Rak to coś, czego wszyscy się boją. Diagnoza nigdy nie jest mile widziana, ale jest szczególnie przygnębiająca, gdy dotyczy rodzica, dziadka, rodzeństwa lub innej ukochanej osoby. Jak rozmawiać z dziećmi i je przygotowywać? Chociaż nie jest to łatwe, zasługują na to, by wiedzieć – po prostu upewnij się, że wybierasz odpowiedni moment, wyjaśnij w zrozumiały dla nich sposób oraz bądź otwarty i szczery w temacie.
Kroki
Część 1 z 3: Znalezienie odpowiedniego czasu
Krok 1. Wybierz spokojną chwilę
Na tak ważną przemowę zechcesz zarezerwować czas, w którym nikt Ci nie będzie przeszkadzał. Wybierz moment, w którym nie spieszysz się i miejsce, w którym nie będziesz się rozpraszać. Postaraj się znaleźć moment, w którym czujesz się spokojny, aby lepiej uspokoić dziecko.
- Rozważ wyeliminowanie możliwych rozrywek. Wyłącz telefon, kuchenkę, pralkę i inne urządzenia. Wypuść psa, jeśli go masz. Będziesz chciał uniknąć przerw.
- Unikaj poruszania tematu przed snem lub ważnym wydarzeniem – postaraj się, aby dzieci mogły przyswoić informacje.
- Postaraj się też mieć przy sobie inną osobę dorosłą, np. partnera, członka rodziny, a nawet lekarza. W ten sposób dzieci będą wiedziały, że są inni dorośli, z którymi mogą porozmawiać.
- Zastanów się, co chcesz powiedzieć wcześniej i spróbuj przewidzieć pytania. Formułuj odpowiedzi na poziomie zrozumiałym dla dzieci.
Krok 2. Rozmawiaj z dziećmi indywidualnie
Dobrym pomysłem może być rozmowa z dziećmi pojedynczo, a nie w grupie. Po pierwsze, mogą być rozdzieleni wiekiem i poziomem zrozumienia. Rozmowa z nimi osobno pozwala dostosować informacje i zobaczyć, jak na nie reagują. Pozwoli to również dziecku zadawać pytania z dala od innych i rozpraszać się.
Spróbuj dowiedzieć się, co dziecko już wie o raku i gdzie się tego nauczyło. Powiedz coś w stylu: „Chcę z tobą porozmawiać o chorobie. Czy słyszałeś kiedyś o raku?”
Krok 3. Bądź cierpliwy i odpowiadaj na pytania
Dzieci mogą już trochę wiedzieć o raku lub w ogóle nic nie wiedzą. Podobnie mogą mieć wiele pytań lub mogą się zdenerwować i wycofać. Przygotuj się na szereg reakcji, ale staraj się prowadzić rozmowę otwartą. Odpowiedz szczerze na wszystkie pytania.
- Przygotuj się na powtarzanie informacji, może wiele razy. Sprawdź także, czy dziecko rozumie, co mówisz.
- Pamiętaj, że nie masz wszystkich odpowiedzi, więc jeśli nie jesteś czegoś pewien, nie bój się powiedzieć: „Nie wiem” lub „Dowiedzmy się o tym razem”.
- Bądź otwarty i szczery co do swoich emocji – nie próbuj tego ukrywać, jeśli czujesz się smutny lub zły. To pokaże twojemu dziecku, że jego uczucia też są w porządku.
- Bądź szczery i pokaż dziecku, że chcesz z nim porozmawiać o raku. W ten sposób nie będą postrzegać choroby jako tematu tabu.
Część 2 z 3: Mówienie małemu dziecku
Krok 1. Wyjaśnij raka w prostych słowach
Małe dziecko może potrzebować ciebie, aby wyjaśnić raka w podstawowych terminach. Nie oznacza to zbytniego upraszczania rzeczy, ale dobór właściwych słów i podanie odpowiedniej ilości informacji. Zastanów się, co chcesz powiedzieć i jakich słów użyć – na przykład prawdopodobnie będziesz chciał wybrać łatwiejsze słowa, takie jak „lekarz” dla „onkologa” lub „medycyna” zamiast „chemioterapia”.
- Dziecko poniżej 8 roku życia może zrozumieć, że ciało składa się z wielu części. Możesz im powiedzieć, że od czasu do czasu coś idzie nie tak z jedną z tych części. Przestaje działać tak, jak powinno i nie jest normalne.
- Powiedzmy, że część ciała, która z czasem przestała działać, rozwija guz lub guzek. Ta grudka może rozprzestrzeniać się na inne części ciała, dlatego należy ją usunąć lub powstrzymać od wzrostu. To właśnie zrobią lekarze.
- Dzieci powyżej 8 roku życia mogą zrozumieć bardziej złożoną dyskusję i chcą zobaczyć zdjęcia komórek rakowych lub przeczytać o leczeniu. Możesz również powiedzieć im, jaka jest nazwa nowotworu, na jaką część ciała wpływa i jak różne nowotwory wymagają różnych metod leczenia.
Krok 2. Wyjaśnij, co się stanie, ponownie w podstawowych słowach
Wyjaśnienie raka to tylko część rozmowy. Dzieci najprawdopodobniej będą chciały wiedzieć, co się stanie, więc znowu będziesz musiał wyjaśnić leczenie raka w podstawowych udarach. Młodsze dzieci rozumieją przyjmowanie leków i można w ten sposób sformułować chemioterapię. Chirurgia lub radioterapia mogą być trudniejsze.
- Zapytaj dzieci, co wiedzą, tj. „Czy wiesz, co to jest chemioterapia?” lub „Czy wiesz, czym jest radioterapia?”
- Celuj w podstawową ideę, że rak – guzek, który uniemożliwia pracę części ciała – musi zostać powstrzymany. Może rozprzestrzeniać się i ranić inne części ciała. Lekarze mogą to zrobić za pomocą leków, wiązek energii zwanych promieniowaniem lub usuwając je.
- Wyjaśnij możliwe skutki uboczne leczenia. Dzieci mogą postrzegać utratę włosów lub masy ciała, zmęczenie lub nudności jako oznaki, że choroba się pogarsza. Poinformuj ich, że leczenie może spowodować te rzeczy i nie oznacza, że rak się pogarsza.
- Zaproponuj dziecku pójście na sesje terapeutyczne w celu oglądania i interakcji, jeśli to możliwe. Może to pomóc w demistyfikacji procesu leczenia.
Krok 3. Uspokój dziecko
Młodsze dzieci prawdopodobnie będą potrzebowały zapewnienia o chorobie i innych zmartwieniach. Najważniejsze, żeby wiedziały, że są kochane i że ktoś się nimi zajmie, bez względu na wszystko. Bądź jednak gotowy, aby zająć się pewnymi konkretnymi i ważnymi problemami.
- Dzieci angażują się w „magiczne myślenie” i mogą się obawiać, że w jakiś sposób spowodowały raka. Zapewnij ich, że nie zrobili nic złego. Powiedz na przykład: „Lekarze mówią, że nikt nie może spowodować raka u innej osoby. To się po prostu czasami zdarza”.
- Wyjaśnij również, że rak nie jest zaraźliwy. Ani dziecko, ani rodzic, ani inna bliska osoba nie „złapią” raka. Przytulanie, całowanie lub przytulanie się z osobą chorą na raka jest w porządku.
- Staraj się być optymistą, będąc szczerym. Możesz powiedzieć: „Ludzie umierają na raka. Ale znamy teraz wiele sposobów leczenia i leczenia raka. Ludzie mogą z tym żyć, zamiast umierać”.
Część 3 z 3: Rozmowa z nastolatkiem
Krok 1. Opowiedz bardziej szczegółowo o chorobie
Umieszczaj rzeczy w kategoriach odpowiednich do wieku i daj im znać, że mogą z Tobą porozmawiać o wszelkich pytaniach, które mają. Większość nastolatków wie, czym jest rak. Ale mogą być ciekawi konkretnego rodzaju nowotworu, jego lokalizacji i rokowań.
- Używaj rzeczywistych terminów podczas rozmowy z nastolatkami i bądź konkretny. Nazwij chorobę, niezależnie od tego, czy jest to rak piersi, białaczka, rak jelita grubego czy mięsak.
- Należy również szczegółowo opisać część ciała, która jest dotknięta chorobą, jak zwykle postępuje rak, jakie objawy powoduje i jakie jest ostateczne rokowanie.
- Przede wszystkim bądź szczery w kwestii diagnozy. Nastolatki mogą stwierdzić, czy coś przed nimi ukrywasz, a nie chcesz nadwerężyć ich zaufania do ciebie.
- Połącz nastolatka z dodatkowymi informacjami, takimi jak broszury lub książki. Możesz także wypróbować książki napisane specjalnie dla nastolatków, których ukochana osoba choruje na raka.
Krok 2. Podaj więcej szczegółów dotyczących leczenia
Podobnie jak choroba, nastolatki mogą chcieć dowiedzieć się więcej o przebiegu leczenia. Nie musisz oszczędzać szczegółów i tak naprawdę najlepiej być otwartym i szczerym w kwestii tego, co będzie się wiązać. Pamiętaj, aby powiedzieć im o metodach, które rozważa lekarz – operacji, chemioterapii lub radioterapii – a także o możliwych skutkach ubocznych.
- Poinformuj nastolatka, że będziesz na bieżąco informował go o leczeniu, organizując regularne spotkania rodzinne lub rozmowy siedzące.
- Nastolatki mogą również chcieć lub być w stanie wziąć na siebie dodatkową odpowiedzialność podczas leczenia raka, czy to w domu, czy w innym miejscu. Niech wiedzą, jak mogą pomóc lub jak zmienią się ich obowiązki.
Krok 3. Porozmawiaj o tym, jak wpłynie to na ich życie
Nastolatkowie mogą ze smutkiem spotkać się z wiadomościami o raku. Mogą również wykazywać pozornie nieodpowiednie reakcje, takie jak gniew, zakłopotanie lub oddalenie. Nie dzieje się tak dlatego, że ich to nie obchodzi, ale z powodu ich własnego etapu rozwoju emocjonalnego. Niezależnie od reakcji nastolatka, staraj się utrzymywać otwarte linie komunikacyjne i często sprawdzaj. Bądź cierpliwy i gotowy do odpowiedzi na pytania dotyczące przyszłości.
- Nastolatki będą wiedzieć o raku i mogą zapytać o śmierć. Staraj się być szczery, jeśli prognozy są poważne. Możesz jednak mieć nadzieję, że sytuacja tego wymaga, np. „Rak jest uleczalny i zrobimy wszystko, aby wyzdrowieć”. Lub „Nie wiemy, co się stanie. Ale lekarze uważają, że istnieje duża szansa na przeżycie.
- Nastolatki dorastają – potrzebują przestrzeni i poczucia normalności jak inne dzieci, nawet jeśli pomagają w domu. Powiedz nastolatkom, że nadal muszą koncentrować się na nauce, spotykać się z przyjaciółmi i prowadzić życie poza domem.
