Ludzie są zobowiązani do wykonywania testów narkotykowych z różnych powodów. Większość osób poszukujących pracy jest zobowiązana do przeprowadzenia testów narkotykowych jako wstępnego warunku zatrudnienia. Jeśli ulegniesz wypadkowi, Twoje ubezpieczenie może wymagać zbadania Cię na obecność narkotyków oraz alkoholu. Wielu pracodawców wymaga losowych testów narkotykowych w pracy. Sposób, w jaki przygotowujesz się do testów narkotykowych, będzie się różnić w zależności od ilości czasu, jaki masz na przygotowanie, oraz typu narkomana, którym jesteś.
Kroki
Metoda 1 z 2: Przygotowanie do różnych testów
Krok 1. Powstrzymaj się od narkotyków
To może wydawać się najbardziej oczywistym sposobem przygotowania się do testów narkotykowych, ale może być też najtrudniejszy. Niezależnie od tego, czy jesteś długotrwałym zażywaniem narkotyków, czy ktoś, kto właśnie ich wypróbował po raz pierwszy, test narkotykowy wykryje te substancje chemiczne w twoim ciele. Z prawnego punktu widzenia test narkotykowy nie rozróżnia kogoś, kto tylko raz spróbował narkotyku, od kogoś, kto jest na co dzień.
- Ponieważ testy mogą wykryć pozostałości narkotyków w twoim systemie, pomocne będzie natychmiastowe zaprzestanie używania narkotyków, jeśli używasz tej metody do przygotowania się do testu narkotykowego.
- Ponieważ wyniki testów narkotykowych są coraz dokładniejsze, coraz mniej prawdopodobne jest, że wyniki będą fałszywie dodatnie. Na przykład ibuprofin używany do tworzenia fałszywego wyniku dla marihuany. Dzięki ulepszeniom w testowaniu już tak nie jest.
Krok 2. Sprawdź się
Korzystanie z domowego zestawu do wykrywania nie będzie tak dokładne, jak testy dostępne przez większe firmy zajmujące się testowaniem narkotyków, ale mogą one stanowić punkt odniesienia, na podstawie którego można określić poziom wykrywalnych narkotyków w twoim systemie. Jeśli masz tydzień lub więcej przed testem narkotykowym, zainwestuj w testy domowe.
- Próbkę moczu należy pobrać z samego rana, kiedy mocz jest najbardziej skoncentrowany. Jeśli ta próbka wróci bez narkotyków, możesz czuć się bardziej zrelaksowany w związku z oczekującym testem narkotykowym. Jednak nadal zaleca się powstrzymanie się od przyjmowania leków do daty testu.
- Jeśli ta próbka będzie pozytywna, będziesz mógł ćwiczyć rozcieńczanie moczu lub dowolną inną strategię wymienioną poniżej.
Krok 3. Daj sobie jak najwięcej czasu
Chociaż istnieją sposoby na zdanie testu narkotykowego w krótkim czasie, najlepiej będzie, gdy będziesz mieć czas na zbadanie rodzaju testu narkotykowego, który otrzymasz, i upewnisz się, że twoje szanse na zdanie testu narkotykowego są wysokie.
- Będziesz chciał powstrzymać się od zażywania narkotyków podczas przygotowań do testu narkotykowego. Jeśli bardziej prawdopodobne jest, że będziesz zażywać narkotyki podczas picia, możesz również chcieć unikać alkoholu w tym czasie, mimo że testy narkotykowe nie będą generalnie zaprojektowane do wykrywania obecności alkoholu.
- Najlepiej byłoby, gdybyś miał kilka tygodni od ostatniego użycia narkotyków do daty testu narkotykowego. Ten okres czasu nie wyeliminuje wszystkich śladów narkotyków z twojego systemu, ale zapewni czas na przygotowanie się do testu.
Krok 4. Wybierz test, który prawdopodobnie zdasz
Możesz nie mieć wyboru, który test narkotykowy otrzymasz, ale jeśli masz wybór, możesz zwiększyć swoje szanse na zdanie testu. Badanie krwi ma na celu zmierzenie obecnego poziomu upośledzenia, ale jest mniej prawdopodobne, że wykryje pozostałe pomiary leku. Badania krwi są na ogół najbardziej wiarygodne w przypadku zażywania narkotyków w ciągu ostatnich 4 godzin, chociaż przewlekle nałogowi palacze mogą mieć pozytywne wyniki przez kilka dni.
- Jeśli regularnie palisz, możesz zamiast tego wykonać badanie moczu.
- Jeśli dopiero zacząłeś brać narkotyki i zostałeś przyprowadzony na test narkotykowy, możesz wybrać test mieszków włosowych.
Krok 5. Dowiedz się o testach moczu
Aby wykonać badanie moczu, musisz przygotować się do zdjęcia odzieży wierzchniej i wszystkiego, co masz w kieszeniach. Zostawisz swoje ubrania poza pokojem testowym. Firma testująca zabezpieczy wszystkie twoje rzeczy osobiste, więc najlepiej jest przynieść jak najmniej na test narkotykowy.
- Wejdziesz do pokoju testowego, w którym znajduje się toaleta. Drzwi do tej toalety są monitorowane, ale samo pomieszczenie toalety zapewnia prywatność.
- Będziesz musiał dostarczyć próbkę moczu do małego plastikowego kubka.
- Każda próbka moczu zostanie zbadana pod kątem: temperatury; kolor; zapach; obecność ciał obcych lub materiałów; manipulowanie, fałszowanie lub zastępowanie.
- Jeśli niedawno paliłeś, lepiej sprawdzi się badanie moczu niż badanie krwi.
Krok 6. Dowiedz się o badaniach krwi
Badanie krwi lub „badanie toksykologiczne” może wykryć obecne nielegalne narkotyki, ale nie pozostałości narkotyków w twoim systemie. Badanie krwi jest powszechnie stosowane na miejscu wypadku w celu oceny aktualnego poziomu upośledzenia. Jest mało prawdopodobne, aby był to rodzaj testu narkotykowego oferowany w losowych badaniach przesiewowych lub jako warunek dla osoby ubiegającej się o pracę.
- Upewnij się, że masz zaktualizowaną listę wszystkich przyjmowanych leków, zarówno na receptę, jak i bez recepty (takich jak aspiryna lub ibuprofin), suplementów i witamin. Badanie krwi wykryje wszystkie aktualne leki.
- Można to zaproponować ofierze gwałtu, aby dowiedzieć się, czy podano jej lek gwałtu na randce, który wpłynął na jej zdolność do wyrażenia zgody.
- Zawodowi sportowcy muszą wyrazić zgodę na badania krwi w celu ustalenia, czy przyjmują leki zwiększające wydajność.
Krok 7. Dowiedz się o testach narkotykowych mieszków włosowych
Testowanie włosów wykorzystuje włosy osoby do wykrycia śladowych ilości nielegalnych narkotyków obecnych w organizmie osoby. Według doniesień są 5 razy skuteczniejsze niż testy moczu w wykrywaniu używania nielegalnych narkotyków.
- Typowa próbka włosów jest pobierana z odległości 1,5 cala od skóry głowy osoby. Ponieważ włosy rosną z grubsza pół cala miesięcznie, oznaczałoby to, że włosy testują obecność leków w organizmie osoby przez poprzednie 90 dni.
- Wykrycie narkotyków tą metodą zajmuje 5-10 dni. Jeśli dopiero zaczynasz zażywać narkotyki i zostałeś przyprowadzony na test narkotykowy, może to być najlepsza metoda do wyboru.
- Kolory i barwniki włosów prawdopodobnie nie wpłyną na jakiekolwiek zmiany w teście narkotykowym mieszków włosowych. Jednak niektóre szampony lub odżywki do włosów mogą zmieniać test mieszków włosowych.
Krok 8. Nie licz na wymówki
Na przykład stwierdzenie, że twoja współlokatorka lubi być na haju, a więc twój pozytywny wynik testu pochodzi z zażywania narkotyków, a nie z twojego, raczej ci nie pomoże. Standardowa wartość graniczna wykrywalności THC wykrytego w próbkach moczu wynosi 50 nanogramów/mililitr (ng/ml). Aby osiągnąć ten poziom poprzez bierne palenie, osoba musiałaby dosłownie godzinami siedzieć w zamknięciu w szafie pełnej innych osób palących marihuanę.
- Najlepszym sposobem na uniknięcie złapania przez test na obecność narkotyków jest aktywna ocena własnej sytuacji.
- Jest mało prawdopodobne, aby potencjalny pracodawca dostarczył wyniki twojego testu narkotykowego i nie będziesz miał możliwości opowiedzenia się po swojej stronie. Jeśli twój test narkotykowy wróci jako nieudany, nie zostaniesz zatrudniony.
Krok 9. Strzeż się zaufania nieaktualnym wskazówkom
Ponieważ testy narkotykowe stały się bardziej wyrafinowane, strategie, które kiedyś mogły zadziałać – takie jak posypanie soli w badaniu moczu lub zastąpienie fałszywego moczu własną próbką – prawdopodobnie zostaną wykryte. Kara za manipulowanie próbką narkotyku może być gorsza niż niezaliczenie testu narkotykowego, co w niektórych stanach skutkuje nawet postawieniem zarzutów kryminalnych.
- Bajgle z makiem w rzeczywistości nie powodują fałszywych alarmów.
- Nie marnuj pieniędzy na cudowne oczyszczanie ani nie licz na dodanie fałszerstwa do testu narkotykowego, aby oszukać wyniki. Biorąc pod uwagę presję, z jaką firmy muszą się zmierzyć, aby przestrzegać federalnych przepisów antynarkotykowych, jest to mało prawdopodobne.
Metoda 2 z 2: Płukanie systemu
Krok 1. Pij więcej wody
Zaleca się natychmiastowe rozpoczęcie picia większej ilości wody, po przygotowaniu się do testu narkotykowego. Pij co najmniej 78 uncji (około 10 filiżanek) wody dziennie, do jednego galona (128 uncji).
- Inne napoje są również dobre jako leki moczopędne, ale woda pomoże wypłukać organizm ze wszystkiego, co przechodzi przez pęcherz, w tym metabolitów THC.
- Nie spożywaj więcej niż 128 uncji wody w ciągu 24 godzin, ponieważ możesz ryzykować obrażenia, a nawet śmierć z powodu zatrucia wodą.
Krok 2. Przyjmuj duże dawki witamin z grupy B
Witaminy z grupy B zabarwią mocz na żółto, sprawiając wrażenie mniej rozcieńczonego niż w rzeczywistości. Pomimo doniesień przeciwnych, nie ma dowodów na to, że to samo dotyczy witaminy C.
- Witaminy z grupy B mogą być przyjmowane w postaci tabletek lub spożywane w drożdżach odżywczych.
- Nie przyjmuj suplementów witamin z grupy B, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.
Krok 3. Pij leki moczopędne
Diuretyki sprzyjają oddawaniu moczu, co przepłukuje system. Przykłady diuretyków obejmują herbatę, kawę i sok żurawinowy. Leki dostępne bez recepty można również stosować, jeśli test narkotykowy odbędzie się za mniej niż tydzień.
- Uważaj na leki moczopędne, jeśli jesteś w ciąży lub jeśli zdiagnozowano cukrzycę, zapalenie trzustki, toczeń, dnę moczanową lub problemy z nerkami.
- Niektóre leki mogą negatywnie oddziaływać z lekami moczopędnymi dostępnymi bez recepty. Porozmawiaj z farmaceutą, aby uzyskać więcej informacji.
Krok 4. Dowiedz się więcej o teście narkotykowym
Standardową procedurą jest najpierw przesiewanie próbek testem immunologicznym (takim jak EMIT® lub RIA®), a następnie potwierdzenie pozytywnych wyników za pomocą dokładniejszego spektrometru masowego z chromatografem gazowym (GCMS). Fałszywie pozytywne wyniki są coraz rzadsze, jeśli laboratorium postępuje zgodnie z profesjonalnymi wytycznymi.
- Różne leki dostępne bez recepty mogą powodować fałszywie dodatnie wyniki dla amfetaminy i innych nielegalnych narkotyków w teście EMIT, ale nie w GCMS.
- Jeśli jest to losowe badanie przesiewowe, które odbywa się w Twoim miejscu pracy, porozmawiaj z innymi ludźmi o tym, czego się spodziewać. Zapytaj swoich współpracowników, jak wyglądały badania przesiewowe w przeszłości i czy prawdopodobnie nastąpią jakieś zmiany. Czy firma testująca jest taka sama jak dotychczas? Czy prawdopodobnie będą korzystać z nowoczesnych technik badań przesiewowych? Wszystkie informacje mogą być pomocne w przygotowaniu się do własnego testu narkotykowego.
- Staraj się nie wydawać nadmiernego niepokoju lub zdenerwowania z powodu testu narkotykowego. Zachowaj dyskrecję, kogo pytasz, aby nie zwracać na siebie uwagi.
Krok 5. Przyspiesz swój metabolizm poprzez ćwiczenia
Jeśli nie uwzględniłeś jeszcze ćwiczeń w codziennej rutynie, dodaj je teraz. 30-45 minut lekkich ćwiczeń każdego dnia pomoże zwiększyć tempo spalania komórek tłuszczowych i pozbyć się THC i jego metabolitów.
- Dobre ćwiczenia obejmują przysiady, skakanie na skakance, jazdę na rowerze, szybki spacer lub lekki jogging. Wszystko, co przyspiesza tętno, przyspieszy metabolizm i pomoże pozbyć się pozostałości leków.
- Unikaj ćwiczeń na 48 godzin przed testem narkotykowym. W tym momencie będziesz chciał, aby twoje ciało przestało spalać nadmiar THC. Zamiast tego postaraj się, aby twoje ciało ponownie je wchłonęło.
Krok 6. Dodaj do swojej diety tłuste potrawy
Począwszy od 2 dni przed testem, zacznij jeść więcej tłustych potraw, takich jak potrawy smażone w głębokim tłuszczu z dowolnego łańcucha fast foodów. Celem spożywania tłustych pokarmów w tym momencie jest spowolnienie metabolizmu. Spowalniając metabolizm, organizm może ponownie wchłonąć THC lub inne pozostałości leku, zanim zostaną przetworzone przez wątrobę (i trafią do moczu).
- Dalsze spowolnienie metabolizmu poprzez rezygnację z ćwiczeń w tym samym czasie.
- Rano w dniu badania opróżnij pęcherz jak najdokładniej przed wykonaniem testu na obecność narkotyków. Zjedz duże, tłuste śniadanie z dużą ilością płynów do popicia. Niektórzy sugerują dodanie 5-godzinnego zastrzyku energii Extra Strength przed wykonaniem testu narkotykowego. Oprócz działania moczopędnego, napój ten zawiera witaminę B, która zapewnia dobry żółty kolor moczu.
