Eksperci twierdzą, że po wybieleniu zębów często pojawia się nadwrażliwość, niezależnie od tego, czy idziesz do dentysty, czy używasz zestawu domowego. Wrażliwość zębów po wybielaniu zębów występuje, ponieważ substancje chemiczne używane do wybielania zębów podrażniają nerwy zębów. Badania sugerują, że nadwrażliwość na produkty wybielające jest zwykle tymczasowa i możesz ją zminimalizować. Jednak zawsze skonsultuj się z lekarzem, aby upewnić się, że nie potrzebujesz opieki dentystycznej i czy Twoje produkty wybielające są dla Ciebie bezpieczne.
Kroki
Część 1 z 3: Podejmowanie środków zapobiegawczych przed leczeniem
Krok 1. Posmaruj odczulającą pastą do zębów
Co najmniej 10 dni przed zabiegiem zacznij szczotkować zęby trzy razy dziennie odczulającą pastą do zębów. Sensodyne i Colgate Sensitive to dwie dobre opcje. Te pasty do zębów pomagają blokować sygnały bólowe z powierzchni zęba do nerwu wewnętrznego.
- Poszukaj GC Tooth Mousse, który zawiera aktywny składnik o nazwie CPP ACP, który bardzo dobrze remineralizuje szkliwo.
- Użyj szczoteczki do zębów o miękkim włosiu, aby wcierać pastę w zęby okrężnymi ruchami (nie tam iz powrotem). W idealnym przypadku powinieneś myć zęby przez trzy minuty podczas każdej sesji.
- Fluorki i środki odczulające działają jeszcze lepiej, jeśli nie wypłukasz ust od razu. Pozostaw pastę do zębów na kolejne trzy minuty przed spłukaniem.
Krok 2. Zastosuj odczulający żel, płyn lub pastę
Wytrzyj zęby, aby były suche. Następnie weź czysty wacik. Umieść dużą kropkę produktu na czubku wacika i wetrzyj go w powierzchnię zębów. Pozostaw produkt na zębach przez zalecany czas przed wypłukaniem ust wodą.
Produkty te zazwyczaj zawierają azotan potasu, który znieczula nerwy w zębach, ograniczając nadwrażliwość. Dwa dobre produkty to AcquaSeal i Ultra EZ, które można kupić w drogerii. Możesz je również stosować zarówno przed, jak i po zabiegu wybielania
Krok 3. Napełnij tackę wybielającą żelem odczulającym
Około 30 minut przed zabiegiem wypełnij nakładkę żelem odczulającym i umieść go na zębach. Kiedy będziesz gotowy do rozpoczęcia zabiegu, po prostu wyjmij nakładkę, wypłucz ją i napełnij ponownie środkiem wybielającym. Będziesz także chciał wypłukać usta, aby usunąć wszelkie pozostałości żelu.
Upewnij się, że nakładka wybielająca jest dobrze dopasowana – powinna zakrywać tylko zęby, a nie dziąsła. Jeśli dostanie się do dziąseł, część środka wybielającego może zetknąć się z nimi, powodując zwiększoną wrażliwość lub nawet lekkie oparzenia, co objawia się białym konturem wzdłuż linii dziąseł
Krok 4. Zażyj leki przeciwbólowe przed leczeniem
Około godziny przed zabiegiem weź sugerowaną dawkę leku przeciwzapalnego, takiego jak Advil lub Aleve. Przyjmowanie leku tak wcześnie pozwala na rozpoczęcie pracy i rozpoczęcie pracy przed zabiegiem. W przypadku utrzymującej się nadwrażliwości można kontynuować leczenie po zabiegu.
Jeśli nie masz pewności, jakie leki brać, poproś dentystę o zalecenie. Ogólnie ibuprofen działa dobrze na wszystkie rodzaje wrażliwości zębów
Wynik
0 / 0
Część 1 Quiz
Po szczotkowaniu zębów odczulającą pastą do zębów, kiedy należy wypłukać usta?
Od razu.
Niekoniecznie! Jeśli się spieszysz, możesz wypłukać usta natychmiast po umyciu zębów odczulającą pastą do zębów. Jednak środki odczulające będą działać lepiej, jeśli zostawisz je na dłużej. Spróbuj ponownie…
Po około trzech minutach.
Zgadza się! Idealnie byłoby, gdy po zakończeniu szczotkowania odczulającą pastę do zębów należy poświęcić trzy minuty na całkowite odczulenie zębów. Po tym czasie pozostawienie go na dłużej nie sprawi, że będzie bardziej skuteczny. Czytaj dalej, aby uzyskać kolejne pytanie dotyczące quizu.
Tuż przed nałożeniem roztworu wybielającego.
Nie dokładnie! Pozostawienie odczulającej pasty na tak długo nie uszkodzi zębów, ale nie jest to konieczne. Czekanie dłużej niż trzy minuty przed spłukaniem nie sprawi, że pasta będzie bardziej skuteczna. Kliknij inną odpowiedź, aby znaleźć właściwą…
Chcesz więcej quizów?
Testuj sam!
Część 2 z 3: Radzenie sobie z dyskomfortem podczas leczenia
Krok 1. Wybierz domowy zestaw do wybielania zębów
Większość domowych zestawów do wybielania zębów wykorzystuje nadtlenek karbamidu jako główny składnik wybielający. Nadtlenek jest skuteczny, ale może podrażniać zakończenia nerwowe zębów i powodować nadwrażliwość. Wybierz zestaw domowy, który zawiera niski poziom nadtlenku 5-6%. Wyższa dawka nadtlenku nie gwarantuje skuteczności i może powodować duży ból.
- Istnieje wiele różnych opcji wybielania w domu: paski, farby, nakładki na usta z żelem, wybielająca pasta do zębów, a nawet wybielająca guma i płyn do płukania ust. Jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące bezpieczeństwa tych produktów, zapytaj swojego dentystę.
- Jeśli zdecydujesz się na wybielanie nakładkowe, upewnij się, że nakładka jest dobrze dopasowana do zębów. Jeśli jest luźny, żel może wyciekać i powodować rozległe podrażnienie dziąseł i zwiększoną wrażliwość.
Krok 2. Zastosuj zalecaną ilość środka wybielającego i nie więcej
Kuszące może być użycie większej ilości żelu, aby uzyskać szybsze, bielsze rezultaty. Nie rób tego. Zamiast tego postępuj zgodnie ze wskazówkami i traktuj zdrowie jamy ustnej priorytetem. Użycie zbyt dużej ilości środka może spowodować podrażnienie dziąseł, a nawet wymioty w przypadku połknięcia.
Krok 3. Pozostaw produkt wybielający na sugerowany czas
Wydłużenie czasu poza zalecenia pakietu nie sprawi, że Twoje zęby staną się jaśniejsze ani bielsze. Jednak prawdopodobnie spowoduje erozję szkliwa zębów, powodując w przyszłości problemy z wrażliwością i próchnicą spowodowane złamaniami szkliwa.
Zalecany czas będzie na ogół zależał od zawartości procentowej aktywnego nadtlenku, która zmienia się w zależności od produktu
Wynik
0 / 0
Część 2 Quiz
Co się stanie, jeśli pozostawisz środek wybielający na dłużej niż sugerowany czas?
Środek wybielający może uszkodzić szkliwo.
Tak! Środki wybielające z pewnością mogą sprawić, że szkliwo będzie bardziej kruche. Nie wyrządzą żadnej szkody, jeśli będą stosowane zgodnie z zaleceniami, ale jeśli pozostawisz środek wybielający na zbyt długo, wynikające z tego uszkodzenie szkliwa może spowodować w przyszłości nadwrażliwość i próchnicę. Czytaj dalej, aby uzyskać kolejne pytanie dotyczące quizu.
Twoje dziąsła staną się podrażnione.
Prawie! Prawdą jest, że nie należy dopuszczać do kontaktu środka wybielającego z dziąsłami, ponieważ będą one podrażnione. Ale pozostawienie środka wybielającego na zębach zbyt długo niekoniecznie wpłynie na twoje dziąsła. Istnieje lepsza opcja!
Twoje zęby staną się bielsze.
Nie! Należy pamiętać, że środki wybielające są zaprojektowane tak, aby były skuteczne, gdy są stosowane zgodnie z zaleceniami. Pozostawienie ich zbyt długo (lub użycie zbyt dużej ilości żelu) nie sprawi, że Twoje zęby staną się bielsze. Wybierz inną odpowiedź!
Wszystkie powyższe.
Spróbuj ponownie! Stosowanie środka wybielającego zawsze polega na zrównoważeniu potencjalnych zagrożeń dla zdrowia jamy ustnej z nagrodą w postaci bardziej atrakcyjnych zębów. Jeśli pozostawisz środek wybielający zbyt długo, szkody, jakie może wyrządzić, przeważą nad jego pozytywnymi skutkami. Zgadnij jeszcze raz!
Chcesz więcej quizów?
Testuj sam!
Część 3 z 3: Uzdrowienie po leczeniu
Krok 1. Unikaj gorących i zimnych napojów
Przez pierwsze 24 – 48 godzin po leczeniu Twoje zęby będą bardzo wrażliwe, niezależnie od Twojej historii dentystycznej. Najlepiej unikać zbyt gorących lub zbyt zimnych napojów. Staraj się pić i jeść pokarmy w temperaturze pokojowej. Na przykład, zamiast jeść lody, możesz spróbować żelatyny o temperaturze pokojowej.
- Nawet jeśli po zabiegu nie odczuwasz bólu, najlepiej zachować ostrożność i unikać narażania zębów na działanie ekstremalnych temperatur.
- Dobrze, jeśli możesz również unikać kwaśnych pokarmów i napojów. Napoje bezalkoholowe i soki cytrusowe mogą podrażniać i rozpalać leczące usta.
- Należy również unikać palenia i picia lub spożywania kolorowych pokarmów, aby nie poplamić szkliwa, które jest bardzo podatne na uszkodzenia przez pierwsze 48 godzin.
Krok 2. Umyj zęby szczoteczką o miękkim włosiu
Zawsze zaleca się stosowanie szczoteczki z miękkim włosiem na zębach przed i po zabiegu wybielania. Pędzel delikatnymi ruchami okrężnymi. Miękkie włosie czyści zęby bez podrażniania ich powierzchni. Po zabiegu będziesz chciał odczekać 30 minut do godziny przed myciem zębów. W międzyczasie możesz w razie potrzeby wypłukać usta wodą.
- Podczas płukania i szczotkowania używaj letniej wody, aby zminimalizować dyskomfort.
- Jeśli nie czujesz się komfortowo podczas szczotkowania, możesz nałożyć pastę do zębów na wacik i nałożyć cienką warstwę na zęby przed pójściem spać. Zapewni to korzyści płynące z fluoru bez podrażnień.
Krok 3. Do remineralizacji zębów stosuj produkty zawierające fluor
Poszczególne marki past do zębów i płynów do płukania ust zawierają różne ilości fluoru. Uważa się, że fluor pomaga blokować sygnały bólowe z nerwów jamy ustnej, co prowadzi do mniejszej wrażliwości. Jeśli używasz fluoru, staraj się nic nie jeść przez 30 minut, ponieważ da to więcej czasu na działanie.
- Nałóż żel z fluorem na zęby na pięć minut i nie połykaj. Pomoże to również zwiększyć wypływ śliny dla lepszej remineralizacji szkliwa.
- Niektóre dobre przykłady płynów do płukania jamy ustnej i płukań zawierających fluor to: Listerine Fluoride Defense, Fluoride Listerine, Colgate Neutrafluor i Colgate Fluorigard.
Krok 4. Przeżuj paczkę gumy bez cukru
Zaraz po zabiegu wyciągnij paczkę gumy bez cukru. Rozpocznij żucie po jednym kawałku na raz. Co 10 minut wypluć przeżuty kawałek i rozpocząć pracę nad nowym. Rób to, aż przejdziesz przez całą paczkę. Uważa się, że cykl ten zmniejsza wrażliwość zębów po zabiegach wybielania.
Unikaj tej metody, jeśli masz problemy z żołądkiem lub jeśli nic nie jadłeś. Żucie (żucie) wpływa na uwalnianie kwasu żołądkowego w żołądku, zwiększając ryzyko wrzodów
Krok 5. Daj swoim zębom przerwę między zabiegami wybielania
Generalnie w porządku jest przeprowadzanie od jednej do dwóch procedur wybielania na tackach lub w gabinecie dentystycznym rocznie. Więcej może zagrozić integralności zębów i zwiększyć wrażliwość. Staraj się traktować wybielanie jako poważną procedurę, a nie regularną część codziennej rutyny dentystycznej.
Jeśli używasz wybielających past do zębów lub pasków w domu, spróbuj ograniczyć się do co drugi dzień. Dzięki temu zęby będą miały więcej czasu na regenerację między zabiegami
Krok 6. Odwiedź dentystę, jeśli nadwrażliwość się utrzymuje
Jeśli zęby nadal dokuczają Ci dłużej niż 48 godzin po zabiegu, dobrze jest umówić się na wizytę u dentysty. Twój dentysta przyjrzy się twoim zębom, aby ustalić, czy wybielanie zwiększyło twoją wrażliwość, czy też istnieje inny problem, taki jak ubytek.
Podczas wizyty u dentysty pomocne może być zabranie ze sobą opakowania lub samych pasków/pasty do zębów, których używasz do wybielania w domu. Twój dentysta może zalecić lepszą alternatywę
Wynik
0 / 0
Część 3 Quiz
Jeśli Twoje zęby są zbyt wrażliwe na szczotkowanie po zabiegu wybielania, co powinieneś zrobić?
Nałóż pastę do zębów za pomocą wacika.
Miły! Ważne jest, aby zęby były narażone na działanie fluoru po zabiegu wybielania. Nakładanie pasty do zębów za pomocą wacika przed pójściem spać daje zębom korzyści płynące z fluoryzacji bez agresywnego szczotkowania. Czytaj dalej, aby uzyskać kolejne pytanie dotyczące quizu.
Zamiast tego użyj płynu do płukania ust.
Nie do końca! Fluor jest dobry dla twoich zębów, szczególnie po wykonaniu zabiegu wybielania. Płyn do płukania jamy ustnej z fluorem jest dobrym dodatkiem do codziennej rutyny, ale nadal istnieje dobry powód, aby używać pasty do zębów po zabiegu wybielania. Wybierz inną odpowiedź!
Zostaw zęby w spokoju, aż staną się silniejsze.
Spróbuj ponownie! Ważne jest, aby po zabiegu wybielania nałożyć fluor na zęby, ponieważ fluor pomaga w remineralizacji szkliwa. Jeśli zostawisz zęby w spokoju, powrót do normy zajmie im więcej czasu. Wypróbuj inną odpowiedź…
Chcesz więcej quizów?
Testuj sam!
