Ból języka może skutkować takimi objawami, jak ból, pieczenie lub suchość języka. Istnieją różne przyczyny bólu języka, w tym gryzienie lub pieczenie języka, infekcje, takie jak infekcja grzybicza pleśniawki jamy ustnej, owrzodzenia jamy ustnej i zespół pieczenia jamy ustnej, znany również jako glossodynia lub zespół pieczenia języka. W niektórych przypadkach źródło bólu języka jest nieznane. W zależności od objawów i możliwej diagnozy lekarskiej istnieją różne metody leczenia bólu języka i związanego z nim dyskomfortu.
Kroki
Część 1 z 2: Leczenie bólu języka za pomocą domowych środków zaradczych
Krok 1. Opłucz ugryziony język zimną wodą
Jeśli ugryzłeś język, spłucz go zimną wodą. Może to usunąć brud, żywność, krew lub zanieczyszczenia z obszaru i pomóc w zapobieganiu infekcji.
- Jeśli ugryzłeś cały język, jak najszybciej udaj się do lekarza.
- Po opłukaniu języka zimną wodą możesz spróbować ssać lód, aby złagodzić obrzęk i ból.
Krok 2. Ssij kostkę lodu lub lód pop
Possij kostkę lodu lub lód pop, jeśli odczuwasz ból i/lub pieczenie na języku. Przeziębienie pomoże złagodzić ból, zmniejszyć obrzęk i sprawi, że język będzie bardziej komfortowy.
- Ssanie kostki lodu może być szczególnie kojące, jeśli ugryzłeś lub przypaliłeś język.
- Roztapiający się płyn pomoże również utrzymać nawodnienie i zapobiec wysychaniu języka, co może pogorszyć ból spowodowany ugryzionym lub poparzonym językiem.
Krok 3. Użyj płynu do płukania jamy ustnej ze słoną wodą
Ciepłe płukanie słoną wodą oczyści język i może pomóc złagodzić ból związany z bólem języka. Możesz płukać co kilka godzin, aż ból i dyskomfort ustąpią.
Dodaj jedną łyżkę soli do szklanki ciepłej wody i wymieszaj, aby się rozpuściła. Wypij kęs przez około 30 sekund, koncentrując się na bolącym obszarze języka. Wypluj wodę, kiedy skończysz
Krok 4. Unikaj spożywania czegokolwiek, co mogłoby pogorszyć ból języka
Kiedy cierpisz na ból języka, dobrym pomysłem jest unikanie spożywania czegokolwiek, co może nasilić ból, takiego jak pikantne lub kwaśne potrawy lub tytoń. Chociaż nie przyspieszy to procesu gojenia, prawdopodobnie sprawi, że poczujesz się bardziej komfortowo.
- Jedz miękkie, kojące, a nawet chłodzące pokarmy, które nie podrażnią Twojego języka podczas jedzenia, takie jak koktajle, owsianka i miękkie owoce, takie jak banany. Jogurt i lody są również dobrymi opcjami, ponieważ działają chłodząco i kojąco.
- Kwaśne pokarmy i napoje, takie jak pomidory, sok pomarańczowy, napoje bezalkoholowe i kawa, mogą pogorszyć ból. Unikaj również cynamonu i mięty, które mogą zwiększyć twój dyskomfort.
- Wypróbuj pastę do zębów, która została opracowana dla wrażliwych zębów lub czegoś bez mięty lub cynamonu.
- Nie pal papierosów ani nie żuj tytoniu, ponieważ może to zaostrzyć twój dyskomfort.
Krok 5. Pij więcej płynów
Upewnij się, że jesteś nawodniony przez cały dzień. Pomoże to nie tylko złagodzić uczucie suchości w ustach, ale także może przyspieszyć proces gojenia.
- Pij dużo zimnej wody lub soków, aby utrzymać wilgotne usta.
- Staraj się unikać gorących napojów, takich jak kawa lub herbata, aby nie pogorszyły pieczenia lub bólu na języku.
- Unikaj kofeiny lub alkoholu, które mogą podrażniać język.
Część 2 z 2: Diagnoza i stosowanie leków
Krok 1. Skontaktuj się z lekarzem
Jeśli odczuwasz ból języka, a domowe środki nie pomagają, skonsultuj się z lekarzem. Pomoże on/ona zidentyfikować przyczynę Twojego bólu i odpowiedni rodzaj leczenia dla Ciebie.
- Ból języka może mieć wiele przyczyn, w tym infekcje grzybicze, wirusowe lub bakteryjne jamy ustnej, niedobory żywieniowe, źle dopasowane protezy, zgrzytanie zębami lub nadmierne szczotkowanie języka, alergie, stres lub niepokój. Ból języka może być również wynikiem zespołu pieczenia ust.
- Możesz nie zauważyć żadnych fizycznych zmian języka lub ust w przypadku schorzenia. Mogą też wystąpić typowe objawy podrażnienia lub infekcji, takie jak biała płytka pokrywająca język w pleśniawce, guzki, owrzodzenia lub pieczenie.
Krok 2. Uzyskaj testy i diagnozę
Jeśli odczuwasz ból języka lub objawy zespołu palącego języka, lekarz może zlecić badania w celu ustalenia przyczyny bólu. Testy często nie są w stanie określić przyczyny bólu języka, ale Twój lekarz pomoże Ci opracować najlepszy dla Ciebie plan leczenia.
- Twój lekarz może użyć różnych narzędzi diagnostycznych, aby określić przyczynę bólu języka. Obejmują one badania krwi, kultury jamy ustnej, biopsję, testy alergiczne i testy kwasu żołądkowego. Może również dać ci kwestionariusz psychologiczny, aby wykluczyć, czy twój bolący język jest związany z lękiem, depresją lub stresem.
- Twój lekarz może również zalecić odstawienie niektórych leków, aby wykluczyć je jako przyczynę bólu języka.
Krok 3. Weź leki na ból języka
W zależności od wyników testów lekarz może przepisać leki, które pomogą złagodzić stan powodujący ból języka. Jeśli testy nie mogą znaleźć przyczyny, może również przepisać leki lub zabiegi domowe, aby złagodzić ból i dyskomfort.
- Trzy leki powszechnie przepisywane na ból języka to amitryptylina, amisulpryd i olanzapina. Leki te działają poprzez blokowanie działania kwasu gamma-masłowego, który może być odpowiedzialny za ból lub pieczenie języka.
- Twój lekarz może również zalecić przyjmowanie bez recepty środków przeciwbólowych, aby złagodzić dyskomfort związany z bólem języka, zwłaszcza jeśli masz problemy ze snem. Popularne dostępne bez recepty środki przeciwbólowe to paracetamol, ibuprofen i aspiryna.
- Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi przyjmowania leków przeciwbólowych lub instrukcjami na opakowaniu.
Krok 4. Użyj pastylek do ssania lub sprayu na gardło
Pastylki do ssania lub spraye do gardła zawierające łagodne środki przeciwbólowe mogą pomóc złagodzić ból języka. Możesz kupić pastylki do ssania i spraye na gardło w dowolnej aptece lub na ich stronach internetowych.
- Stosuj pastylki do ssania lub spraye na gardło co dwie do trzech godzin lub zgodnie z opakowaniem lub zaleceniami lekarza.
- Pamiętaj, aby ssać pastylkę do ssania na gardło, aż całkowicie się rozpuści. Nie próbuj żuć ani połykać w całości, ponieważ może to znieczulić gardło i utrudnić połykanie.
Krok 5. Nałóż krem z kapsaicyną, aby ukoić język
Krem z kapsaicyną to miejscowy środek przeciwbólowy, który może pomóc złagodzić ból. Krem z kapsaicyną można nakładać na język trzy lub cztery razy dziennie.
- Krem początkowo zwiększy odczucia bólu na języku, ale szybko ustąpią.
- Należy pamiętać, że długotrwałe stosowanie kremu kapsaicyny może uszkodzić włókna w tkance języka, prowadząc do trwałej utraty czucia.
Krok 6. Użyj antyseptycznego płynu do płukania ust
Użyj antyseptycznego płynu do płukania ust, takiego jak benzydamina lub chlorheksydyna, aby leczyć infekcje języka lub ust. Mogą również pomóc złagodzić ból i obrzęk języka.
- Benzydamina łagodzi ból poprzez blokowanie prostaglandyn. Prostaglandyny są substancjami chemicznymi wytwarzanymi w przypadku bólu spowodowanego stanem zapalnym.
- Wlej 15 ml benzydaminy do filiżanki, a następnie płukaj nią usta przez 15 do 20 sekund, a następnie wypluj.
Pokarmy do jedzenia i unikania
Pokarmy do jedzenia z obolałym językiem
Pokarmy, których należy unikać z bólem języka
