Wiele rzeczy może powodować obrzęk nosa: plastyka nosa, ciąża, reakcja alergiczna, uraz twarzy lub złamany nos. Na szczęście, choć spuchnięty nos może być trochę bolesny i nieco wstydliwy, nie jest to poważny stan. Zmniejszenie obrzęku nosa to stosunkowo szybki i łatwy proces. Spróbuj nakładać lód na opuchnięte obszary, aby zmniejszyć obrzęk i unikaj substancji drażniących, które rozpalają nos. Jeśli obrzęk utrzymuje się, umów się na wizytę u lekarza, aby mógł ocenić Twój nos.
Kroki
Metoda 1 z 3: Szybkie uśmierzanie bólu
Krok 1. Trzymaj worek z lodem do nosa przez 10-15 minut na raz
Napełnij mokrą myjkę 5-6 kostkami lodu. Następnie nałóż worek z lodem bezpośrednio na opuchniętą część nosa i utrzymuj go na miejscu z umiarkowanym naciskiem. Zbyt mocne naciskanie może być bolesne lub dodatkowo uszkodzić nos. Zimno z lodu zmniejszy obrzęk. Po upływie 10-15 minut wyjmij worek z lodem.
- Jeśli wolisz nie używać myjki, możesz kupić w aptece plastikowy worek na lód. Umieść go w zamrażarce na 3-4 godziny przed użyciem.
- Nie trzymaj kostek lodu bezpośrednio przy nosie, ponieważ mogą przykleić się do skóry lub spowodować odmrożenia.
Krok 2. Nakładaj okład z lodu 4 razy dziennie przez 1-2 dni
Jeśli nie śpisz przez 16 godzin dziennie, trzymaj worek z lodem przy nosie raz na 4 godziny. Zastosuj okład z lodu na przykład o 9:00, 13:00, 17:00 i 21:00. Jeśli po 24 godzinach Twój nos nadal jest spuchnięty, użyj okładu lodowego również przez następne 24 godziny.
- Używanie okładu z lodem więcej niż to nie będzie skuteczne w zmniejszaniu obrzęku.
- Trzymanie woreczka z lodem przy nosie pomoże również zmniejszyć ból związany z urazem lub plastyką nosa.
Krok 3. Przyjmuj lek przeciwbólowy dostępny bez recepty co 4-6 godzin
Środki przeciwbólowe NLPZ, takie jak Ibuprofen i Advil, zmniejszą obrzęk, a także zmniejszą ból, który może wystąpić przy opuchniętym nosie. Przyjmowanie zbyt dużej ilości leków przeciwbólowych OTC może uszkodzić twoje ciało (zwłaszcza żołądek), więc uważnie postępuj zgodnie ze wskazówkami wydrukowanymi na opakowaniu leku.
Unikaj przyjmowania większej ilości tabletek przeciwbólowych niż zalecono na butelce. W przypadku większości leków przeciwbólowych OTC należy unikać przyjmowania więcej niż 3000 mg dziennie. Zwykle jest to około 4 dawek leku
Krok 4. Trzymaj głowę podniesioną podczas snu
Podłożenie 1 lub 2 dodatkowych poduszek pod głowę pozwoli na odpływ krwi i innych płynów z opuchniętego nosa. Kiedy budzisz się po nocnym odpoczynku lub drzemce, twój nos będzie mniej bolesny, a obrzęk ustąpi.
Jeśli nie podniesiesz głowy podczas odpoczynku, możesz obudzić się z bólem, pulsującym, spuchniętym nosem
Metoda 2 z 3: Unikanie substancji drażniących i drenowanie zatok
Krok 1. Weź spray do nosa OTC, aby przeciwdziałać alergiom
Wiosną i jesienią wiele osób cierpi na sezonowe alergie. Te alergie – a także częste kichanie i wydmuchiwanie nosa – mogą powodować obrzęk nosa. Weź spray do nosa zgodnie z zaleceniami i rozpyl lek bezpośrednio w nosie. Większość powinna być przyjmowana raz dziennie, 1 lub 2 rozpylenia na nozdrze.
- Kup antyalergiczne spraye do nosa w aptece lub sklepie spożywczym.
- Flonase i Nasacort to popularne spraye sterydowe do nosa, które możesz wypróbować.
- Nawilżający żel z solą fizjologiczną może pomóc w każdej surowości, której doświadczasz po wydmuchaniu nosa.
Krok 2. Unikaj alergenów powodujących obrzęk nosa
Jeśli Twoje alergie są spowodowane niesezonowym alergenem, unikaj go. Niektóre alergie na produkty kosmetyczne, takie jak kremy do twarzy, balsamy lub mydła, mogą powodować obrzęk nosa. W takim przypadku przestań używać tych produktów. Lub, jeśli jesteś uczulony na zwierzęta, unikaj spędzania czasu w domach przyjaciół ze zwierzętami.
Krok 3. Trzymaj się z dala od zanieczyszczeń, które podrażniają i rozpalają Twój nos
Zanieczyszczenie powietrza i dym z papierosów (i innych wyrobów tytoniowych) mogą powodować puchnięcie błon śluzowych nosa. Unikaj środowisk wypełnionych dymem i przebywaj jak najwięcej w pomieszczeniach w dni o dużym zanieczyszczeniu.
Jeśli nie możesz pozostać w domu w dni o dużym zanieczyszczeniu środowiska, załóż maskę chirurgiczną lub bandanę na usta i nos
Krok 4. Wypłucz nos słoną wodą, aby usunąć podrażnienia
Jeśli masz trudności z oddychaniem przez nos, prawdopodobnie wewnętrzne błony są spuchnięte. Kup dzbanek do płukania nosa w lokalnej aptece i postępuj zgodnie ze wskazówkami, aby wypłukać substancje drażniące z nosa. Płukanie przewodów nosowych solą fizjologiczną usunie wszelkie drażniące czynniki, które mogą powodować obrzęk.
Termin medyczny określający obrzęk wewnątrz nosa to nieżyt nosa. Chociaż ten obrzęk często ogranicza się do błon śluzowych w nozdrzach, ciężki nieżyt nosa może powodować obrzęk całego nosa
Krok 5. Zmniejsz ilość spożywanej soli i przetworzonej żywności
Posypuj mniej soli kuchennej do codziennych posiłków i skup się na jedzeniu zdrowych, pełnych produktów o niskiej zawartości sodu. Sól i niezdrowa przetworzona żywność mogą powodować, że organizm zatrzymuje wodę i puchnie. Zmniejszenie ilości soli jest szczególnie przydatne, jeśli Twój nos puchnie podczas ciąży, ponieważ kilka poprzednich kroków może nie zmniejszyć obrzęku.
Przetworzona żywność to między innymi warzywa w puszkach, amerykański ser, płatki śniadaniowe, dania gotowe do użycia w kuchence mikrofalowej i przetworzone mięso
Krok 6. Pij mniej kofeiny w ciągu dnia
Kofeina znajdująca się w napojach takich jak kawa, napoje gazowane i herbata powoduje, że organizm zatrzymuje wodę. Jeśli jesteś w ciąży lub niedawno przeszłaś plastykę nosa, niektóre z tych obrzęków mogą wystąpić w twoim nosie. Picie słodkich napojów z kofeiną (zwłaszcza napojów gazowanych) może pogorszyć obrzęk, ponieważ cukry powodują również zatrzymanie wody w organizmie.
Tak więc, jeśli zwykle pijesz 3-4 filiżanki kawy lub napojów gazowanych rano i po południu, ogranicz do 1-2 filiżanek
Metoda 3 z 3: Wizyta u lekarza z powodu złamanego nosa
Krok 1. Umów się na wizytę, jeśli podejrzewasz, że masz złamany nos
Jeśli otrzymałeś cios w nos, a obrzęk nosa (i towarzyszący mu ból) nie ustąpił po 3-5 dniach, powinieneś udać się do lekarza. Umów się również na wizytę, jeśli poczujesz złamane kości w nosie lub jeśli po uderzeniu nos wygląda na krzywy.
Jeśli obrzęk i ból po plastyce nosa nie ustąpiły po 5-7 dniach, zadzwoń do chirurga plastycznego i zapytaj, co poleca
Krok 2. Opisz swoje objawy swojemu lekarzowi
Powiedz swojemu lekarzowi, jak i kiedy doznałeś urazu nosa. Wspomnij również o wszelkich objawach, których doświadczasz od tego czasu. Mogą to być bóle głowy, krwawienia z nosa, obrzęk i ogólny ból nosa. Na koniec powiedz swojemu lekarzowi, jeśli masz problemy z oddychaniem od czasu incydentu lub jeśli nie jesteś w stanie oddychać przez nos.
Twój lekarz będzie również chciał wiedzieć, czy obecnie przyjmujesz leki na receptę lub bez recepty
Krok 3. Zrób zdjęcie rentgenowskie, aby ocenić złamany nos
Jeśli Twój lekarz nie może łatwo określić, czy Twój nos jest złamany, być może będzie musiał wykonać 1 lub więcej skanów obrazowych, aby ocenić Twój nos. Lekarz prawdopodobnie zleci prześwietlenie lub tomografię komputerową (CT) w poszukiwaniu złamanych kości w nosie. Te skany pozwolą lekarzowi lepiej zobaczyć kości w twoim nosie.
Twój lekarz zleci również prześwietlenie lub tomografię komputerową, jeśli podejrzewa, że twoja twarz lub umiejętności mogły doznać dodatkowych obrażeń w wyniku urazu, który w pierwszej kolejności uszkodził nos
Krok 4. Skontaktuj się z laryngologiem, jeśli masz złamany nos
Jeśli Twój lekarz rodzinny stwierdzi, że Twój nos jest złamany, najprawdopodobniej skieruje Cię do specjalisty od uszu, nosa i gardła (ENT). Lekarz laryngolog będzie mógł ponownie wyrównać złamane kości w nosie, umiejscowić fragmenty, aby odpowiednio się ułożyły i upakować nos, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom. Mogą również poprosić o przyjmowanie antybiotyków podczas gojenia się złamania nosa.
Decydując między specjalistami laryngologami, skontaktuj się z firmą ubezpieczeniową i upewnij się, że specjalista jest w sieci
Krok 5. Wróć do laryngologa po 2-3 dniach
Jeśli specjalista laryngologiczny spakuje i ustawi złamany nos, najprawdopodobniej będzie chciał, abyś umawiał się na drugą wizytę w tym czasie. Podczas tej wizyty kontrolnej lekarz laryngolog obejrzy Twój nos, sprawdzi, czy to gojenia i usunie gazę z nosa.
Jeśli przerwa w nosie nie goi się dobrze, laryngolog może zdecydować o założeniu szyny nosowej na nos
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Nawet jeśli podejrzewasz, że masz złamany nos, najlepiej leczyć obrzęk przez 2-3 dni przed wizytą u lekarza. Obrzęk może zniekształcić kształt nosa, nawet jeśli nie jest złamany, a lekarz nie będzie w stanie stwierdzić, czy spuchnięty nos jest złamany, czy nie.
- Jeśli na Twoim nosie pojawi się łuszcząca się, czerwona skóra (z towarzyszącym obrzękiem lub bez), możesz cierpieć na schorzenie zwane trądzikiem różowatym. Ten stan może być wywołany przez wydarzenie tak drobne, jak spożywanie pikantnych potraw. Jeśli uważasz, że masz trądzik różowaty, umów się na wizytę u lekarza lub dermatologa.
