Chirurgia plastyczna może poprawić lub poprawić Twój wygląd, co może poprawić Twoje samopoczucie. Jednak każda operacja może być ryzykowna. Jeśli masz przyjaciela, który chce chirurgii plastycznej, możesz być zaniepokojony i chcieć wyperswadować swojemu przyjacielowi. Możesz pomóc znajomemu w podjęciu świadomej decyzji, zadając znajomemu kilka kluczowych pytań, poświęcając czas na zbadanie swoich obaw i dzieląc się nimi w produktywny sposób.
Kroki
Metoda 1 z 3: Przepytywanie znajomego o decyzję
Krok 1. Zapytaj przyjaciela o powody, dla których chce poddać się operacji plastycznej
Przed poddaniem się operacji plastycznej ważne jest, aby zbadać swoje powody i motywację do operacji plastycznej. Możesz zadać przyjacielowi pewne pytania, które pomogą mu przemyśleć decyzję o poddaniu się operacji plastycznej. Oto kilka dobrych pytań, które należy zadać znajomemu:
- Jak długo myślałeś o chirurgii plastycznej?
- Czy wydarzyło się coś, co wywołało chęć poddania się operacji plastycznej?
- Jak teraz wygląda twoje życie?
- Dlaczego rozważasz teraz operację plastyczną?
- Czy możesz spróbować czegoś innego, aby uzyskać pożądane rezultaty?
Krok 2. Zapytaj przyjaciela o jego oczekiwania
Oprócz rozważenia powodów, dla których twój przyjaciel chce operacji plastycznej, ważne jest również, aby twój przyjaciel pomyślał o swoich oczekiwaniach wobec operacji plastycznej. Możesz poprowadzić swojego przyjaciela przez ten proces, zadając pytania. Zapytaj swojego przyjaciela, czy oczekujesz, że operacja:
- zmienić swoje życie wraz ze swoim wyglądem?
- proszę kogoś innego niż ty?
- poprawić związek?
- ułatwić znalezienie pracy lub nawiązanie znajomości?
- sprawić, że będziesz wyglądać dokładnie tak, jak chcesz?
Krok 3. Słuchaj swojego przyjaciela bez osądzania
Bycie dobrym słuchaczem jest ważną cechą dobrych przyjaciół. Twoja przyjaciółka może wydawać się, że zdecydowała się na operację plastyczną, ale może mieć problemy wewnętrzne. Jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić, to słuchać jej bez osądzania tego, co mówi. Podczas słuchania upewnij się, że:
- nawiąż kontakt wzrokowy i usuń wszelkie elementy rozpraszające uwagę, takie jak telefony komórkowe, komputery, tablety itp.
- kiwnij głową i użyj neutralnych stwierdzeń, aby pokazać, że zwracasz uwagę.
- powtórz to, co od czasu do czasu mówi twój przyjaciel, aby pokazać, że uważnie słuchasz.
- zadawaj wiodące pytania, aby skłonić przyjaciela do kontynuowania rozmowy, na przykład „Jak się z tym czujesz?” lub „Co zamierzasz robić dalej?”
Metoda 2 z 3: Analiza Twoich obaw
Krok 1. Napisz o swoich obawach
Zapisanie powodów, dla których uważasz, że Twój przyjaciel nie powinien poddać się operacji plastycznej, może pomóc Ci je wyjaśnić i uporządkować. Zapisz, co chcesz przekazać swojej przyjaciółce, zanim usiądziesz do rozmowy z nią. Spróbuj zadać sobie pytanie:
- Jakie są moje odczucia dotyczące chirurgii plastycznej?
- Dlaczego jestem przeciwko mojemu przyjacielowi, który ma operację plastyczną?
- Jak najlepiej wyjaśnić moje uczucia przyjacielowi?
- Co obawiam się, że może się stać, jeśli mój przyjaciel podda się operacji plastycznej?
Krok 2. Spróbuj wczuć się w przyjaciela
Możesz mieć silne uczucia do operacji plastycznej, które utrudniają ci zobaczenie strony przyjaciela. Jednak poświęcenie czasu na postawienie się na miejscu przyjaciółki może ułatwić zrozumienie, skąd pochodzi.
- Na przykład, jeśli twoja przyjaciółka chce powiększyć piersi, zastanów się, dlaczego może chcieć. Czy w przeszłości dokuczano jej za małe piersi? Czy jej rozmiar biustu ogranicza jej wybór ubioru? Czy czuje się skrępowana w towarzystwie facetów z powodu jej małych piersi?
- Spróbuj wyobrazić sobie, jak mogłaby się czuć twoja przyjaciółka i jak ty byś się czuł w jej sytuacji. To może pomóc ci zrozumieć jej powody, dla których chce wykonać operację plastyczną.
- Na przykład twój przyjaciel może nie zdawać sobie sprawy, jak trudne może być znalezienie odpowiedniego chirurga plastycznego. Powinni upewnić się, że chirurg ma certyfikat zarządu i jest powiązany z uznanym szpitalem.
Krok 3. Zrób trochę badań
Jeśli nie wiesz zbyt wiele o procedurze, którą chce mieć twój przyjaciel, poświęć trochę czasu, aby dowiedzieć się więcej na ten temat. Możliwe, że zabieg nie jest tak ryzykowny, jak mogłoby się wydawać. Lub możesz dowiedzieć się, że procedura ma wiele problemów z nią związanych i możesz podzielić się swoimi odkryciami z przyjacielem.
- Spróbuj przeprowadzić wyszukiwanie w Internecie, aby znaleźć informacje o procedurze twojego znajomego. Poszukaj informacji o tym, na czym polega zabieg, potencjalnych zagrożeniach, komplikacjach i satysfakcji pacjenta.
- Możesz również dowiedzieć się, jaki rodzaj znieczulenia jest zalecany do planowanego zabiegu, proces gojenia związany z zabiegiem, zalecenia przed i pooperacyjne w celu zapewnienia prawidłowego gojenia oraz potencjalne powikłania związane z zabiegiem.
Krok 4. Napisz list do przyjaciela
Po dokładnym przemyśleniu powodów, dla których sprzeciwiasz się decyzji koleżanki, a także rozważeniu jej strony, możesz chcieć umieścić to wszystko w liście do koleżanki. List może służyć jako dobry sposób na uporządkowanie myśli i przeniesienie emocji na papier.
- Napisz list tak, jakbyś rozmawiał ze swoim przyjacielem i powiedz wszystko, co chcesz powiedzieć.
- Nie wysyłaj listu do przyjaciela. Możesz jednak odwołać się do swojego listu, dzieląc się swoimi obawami z przyjacielem.
Metoda 3 z 3: Dzielenie się swoimi obawami
Krok 1. Wybierz wygodne miejsce do rozmowy z przyjacielem
Ustalając czas na rozmowę ze znajomym, znajdź wygodne miejsce na spotkanie, takie jak ulubione miejsce spotkań lub często odwiedzane miejsce. Im wygodniej zarówno ty, jak i twój przyjaciel, tym lepsza będzie twoja rozmowa i chcesz, aby przebiegła gładko.
- Ciche miejsce z miejscem do siedzenia i relaksu to dobre miejsce do rozmowy.
- Kawiarnie, kawiarnie, parki itp. to dobre miejsca do rozmów.
Krok 2. Wejdź w spokojny stan umysłu
Możesz się martwić, a nawet złościć na swojego przyjaciela, który chce poddać się operacji plastycznej, ale zbliżanie się do przyjaciela z dużymi emocjami raczej nie pomoże. Zanim usiądziesz do rozmowy z przyjacielem, musisz się uspokoić.
Spróbuj wykonać ćwiczenia głębokiego oddychania, medytację lub progresywną relaksację mięśni
Krok 3. Użyj stwierdzeń „ja”, aby wyrazić swoje obawy
Używanie stwierdzeń „ja” pomoże ci wyrazić swoje obawy w sposób, który nie wydaje się oskarżać przyjaciela. Używanie stwierdzeń „ty” jest bardziej prawdopodobne, że twoja przyjaciółka poczuje, że musi się bronić.
Na przykład nie mów „Nie potrzebujesz operacji plastycznej! Zachowujesz się nierozsądnie!” Zamiast tego powiedz coś w stylu: „Martwię się o twoje zamiary przeprowadzenia operacji plastycznej. Naprawdę chciałbym pomóc Ci w podjęciu świadomej decyzji.”
Krok 4. Pomóż swojemu przyjacielowi znaleźć leczenie problemów ze zdrowiem psychicznym
Osoby zmagające się z problemami ze zdrowiem psychicznym mogą postrzegać chirurgię plastyczną jako sposób na rozwiązanie wszystkich swoich problemów. Jeśli twój przyjaciel zmaga się z depresją, lękiem lub innymi problemami ze zdrowiem psychicznym, powinien odłożyć decyzję o poddaniu się operacji plastycznej.
Spróbuj powiedzieć coś w stylu: „Wiem, że ostatnio czułeś się przygnębiony, ale chirurgia plastyczna nie jest rozwiązaniem. Dobrym pomysłem może być rozmowa z doradcą i uzyskanie pomocy w zakresie tego, jak się czujesz, zanim przejdziesz do przodu z planem operacji plastycznej. Czy zechciałbyś, abym pomogła ci znaleźć kogoś, kto może ci pomóc?”
Krok 5. Zaoferuj swoje wsparcie
Możesz nie być w stanie zmienić zdania przyjaciela, bez względu na to, jak dobrze się przygotujesz i jak dobrze rozumujesz. Jeśli twój przyjaciel nadal chce poddać się operacji plastycznej pomimo twoich obaw i związanego z tym ryzyka, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to zaoferować swojemu przyjacielowi wsparcie.
- Spróbuj powiedzieć coś w stylu: „Nie zgadzam się z twoją decyzją, ale jesteś moim przyjacielem i wspieram cię. Zrobię, co w mojej mocy, aby pomóc.”
- Rozważ zaoferowanie towarzyszenia przyjaciółce, gdy idzie do chirurga plastycznego, lub opiekowanie się przyjaciółką po operacji.
- Możesz nawet pomóc przyjacielowi wybrać odpowiedniego chirurga, przypominając mu, aby zapytał swojego chirurga, jak często wykonuje zaplanowany zabieg i poprosił o zdjęcia pracy, którą wykonał chirurg.
Porady
- Nie prowadź rozmowy o sobie.
- Najpierw posłuchaj, a potem porozmawiaj.
- Zachować otwarty umysł. Czasami chirurgia plastyczna może być właściwą opcją.
- Wspieraj każdą decyzję, którą podejmie twój przyjaciel.
- Postaraj się, aby rozmowa była pozytywna.
