W zdecydowanej większości przypadków drapanie służy do zaspokojenia swędzenia wokół ciała. Chociaż często prowadzi to do przyjemnego uczucia ulgi, przedawkowanie może prowadzić do wysypek, a nawet blizn. Wiedza o tym, kiedy i jak się drapać, może pomóc uniknąć nadmiernej irytacji. Podczas gdy drapanie może przychodzić naturalnie do większości przedmiotów za pomocą paznokci, pazurów lub szponów, zdecydowanie należy pamiętać o kilku rzeczach, gdy następnym razem będziesz mieć tendencję do swędzenia.
Kroki
Metoda 1 z 3: Pielęgnacja paznokci
Krok 1. Utrzymuj paznokcie w czystości
Zanim nawet pomyślisz o drapaniu w dowolnym miejscu, upewnij się, że same paznokcie są czyste. Drapanie brudnymi paznokciami służy jedynie do rozprowadzania złego brudu i bakterii.
Krok 2. Zanurz ręce w wodzie
Regularne moczenie dłoni przez kilka minut w gorącej wodzie pomoże otworzyć pory, uwalniając nadmiar brudu ze skóry. Im mniej bakterii śledzisz, tym lepiej.
Krok 3. Usuń brud spod paznokci
Szczególnie podczas drapania bardzo ważne jest, aby zbliżyć soczewkę do brudu uwięzionego pod paznokciami. Najczęściej ten brud jest trudny do zobaczenia, dlatego ważne jest, aby dobrze go przyjrzeć i odpowiednio wyszorować.
Jest to szczególnie ważne, jeśli chcesz, aby Twoje paznokcie były modnie długie. Codziennie usuwaj nagromadzony brud spod paznokci. Złagodzi to wiele przyszłych kłopotów
Krok 4. Złóż paznokcie
Nawet jeśli lubisz, aby paznokcie były długie, najlepiej je opiłować. Nierówne paznokcie mogą być szorstkie na skórze i mogą nawet grozić złamaniem pod wpływem nacisku. Wyrób sobie nawyk składania ich raz na kilka dni; nie tylko będą gładsze, ale również będą wyglądać ładniej.
- Zalecane jest również przycinanie paznokci. Podczas gdy niektórzy ludzie wolą dłuższe paznokcie jako część ich stylu, może to powodować niepotrzebne komplikacje, jeśli chodzi o drapanie. Dłuższe paznokcie zawierają więcej bakterii, a nawet mogą grozić pęknięciem, jeśli zastosuje się zbyt duży nacisk.
- Nie obgryzaj paznokci. Choć może się to wydawać fajną alternatywą w porównaniu do przycinania ich maszynką do strzyżenia, Twoje paznokcie będą wyglądać ładniej, jeśli pójdziesz o krok dalej.
Metoda 2 z 3: Drapanie się
Krok 1. Zidentyfikuj swędzące miejsce
W zdecydowanej większości przypadków bardzo łatwo będzie ustalić, gdzie należy podrapać. Innym razem może minąć trochę czasu, zanim będziesz w stanie wskazać. Jeśli masz problem z ustaleniem, gdzie swędzenie jest na twoim ciele, poświęć kilka sekund na relaks i nawiąż kontakt ze swoim ciałem. Lekkie drapanie w dużych kręgach powinno pomóc w szybkim odnalezieniu miejsca.
Krok 2. Wypróbuj krem nawilżający lub alternatywę dla drapania
Chociaż okazjonalne lekkie drapanie zwykle nie stanowi problemu, nadal lepiej jest najpierw wypróbować inne rzeczy. Swędzenie jest najczęściej objawem leżącego u podstaw problemu, najczęściej suchej skóry. Nawilżenie skóry emolientem może na początku wyeliminować potrzebę drapania. Daj swędzącemu obszarowi trochę wilgoci i zobacz, czy swędzenie ustanie. Możliwe, że twoja skóra po prostu przez cały czas próbowała ci coś powiedzieć!
- Użyj mokrego kompresu, jeśli masz podrażniony obszar. Włóż czysty ręcznik do rąk do miski z ciepłą wodą i kilkoma kroplami olejków eterycznych. Wyciśnij go i nałóż na dotknięty obszar. W ciągu kilku sekund powinieneś poczuć przyjemną ulgę.
- Inne łagodne swędzenie może ustąpić w ciągu kilku sekund, jeśli zostanie pozostawione bez opieki.
- Zasadniczo picie dużej ilości wody w ciągu dnia pomaga utrzymać nawodnienie reszty ciała.
Krok 3. Drapać powolnymi, okrężnymi ruchami
Kiedy przychodzi czas na faktyczne drapanie, ważne jest, aby drapanie ograniczało się do małych, powolnych i jednostajnych ruchów okrężnych. Zachowaj lekki i delikatny dotyk. Podrap na swędzącym obszarze i wokół niego. W ciągu kilku sekund swędzenie powinno zniknąć.
- Jak w przypadku większości rzeczy, najlepiej jest zachować umiar w drapaniu. Cokolwiek więcej niż lekkie zadrapanie może w rzeczywistości pogorszyć zadrapanie, które próbujesz rozwiązać!
- Ogranicz się do sesji drapania trwających maksymalnie 30 sekund.
Metoda 3 z 3: Drapanie kogoś innego
Krok 1. Utrzymuj otwartą komunikację
Jeśli masz zamiar spróbować podrapać kogoś innego swędzenie, najważniejszym sposobem zapewnienia sukcesu jest kontynuowanie z nimi rozmowy. Zrozum dokładnie, gdzie i jak chcą zostać zadrapani. Tolerancja skóry każdego z nas jest nieco inna, więc najlepiej zacząć delikatnie i dostosować się do sposobu, w jaki reagują.
Krok 2. Znajdź swędzące miejsce
Podobnie jak w przypadku samego swędzenia, jest to zwykle prosty krok. Jednak, gdy drapiesz kogoś innego, ponownie wymaga to komunikacji, aby znaleźć miejsce, w którym powinieneś swędzieć. Będzie to prawdopodobnie wymagało większego wysiłku ze strony partnera, który będzie musiał ostrożnie kierować twoimi ruchami.
Jeśli masz trudności ze znalezieniem miejsca, możesz zagrać w grę „gorące/zimne”; osoba powie „goręcej”, jeśli zbliżasz się do dotkniętego obszaru. Podobnie osoba powie „zimniej”, jeśli się od niej oddalisz
Krok 3. Drapać bardzo delikatnym, okrężnym ruchem
O ile nie znasz już upodobań swojego partnera do drapania, najlepiej na początku zachować się tak delikatnie, jak to tylko możliwe. Tak jakbyś się drapał, powinieneś trzymać się powolnego i skoncentrowanego drapania. Kiedy drapiesz osobę, powinieneś zachować czujność w odniesieniu do jej znaków. Czy im się to podoba? Czy cierpią? Zawsze lepiej jest być zbyt delikatnym niż zbyt szorstkim, więc najpierw bądź bezpieczny i zwiększ intensywność według uznania partnera.
Jednocześnie nie bój się być bardziej intensywnym! Skóra twojego partnera może być równie dobrze twardsza niż twoja, więc nie powinieneś się wstydzić nieco więcej niż normalnie
Porady
- Jeśli szukasz czegoś poręcznego, co niesie ze sobą mniejsze ryzyko rozwoju bakterii, możesz stosunkowo tanio kupić drapaczki. Zwykle mają postać kija z zębami na końcu, co pozwala dotrzeć do trudno dostępnych miejsc (takich jak środkowa część pleców) bez konieczności nadwyrężania się.
- Przede wszystkim bądź delikatny podczas drapania, bez względu na to, gdzie i kogo drapiesz. Najmniejsza odrobina nadmiernej siły może podrażnić, a nawet złamać skórę, a większość swędzenia wymaga jedynie lekkiego zadrapania, aby ugasić.
- Swędzenia można uniknąć w przyszłości, zwracając uwagę na możliwe przyczyny. Przede wszystkim szorstkie tkaniny mogą powodować swędzenie, więc jeśli masz wrażliwą skórę, najlepiej wybrać ubrania, które najlepiej pasują do Twojej skóry.
Ostrzeżenia
- Nie drap żadnych pęcherzy ani obszarów skóry ze stanem takim jak egzema. Takie postępowanie grozi potencjalnie złymi bliznami. O wiele lepszym wyborem są kremy do stosowania miejscowego.
- Istnieje wiele dowodów na to, że nadmierne drapanie swędzenia tylko złagodzi swędzenie. Jeśli musisz się drapać, drapaj z umiarem.
