Większość dzieci z autyzmem nie jest agresywna, ale wiele z nich roztapia się i wpada w ogromne „napady złości”, gdy są narażone na trudne sytuacje lub nie dostają tego, czego chcą. Dzieci autystyczne nie reagują w ten sposób, aby były trudne, ale dlatego, że nie wiedzą, jak inaczej zareagować. Stosując kilka prostych strategii, możesz pomóc zmniejszyć załamania nerwowe i napady złości Twojego dziecka, a nawet poprawić samokontrolę u dziecka z autyzmem.
Kroki
Metoda 1 z 5: Postępowanie z topnieniem
Krok 1. Rozważ przyczynę załamania się Twojego dziecka
Załamanie ma miejsce wtedy, gdy osoba z autyzmem nie może już dłużej znosić tłumionego stresu, który powstrzymywała, i uwalnia się w wybuchu, który wygląda jak napad złości. Załamanie nerwowe Twojego dziecka było najprawdopodobniej spowodowane czymś, co go frustruje. Dzieci autystyczne nie rozpływają się, ponieważ chcą być trudne, ale z powodu stresu. Mogą próbować powiedzieć, że nie radzą sobie z sytuacją, bodźcem lub rutynową zmianą. Mogą stopić się z frustracji lub w ostateczności, jeśli inne próby komunikacji nie powiodą się.
Roztopy mogą przybierać różne formy. Mogą obejmować krzyki, płacz, zakrywanie uszu, samookaleczenia lub czasami agresję
Krok 2. Znajdź sposoby na uczynienie życia domowego bardziej komfortowym dla Twojego dziecka
Ponieważ krachy pochodzą z tłumionego stresu, stworzenie bardziej przyjaznego środowiska może zminimalizować stresory w życiu dziecka.
- Postępuj zgodnie z rutyną, aby zapewnić dziecku poczucie stabilności. Utworzenie harmonogramu zdjęć może pomóc im w wizualizacji rutyny.
- Jeśli muszą nastąpić zmiany, najlepiej przygotować dziecko na te zmiany, pokazując mu zmiany, które mają zostać wprowadzone, za pomocą zdjęć lub historii społecznych. Wyjaśnij, dlaczego nastąpi zmiana. Pomoże to Twojemu dziecku zrozumieć, czego się spodziewać i zachować spokój, gdy to się stanie.
- Pozwól dziecku wyjść ze stresujących sytuacji w razie potrzeby.
Krok 3. Naucz swoje dziecko technik radzenia sobie ze stresem
Niektóre dzieci z autyzmem nie rozumieją, jak radzić sobie ze swoimi emocjami i mogą potrzebować dodatkowych wskazówek. Pogratuluj dziecku, gdy pomyślnie zademonstruje techniki radzenia sobie ze stresem.
- Wymyśl plany dotyczące konkretnych stresorów (głośne hałasy, zatłoczone pokoje itp.).
- Ucz technik samouspokajania się: głębokiego oddychania, liczenia, robienia przerw itp.
- Przygotuj plan, w jaki sposób dziecko może ci powiedzieć, czy coś je niepokoi.
Krok 4. Zauważ, kiedy dziecko jest zestresowane i potwierdź jego uczucia
Traktowanie ich potrzeb jako naturalnych i ważnych pomoże im nauczyć się, że wyrażanie ich jest w porządku.
- – Widzę, że twoja twarz jest cała pomarszczona. Czy przeszkadza ci to głośne walenie? Mogę poprosić twoje siostry, żeby pobawiły się na zewnątrz.
- – Wydajesz się dzisiaj zły. Chciałbyś mi powiedzieć, dlaczego jesteś zdenerwowany?
Krok 5. Modeluj pozytywne zachowanie swojego dziecka
Twoje dziecko obserwuje cię, kiedy jesteś zestresowany i uczy się naśladować twoje zachowania. Zachowanie spokoju, wyraźne wyrażanie swoich uczuć i poświęcanie czasu, kiedy tego potrzebujesz, pomoże Twojemu dziecku nauczyć się tego samego.
- Rozważ opowiedzenie swoich wyborów. „Jestem teraz zdenerwowany, więc zrobię sobie krótką przerwę i wezmę kilka głębokich oddechów. Potem zaraz wrócę”.
- Po kilkukrotnym użyciu danego zachowania dziecko prawdopodobnie wypróbuje je samodzielnie.
Krok 6. Stwórz spokojną przestrzeń dla swojego dziecka
Ważne jest, aby rozpoznać, że Twoje dziecko może mieć trudności z przetwarzaniem i regulowaniem wielu widoków, dźwięków, zapachów i tekstur. Zbyt duża stymulacja i Twoje dziecko może stać się zestresowane, przytłoczone i podatne na załamania nerwowe. W takiej sytuacji cichy pokój może pomóc dziecku się uspokoić.
- Naucz dziecko, aby sygnalizowało, że potrzebuje pokoju. Mogą wskazać pokój, pokazać kartę obrazkową przedstawiającą pokój, użyć języka migowego, pisać na maszynie lub zapytać werbalnie.
- Przeczytaj artykuł Jak zrobić uspokajający kącik, aby uzyskać dodatkowe wskazówki.
Krok 7. Prowadź dziennik topnienia
Prowadzenie rejestru każdego załamania u dziecka może również pomóc w zrozumieniu przyczyn takiego zachowania. Spróbuj odpowiedzieć na następujące pytania na piśmie, gdy następnym razem Twoje dziecko dozna załamania nerwowego:
- Co zdenerwowało dziecko? (Weź pod uwagę, że dziecko mogło przez wiele godzin powstrzymywać stres.)
- Jakie oznaki stresu wykazywało dziecko?
- Jeśli zauważyłeś nagromadzenie stresu, co zrobiłeś? Czy to było skuteczne?
- Jak mógłbyś zapobiec podobnemu załamaniu w przyszłości?
Krok 8. Porozmawiaj z dzieckiem o biciu i złym zachowaniu
Pamiętaj, że autyzm nie jest usprawiedliwieniem dla bicia lub bycia złośliwym. Jeśli dziecko jest złośliwe dla innych, porozmawiaj z nim, gdy już się uspokoją. Wyjaśnij, że dane działanie było nie do przyjęcia i powiedz im, co mogą zrobić w zamian.
„To nie było w porządku, gdybyś uderzył brata. Rozumiem, że byłeś zdenerwowany, ale bicie rani ludzi, a nie jest w porządku ranić ludzi, gdy jesteś zły. Jeśli jesteś zły, możesz wziąć kilka głębokich oddechów, zrób sobie przerwę lub opowiedz mi o problemie”
Krok 9. Skontaktuj się z jednym z innych opiekunów dziecka w celu uzyskania pomocy podczas załamania
Osoby z autyzmem zostały zranione lub zabite przez policję. Jeśli nie możesz poradzić sobie z załamaniem nerwowym, poproś o pomoc jednego z pozostałych opiekunów dziecka.
Dzwoń na policję tylko w skrajnych, fizycznie szkodliwych sytuacjach. Policja może gwałtownie reagować na twoje dziecko, co może powodować objawy PTSD i prowadzić do gorszych załamań
Metoda 2 z 5: Radzenie sobie z napadami złości
Krok 1. Zastanów się, jak twoje działania mogą wpłynąć na napady złości twojego dziecka
Dzieci wpadają w napady złości, kiedy czegoś chcą i nie dostają tego. Działając, dziecko może mieć nadzieję, że w końcu dostanie to, czego chce. Jeśli dasz dziecku to, czego chce (np. lody lub opóźnioną porę kąpieli/przed snem), dziecko nauczy się, że napady złości to dobry sposób na zdobycie rzeczy.
Krok 2. Wcześnie zajmij się zachowaniem złości
O wiele łatwiej jest zacząć zajmować się napadami złości, gdy osoba z autyzmem jest dzieckiem. Na przykład 6-letni chłopiec, który rzuca się na podłogę, jest znacznie łatwiejszy do opanowania w porównaniu z 16-latkiem. Ponadto będzie mniej prawdopodobne, że dziecko wyrządzi krzywdę sobie lub innym.
Krok 3. Ignoruj zachowanie złości
Planowane ignorowanie najlepiej sprawdza się w przypadku krzyków, przeklinania i dąsania się. To nauczy dziecko, że zachowanie nie jest skutecznym sposobem na zwrócenie uwagi. Pomaga to jasno przekazać tę myśl, na przykład: „Nie rozumiem, co jest nie tak, jeśli się dąsasz. Ale jeśli chcesz się trochę uspokoić i wyjaśnić, co jest nie tak, z przyjemnością Cię wysłucham”.
Krok 4. Interweniuj, jeśli dziecko jest złośliwe lub robi niebezpieczne rzeczy
Zawsze wkraczaj, jeśli dziecko zaczyna rzucać rzeczami, brać rzeczy należące do innych lub bić. Poproś dziecko, aby przestało, a następnie wyjaśnij, dlaczego zachowanie nie jest w porządku.
Krok 5. Zaproś swoje dziecko, aby zachowywało się lepiej
Powiedz dziecku, że może wybrać sposób działania, który przyniesie pożądaną reakcję. Wyjaśnienie tego dziecku pomoże mu zrozumieć najlepszy sposób na uzyskanie tego, czego chce (lub przynajmniej słuchanie ucha lub kompromis).
Na przykład możesz powiedzieć dziecku: „Jeśli chcesz, żebym ci pomogła, weź kilka głębokich oddechów i powiedz mi, co jest nie tak. Jestem tu dla ciebie, jeśli mnie potrzebujesz”
Metoda 3 z 5: Używanie ABC napadów złości
Krok 1. Wyprzedź problem
Prowadź notatkę (najlepiej w dzienniku pisemnym), kiedy regularnie dochodzi do krachu, np. przed wyjściem, przed kąpielą, przed snem itp. Zapisz A-B-C (poprzedniki, zachowania, konsekwencje) problemu. Dzięki temu dowiesz się, jak zachowuje się Twoje dziecko i co możesz zrobić, aby zapobiegać problemom i rozwiązywać je w miarę ich pojawiania się.
- Przeszłość: Jakie były czynniki, które doprowadziły do krachu (czas, data, miejsce i incydent)? Jak te czynniki wpłynęły na problem? Czy robiłeś coś, co było bolesne lub denerwujące dla dziecka?
- Zachowania: Jakie konkretne zachowania przejawiało dziecko?
- Konsekwencje: Jakie były konsekwencje działań dziecka dla wymienionych zachowań? Co w rezultacie zrobiłeś? Co się stało z dzieckiem?
Krok 2. Użyj dziennika A-B-C, aby zidentyfikować „wyzwalacze” dla Twojego dziecka
Następnie wykorzystaj tę wiedzę, aby nauczyć swoje dziecko „jeśli – to”. Na przykład, jeśli dziecko jest zdenerwowane, że inna osoba zepsuła mu zabawkę, to jest dobry moment, aby poprosić o pomoc.
Krok 3. Omów swój dziennik ABC z terapeutą
Po zebraniu informacji na temat ABC, dobrze jest podzielić się tymi informacjami z terapeutą, aby zapewnić dobry obraz zachowania Twojego dziecka w określonych sytuacjach.
Metoda 4 z 5: Pomaganie dziecku w komunikacji
Krok 1. Pomóż dziecku wyrazić podstawowe potrzeby
Jeśli potrafią przekazać rzecz, która ich niepokoi, są mniej podatne na stres lub uciekają się do złego zachowania. Twoje dziecko musi wiedzieć, jak powiedzieć lub przekazać następujące informacje:
- "Jestem głodny."
- "Jestem zmęczony."
- "Potrzebuję przerwy, proszę."
- "To boli."
Krok 2. Naucz dziecko, aby próbowało rozpoznać własne emocje
Wiele dzieci z autyzmem ma problemy ze zrozumieniem swoich uczuć i pomocne może być wskazywanie na obrazki lub poznawanie fizycznych objawów towarzyszących uczuciom. Wyjaśnij, że mówienie ludziom, jak się czują (np. „Sklep spożywczy mnie przeraża”) pozwala im rozwiązać problemy (np. „Możesz poczekać na zewnątrz ze swoją starszą siostrą, kiedy skończę zakupy”).
Wyjaśnij, że jeśli się porozumieją, wysłuchasz ich. Eliminuje to potrzebę napadów złości
Krok 3. Zachowaj spokój i konsekwencję
Dziecko podatne na załamanie będzie potrzebować spokojnej, stabilnej sylwetki rodzicielskiej, a także konsekwencji od wszystkich osób zaangażowanych w ich opiekę. Nie będziesz w stanie zająć się samokontrolą swojego dziecka, dopóki najpierw nie będziesz mieć kontroli nad sobą.
Krok 4. Załóż, że Twoje dziecko chce się dobrze zachowywać
Nazywa się to „kompetencją domniemaną” i znacznie poprawia umiejętności społeczne osób z autyzmem. Osoby z autyzmem są znacznie bardziej skłonne do otwarcia się, jeśli czują, że będą szanowane.
Krok 5. Zbadaj alternatywną komunikację
Jeśli dziecko autystyczne nie jest gotowe na mowę, istnieją inne sposoby, aby komunikować się z tobą. Wypróbuj język migowy, maszynopisanie, systemy wymiany zdjęć lub cokolwiek innego zaleca terapeuta.
Metoda 5 z 5: Próbowanie innych strategii
Krok 1. Wiedz, że twoje działania mogą wpłynąć na załamanie twojego dziecka
Na przykład, jeśli nadal robisz coś, co denerwuje Twoje dziecko (takie jak wystawianie go na bolesne bodźce zmysłowe lub popychanie czegoś, czego nie chce), może ono wybuchnąć. Dzieci częściej się rozpływają, jeśli wierzą, że to jedyny sposób, aby rodzice uznali ich uczucia i pragnienia.
Krok 2. Traktuj swoje dziecko z szacunkiem
Przymuszanie go, ignorowanie faktu, że nie czuje się z czymś wygodnym lub fizyczne krępowanie go, jest szkodliwe. Szanuj autonomię swojego dziecka.
- Oczywiście nie zawsze można honorować „nie”. Jeśli nie zamierzasz robić tego, czego chcą, powiedz im dlaczego: „Ważne jest, abyś siedział w foteliku samochodowym, ponieważ zapewnia ci to bezpieczeństwo. Jeśli zdarzy nam się wypadek, fotelik cię ochroni”.
- Jeśli coś go niepokoi, dowiedz się dlaczego i spróbuj rozwiązać problem. „Czy fotelik jest niewygodny? Czy pomogłoby, gdybyś usiadł na małej poduszce?”
Krok 3. Rozważ leki
Leki takie jak selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), leki przeciwpsychotyczne i stabilizatory nastroju mogą być częściowo skuteczne w pomaganiu dzieciom, które łatwo się denerwują. Jednak, podobnie jak w przypadku każdego leku, występują skutki uboczne, więc musisz poświęcić trochę czasu, aby naprawdę zdecydować, czy lek jest najlepszą opcją.
Istnieje wystarczająca ilość danych badawczych, aby wykazać, że lek o nazwie Risperidon jest dość skuteczny w krótkotrwałym leczeniu agresywnych i samookaleczeń u dzieci z autyzmem. Porozmawiaj z lekarzem lub terapeutą o zaletach i wadach tego leku
Krok 4. Poszukaj pomocy terapeuty
Terapeuta może również pomóc Twojemu dziecku poprawić komunikację. Koniecznie znajdź taki, który działa z dziećmi autystycznymi. Twój lekarz lub wiele dobrych grup wsparcia zaburzeń ze spektrum autyzmu będzie w stanie pomóc w znalezieniu zalecanego terapeuty.
Krok 5. Ułatw dziecku kroki
Na przykład, jeśli Twoje dziecko nie lubi się ubierać, podziel ten złożony proces na podstawowe etapy „jeden po drugim”. Pomoże ci to zrozumieć, gdzie znajdują się niektóre trudności z podejmowaniem przez dziecko określonej czynności. W związku z tym, nawet nie mówiąc, Twoje dziecko komunikuje się z Tobą w sprawie swoich obaw.
Krok 6. Używaj historii społecznych, książek z obrazkami i czasu na zabawę, aby uczyć dobrego zachowania
Biblioteka jest pełna książek dla dzieci, które uczą umiejętności, a także możesz uczyć umiejętności poprzez zabawę.
Na przykład, jeśli jedna z twoich lalek jest zła, możesz odsunąć ją na bok, aby wziąć głęboki oddech. Dziecko nauczy się, że tak postępują ludzie, gdy są źli
Krok 7. Rozważ system nagród
Współpracuj ze specjalistą, aby wdrożyć system nagród, aby Twoje dziecko mogło zostać nagrodzone za zachowanie spokoju. Nagrody mogą obejmować pochwały („Wykonałeś tak dobrą robotę w zatłoczonym sklepie spożywczym! To było bardzo miłe, głębokie oddychanie”), złote gwiazdki w kalendarzu lub nagrody fizyczne. Pomóż dziecku czuć się dumnym ze swoich osiągnięć.
Krok 8. Daj dziecku dużo miłości i uwagi
Kiedy Twoje dziecko ma z Tobą silną więź, nauczy się przychodzić do Ciebie, gdy potrzebuje pomocy i Cię słuchać.
Porady
- Bądź cierpliwy. Chociaż czasami Twoja cierpliwość może być słaba, ważne jest, aby wyglądać na spokojnego i opanowanego, aby Twoje dziecko również pozostało spokojne.
- Pamiętaj, że osoby z autyzmem nie lubią załamań. Po załamaniu Twoje dziecko prawdopodobnie czuje się zawstydzone, zawstydzone i przeprasza za utratę kontroli.
- Zaangażuj swoje dziecko w opracowanie strategii radzenia sobie. Pomoże to dziecku poczuć własność i kontrolę nad swoim leczeniem.
- Czasami stopienia są spowodowane przeciążeniem sensorycznym, kiedy osoba z autyzmem doświadcza przytłaczającej ilości bodźców sensorycznych. Najlepiej leczyć ją terapią integracji sensorycznej, która zmniejsza wrażliwość sensoryczną i pozwala osobom z autyzmem lepiej radzić sobie z danymi wejściowymi.
