Napletek zakrywa i chroni wrażliwą głowę nieobrzezanego penisa, a większość nastolatków i dorosłych uważa, że odciągnięcie jest łatwe i bezbolesne. Jeśli jednak próba odciągnięcia napletka powoduje silny ból lub krwawienie, jeśli pod nim jest zaczerwienienie lub obrzęk, a zwłaszcza jeśli utknie w pozycji schowanej, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. W przeciwnym razie istnieją techniki rozluźniania napletka, których możesz użyć, aby rozwiązać ten problem. W każdym razie należy zawsze utrzymywać napletek w czystości i podjąć szczególne środki ostrożności w przypadku napletka dziecka.
Kroki
Metoda 1 z 3: Zarządzanie napiętym napletkiem
Krok 1. Powoli i delikatnie odciągnij napletek
W większości przypadków łatwo jest użyć palców, aby odsunąć napletek i odsłonić główkę penisa. Jeśli jednak masz ciaśniejszy niż przeciętny napletek, odsuń napletek wolniej i celowo, aby zmniejszyć ból i ryzyko kontuzji.
- Jeśli czujesz ból (nie tylko dyskomfort), przestań próbować odciągnąć napletek. Możesz spowodować bolesne rozdarcie wrażliwej skóry. Przejdź do wypróbowania metod poluzowania napletka.
- Napięty napletek jest znany jako stulejka. Często zdarza się, że nieobrzezany penis dziecka cierpi na ten stan, ale zwykle ustępuje w okresie dojrzewania. Może to jednak stanowić problem również dla dorosłych.
Krok 2. Odsuń napletek podczas prysznica lub kąpieli
Ciepła woda i wilgotne powietrze pomogą zmiękczyć i rozluźnić napletek. Pracuj powoli i ostrożnie palcami, aby poprowadzić napletek z powrotem na trzon penisa.
Jako nastolatek lub dorosły powinieneś czyścić pod napletkiem za każdym razem, gdy się kąpiesz. Odciągnij napletek, użyj łagodnego mydła i dużej ilości wody, aby delikatnie oczyścić obszar, dokładnie spłucz i umieść napletek z powrotem na miejscu
Krok 3. Odciągaj stopniowo napięty napletek w ciągu dni lub tygodni
Jeśli nie możesz całkowicie cofnąć napletka bez bólu, ponieważ jest zbyt napięty, spróbuj powoli go rozciągać. Pierwszego dnia delikatnie odciągnij napletek, aż poczujesz dyskomfort. Następnego dnia delikatnie odciągnij go nieco dalej i rób to raz lub dwa razy dziennie przez kilka tygodni.
Z biegiem czasu proces ten zwykle rozciąga napletek i ułatwia odciąganie
Krok 4. W razie potrzeby spróbuj bardziej intensywnych ćwiczeń rozciągających napletek
Jeśli podejście przyrostowe nie jest wystarczająco pomocne, wypróbuj bardziej dedykowany program rozciągania. Jeśli pierścień na czubku napletka jest ciasny, delikatnie rozciągnij go palcami na 20-30 sekund za każdym razem. Jeśli inne obszary napletka są napięte, możesz podobnie użyć rąk, aby delikatnie je rozciągnąć.
- Wykonuj ćwiczenia przez 3-5 minut, do 3 razy dziennie. Uzyskanie zauważalnych wyników może zająć od kilku tygodni do roku lub dłużej.
- Możesz również rozważyć użycie „tunelowego ciała”, czyli silikonowego pierścienia, który umieszczasz pod górnym pierścieniem napletka na kilka godzin każdego dnia. Urządzenie pomoże stopniowo rozciągać napletek.
- Przerwij ćwiczenia, jeśli wystąpi ból, zaczerwienienie lub krwawienie. Porozmawiaj z lekarzem w celu uzyskania wskazówek.
Krok 5. Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać wskazówki dotyczące boleśnie napiętego napletka
Jeśli ćwiczenia rozciągające nie pomogą Ci cofnąć napletka bez bólu lub jeśli masz do czynienia z nawracającym zaczerwienieniem, obrzękiem lub wydzieliną, porozmawiaj z lekarzem. Przedstawią ci odpowiednie opcje leczenia.
- Mogą przepisać miejscowy krem steroidowy do codziennego stosowania. Sterydy stosowane miejscowo pomagają rozciągnąć napletek.
- Jeśli masz infekcję z powodu napiętego napletka, możesz przepisać krem przeciwgrzybiczy lub antybiotyki.
- W niektórych przypadkach najlepszym rozwiązaniem może być obrzezanie – chirurgiczne usunięcie napletka. W przypadku dorosłych jest to zazwyczaj szybki zabieg wykonywany w znieczuleniu miejscowym, z czasem gojenia od 1 do 2 tygodni.
Metoda 2 z 3: Pielęgnacja napletka dziecka
Krok 1. Nie zmuszaj dziecka do cofania napletka
Po urodzeniu, a często przez kilka lat później, większość lub cały napletek zwykle pozostaje przyczepiony do główki prącia. Napletek zwykle odrywa się od czubka prącia (tak, że można go cofnąć) przed ukończeniem 5 roku życia, ale w niektórych przypadkach może to potrwać do okresu dojrzewania. Do tego czasu nie próbuj na siłę odciągać napletka, który jest nadal przyczepiony.
Przymusowe odciągnięcie przyczepionego napletka spowoduje duży ból i może prowadzić do rozdarcia skóry, krwawienia, blizn i prawdopodobnie uszkodzenia nerwów
Krok 2. Nie martw się o czyszczenie pod napletkiem dziecka przed okresem dojrzewania
Przed okresem dojrzewania na ogół nie trzeba odciągać napletka, aby wyczyścić pod nim, nawet jeśli odłączył się od główki prącia. Regularne czyszczenie zewnętrznej powierzchni penisa łagodnym mydłem i czystą wodą jest wystarczające w normalnych warunkach.
- Jeśli nagromadzenie smegmy powoduje nieprzyjemny zapach lub dyskomfort, a napletek odłączył się, aby można go było odciągnąć, kontynuuj i zacznij czyścić pod nim.
- Jeśli nagromadzenie smegmy powoduje dyskomfort pod napletkiem, który jeszcze się nie odłączył, porozmawiaj z lekarzem w celu uzyskania wskazówek.
Krok 3. Naucz dziecko, aby utrzymywało napletek w czystości, gdy będzie można go odciągnąć
Gdy napletek oderwie się od główki prącia i będzie można go cofnąć, zademonstruj dziecku odpowiednią technikę czyszczenia. Poradź im, aby powoli odciągali napletek, aby odsłonić główkę prącia podczas kąpieli lub prysznica.
Po odciągnięciu napletka poinstruuj ich, aby delikatnie umyli główkę prącia i spód napletka łagodnym mydłem, dokładnie spłucz obszar czystą wodą i wsuń napletek z powrotem na miejsce
Krok 4. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli napletek nie cofa się po rozpoczęciu dojrzewania
Jeśli napletek dziecka jest nadal połączony z główką prącia po rozpoczęciu okresu dojrzewania lub jeśli dziecko nie może go cofnąć, ponieważ jest zbyt ciasny (stulejka), umów się na wizytę u lekarza. Lekarz może zalecić ćwiczenia rozciągające napletek, przepisać miejscowe sterydy lub po prostu zalecić podejście „poczekamy i zobaczymy”.
W rzadkich przypadkach obrzezanie może być zalecane jako najlepszy sposób postępowania w przypadku ciężkiej stulejki
Metoda 3 z 3: Rozwiązywanie innych problemów z napletkiem
Krok 1. Uzyskaj pomoc medyczną, jeśli napletek utknął w pozycji schowanej
Jeśli odciągasz napletek, odsłaniając główkę penisa, ale potem nie jesteś w stanie przesunąć napletka z powrotem na głowę, masz stan zwany załupkiem. Ponieważ cofnięty napletek może odciąć dopływ krwi do czubka prącia, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem lub udać się do szpitala.
Wzięcie ciepłego prysznica może pomóc zmiękczyć i rozszerzyć napletek na tyle, aby rozwiązać problem, ale nie próbuj zbyt mocno wsunąć napletka na miejsce. Możesz spowodować rozdarcie skóry lub inne uszkodzenia
Krok 2. Regularnie myj penisa, aby zapobiec gromadzeniu się smegmy
Smegma to nic innego jak nagromadzenie złuszczonych komórek skóry pod napletkiem. Jeśli jednak nie czyścisz regularnie pod napletkiem, smegma może rozwinąć konsystencję przypominającą śluz i nieprzyjemny zapach, a także może zawierać bakterie, które mogą prowadzić do infekcji.
- Nastolatki i dorośli powinni czyścić pod napletkami za każdym razem, gdy biorą kąpiel lub prysznic, używając łagodnego mydła i dużej ilości wody do spłukiwania.
- Młodsze dzieci na ogół nie muszą się martwić o nagromadzenie smegmy, chyba że występuje stan zapalny lub wydzielina. W takim przypadku udaj się do lekarza.
Krok 3. Stosuj miejscowe leki w leczeniu zaczerwienienia lub stanu zapalnego
Jeśli wystąpi zaczerwienienie i/lub stan zapalny na spodniej stronie napletka, czubku penisa lub obu, najbardziej prawdopodobnym winowajcą jest infekcja grzybicza. Zastosuj dostępny bez recepty krem przeciwgrzybiczy na obszar (zgodnie z instrukcjami produktu), aby sprawdzić, czy problem ustąpi w ciągu kilku tygodni.
