Suche zębodoły pojawiają się po usunięciu zęba, kiedy pusty zębodoł traci swój ochronny strup, a nerwy zostają odsłonięte. Brak jest również tkaniny, która jest nakładana na ząb po ekstrakcji, pozostawiając odsłonięty obszar kości wyrostka zębodołowego i nerwów. Stan ten może być bardzo bolesny i prowadzić do dodatkowych wizyt u chirurga jamy ustnej. Dowiedz się, jakie środki zapobiegawcze możesz podjąć przed i po ekstrakcji zęba, aby temu zapobiec.
Kroki
Metoda 1 z 3: Podejmowanie środków zapobiegawczych przed ekstrakcją
Krok 1. Znajdź zaufanego chirurga
Sposób przeprowadzenia ekstrakcji zęba ma duży wpływ na występowanie suchych zębodołów. Zapoznaj się z procedurą i porozmawiaj ze swoim chirurgiem o tym, czego się spodziewać. Upewnij się, że otrzymasz informacje, których potrzebujesz, aby wszystko przebiegło sprawnie. Możesz spodziewać się następujących zabiegów profilaktycznych od swojego chirurga:
- Chirurg jamy ustnej zapewni płyny do płukania jamy ustnej i żele, które pomogą w prawidłowym gojeniu się zębodołu.
- Chirurg opatruje również ranę roztworami antyseptycznymi i gazą, aby chronić ją po zakończeniu operacji.
Krok 2. Dowiedz się, czy przyjmowane leki będą zakłócać ekstrakcję
Niektóre leki na receptę i bez recepty mogą hamować krzepnięcie krwi, co może zapobiegać tworzeniu się ochronnego strupka na pustych oczodołach.
- Doustne środki antykoncepcyjne narażają kobiety na większe ryzyko rozwoju suchych zębodołów.
- Jeśli jesteś kobietą stosującą doustne środki antykoncepcyjne, pomocne może być zaplanowanie ekstrakcji na 23–28 dni cyklu, kiedy poziom estrogenu jest niski.
Krok 3. Rzuć palenie na kilka dni przed ekstrakcją
Palenie, a także żucie tytoniu lub używanie innych wyrobów tytoniowych może zakłócać proces gojenia się zębodołu. Rozważ użycie plastra nikotynowego lub innego substytutu przez kilka dni, ponieważ wdychanie dymu może znacznie zwiększyć szanse na wysuszenie oczodołu.
Metoda 2 z 3: Podejmowanie działań zapobiegawczych po ekstrakcji
Krok 1. Oczyść usta
Ponieważ twoje usta mogą mieć szwy lub otwartą ranę, przez pierwsze kilka dni wymagają specjalnego czyszczenia. Nie myj zębów, nie używaj nici dentystycznej, nie używaj płynu do płukania ust ani nie wypłukuj ust w żaden sposób przez 24 godziny. Następnie postępuj zgodnie z tą procedurą:
- Jeśli masz szwy, a dziąsło całkowicie zakrywa miejsce ekstrakcji, możesz zacząć delikatnie myć zęby po 12 godzinach. Tylko upewnij się, że unikasz obszaru ekstrakcji.
- Delikatnie przepłucz usta, bez zbytniego nacisku, co dwie godziny i po każdym posiłku.
- Delikatnie myj zęby, uważając, aby nie dotknąć rany.
- Ostrożnie nitkować zęby, nie zbliżając się do rany.
Krok 2. Dużo odpoczywaj
Niech energia twojego ciała skupi się na leczeniu, a nie na innych czynnościach. W ciągu pierwszych kilku dni po operacji usta mogą być opuchnięte i bolesne, więc nie powinno być trudne zrobienie sobie kilku dni wolnego od pracy i szkoły, aby pozwolić sobie na odpoczynek.
- Nie gadaj dużo. Niech usta pozostaną nieruchome, gdy oczodoły zaczną tworzyć strup, a obrzęk ustępuje.
- Nie rób niepotrzebnych ćwiczeń. Połóż się lub usiądź na sofie przez pierwsze 24 godziny, a następnie chodź lekko przez kilka następnych dni.
- Unikaj dotykania obszaru ekstrakcji, a także staraj się nie spać po tej stronie przez dwa do trzech dni.
Krok 3. Unikaj napojów innych niż woda
Po zabiegu pij dużo zimnej wody, ale trzymaj się z dala od napojów, które mogą zakłócać proces gojenia. Oznacza to unikanie następujących napojów:
- Kawa, napoje gazowane i inne napoje zawierające kofeinę.
- Wino, piwo, likier i inne napoje zawierające alkohol.
- Soda, napoje dietetyczne i inne napoje gazowane.
- Gorąca herbata, gorąca woda i inne napoje, które są ciepłe lub gorące, ponieważ mogą poluzować strup tworzący się nad gniazdem.
- Nie używaj słomki do picia płynów. Ruch ssący obciąża ranę i może spowodować, że strup nie będzie się tworzył.
Krok 4. Jedz miękkie pokarmy
Żucie twardych pokarmów to pewny sposób na rozbicie strupka, który chroni delikatne nerwy przed narażeniem. Jedz tłuczone ziemniaki, zupę, mus jabłkowy, jogurt i inne miękkie pokarmy przez pierwsze kilka dni. Przejdź do półmiękkich pokarmów, gdy będziesz w stanie je jeść bez odczuwania bólu. Unikaj następujących pokarmów, aż usta całkowicie się zagoją:
- Żucia pokarmy, takie jak stek i kurczak.
- Potrawy lepkie, takie jak toffi i karmel.
- Chrupiące potrawy, takie jak jabłka i chipsy ziemniaczane.
- Pikantne potrawy, które mogą podrażnić ranę i uniemożliwić jej gojenie.
Krok 5. Unikaj palenia tak długo, jak to możliwe
Nie pal przez pierwsze 24 godziny po zabiegu. Jeśli możesz poczekać jeszcze kilka dni, usta zagoją się szybciej. Nie żuj tytoniu przez co najmniej tydzień po zabiegu.
Metoda 3 z 3: Szukanie pomocy, jeśli uważasz, że masz suche gniazdo
Krok 1. Dowiedz się, kiedy gniazdo jest suche
Sam ból niekoniecznie oznacza, że masz suche gniazdo. Jeśli jednak dwa dni po zabiegu odczuwasz zwiększony ból, oprócz innych objawów suchego zębodołu, prawdopodobnie Twój zębodół jest suchy. Zwykle suchy zębodół goi się samoistnie po pięciu dniach, a ból znika. Wszystko, co musisz zrobić, to zachować dobrą higienę i uniknąć utknięcia żywności w miejscu ekstrakcji. Poszukaj tych problemów, aby ustalić, czy masz suche gniazdo:
- Odsłonięta kość. Zajrzyj do ust na ranę pooperacyjną. Jeśli nie widzisz strupa, a widzisz odsłoniętą kość, masz suchy zębodół.
- Zły oddech. Nieprzyjemny zapach wydobywający się z ust może wskazywać, że rana nie goi się prawidłowo.
Krok 2. Od razu wróć do dentysty
Suchy zębodół musi być leczony przez dentystę lub chirurga, aby upewnić się, że goi się prawidłowo. Dentysta opatruje ranę maścią i gazą, aby pobudzić wytwarzanie komórek w okolicy. Możesz otrzymać dodatkową receptę na środek przeciwbólowy, aby poradzić sobie ze zwiększonym bólem, który może promieniować od ust do uszu.
- Ostrożnie postępuj zgodnie z instrukcjami dentysty dotyczącymi pielęgnacji suchego zębodołu. Nie pal, nie jedz pokarmów do żucia ani w żaden inny sposób nie pogarszaj sytuacji.
- Możesz zostać poproszony o powrót codziennie w celu zmiany opatrunku.
- W końcu nad oczodołem utworzy się nowa tkanka, pokrywająca kość i odsłoniętą ranę, która zawiera nerwy i naczynia. Pełne wyleczenie może potrwać miesiąc lub dłużej.
Pokarmy, których należy jeść i których należy unikać oraz najlepsze praktyki, aby uniknąć suchych oczodołów
Pokarmy do spożycia po ekstrakcji zęba
Pokarmy, których należy unikać po ekstrakcji zęba
Najlepsze praktyki dotyczące unikania suchego zębodołu
