Eksperci twierdzą, że obecność grzyba Candida na skórze i w ciele jest normalna, ale może rozwinąć się infekcja drożdżakowa zwana pleśniawką, jeśli masz przerost drożdżaków. Pleśniawki zazwyczaj powodują bolesne zmiany i otwarte czerwone rany w jamie ustnej, a także białe plamy przypominające twaróg. Jeśli masz pleśniawki w okolicy pochwy, możesz mieć gęstą, białą wydzielinę, swędzenie, podrażnienie, bolesność i pieczenie podczas oddawania moczu lub seksu. Badania sugerują, że każdy może rozwinąć pleśniawki, ale najczęściej występuje u osób z osłabionym układem odpornościowym lub cukrzycą, osób przyjmujących pewne leki i osób palących. Chociaż infekcja pleśniawki może powodować dyskomfort, jest bardzo uleczalna, więc staraj się nie martwić.
Kroki
Metoda 1 z 4: Wypróbowanie domowych środków na pleśniawki jamy ustnej
Krok 1. Spróbuj „ciągnąć olej
" Pobieranie oleju opiera się na jeszcze nieprzetestowanej teorii, że oleje dosłownie wyciągają toksyny z organizmu. Chociaż wyniki nie są jednoznaczne, wiele osób używa oleju do walki z grzybem Candida i zapewnienia tymczasowej ulgi. Oto jak to zrobić. Proces jest dość prosty.
- Umyj zęby wcześniej. Jeśli to możliwe, pociągnij olej na pusty żołądek.
- Weź jedną łyżkę stołową oleju i spłucz ją w ustach przez 5 do 10 minut. Upewnij się, że pokryje każdą możliwą część ust – pod językiem, w dziąsłach, podniebieniu.
- Po 5-10 minutach wypluć olej i spłukać słoną wodą.
- Możesz to robić dwa razy dziennie przez pięć dni. Spróbuj zrobić to raz po przebudzeniu rano i ponownie przed snem.
- Aby uzyskać najlepsze rezultaty, używaj oleju kokosowego, chociaż oliwa z oliwek też działa. Podobno olej kokosowy jest szczególnie skuteczny w zwalczaniu grzybów.
Krok 2. Spróbuj wziąć tymianek
Ziele tymianku ma być również skuteczną pomocą w pozbyciu się pleśniawki jamy ustnej, chociaż nauka jeszcze tego nie udowodniła. W Europie tymianek jest stosowany w leczeniu chorób górnych dróg oddechowych i pleśniawki. Spróbuj posypać umiarkowaną ilością tymianku każde danie, które go przyjmie! Możesz nawet zrobić z tego nalewkę.
Krok 3. Swish z octem jabłkowym
Weź trochę octu jabłkowego, rozcieńcz go około połową wody destylowanej i mieszaj w ustach przez kilka minut.
- Inną opcją jest zmieszanie jednej łyżki stołowej octu jabłkowego w pełnych 8 uncjach wody i wypicie przed każdym posiłkiem. Ocet ma zwalczać przerost drożdżaków jelitowych, który czasami przyczynia się do pleśniawki.
- Niektórzy uważają tę metodę za niemożliwą ze względu na mocny smak octu. Po rozpoczęciu leczenia możesz również odczuwać bulgotanie w żołądku, więc nie rozpoczynaj tego leczenia tuż przed spotkaniem lub inną sytuacją, w której możesz czuć się zakłopotany.
Krok 4. Spróbuj jeść więcej czosnku
Czosnek, bogaty w kilka różnych związków zawierających siarkę, takich jak allicyna, alliina, alliinaza i S-allilocysteina, jest uważany za pomocny w zwalczaniu szerokiej gamy grzybów, w tym pleśniawki. Świeży czosnek działa lepiej niż tabletki czosnkowe, więc spróbuj znaleźć sposób na wprowadzenie go do diety.
Aby uzyskać najlepsze wyniki, spróbuj spożywać od 4 do 5 zmiażdżonych ząbków czosnku dziennie. Jeśli martwisz się chaotycznym oddechem czosnku, spróbuj codziennie pić 3-4 filiżanki herbaty czosnkowej
Krok 5. Użyj odrobiny olejku z drzewa herbacianego
Olejek z drzewa herbacianego jest znany ze swoich właściwości przeciwgrzybiczych (i antybakteryjnych). To powszechny domowy środek na wszystko, od trądziku po grzybicę stóp. Ale jest również używany do pleśniawki. Rozcieńczyć jedną lub dwie krople w łyżce wody destylowanej, włożyć patyczek higieniczny i wklepać w rany w jamie ustnej. Następnie wypłucz usta słoną wodą.
Metoda 2 z 4: Zapobieganie pleśniawce
Krok 1. Podejmij środki zapobiegawcze, aby zapobiec nawrotom pleśniawki
Po pozbyciu się drozda ważne jest, aby zrobić wszystko, aby zapobiec jego nawrotowi. To zawiera:
- Mycie zębów 2-3 razy dziennie.
- Częsta wymiana szczoteczki do zębów, zwłaszcza podczas epidemii pleśniawki.
- Pamiętaj, aby raz dziennie nitkować zęby.
Krok 2. Powstrzymaj się od używania płynu do płukania ust, aerozoli do ust lub miętówek
Produkty te mają tendencję do zakłócania prawidłowej równowagi drobnoustrojów w jamie ustnej. Pamiętaj, że Twój organizm zawiera mnóstwo dobrych mikroorganizmów, które skutecznie służą do walki ze „złymi”. Szkodzenie im może utorować drogę złym do przejęcia.
Zamiast tego możesz wypłukać usta roztworem soli fizjologicznej. Możesz stworzyć roztwór soli, mieszając pół łyżki soli w szklance ciepłej wody
Krok 3. Odwiedź dentystę co najmniej dwa razy w roku
Ważne jest, aby odwiedzać dentystę co najmniej dwa razy w roku, a częściej, jeśli nosisz protezy, masz cukrzycę lub słaby układ odpornościowy. Dentysta może być w stanie wykryć ognisko pleśniawki lub możliwą epidemię szybciej niż ty, co prowadzi do szybszego leczenia.
Krok 4. Ogranicz spożycie cukru i skrobi
Grzyb Candida rozwija się na cukrze. Aby powstrzymać jego rozwój, należy ograniczyć ilość spożywanej skrobi. Obejmuje to piwo, chleb, napoje gazowane, alkohol, większość płatków zbożowych i wino. Te pokarmy odżywiają grzyby i mogą przedłużyć infekcję Candida.
Krok 5. Rzuć palenie
Palacze częściej rozwijają pleśniawki niż osoby niepalące. Jeśli palisz, zrób co możesz, aby rzucić palenie. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby uzyskać informacje na temat leków i innych opcji, które pomogą Ci rzucić palenie.
Metoda 3 z 4: Stosowanie medycznie zweryfikowanych metod leczenia pleśniawki jamy ustnej
Krok 1. Odwiedź swojego dentystę lub lekarza rodzinnego
Jeśli uważasz, że masz pleśniawki, ważne jest, aby udać się do dentysty lub lekarza rodzinnego w celu oceny i diagnozy. Jeśli lekarz stwierdzi, że masz pleśniawki, natychmiast rozpocznie leczenie. Zdrowi dorośli i dzieci mogą łatwiej pozbyć się pleśniawki niż inni.
Krok 2. Rozpocznij leczenie tak szybko, jak to możliwe
Leczenie pleśniawki u zdrowych pacjentów zwykle rozpoczyna się od tabletek acidophilus. Lekarz może również zasugerować spożywanie zwykłego, niesłodzonego jogurtu.
Acidophilus i jogurt naturalny nie zniszczą grzyba, ale zmniejszą infekcję i pomogą przywrócić normalną równowagę flory bakteryjnej w organizmie. Acidophilus i jogurty są probiotykami
Krok 3. Wypłucz usta ciepłym roztworem słonej wody
Słona woda tymczasowo tworzy niegościnne środowisko dla życia pleśniawki.
Dodaj 1/2 łyżeczki (2,5 ml) soli kuchennej do 1 szklanki (237 ml) ciepłej wody. Dobrze wymieszaj przed spłukaniem
Krok 4. Weź lek przeciwgrzybiczy
Twój lekarz może przepisać lek przeciwgrzybiczy, jeśli objawy utrzymują się lub masz słaby układ odpornościowy.
- Zazwyczaj będziesz przyjmować lek przeciwgrzybiczy przez okres od 10 do 14 dni. Lek ten jest dostępny w postaci tabletek, pastylek do ssania i płynów.
- Upewnij się, że przyjmujesz ten lek zgodnie z zaleceniami i w całości.
- Antybiotyki mogą również wywoływać pleśniawki, zwłaszcza u kobiet lub u pacjentów, którzy doświadczyli pleśniawki w przeszłości. W takim przypadku lekarz może poprosić Cię o przyjmowanie leków przeciwgrzybiczych wraz z antybiotykami
Krok 5. Użyj amfoterycyny B, gdy inne leki nie działają lub nie są już skuteczne
Grzyb Candida często staje się odporny na leki przeciwgrzybicze, zwłaszcza u osób z HIV i innymi chorobami, które powodują osłabienie układu odpornościowego. Porozmawiaj z lekarzem o amfoterycynie B, jeśli nic nie działa.
Metoda 4 z 4: Pozbywanie się pleśniawki pochwowej
Krok 1. Poczekaj na swój okres
Drożdżyca pochwy to w rzeczywistości tylko infekcja drożdżakowa. Chociaż nie możesz dyktować, kiedy masz miesiączkę, miesiączka zmieni pH pochwy, czyniąc ją mniej gościnną dla grzyba Candida.
Krok 2. Użyj strategii sznurowanego tamponu
Zasznuruj tampon drobnym czymś, chociaż prawdopodobnie nie podczas okresu. Oto kilka sugestii dotyczących tego, czym zasznurować tampon w celu zwalczania pleśniawki pochwy:
- Zanurz go w niesłodzonym jogurcie. Tampon nałóż natychmiast, zanim się rozszerzy. Chronić szczególnie przed wyciekami.
- Zanurz go w rozcieńczonym olejku z drzewa herbacianego. Tampon nałóż natychmiast, zanim się rozszerzy. Chronić szczególnie przed wyciekami.
Krok 3. Staraj się unikać używania prezerwatyw lateksowych, kremów plemnikobójczych i lubrykantów
W rzeczywistości, oprócz ich unikania, staraj się unikać seksu podczas infekcji drożdżakowej. Infekcje drożdżakowe mogą być przenoszone tam iz powrotem podczas seksu, tworząc błędne koło i przedłużając infekcję.
Porady
- Jeśli masz pleśniawki i karmisz niemowlę, ważne jest, aby leczyć niemowlę i siebie, aby zapobiec przechodzeniu infekcji drożdżakowej.
- Jeśli jesteś aktywny seksualnie i masz pleśniawki, ważne jest, aby zarówno Ty, jak i Twój partner zostali poddani leczeniu. W przeciwnym razie możesz przenosić infekcję tam iz powrotem.
- Wypłucz wszystkie smoczki, smoczki, butelki, gryzaki i odłączane części laktatora równymi częściami wody i białego octu. Pozostaw te przedmioty do wyschnięcia na powietrzu, aby zapobiec rozwojowi grzybów.
- Umyj biustonosze i wkładki laktacyjne w gorącej wodzie z wybielaczem.
Ostrzeżenia
- Nigdy nie udostępniaj szczoteczki do zębów innym.
- Nigdy nie przyjmuj leków przeciwgrzybiczych bez okresowych badań krwi w celu monitorowania czynności wątroby. Niektóre leki przeciwgrzybicze mogą powodować choroby wątroby, zwłaszcza przy długotrwałym stosowaniu lub w przypadkach, gdy w przeszłości występowała choroba wątroby.
