Jeśli pasjonujesz się jogą, doceniasz jej korzyści zdrowotne i chcesz dzielić się tymi korzyściami z innymi ludźmi, możesz być idealnym kandydatem do nauczania jogi. Zdobywając certyfikat i będąc skutecznym nauczycielem, będziesz mógł zamienić swoją pasję do jogi w satysfakcjonującą karierę!
Kroki
Część 1 z 4: Rozpoczęcie treningu jogi
Krok 1. Poznaj różne rodzaje jogi
Ashtanga, Bikram, Hatha, Iyengar, Kripalu należą do wielu różnych typów. Wypróbuj różne zajęcia, aby określić, jakiego rodzaju jogi chcesz uczyć.
Krok 2. Rozwiń regularną praktykę jogi
Zanim będziesz mógł uczyć jogi, będziesz musiał poświęcić się praktyce i opanowaniu wszystkich zaangażowanych pozycji. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z jogą, znajdź studio w swojej okolicy i zacznij od zajęć dla początkujących, a w końcu przejdź do bardziej zaawansowanych.
Nie spiesz się z praktyką. Niech przyjdzie do Ciebie w sposób naturalny i nie spiesz się z poznawaniem świata jogi, abyś w momencie rozpoczęcia procesu certyfikacji był przygotowany do szkolenia
Krok 3. Zdecyduj, gdzie chcesz uczyć jogi
Ponieważ nie ma uniwersalnego programu certyfikacji dla nauczycieli jogi, będziesz musiał określić, jakie wymagania ma Twoja konkretna siłownia lub studio. Również, jeśli marzysz o samozatrudnieniu, pomyśl o możliwości otwarcia własnego studia.
Część 2 z 4: Uzyskanie certyfikatu
Krok 1. Skontaktuj się z ludźmi, aby znaleźć zajęcia szkoleniowe
Grupowi trenerzy fitness w Twojej lokalnej siłowni lub menedżerowie studiów jogi w Twojej okolicy mogą mieć kontakty do różnych zajęć certyfikacyjnych. Zapytaj ich, czy preferują konkretną agencję lub program szkoleniowy.
Krok 2. Znajdź studio jogi, które oferuje szkolenia dla początkujących nauczycieli
Zajęcia nie tylko nauczą Cię postaw fizycznych i rutyny; dowiesz się również o anatomii fizycznej, zapobieganiu urazom oraz filozofii i historii jogi.
Yoga Alliance to krajowy rejestr instruktorów jogi w USA. Ich strona internetowa oferuje zasoby i wskazówki dotyczące ukończenia certyfikacji oraz katalog nauczycieli w Twojej okolicy
Krok 3. Ukończ odpowiednie szkolenie
Większość studiów wymaga około 200 godzin praktycznego treningu jogi, zanim będziesz mógł prowadzić zajęcia. Upewnij się, że masz czas i zaangażowanie, aby wykonać te godziny.
- Praktyczne szkolenie w zakresie certyfikacji wymaga godzin kontaktowych. Są to godziny, które są w bezpośredniej obecności nauczyciela dyplomowanego. Poświęć trochę czasu na znalezienie odpowiedniego nauczyciela dla siebie, ponieważ spędzisz dużo czasu szkoląc się pod nim.
- Nie jest to wymagane, ale zaleca się ukończenie szkolenia z pierwszej pomocy i RKO przed otrzymaniem certyfikatu.
- Uzyskaj zaawansowane szkolenie. Jeśli chcesz prowadzić kursy dla zaawansowanych lub nauczyć się uczyć jogi specjalnej populacji (tj. różnym grupom wiekowym lub kontuzjowanym uczniom), rozważ ukończenie 500-godzinnego programu szkoleniowego.
Część 3 z 4: Znalezienie pracy jako nauczyciel jogi
Krok 1. Odwiedź pracownie, w których chcesz uczyć
Zapisz się na zajęcia, aby zapoznać się z otoczeniem i stylem nauczania. Pamiętaj, że wszystkie studia jogi są inne, a niektóre mogą zaspokoić niektóre rodzaje jogi, które Cię bardziej interesują, takie jak Ashtanga lub Kundalini.
Krok 2. Spotkaj się z nauczycielami i personelem biurowym
Podziel się z nimi swoim doświadczeniem szkoleniowym i zadawaj pytania dotyczące dostępnych programów nauczania. Pamiętaj, aby przynieść swoje CV i dowód certyfikacji.
Zapytaj, jakie korzyści oferuje studio i czy musisz płacić za czynsz, aby używać ich studio do nauczania. Odłóż pieniądze na czynsz, jeśli tak jest
Krok 3. Aplikuj do pracy
Wraz ze swoim CV prawdopodobnie będziesz musiał wypełnić aplikację na stanowisko nauczyciela. Oczekuj, że aplikacja będzie zawierała pytania dotyczące Twojej historii jogi, otrzymanych certyfikatów oraz wszelkich posiadanych przez Ciebie specjalnych cech lub znanych stylów jogi.
Krok 4. Rozmowa kwalifikacyjna na stanowisko
Podczas rozmowy wyraź swoje zainteresowanie studiem. Porozmawiaj o zajęciach, które brałeś w studio i o tym, jak Twoim zdaniem Twoje umiejętności sprawią, że będziesz dobrze pasować. Przygotuj się również na udzielenie odpowiedzi na pytania, dlaczego nauczanie jogi jest dla Ciebie ważne i co masz nadzieję zyskać dzięki doświadczeniu w nauczaniu.
Na koniec rozmowy zawsze zadawaj własne pytania i pytaj, czy jest coś konkretnego, w czym studio potrzebuje pomocy
Krok 5. Otwórz własne studio jogi, jeśli chcesz być niezależny
Jeśli nie chcesz pracować w studio, ale masz środki na opłacenie własnej przestrzeni, masz możliwość otwarcia własnego studia jogi. Otwarcie własnego studia jogi będzie trudniejsze niż w przypadku pracy w już istniejącym, więc pomyśl o:
- Koszt powierzchni studia. Upewnij się, że masz pieniądze na kaucję i czynsz na kilka miesięcy.
- Reklama Twojego studia jogi. Reklamuj swoje studio za pośrednictwem Craigslist lub umieszczaj ulotki w lokalnych siłowniach i kawiarniach. Postaraj się wykorzystać to, co wyróżnia Twoje zajęcia jogi w reklamach (mniejszy rozmiar zajęć, zajęcia indywidualne, określone style jogi).
Krok 6. Przygotuj się na długie godziny pracy
Aby utrzymać stały dochód, prawdopodobnie będziesz prowadzić zajęcia przed 9 rano i po 17:00. Rozpoczynając swoją początkową karierę nauczyciela, musisz poświęcić się długiej pracy.
Część 4 z 4: Bycie skutecznym nauczycielem
Krok 1. Obserwuj starszych nauczycieli
Niezależnie od tego, jakie szkolenie masz, uczenie się od mistrzów jest najlepszym sposobem na poprawę stylu nauczania. Weź udział w różnych zajęciach jogi w różnych studiach i z różnymi nauczycielami i poznaj cechy najlepszych nauczycieli, z którymi się spotykasz.
Krok 2. Czuj się komfortowo przed grupą
Prowadzenie ćwiczenia grupowego wymaga, abyś był w stanie zarówno łączyć się jeden na jednego z innymi, jak i czuć się komfortowo, mówiąc i kierując całym pokojem.
- Przeprowadź próbę zajęć samodzielnie lub z przyjaciółmi przed lustrem. Obserwuj, jak się zachowujesz i pamiętaj, aby widzieć Cię nawet osoby z tyłu.
- Posłuchaj cichej muzyki ambientowej w tle, aby uspokoić nie tylko uczniów, ale także siebie.
- Mów wyraźnie, aby każdy mógł cię zrozumieć i zagłębić się w swoją jogę bez konieczności proszenia o powtarzanie wskazówek.
Krok 3. Bądź wszechstronny
Świetny nauczyciel jogi może zmienić swoją rutynę, aby zajęcia były interesujące i dostosować konkretną klasę do potrzeb swoich uczniów. Im więcej masz doświadczenia, tym lepiej. Oto kilka sposobów na zachowanie wszechstronności:
- Przynieś tybetańskie misy do śpiewu na zajęcia i zrób krótką sesję medytacyjną na koniec sesji.
- Zapytaj uczniów, jaki styl jogi powinien być praktykowany tego dnia lub na której części ciała powinny się koncentrować postawy.
Krok 4. Miej pozytywne nastawienie
Jeśli chcesz przyciągnąć ludzi do swojej klasy i nadal wracać po więcej, będziesz musiał sprawić, by czuli się dobrze ze sobą. Utrzymuj ich motywację dzięki pozytywnemu wzmocnieniu i konstruktywnej krytyce.
Pamiętaj, aby zwracać uwagę na swoich uczniów i przekazywać im informacje zwrotne na temat ich formularza. To pokaże Twoim uczniom, że naprawdę Ci na nich zależy
Krok 5. Poproś uczniów o informację zwrotną
Zastanów się nad poproszeniem uczniów o wypełnienie kwestionariusza na koniec zajęć, abyś mógł dokonać ulepszeń na przyszłość.
Przykładowy plan działania nauczyciela jogi
Przykładowy plan działania nauczyciela jogi
Porady
- Zachowaj aktualność licencji. Niektóre studia mogą wymagać od ciebie brania dodatkowych kursów co roku. W razie potrzeby wypełnij te wymagania.
- Ćwiczyć! Nawet jeśli nie prowadzisz zajęć jogi, ćwicz różne postawy przez co najmniej 20 minut dziennie, aby się nie zardzewieć.
- Poznaj świat mediacji w wolnym czasie, aby uzyskać niewypowiedziane korzyści związane z jogą, takie jak głęboki oddech, spokój i opanowanie.
