Kiedy zajdziesz w ciążę, twoja macica utworzy worek owodniowy, który będzie wytwarzał płyn owodniowy. Ten płyn działa jako ochrona dla Twojego dziecka, gdy jest w Twojej macicy. Oligohydramnios to stan, który może rozwinąć się, gdy poziom płynu owodniowego spada. Może to powodować problemy w ciąży, dlatego bardzo ważne jest, aby przywrócić poziom płynów poprzez interwencję medyczną i domową.
Kroki
Metoda 1 z 3: Zwiększanie poziomu płynu owodniowego za pomocą leków
Krok 1. Zrozum, że leczenie opiera się na tym, jak zaawansowana jesteś w ciąży
Zalecenia dotyczące leczenia, jakie otrzyma lekarz, będą oparte na tym, jak zaawansowana jesteś w ciąży. Ogólnie rzecz biorąc, lekarz zaleci jeden z zabiegów wymienionych w tej sekcji, a także nawodnienie w domu, które opisano w drugiej części tego artykułu.
- Jeśli nie jesteś jeszcze w terminie, twój lekarz będzie bardzo dokładnie monitorował ciebie i twoje poziomy. Testy, takie jak testy stresu bezstresowego i skurczowego, mogą być wykonywane w celu monitorowania aktywności dziecka. Twój lekarz może również zasugerować jedną z następujących metod leczenia wymienionych w tej metodzie.
- Jeśli zbliżasz się do terminu, lekarz może zalecić poród przez cesarskie cięcie, ponieważ niski poziom płynu owodniowego tuż przed ciążą może być niebezpieczny zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka.
Krok 2. Wstrzyknij płyn owodniowy
W tym procesie lekarz wstrzyknie wyciekające płyny owodniowe z powrotem do worka owodniowego za pomocą igły. Pomoże to w twoim stanie, ponieważ zwiększy ilość płynu owodniowego w twojej macicy. Ta procedura jest bardzo podobna do amniopunkcji (sposób sprawdzenia poziomu płynu owodniowego), z tym wyjątkiem, że zamiast wycofać płyn owodniowy, lekarz wstrzykuje wyciekający płyn z powrotem do worka owodniowego za pomocą igły.
Ta procedura jest często stosowana jako środek krótkoterminowy, ponieważ poziom płynu owodniowego ma tendencję do ponownego spadku po kilku tygodniach. Jednak lekarze wybierają tę metodę, ponieważ pomaga im znaleźć problem, który powoduje niski poziom płynu owodniowego
Krok 3. Pobierz płyn dożylnie
Niektóre kobiety w ciąży są przyjmowane do szpitala na dodatkową płynoterapię dożylną, jeśli naturalne środki nawadniające (np. picie dużej ilości wody) nie są w stanie zwiększyć ilości płynu owodniowego. Jeśli próbowałeś nawadniać się w domu bez zmian w poziomie płynu owodniowego, najprawdopodobniej będziesz musiał wykonać IV, aby pozostać nawodnionym.
- Gdy poziom płynu owodniowego wróci do normy, najprawdopodobniej zostaniesz wypisany.
- Pamiętaj, że czasami terapia dożylna będzie kontynuowana, dopóki nie będziesz gotowa do porodu, jeśli masz problemy z utrzymaniem nawodnienia.
Krok 4. Użyj cewnika, aby zwiększyć poziom płynów
Amnioinfuzja ma miejsce, gdy roztwór Ringera z dodatkiem mleczanu lub zwykły roztwór soli fizjologicznej jest podawany do worka z płynem owodniowym przez cewnik. W ten sposób zwiększa się poziom płynu owodniowego wokół dziecka i zapewnia dodatkową wyściółkę dla dziecka i pępowiny.
Ilość wstrzykniętej soli fizjologicznej będzie zależeć od tego, jak niski jest poziom płynu owodniowego
Krok 5. Porozmawiaj z lekarzem o założeniu zastawki w ciele
Boczniki służą do przenoszenia płynów ustrojowych z jednego miejsca w ciele do drugiego. W takim przypadku przeciek kieruje mocz płodowy do jamy płynu owodniowego, jeśli przyczyną niskiego poziomu płynu owodniowego jest płodowa uropatia obturacyjna (problemy z nerkami, które zmniejszają płyn owodniowy).
Metoda 2 z 3: Zwiększanie poziomu płynu owodniowego za pomocą domowego zarządzania
Krok 1. Pij co najmniej 8 do 10 szklanek wody dziennie
Jednym z najprostszych sposobów na zwiększenie ilości płynu owodniowego jest upewnienie się, że jesteś zawsze nawodniony. Kiedy zwiększysz ilość wody, którą masz w swoim ciele, wzrośnie również poziom płynu owodniowego.
Pij wodę przez cały dzień i staraj się wypić co najmniej 8 do 10 szklanek
Krok 2. Jedz owoce, które zawierają wodę
Świetnym sposobem na utrzymanie nawodnienia przy jednoczesnym uzyskaniu dobrych składników odżywczych jest spożywanie owoców i warzyw o wysokim stężeniu wody. Jak wspomniano powyżej, gdy zwiększysz ilość nawodnienia, jakie otrzymuje twoje ciało, zwiększysz również ilość posiadanego płynu owodniowego. Dobre owoce i warzywa do jedzenia, gdy potrzebujesz nawodnienia to:
- Warzywa takie jak: ogórek (96,7% wody), sałata lodowa (95,6%), seler (95,4%), rzodkiewka (95,3%), zielona papryka (93,9%), kalafior (92,1%), szpinak (91,4%), brokuły (90,7%) i marchewki (90,4%).
- Owoce takie jak: arbuz (91,5%), pomidory (94,5%), owoce gwiaździste (91,4%), truskawki (91,0%), grejpfruty (90,5%) i kantalupa (90,2%).
Krok 3. Unikaj suplementów ziołowych, które mogą Cię odwodnić
Niektóre suplementy ziołowe mogą działać jako leki moczopędne, które powodują, że musisz oddawać więcej moczu. Im częściej chodzisz do łazienki, tym bardziej prawdopodobne jest odwodnienie. Bardzo ważne jest, abyś był nawodniony, gdy martwisz się o poziom płynu owodniowego. Ziołowe suplementy, których należy unikać, obejmują:
Ekstrakt z mniszka lekarskiego, nasion selera, rukwi wodnej i pietruszki
Krok 4. Trzymaj się z dala od alkoholu
Jeśli jesteś w ciąży, w ogóle nie powinnaś pić alkoholu, ponieważ nie jest to dobre dla zdrowia Twojego dziecka. Alkohol może również powodować odwodnienie i zmniejszenie poziomu płynu owodniowego.
Krok 5. Regularnie wykonuj lekkie ćwiczenia, jeśli lekarz nie poprosił Cię o leżenie w łóżku
Powinieneś starać się wykonywać co najmniej 30 do 45 minut ćwiczeń bez obciążenia każdego dnia. Ćwiczenia promują zwiększony przepływ krwi do różnych obszarów ciała. Jeśli występuje zwiększone krążenie krwi w macicy i łożysku, zwiększa się również wskaźnik płynu owodniowego i tempo produkcji moczu płodu (ilość oddawania moczu przez dziecko). Gdy Twoje dziecko oddaje więcej moczu do worka owodniowego, zwiększa się objętość płynu owodniowego. Ćwiczenia, które powinieneś rozważyć, obejmują:
- Pływanie lub aerobik w wodzie. Są to najlepsze ćwiczenia, które możesz wykonywać, gdy jesteś w ciąży, ponieważ odciążają Cię od całego ciężaru Twojego dziecka.
- Spacery i lekkie wędrówki.
Krok 6. Połóż się na lewym boku, kiedy się zrelaksujesz
Jeśli lekarz zalecił Ci pozostanie w łóżku (co określa się jako całkowity odpoczynek w łóżku), powinieneś leżeć na lewym boku, kiedy tylko możesz. Kiedy leżysz na lewym boku, twoja krew płynie płynniej przez naczynia krwionośne macicy i umożliwia przepływ krwi dziecka również w regularnym tempie. Może to spowodować wzrost wskaźnika płynu owodniowego.
Krok 7. Porozmawiaj z lekarzem o zmianie recepty, jeśli przyjmujesz inhibitory enzymu konwertującego angiotensynę (ACE)
Inhibitory ACE to leki, które pomagają obniżyć wysokie ciśnienie krwi poprzez zatrzymanie konwersji angiotensyny I do angiotensyny II w organizmie. Chociaż zwykle dobrze jest przyjmować te leki, nie należy ich przyjmować podczas ciąży, ponieważ mogą one obniżyć ilość płynu owodniowego wytwarzanego przez organizm.
Metoda 3 z 3: Zrozumienie oligohydramnios
Krok 1. Zrozum, do czego służy płyn owodniowy
Najważniejszą rzeczą, jaką robi płyn owodniowy, jest zapewnienie dziecku bezpieczeństwa, gdy jest w macicy. Czyni to poprzez amortyzację Twojego dziecka. Posiada również inne funkcje, do których należą:
- Utrzymywanie dziecka w cieple.
- Działa jak smar.
- Promowanie prawidłowego rozwoju płuc i nerek.
- Pomaganie dziecku w swobodnym poruszaniu się, co z kolei pozwala mu ćwiczyć kończyny i stać się silnym.
Krok 2. Bądź świadomy objawów małowodzia
Oligohydramnios to stan, który występuje, gdy poziom płynu owodniowego jest bardzo niski (w szczególności poniżej 300 ml). Jeśli obawiasz się, że mogłeś rozwinąć ten stan, zawsze powinieneś porozmawiać z lekarzem. Jeśli obawiasz się, że możesz rozwinąć ten stan w przyszłości, warto wiedzieć, czego szukać. Objawy obejmują:
- Wyciek płynu owodniowego.
- Twój brzuch jest mniejszy, niż uważasz, że powinien być podany w okresie ciąży (jak długo jesteś w ciąży).
- Poczucie, że Twoje dziecko mniej się porusza.
- Mniejsze niż oczekiwane ilości moczu, gdy idziesz do łazienki.
- Widoczny brak płynu owodniowego podczas badania USG.
Krok 3. Bądź świadomy czynników ryzyka, które mogą prowadzić do małej ilości płynu owodniowego
Istnieją pewne warunki lub czynniki, które mogą predysponować do problemów z ilością płynu owodniowego. Niektóre z najczęstszych przyczyn to:
- Jeśli Twoje dziecko jest małe jak na wiek ciążowy.
- Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi podczas ciąży (stan zwany stanem przedrzucawkowym).
- Jeśli łożysko częściowo lub całkowicie odkleja się od ściany macicy jeszcze przed porodem. Ten stan jest znany jako łożysko abruptio.
- Jeśli masz bliźnięta jednojajowe. Jeśli bliźnięta jednojajowe mają wspólne łożysko, czasami ich poziom płynu owodniowego traci równowagę. Dzieje się tak, gdy jeden bliźniak dostaje więcej krwi przez łożysko niż drugi.
- Jeśli masz pewne warunki medyczne, takie jak toczeń.
- Jeśli jesteś w ciąży po terminie. Jeśli Twoja ciąża przekroczyła 42 tygodnie, masz większe ryzyko niskiego poziomu płynu owodniowego z powodu pogarszającej się funkcji łożyska – płyn owodniowy zaczyna się zmniejszać w 38. tygodniu ciąży.
Krok 4. Zrozum, że niski poziom płynu owodniowego można ogólnie zdiagnozować tylko za pomocą ultradźwięków
Rzeczywista objętość płynu owodniowego nie może być bezpiecznie zmierzona bezpośrednio, więc stan jest diagnozowany za pomocą ultradźwięków, które sprawdzają wskaźnik płynu owodniowego (AFI).
