Gwiazdy takie jak Kate Moss i Lauren Conrad otwarcie mówiły o używaniu lukru do twarzy jako zabiegu kosmetycznego na twarz. Oblodzenie skóry twarzy może pomóc Ci się obudzić, a potem poczuć się odświeżonym, jak po zabiegu spa. Proces ten może zminimalizować pojawianie się porów, zmarszczek i zaczerwienienia, ponieważ powoduje wzrost przepływu krwi.
Kroki
Metoda 1 z 3: Trzymanie lodu na twarzy
Krok 1. Zrób kostki lodu
Wyczyść tackę na kostki lodu i napełnij ją wodą. Umieść go na płaskim miejscu w zamrażarce. Włóż do zamrażarki na noc lub do zestalenia.
- Rozcieńcz wodę różaną lub świeży sok z cytryny w tackach na kostki lodu, aby uzyskać dodatkowe korzyści. Woda różana działa jak tonik, który łagodzi, nawilża i kontroluje wydzielanie sebum. Może również zwalczać trądzik, oparzenia słoneczne i starzenie się skóry.
- Sok z cytryny może poprawić wygląd starzejącej się skóry, piegów, ciemnych plam, wyprysków i tłustej skóry.
- Inną opcją jest zamrożenie w kostkach świeżo zaparzonej herbaty, takiej jak zielona lub rumiankowa. Herbata może zmniejszać stany zapalne i może mieć działanie przeciwstarzeniowe.
Krok 2. Zdecyduj, kiedy zastosować kurację
Jeśli pokrywasz lukrem całą twarz, zrób to rano przed nałożeniem makijażu. Jeśli chcesz leczyć określone obszary trądziku, rób to co drugą noc przed snem. Tak czy inaczej, najpierw oczyść twarz tak, jak zwykle.
Leczenie trądziku w nocy wspomaga gojenie i regenerację skóry
Krok 3. Owiń lód w szmatkę
Włóż kilka kostek lodu do gazy lub miękkiej szmatki, takiej jak delikatna chusteczka. Gdy lód zacznie się topić, a płyn nieco zwilży szmatkę, nałóż zawinięty lód na skórę.
- Jeśli nie chcesz używać szmatki, załóż rękawiczki.
- Nie nakładaj lodu prosto z zamrażarki. Może to uszkodzić naczynia włosowate.
- Umieść w pobliżu bardzo miękką szmatkę. Będziesz chciał mieć to gotowe do wycierania nadmiaru wody, która spływa po twarzy.
Krok 4. Nałóż lód na twarz
Przytrzymaj lód na obszarach skóry przez jedną do dwóch minut, przesuwając go delikatnymi okrężnymi ruchami. Zrób to na brodzie, linii szczęki, policzkach, czole, nosie i pod nosem.
Nie nakładaj lodu na dłużej niż piętnaście minut
Krok 5. Zastosuj korzystne produkty do skóry
W razie potrzeby zastosuj oblodzenie skóry twarzy produktami do pielęgnacji skóry, takimi jak krem nawilżający, tonik lub leczenie trądziku. W przypadku skóry suchej kremy są bardziej nawilżające niż balsamy. Tonik to środek oczyszczający, który może pomóc w przypadku skóry tłustej.
Metoda 2 z 3: zanurzanie twarzy w lodowatej wodzie
Krok 1. Napełnij zlew lub miskę zimną wodą
Najpierw dokładnie wyczyść zlew. Następnie zamknij odpływ zlewu. Napełnij umywalkę wodą z kranu i dodaj kilka kostek lodu. W zlewie lub misce powinno być więcej wody niż lodu.
- Jeśli wolisz, możesz użyć dużej miski, takiej jak miska na poncz, w której możesz całkowicie zanurzyć twarz.
- W razie potrzeby dodaj kilka plasterków ogórka lub kawałki arbuza.
Krok 2. Zanurz twarz
Wstrzymaj oddech i zanurz twarz w lodowatej wodzie na dziesięć do trzydziestu sekund. Zrób to kilka razy, w odstępach od kilku sekund do kilku minut.
- Odczucie tego procesu jest intensywne i ma przejściowy efekt uboczny w postaci dyskomfortu lub bólu z powodu nagłej zmiany temperatury. Jeśli nie jest to w ogóle intensywne, możesz dodać trochę więcej lodu.
- Poza chwilowym dyskomfortem, oblodzenie twarzy nie powinno powodować żadnych negatywnych skutków ubocznych, tak jak mogą to robić niektóre produkty do pielęgnacji skóry.
- Nie rób tego dłużej niż piętnaście minut.
Krok 3. Kontynuuj stosowanie regularnych produktów do pielęgnacji skóry
Po oblodzeniu skóry twarzy, w razie potrzeby nałóż produkty do skóry. Na przykład krem nawilżający, tonik lub leczenie trądziku (w razie potrzeby). Jeśli Twoja skóra ma tendencję do wysychania, użyj kremu nawilżającego. Jeśli Twoja skóra jest przetłuszczona, użyj toniku, środka ściągającego, który usunie warstwę oleju resztki środków myjących.
Nasączyć płatki kosmetyczne preparatem do skóry i nałożyć na twarz i szyję
Metoda 3 z 3: Leczenie stanu zapalnego i urazu
Krok 1. Sprawdź, czy oblodzenie jest właściwym środkiem zaradczym
Nałożenie okładu z lodu na skórę może zmniejszyć stan zapalny, a także pomóc złagodzić ból i obrzęki związane ze skręceniami i nadwyrężeniami mięśni. Oblodzenie skóry leczy urazy pleców, takie jak przepuklina dysków i złamania, ból w miejscu wstrzyknięcia i różne stany związane ze stopami. Pomaga również w powrocie do zdrowia po operacji wymiany stawu kolanowego.
- Ostre zapalenie to reakcja organizmu na podrażnienie, uraz lub operację. Zapalenie może powodować ból, obrzęk i ciepło/zaczerwienienie skóry.
- Oblodzenie skóry leczy różne problemy ze stopami, takie jak zapalenie torebki, deformacja Haglunda i choroba Severa.
Krok 2. Wybierz worek lodu lub żel
Użyj woreczka z lodem, jeśli chcesz uzyskać bardziej natychmiastowe rezultaty. Worki na lód mają znacznie wyższą szybkość chłodzenia niż pakiety żelowe, dzięki czemu są początkowo bardziej efektywne.
Krok 3. Owiń kompres w ręcznik
Umieść go nad miejscem, w którym masz kontuzję. W przypadku nadwyrężenia lub skręcenia pozostaw go na 20 minut, od czterech do ośmiu razy dziennie.
- Użyj cienkiego ręcznika. Zdejmij zimny kompres na co najmniej 40 minut pomiędzy lukrami.
- Jeśli miałeś operację wymiany stawu kolanowego, zamroź kolano przez trzydzieści minut przed i po ćwiczeniach lub aktywności fizycznej, aby zmniejszyć obrzęk.
Krok 4. Ściśnij i podnieś ranę między oblodzeniami
Zastosuj elastyczny bandaż na obszarze, gdy nie oblodzisz urazu. Jeśli to możliwe, trzymaj kompres na noc, chyba że przeszkadza ci w spaniu. Utrzymuj ranny obszar maksymalnie uniesiony, co pomaga zmniejszyć obrzęk.
Porady
- Przed oblodzeniem twarzy przypnij lub przypnij włosy do tyłu i umyj twarz. Możesz nakładać lód lub lód owinięty bezpośrednio na twarz, jeśli się spieszysz, zamiast zanurzać twarz w lodowatej wodzie.
- Spodziewaj się tymczasowego obrzęku po zanurzeniu twarzy w lodowatej wodzie.
- Ponieważ zmniejsza stan zapalny i obrzęk, oblodzenie twarzy może leczyć obrzęki, na przykład pod oczami lub ogólne obrzęki związane z kacem.
Ostrzeżenia
- Nigdy nie wcieraj cytryny bezpośrednio w twarz ani nie wystawiaj skóry na działanie promieni słonecznych.
- Jeśli uważasz, że możesz odnieść poważne obrażenia, zwróć się o pomoc lekarską. Na przykład, jeśli masz problem z obciążeniem kończyny lub jedna z twoich kończyn się poddaje.
