Maski tlenowe mogą być narzędziem ratującym życie w nagłych wypadkach. Jeśli masz schorzenie, które utrudnia oddychanie, możesz nawet nosić go codziennie. Istnieją maski pełnotwarzowe, które zapewniają więcej tlenu i mniejsze zatyczki zwane kaniulami, które są łatwiejsze do noszenia. Oba mają paski, których można użyć do regulacji. Jeśli jesteś w samolocie, możesz również zetknąć się z podobnymi maskami na twarz podczas sytuacji awaryjnej. Maski mogą być niewygodne, ale umiejętność ich użycia jest ważną umiejętnością, która może pomóc ci łatwiej i bezpieczniej przejść przez dzień.
Kroki
Metoda 1 z 3: Używanie pełnej maski w domu
Krok 1. Ustaw maskę tak, aby pusta strona była skierowana w Twoją stronę
Trzymaj maskę przed sobą, a następnie obróć ją, aby móc włożyć w nią twarz. Upewnij się, że szerszy koniec znajduje się na dole, ponieważ tam pójdą twoje usta. Na razie trzymaj się elastycznego paska wystającego z boków maski.
- Istnieje kilka różnych rodzajów masek, ale wszystkie mają ten sam podstawowy kształt i są nakładane w ten sam sposób.
- Domowe maski tlenowe są bardzo podobne do tych stosowanych w szpitalach i innych placówkach medycznych.
Krok 2. Załóż pasek na głowę i załóż go za uszy
Podnieś pasek, aż znajdzie się za głową, a następnie opuść go z powrotem. Trzymaj go w przestrzeni między uszami a głową. Jest bardzo podobny do noszenia okularów.
- Pasek zazwyczaj pozostaje przymocowany do maski i nie jest w ogóle regulowany, więc nie musisz nic więcej z nim robić.
- Upewnij się, że przewód tlenowy na brodzie maski nie jest zagięty ani zwinięty. Jeśli tak, być może trzeba będzie zdjąć maskę, aby ją wyprostować.
Krok 3. Umieść maskę dokładnie na nosie i ustach
Dopasuj maskę, aż będzie wygodnie przylegać do twarzy. Będzie mocno przylegał do Twojej skóry. Powinien tworzyć uszczelnienie wokół nosa i ust, więc zmień położenie, jeśli wydaje się luźne lub niewygodne.
Maska może sprawić, że poczujesz się trochę ciepło lub jak w pułapce. Aby jednak działała, musi ona szczelnie zamykać usta i nos. Jeśli po kilku dniach nadal jest niekomfortowo, porozmawiaj o tym z lekarzem
Krok 4. Oddychaj normalnie, aby upewnić się, że maska działa
Weź kilka głębokich wdechów i wydechów. Będziesz mógł wyczuć przepływ tlenu przez rurkę. Jeśli nie dostajesz z niej wystarczającej ilości tlenu, upewnij się, że maska utworzyła uszczelnienie wokół nosa i ust.
- Gdy maska działa, będziesz mógł również usłyszeć jej syczenie. Jeśli nie syczy, sprawdź zbiornik tlenu, aby upewnić się, że jest włączony.
- Podczas używania maski trzymaj się z dala od papierosów i otwartego ognia, które mogą wywołać pożar.
Metoda 2 z 3: Zakładanie kaniuli nosowej
Krok 1. Trzymaj zęby przed sobą tak, aby były skierowane w twój nos
Kaniula nosowa ma na pasku parę plastikowych bolców. Przytrzymaj pasek, kładąc ręce obok zębów. Obróć go tak, aby zęby były skierowane do góry.
Kaniula nosowa to częściowa maska na twarz, więc nie dostarcza tyle tlenu, co pełna. Bardziej przypomina zatyczkę do nosa niż maskę
Krok 2. Włóż zęby do nozdrzy
Po prostu podnieś zęby, aby wsunąć je do nosa. Wciśnij je do końca. Jednak nie będą jeszcze zabezpieczone, więc na razie trzymaj pasek.
- Kolce są dość krótkie i wygodnie siedzą z przodu nosa. Zwykle sznurek jest bardziej niewygodny w noszeniu, ponieważ może ocierać się o skórę, jeśli musisz go nosić przez cały dzień.
- Upewnij się, że zęby są na całej długości w nosie. Jeśli nie, to nie dostaniesz całego tlenu.
Krok 3. Załóż przewód na uszy, aby utrzymać kaniulę na miejscu
Delikatnie pociągnij przewód z powrotem za głowę. Połóż go na uszach, tak jak w okularach. Upewnij się, że przewód jest owinięty wokół ucha, a nie tylko spoczywa na nim.
- Inną opcją jest przesunięcie sznurka za głowę, opuszczenie go i wsunięcie zębów do nosa. Następnie możesz owinąć rurkę na uszach. To nie jest tak wygodne, ponieważ napina rurkę za każdym razem, gdy odwracasz głowę.
- Zanim przejdziesz dalej, przesuń kilka razy głowę z boku na bok, aby sprawdzić, czy kaniula jest wygodna w noszeniu i mocowana do nosa. W razie potrzeby wprowadź poprawki.
Krok 4. Pociągnij suwak regulacyjny na sznurku, aby dokręcić i zabezpieczyć kaniulę
Poszukaj małego plastikowego pierścienia na rurce prowadzącej do zbiornika z tlenem. Przesuń slajd aż do podbródka. Zaciśnie rurkę, dzięki czemu kaniula pozostanie na swoim miejscu. Kiedy będziesz gotowy, aby go wyjąć, ponownie pociągnij suwak w dół.
Jeśli nosisz kaniulę z rurkami za sobą, slajd również będzie za tobą. Pociągnij go, aż znajdzie się z tyłu głowy
Metoda 3 z 3: Używanie maski w samolocie
Krok 1. Pociągnij maskę do siebie, aż rura zostanie całkowicie wysunięta
Maska spada z sufitu. Zobaczysz długą, przezroczystą tubę z torbą i dołączoną do niej kolorową, okrągłą maską. Chwyć maskę i delikatnie przesuń ją do przodu. Spowoduje to rozciągnięcie rurki, aby powietrze mogło przez nią przepływać.
- Niektóre maski używają zwiniętej rurki. Jeśli widzisz zwiniętą rurkę, nie musisz jej prostować. Dopóki jesteś w stanie rozciągnąć go do siebie, będzie przez niego przepływać powietrze.
- Te maski pojawiają się tylko w nagłych wypadkach, więc załóż swoją, gdy tylko się pojawi. Zachowaj spokój i postaraj się go założyć, nie uszkadzając go.
Krok 2. Przesuń elastyczny pasek na głowę, aby zakryć uszy
Pasek znajduje się z tyłu maski. Jedną ręką chwyć przednią część maski, a drugą chwyć pasek. Pociągnij pasek do góry, przesuwając maskę do siebie. Przesuń głowę przez pasek, a następnie załóż go na uszy.
- Pasek nie jest regulowany, więc nie musisz nic z nim robić. Zwykle jest elastyczny.
- Upewnij się, że pasek jest wygodny, ale dobrze przylega do uszu. To ma być jak noszenie okularów. Pasek powinien pozostać w przestrzeni między głową a uszami.
- Maski lotnicze są bardzo podobne do tych używanych w domu i w warunkach medycznych. Jeśli kiedykolwiek widziałeś lub używałeś wcześniej maski tlenowej, nie będziesz miał problemu z wymyśleniem, jak sobie z nią poradzić w samolocie.
Krok 3. Dostosuj maskę tak, aby była na nosie i ustach
Maski lotnicze są dość małe, ale nadal mają zakrywać nos i usta w tym samym czasie. Przyciśnij go delikatnie do twarzy. Upewnij się, że przylega ciasno do skóry, tworząc uszczelnienie wokół nosa i ust.
- Tutaj ludzie mają tendencję do bałaganu. Łatwo zapomnieć, że maska ma zakrywać zarówno nos, jak i usta. Dla bezpieczeństwa upewnij się, że obejmuje oba.
- Maska może początkowo wydawać się niewygodna, ale nie próbuj jej dostosowywać. Maski lotnicze nie są przeznaczone do noszenia przez długi czas, więc najważniejsze jest upewnienie się, że Twoje działa poprawnie.
Krok 4. Oddychaj normalnie, aby uzyskać tlen z maski
Wiele osób spodziewa się, że worek przymocowany do maski się nadmuchuje. W ogóle się nie poruszy, więc nie panikuj, jeśli wydaje się, że nic się nie dzieje. Zamiast tego weź kilka głębokich oddechów, aby zachować spokój. Tlen przepływa przez maskę, ale nie będziesz mógł go zobaczyć.
Gdy zaczniesz oddychać w maskę, możesz zauważyć, że trochę unosi się i opada. Jeśli czujesz się trochę niepewny, obserwuj to, aby potwierdzić, że prawidłowo założyłeś maskę
Krok 5. Pomóż innym osobom po zakończeniu zakładania
Jeśli na przykład podróżujesz z małymi dziećmi, najpierw upewnij się, że Twoja maska jest zabezpieczona. Następnie załóż im maskę, zakładając gumkę wokół uszu. Umieść maskę tak, aby szczelnie przylegała do nosa i ust.
- Kuszące jest kontaktowanie się z kimś innym, gdy widzisz pojawiające się maski, ale możesz lepiej pomóc, gdy będziesz w stanie wygodnie oddychać.
- Pamiętaj, że podczas noszenia maski masz ograniczony zakres ruchów. Będziesz mógł dotrzeć do osób obok ciebie tylko wtedy, gdy masz założoną maskę.
Porady
- Ze względów bezpieczeństwa zawsze wyłączaj maskę tlenową, gdy jej nie używasz. Możesz odciąć dopływ tlenu, obracając zawór na butli z tlenem zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
- Domowe maski tlenowe i kaniule należy wymieniać co 2 do 4 tygodni. Ponowne ich użycie zwiększa szanse na złapanie infekcji bakteryjnej.
- Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed użyciem maski tlenowej w domu. Są odpowiedzialni za przepisanie odpowiedniej ilości tlenu i zapewnienie, że możesz go bezpiecznie i komfortowo używać.
