Czy ramiączka biustonosza wcinają się w ramiona, pozostawiając czerwone ślady? A może jest odwrotnie, a ramiączka cały czas zsuwają się z ramion? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak najlepiej dopasować paski i co może oznaczać, że paski nie pasują prawidłowo.
Kroki
Część 1 z 3: Regulacja długości ramiączek biustonosza
Krok 1. Zlokalizuj suwak na swoich paskach
Jest to mały metalowy lub plastikowy klips, który można przesuwać w górę iw dół wzdłuż paska. Niektóre regulatory suwaków mogą działać na całej długości paska, podczas gdy inne mogą działać tylko w połowie.
- W nowym biustonoszu regulator prawdopodobnie znajduje się z tyłu biustonosza, w pobliżu paska biustonosza (część, która zahacza się na plecach).
- Niektóre biustonosze, podobnie jak większość biustonoszy sportowych, są wykonane z jednego kawałka materiału i dlatego nie mają regulowanych ramiączek. Jeśli Twoje ramiączka są zbyt luźne lub zbyt ciasne w takim staniku, oznacza to problem z ogólnym dopasowaniem i potrzebujesz nowego biustonosza.
- Zazwyczaj łatwiej jest dopasować pasek, jeśli nie nosisz stanika. Regulator zwykle będzie leżeć na plecach, co utrudnia dotarcie do niego, chyba że zdejmiesz biustonosz.
Krok 2. Zaciśnij luźny pasek biustonosza, przytrzymując regulator suwaka palcami jednej ręki i pociągając przód paska w kierunku miseczki drugą ręką
W miarę przesuwania się paska przez regulator, regulator zbliży się do paska biustonosza. Im bliżej opaski znajduje się regulator, tym krótszy i mocniejszy staje się pasek.
Jeśli przymierzasz nowy biustonosz i musisz dopasować ramiączka do jak najściślejszego położenia, to nie jest to biustonosz dla Ciebie. Twoje paski będą się rozciągać z czasem, więc musisz mieć trochę miejsca, aby je później zacisnąć. Wypróbuj biustonosz z mniejszym obwodem
Krok 3. Poluzuj ciasny pasek biustonosza, trzymając w jednej ręce regulator suwakowy i odciągając tylną część paska od regulatora
Regulator suwaka powinien zbliżyć się do miseczki biustonosza. Im bliżej miseczki znajduje się regulator, tym krótszy i ciaśniejszy będzie pasek biustonosza.
Krok 4. Dostosuj drugi pasek
Pamiętaj jednak, że prawdopodobnie nie będziesz chciał mieć dokładnie takiej samej długości jak pierwszy pasek. Twoje piersi nie są identyczne pod względem rozmiaru ani kształtu, więc jeden pasek może być nieco ciaśniejszy lub luźniejszy niż drugi. To jest całkowicie normalne i nie ma powodu do skrępowania.
Krok 5. Przymierz biustonosz i dopasuj w razie potrzeby
Jeśli Twoje ramiączka są dobrze dopasowane, będą leżeć płasko i gładko na klatce piersiowej oraz będą trzymać miseczki przy piersiach.
- Zawsze ponownie wyreguluj biustonosz po praniu, ponieważ proces ten może powodować przesuwanie się suwaków.
- Jeśli paski są tak ciasne lub tak luźne, jak to tylko możliwe, a nadal masz problemy (pasek spada z ramienia, paski wbijają się w skórę), przeczytaj poniższe sekcje, aby poznać możliwe przyczyny i sposoby ich rozwiązania im.
Część 2 z 3: Identyfikacja, dlaczego paski są zbyt luźne
Krok 1. Spójrz na nachylenie swoich ramion
Niektóre kobiety rodzą się z wąskimi lub pochyłymi ramionami, a niektóre rozwijają je w późniejszym życiu. Może to utrudnić utrzymanie paska stanika przed spadaniem z ramienia, nawet jeśli biustonosz ma odpowiedni rozmiar. W takim przypadku może być konieczne przymierzenie biustonosza w innym stylu.
- Poszukaj biustonoszy z ramiączkami, które są bliżej środka pleców, takich jak plecy trykotowe, plecy typu racer lub paski, które krzyżują się na plecach.
- Unikaj staników z „plecami na ramiączkach”, które schodzą prosto w dół i przyczepiają się do biustonosza pod odpowiednim kątem.
- Wypróbuj biustonosz typu halter, który owija się wokół szyi i przyczepia się z przodu biustonosza.
- Upewnij się, że przód ramiączek biustonosza przylega do miseczki tuż nad wierzchołkiem piersi lub brodawki sutkowej.
- Biustonosz z regulowanymi ramiączkami pozwoli Ci wypróbować różne fasony (racerback, cross-cross, halter), dzięki czemu możesz dopasować się do wygodnego dopasowania lub do różnych stylizacji.
- Możesz kupić klips, który przypina się do ramiączek biustonosza, ściągając je w stylu racerback i utrzymując je na swoim miejscu na ramionach.
Krok 2. Sprawdź elastyczność swoich pasków
Z biegiem czasu ramiączka biustonosza stracą elastyczność i staną się coraz luźniejsze, powodując ich zaciśnięcie. Jeśli zbytnio stracą swoją elastyczność, możesz nie być w stanie zacisnąć ich na tyle, aby utrzymać się na ramionach.
- Wsuń palec pod pasek i podciągnij. Jeśli łatwo rozciąga się do ucha, jest zbyt luźny i wymaga wymiany.
- Jeśli odpowiednio dbasz o swój stanik (nie zakładaj tego samego na co dzień, prać ręcznie i suszyć na powietrzu, a także prawidłowo zakładać), powinien wytrzymać około 6-9 miesięcy, jeśli nie dłużej.
Krok 3. Upewnij się, że biustonosz nie jest za duży
Opaska powinna przylegać do pleców i być równoległa do podłoża. Twoje piersi powinny wypełniać miseczki bez szczypania (co daje wrażenie posiadania czterech piersi), a miseczki powinny przylegać płasko do piersi.
Jeśli Twój stanik nie spełnia powyższych kryteriów, wypróbuj mniejszą obwódkę lub rozmiar miseczki. Możesz zmierzyć się w domu lub profesjonalnie dopasować biustonosz, który będzie dobrze dopasowany
Krok 4. Skróć ramiączka biustonosza
Drobne kobiety mogą uznać, że ich ramiączka są zawsze za długie, bez względu na to, jak bardzo je zaciągną. Krawiec lub sklep z bielizną może to zrobić za Ciebie lub możesz to zrobić w domu, usuwając centymetr lub dwa z paska i ponownie go przyszywając.
Część 3 z 3: Identyfikacja, dlaczego paski są za ciasne
Krok 1. Sprawdź, czy pasek biustonosza ma odpowiedni rozmiar
Ramiączka biustonosza powinny wykonywać minimalną pracę, aby utrzymać piersi – odpowiednio dopasowany biustonosz powinien zapewniać niemal całkowite podparcie. Jeśli pasek jest zbyt luźny, być może zaciskasz paski, aby nabrać luzu, powodując, że wbijają się w Twoje ramiona.
- Twój biustonosz powinien być ciasny, ale nie na tyle ciasny, aby nie można było wsunąć palca między materiał a skórę z przodu biustonosza.
- Opaska powinna być równoległa do podłogi i nie powinna znajdować się wyżej niż dolna część łopatek.
- Jeśli zmierzysz swój biust i stwierdzisz, że biustonosz ma odpowiedni rozmiar, ale nadal jest za luźny, oznacza to, że jest po prostu za stary i trzeba go wymienić.
Krok 2. Upewnij się, że rozmiar miseczki jest prawidłowy
Jeśli masz za duży rozmiar miseczki, być może zbyt mocno zaciskasz ramiączka, aby miseczki nie wyglądały na spiczaste lub aby przylegały płasko do klatki piersiowej.
- Jeśli twój rozmiar miseczki jest za mały, ramiączka mogą nie być wystarczająco długie, aby zmieścić się w piersiach i być ciasno ściągnięte, żłobiąc ramiona.
- Biustonosz w odpowiednim rozmiarze będzie miał miseczki, które gładko i płasko przylegają do klatki piersiowej, nie uciskając ani nie powodując przelewania się piersi z boków lub z góry.
- Jeśli środkowy panel biustonosza (część między miseczkami) nie przylega płasko do mostka, może to oznaczać, że miseczki są za małe, zmuszając Cię do bolesnego zaciśnięcia ramiączek.
Krok 3. Noś stanik z szerszymi ramiączkami
Wiele staników z pełnym wsparciem ma szersze ramiączka, które lepiej rozprowadzają ciężar niż cienkie ramiączka i zapewniają większy komfort.
Nawet przy odpowiednio dopasowanym biustonoszu cienkie ramiączka mogą czasami być bolesne dla kobiet z większym biustem. Staraj się ich unikać, jeśli to możliwe
Krok 4. Kup poduszkę do noszenia pod ramiączkami
Jeśli Twój biustonosz jest dobrze dopasowany, ale ramiączka nadal powodują dyskomfort, zainwestuj w amortyzację zaprojektowaną specjalnie dla ramiączek biustonosza. Pasują pod lub wokół pasków i powinny przylegać do skóry, aby nie były widoczne pod ubraniem.
