedzieć coś w stylu: „Nie jestem pewien, jak kupić zapasy na mój okres. Czy mógłbyś pomóc?”
Krok 2. Zapisz prośbę, jeśli jesteś zakłopotany
Czasami możesz potrzebować zaopatrzenia w szkole. Możesz czuć się zakłopotany informując, powiedzmy, nauczyciela lub pielęgniarkę szkolną, że musisz kupić elektrody lub zabrać je z biura. Możesz spróbować zapisać prośbę na kartce papieru, jeśli nie czujesz się komfortowo, wypowiadając ją na głos.
Napisz coś w stylu: „Miałem okres i potrzebuję bloczka. Czy mogę iść do biura?”
Krok 3. Szukaj historii od innych
Porozmawiaj ze swoimi koleżankami, które zaczęły miesiączkować. Poproś ich, aby podzielili się historiami o poczuciu zakłopotania lub niezręczności podczas kupowania kobiecych akcesoriów. Wiele osób czuje się lepiej, gdy przeżywają zawstydzające chwile, gdy stają się wspólnymi doświadczeniami. Upominanie przyjaciół o niezręcznych sytuacjach związanych z cyklem menstruacyjnym może pomóc ci poczuć się mniej samotnym.
Zapytaj na przykład: „Czy kiedykolwiek zdarzyło ci się coś wstydliwego podczas okresu? Może fajnie byłoby podzielić się historiami i śmiać się z tego”
Krok 4. Poproś o pożyczenie bloczków od znajomych
Jeśli jesteś w szkole, czasami może być niezręcznie poprosić nauczyciela lub pielęgniarkę. Jeśli masz przyjaciół, którzy rozpoczęli okres, porozmawiaj z nimi. Mogą być w stanie zapewnić ci zaopatrzenie. Powiedz coś w stylu: „Hej, właśnie zacząłem okres. Masz jakieś zapasowe podpaski?”
Metoda 3 z 3: Przezwyciężenie zakłopotania
Krok 1. Rozważ perspektywę kasjera
Zastanów się, ile osób w danym dniu wchodzi i wychodzi ze sklepu. Przeciętny kasjer prawdopodobnie widział, jak ludzie dokonują różnych zakupów. Wielu klientów prawdopodobnie kupiło również przedmioty, które uznali za krępujące, w tym ochraniacze. Pamiętaj o tym podczas dokonywania zakupu. Warto pamiętać, że kasjer prawdopodobnie nie myśli o Tobie tak często, jak Ty o nich.
Krok 2. Zaakceptuj, że twój okres jest naturalnym procesem cielesnym
Około połowa populacji doświadcza ich miesiączki raz w miesiącu. Nie ma się czego wstydzić. W rzeczywistości twój okres jest dowodem, że dorastasz, a twoje ciało funkcjonuje tak, jak powinno.
- Jeśli czujesz się zakłopotany wchodząc do sklepu, przypomnij sobie, że masz normalny okres. Zastanów się, ile innych osób ma miesiączkę każdego miesiąca.
- Czy czujesz się zawstydzony kupując szczoteczkę do zębów i pastę do zębów? A może wstydzisz się kupując sól? Jeśli Twoja odpowiedź na te pytania brzmi „nie”, nie musisz się wstydzić kupując, używając, rozmawiając, wyrzucając i nosząc podpaski.
- Jeśli rodzeństwo, przyjaciel lub kolega z klasy dokucza ci, spróbuj ich zignorować. Powiedz im, że to po prostu oznacza, że dorastasz i niedojrzałe jest śmianie się z normalnego procesu cielesnego.
Krok 3. Naucz się śmiać z tego
Żartowanie na temat rzeczy, które nas przerażają lub wprawiają w zakłopotanie, często sprawia, że wydają się mniej denerwujące. Spróbuj żartować z okresu lub śmiać się z niego w głowie. Może to pomóc Ci poczuć się mniej zawstydzonym podczas robienia rzeczy, takich jak kupowanie podpasek.
- Jeśli nie wiesz, jak śmiać się z okresu, możesz wyszukać dowcipy w Internecie. Wiele kobiecych komików opowiada dowcipy z epoki.
- Żartuj z przyjacielem. Kiedy czujesz się wrażliwy na coś, może być trudno samemu to zlekceważyć. Czasami może pomóc śmiech przyjaciela. Zrób beztroski żart, na przykład: „Czuję, że moja twarz wygląda jak pizza, którą tak strasznie wyrywam z okresu”.
Krok 4. Zyskaj perspektywę z innych wstydliwych momentów
Pomyśl o innych chwilach, w których byłeś zakłopotany. Negatywne uczucia prawdopodobnie z czasem wyblakły. Prawdopodobnie nie myślisz już tak często o wstydliwych chwilach z przeszłości. Pamiętanie, że zakłopotanie jest tymczasowe, może pomóc Ci poczuć się pewniej podczas kupowania podpasek.
Pomocne może być spisanie listy pięciu najbardziej wstydliwych momentów, a następnie przeczytanie jej. Na przykład: „Czas, w którym upadłem przed wszystkimi podczas imprezy gimnastycznej”. Większość z tych chwil będzie prawdopodobnie wydawać się mniej krępująca w teraźniejszości niż w przeszłości
Porady
- Dobrze jest czuć się zakłopotany. Nie ma się jednak co wstydzić. Nawet jeśli ktoś cię obserwuje, pamiętaj, że wiele innych kobiet przeszło przez to.
- Podpaski można również kupić online. Kiedy zostaną zapakowane, nikt nie będzie wiedział lepiej.
- Z czasem będzie coraz łatwiej i mniej żenująco, może się to wydawać niemożliwe, upokarzające i super żenujące dla niektórych dziewczyn na początku rozmowy o tym nawet z koleżankami, ale to się zmieni. sama w domu, aby nie było żadnego hałasu rozpakowywania podczas korzystania z łazienki w szkole, aby inne dziewczynki nie wiedziały, że ma okres i otwiera podpaskę. Kilka lat później może zwrócić tampony mężczyźnie w do tego czasu zrobił kilka głupich komentarzy, ponieważ był zakłopotany, a teraz mogę się z tego śmiać.
- Jeśli nie ma kasy samoobsługowej, spróbuj udać się do pani pracującej przy kasie. Poproszenie o pomoc jest lepszą opcją niż krwawienie na ubraniach, nawet jeśli musisz to zapisać / narysować to, czego potrzebujesz.
- Tampony są nieco bardziej dyskretne, ponieważ są mniejsze, ale wymagają trochę praktyki, aby je dobrze.
- Jeśli nie masz żadnych kieszeni, możesz schować wkładkę do biustonosza.
