Jak zapewne zauważyłeś podczas wizyt u okulisty, jednym z pierwszych testów, które każe ci wykonać, jest odczytanie wykresu Snellena, w którym litery zmniejszają się w miarę przesuwania się do niższych linii. Ten test daje lekarzowi miarę twojej ostrości wzroku i pozwala mu oszacować, jak dużego błędu refrakcji powinien się spodziewać podczas refrakcji. Jeśli nie zobaczysz linii 20/20, najprawdopodobniej spróbujesz ponownie odczytać ją przez otworek, aby mógł upewnić się, że prosta korekcja refrakcji za pomocą soczewek wystarczy, aby poprawić twoją ostrość. W tym artykule dowiesz się, jak po prostu zmierzyć swoją ostrość wzroku, korzystając z prostych obliczeń i nawet bez konieczności korzystania z jednego z tych wykresów Snellena.
- Należy pamiętać, że wykonanie tego testu nie liczy się jako zamiennik testu ostrości wzroku przez profesjonalistę i jest wyjaśnione jedynie, aby dać czytelnikowi lepsze zrozumienie koncepcji ostrości wzroku. Wyniki mogą okazać się niedokładne ze względu na czynniki, które muszą być kontrolowane w profesjonalnym otoczeniu.
- Pamiętaj, że ostrość wzroku to tylko jeden czynnik, który wpływa na Twoje widzenie, a pełne badanie wzroku wykonane przez profesjonalistę obejmuje wiele innych badań. Wzrok 20/20 nie oznacza doskonałego widzenia, ani zdrowych oczu!
Kroki
Krok 1. Chwyć zwykły biały papier do drukarki, linijkę, taśmę mierniczą, czarny marker i niewidoczną taśmę
Krok 2. Używając linijki i markera, zaczynając od górnego rogu kartki, zacznij mierzyć i zaznaczać punkty w odcinkach 2,0 mm prosto po tej samej stronie kartki, aż będzie ich co najmniej 10
Powtórz procedurę dla drugiej strony strony, zaczynając tym razem od drugiego górnego rogu. Ten krok jest wykonywany tak, abyś mógł narysować idealnie równoległe poziome linie z jednej strony na drugą.
Krok 3. Teraz idź dalej i narysuj swoje poziome linie, odpowiednio umieszczając linijkę i łącząc odpowiednie punkty po każdej stronie
Następnie za pomocą markera zacznij od góry i wypełnij przestrzeń między pierwszą a drugą linią, tak aby obszar między nimi był całkowicie czarny; powtórz to dla przestrzeni między 3 i 4 wierszami, 5 i 6 wierszami, w tej samej kolejności, aż dojdziesz do ostatniej linii. Teraz powinieneś mieć stronę z czarnymi poziomymi liniami o grubości 2,0 mm oddzielonymi od siebie o 2,0 mm.
Krok 4. Umieść i przyklej stronę pionowo na ścianie w taki sposób, aby środkowa część pleców i biały obszar znajdowały się mniej więcej na poziomie oczu i wyśrodkowane między oczami; musisz również upewnić się, że boki papieru są równoległe do boków ściany, a pomieszczenie jest dobrze oświetlone dobrym źródłem światła
Krok 5. Odłóż wszystko, chwyć linijkę, stań w tej pozycji, w której umieszczałeś kartkę na ścianie, zakryj lewe oko i powoli zacznij iść prosto do tyłu, trzymając prawe oko na środku kartki
Idąc z powrotem, zauważysz, że stopniowo coraz trudniej jest odróżnić czarne segmenty od białych, aż dojdziesz do punktu, w którym cała strona będzie wyglądała jak zwykła szara bez linii. W tym momencie zatrzymaj się i lekko idź do przodu, aż będziesz mógł odróżnić ciemne i jasne obszary. Zaznacz swoją pozycję, umieszczając linijkę na podłodze tuż przed stopami i równolegle do ściany.
Krok 6. Chwyć taśmę mierniczą i zmierz odległość metryczną prosto od spodu ściany do miejsca, w którym znajdowały się przednie stopy
Zwróć uwagę, że aby była jak najdokładniejsza, taśma miernicza musi być prostopadła zarówno do ściany, jak i do linijki podczas wykonywania pomiaru. Ten artykuł będzie używał symbolu „d” dla tej zmierzonej odległości w kroku obliczeń.
Krok 7. Teraz nadchodzi zabawna część obliczeniowa, która jest po prostu 138/d i da ci liczbę, którą musisz umieścić w mianowniku standardowego modelu ostrości wzroku 20/xx dla twojego prawego oka
Na przykład, jeśli zmierzyłeś 3,45 m dla "d" i wstawisz to do wzoru, otrzymasz 40, a więc ostrość 20/40 dla tego oka. Co więcej, im mniejsze „d”, tym większy mianownik i gorsza ostrość i na odwrót. Zauważ, że 20/20 osiąga się w odległości 6,9m!
Krok 8. Powtórz ostatnie 3 kroki, tym razem zakrywając prawe oko, aby zmierzyć ostrość lewego oka
Możesz również powtórzyć je po raz trzeci z otwartymi oczami, aby zmierzyć obuoczną ostrość widzenia.
Krok 9. Teraz, gdy już obliczyłeś swoją ostrość wzroku, spójrz na logikę, która za tym stoi
To, co faktycznie mierzy ostrość wzroku, to najmniejsza odległość kątowa między 2 punktami w przestrzeni, jaką oko może rozróżnić (tj. widzieć oba punkty zamiast jednego). Ten tak zwany „minimalny kąt rozdzielczości” lub MAR jest znormalizowany do 1,0 minuty łuku (tj. 1/60 stopnia) dla normalnego oka. Zatem jeśli osoba z ostrością 1,0 arcmin zaznaczy 2 punkty na ścianie z odległością 2,0 mm między nimi, nie może być dalej niż {(2/2)/[tan(0,5/60)]}=6900mm=6,9m od ściany, aby rozwiązać separację! jeśli MAR wynosi 2.0arcmin (ostrość 20/40), albo odległość między 2 punktami musi być podwojona albo odległość 6,9m musi być podzielona na pół, aby osoba mogła widzieć, i tak właśnie obliczył twoją ostrość!
