Ból kolki żółciowej jest spowodowany blokadą pęcherzyka żółciowego, która zwykle występuje z powodu kamieni żółciowych. Ten rodzaj tępego, stałego bólu może trwać do 6 godzin na raz i jest zwykle odczuwany w górnej części brzucha. Możesz zmagać się z tym, jak złagodzić ten uporczywy ból, zwłaszcza jeśli odczuwasz nudności lub mdłości z powodu bólu. Chociaż ból w końcu ustępuje samoistnie, należy zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli odczuwany ból jest silny.
Kroki
Metoda 1 z 2: Dostosowanie diety i stylu życia
Krok 1. Utrzymuj zdrową masę ciała poprzez dietę i ćwiczenia.
Osoby otyłe są bardziej narażone na rozwój kamieni żółciowych i kolki żółciowej. Aby zapobiec pogorszeniu się bólu związanego z kolką żółciową, pracuj nad pożywną, zbilansowaną dietą i codziennie ćwicz, aby utrzymać wagę ciała na zdrowym poziomie.
Krok 2. Jedz pokarmy bogate w witaminy i minerały
Dobre odżywianie może zapewnić prawidłową pracę wątroby i uniknąć komplikacji związanych z chorobą. Zdrowa dieta może również pomóc w radzeniu sobie z bólem kolki żółciowej, aby nie pogarszał się. Spożywaj w posiłkach dużo świeżych warzyw i owoców, a także pełnoziarniste ziarna pszenicy i zdrowe źródła białka, takie jak kurczak, ryby i fasola.
Przygotuj plan posiłków na początku tygodnia z posiłkami wypełnionymi zdrowymi opcjami. Idź na zakupy na zakupy spożywcze na cały tydzień i przynieś listę składników, abyś wiedział, co kupić. Zaplanuj posiłki i przekąski, aby móc dokonywać zdrowych wyborów żywieniowych, gdy jesz w domu
Krok 3. Unikaj pokarmów bogatych w sól, tłuszcz i cukier
Pokarmy o wysokiej zawartości tłuszczu mogą być trudne do strawienia z powodu problemów z kolką żółciową. Należy również unikać pokarmów bogatych w sól i cukier, takich jak fast food, fast foody i produkty paczkowane, ponieważ mogą one utrudniać trawienie i pogarszać problemy z kolką żółciową.
Nie eliminuj całkowicie tłuszczu, cukrów ani soli z diety, ponieważ może to narazić Cię na niski poziom energii. Zamiast tego spożywaj mniej tłuszczu, cukru i soli w posiłkach
Krok 4. Nie jedz ostryg ani surowych skorupiaków
Ostrygi i surowe skorupiaki zawierają bakterie, które mogą powodować problemy zdrowotne, jeśli masz problemy z kolką żółciową. Mieć skorupiaki, które zostały ugotowane, aby były bezpieczne.
Krok 5. Weź suplementy witaminowo-mineralne
Problemy z kolką żółciową mogą narazić Cię na problemy z kośćmi, takie jak osteoporoza. Istnieje również ryzyko niskiego poziomu ważnych witamin, takich jak witamina A, D, E i K. Przyjmowanie suplementów wapnia i suplementów innych witamin, których brakuje, może pomóc w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu pomimo problemów z kolką żółciową.
- Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed przyjęciem suplementów witaminowych i mineralnych, aby upewnić się, że są one odpowiednie dla Ciebie.
- Poszukaj suplementów witaminowych i mineralnych produkowanych przez renomowanego dostawcę w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością lub w Internecie.
Krok 6. Unikaj palenia i picia alkoholu
Palenie papierosów i picie dużych ilości alkoholu może pogorszyć ból związany z kolką żółciową. Jeśli palisz, spróbuj rzucić lub zmniejszyć nałóg palenia. Staraj się wypijać najwyżej 1-2 drinki tygodniowo lub wcale.
Metoda 2 z 2: Uzyskiwanie pomocy medycznej
Krok 1. Zapytaj swojego lekarza o leki przeciwbólowe na receptę
Twój lekarz może przepisać ci receptę na leki przeciwbólowe, które pomogą zmniejszyć odczuwany ból. Upewnij się, że postępujesz zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi dawkowania i nigdy nie bierz więcej niż zalecana ilość.
- Twój lekarz może przepisać ci opiatowy lek przeciwbólowy lub przeciwzapalny.
- Leki przeciwbólowe na receptę są zwykle sugerowane jako tymczasowe rozwiązanie bólu. Nie należy ich stosować regularnie ani długotrwale, ponieważ mogą uzależniać.
Krok 2. Porozmawiaj z lekarzem o terapii rozpuszczania doustnego
Terapia rozpuszczania doustnego polega na regularnym przyjmowaniu leków w celu rozpuszczenia kamieni żółciowych powodujących kolkę żółciową. Chociaż terapia rozpuszczaniem doustnym jest czasami skuteczna, lekarze zazwyczaj nie zalecają jej ze względu na prawdopodobieństwo, że kamienie żółciowe powrócą po zakończeniu leczenia.
Krok 3. Zapytaj swojego lekarza o wykonanie drenażu dróg żółciowych w celu zmniejszenia bólu
Ta procedura jest wykonywana przez wprowadzenie rurki do przewodu żółciowego, aby usunąć blokadę, taką jak kamienie żółciowe. Podczas zabiegu będziesz pod znieczuleniem ogólnym, które może potrwać do 4 godzin. Ta procedura ma minimalne ryzyko i wymaga 1-2 tygodni powrotu do zdrowia.
Ta procedura może często zmniejszyć ból spowodowany kolką żółciową. Będziesz jednak musiał zachować zdrową dietę i styl życia, aby problem nie powrócił
Krok 4. Omów operację usunięcia pęcherzyka żółciowego, jeśli twój stan jest ciężki
Jeśli ból związany z kolką żółciową jest silny i powoduje poważne problemy zdrowotne, lekarz może zasugerować chirurgiczne usunięcie pęcherzyka żółciowego. Ta procedura nazywa się laparoskopem i polega na wykonaniu małego nacięcia w celu usunięcia pęcherzyka żółciowego.
- Ta procedura jest szeroko stosowana przez osoby, które mają problemy z kamieniami żółciowymi, ponieważ jest uważana za bezpieczny i skuteczny sposób leczenia bólu związanego z kolką żółciową.
- Jeśli masz cholecystektomię laparoskopową, po operacji zwykle możesz wrócić do domu, ponieważ procedura jest uważana za mało inwazyjną. Będziesz potrzebował około 1 tygodnia, aby wyzdrowieć.
- Jeśli masz otwartą cholecystektomię, będziesz musiał spędzić 2-3 dni w szpitalu, aby wyzdrowieć, a następnie 4-6 tygodni, aby wyzdrowieć w domu.
Krok 5. Porozmawiaj z lekarzem o litotrypsji, jeśli nie możesz poddać się operacji
Litotrypsja to zabieg, w którym fale ultradźwiękowe są wykorzystywane do rozbijania kamieni żółciowych powodujących ból w postaci kolki żółciowej. Litotrypsja jest zwykle zarezerwowana dla osób, które cierpią na przewlekły ból kolki żółciowej i nie mogą mieć chirurgicznego usunięcia pęcherzyka żółciowego.
