Działanie heroiczne oznacza podejmowanie ryzyka przeciwstawienia się czemuś, co uważasz za złe lub pomaganie komuś innemu, jednocześnie ryzykując własną pozycję społeczną lub komfort fizyczny. Rozwijanie empatii i współczucia dla innych oraz przeciwstawianie się niesprawiedliwości pomoże ci zachowywać się heroicznie.
Kroki
Metoda 1 z 3: Pokazywanie heroicznych cech w Twojej społeczności
Krok 1. Zauważ, kiedy ktoś potrzebuje pomocy
Każdy może zachowywać się heroicznie, rozpoznając, kiedy ktoś inny jest w potrzebie i podejmując działania, aby mu pomóc. Na przykład, jeśli zobaczysz swojego sąsiada zmagającego się z odśnieżaniem z podjazdu, zaoferuj pomoc. To może nie wydawać się znaczącym gestem, ale dla sąsiada, który może cierpieć na chorobę lub kontuzję, zachowałeś się bohatersko.
Krok 2. Wspieraj kogoś w potrzebie
Niezależnie od tego, czy jest to przyjaciel, kolega czy członek rodziny, docieranie do kogoś i wspieranie go, gdy znajduje się w trudnym miejscu, jest czynem bohaterskim. Na przykład, jeśli masz przyjaciółkę, która zajmuje się rozwodem, zaproponuj, że porozmawiasz z nią na cotygodniowy spacer. Posłuchaj jej i bądź wsparciem.
Krok 3. Sprzeciw się zastraszaniu
Ludzie na całym świecie codziennie cierpią z powodu znęcania się. Może się to zdarzyć w klasie siódmej klasy lub w sali konferencyjnej firmy z listy Fortune 500. Bez względu na miejsce ważne jest, aby zachowywać się heroicznie i zająć stanowisko, jeśli jesteś świadkiem zastraszania kogoś.
- Jeśli zobaczysz, że ktoś jest zastraszany w szkole, wejdź i powiedz: „Jeremy, to nie w porządku, że żartujesz sobie z Liz”.
- Jeśli jesteś świadkiem znęcania się w pracy, rozważ wkroczenie i zgłoszenie tego zachowania swojemu przełożonemu.
Krok 4. Zajmij stanowisko przeciwko rasizmowi
Przeciwstawienie się rasizmowi może pomóc we wsparciu ofiary. Może również zademonstrować sprawcy, że jego zachowanie jest niedopuszczalne; może nawet powstrzymać sprawcę od angażowania się w czyny rasistowskie w przyszłości.
- Jeśli zobaczysz rasistowskie zachowanie w miejscach publicznych, powiedz coś. Może to być tak proste, jak pytanie: „Dlaczego nie zostawisz jej w spokoju?” Jeśli nie czujesz się bezpiecznie, powiedz o tym komuś, kto może być w stanie pomóc, np. ochroniarzowi lub kierowcy autobusu.
- Jeśli jesteś świadkiem rasistowskiego zachowania w Internecie, zgłoś to. Jeśli sprawcą jest znajomy, powiedz na przykład: „Twój post na Facebooku jest rasistowski. Nie jest w porządku żartować z kogoś, ponieważ jest on Amerykaninem pochodzenia azjatyckiego”.
Krok 5. Zmierz się z seksizmem
Dyskryminacja i molestowanie ze względu na płeć to niestety na porządku dziennym. Jeśli jesteś świadkiem seksizmu, zajmij stanowisko i zabierz głos. Możesz zachowywać się heroicznie, odpowiadając na seksizm w pracy, w szkole i w miejscach publicznych.
Jeśli twój szef wygłasza seksistowskie komentarze na temat twojego współpracownika, zgłoś to zachowanie do działu zasobów ludzkich lub za pośrednictwem odpowiednich kanałów
Krok 6. Opiekuj dziecko lub nastolatka
Świat jest pełen dzieci, które nie mają opieki i wskazówek, na jakie zasługują. Czy znasz dziecko lub nastolatka, który mógłby skorzystać z twoich wskazówek i wsparcia? Zaproponuj spędzenie z nimi czasu i pomoc w rozwiązywaniu życiowych wyzwań, takich jak aplikowanie na studia lub radzenie sobie z trudną sytuacją społeczną.
Krok 7. Zaangażuj się w swojej społeczności
Możesz także rozważyć dołączenie do grupy społecznej lub nawet udział w lokalnej polityce. Przynajmniej bądź na bieżąco z lokalnymi wiadomościami, polityką i wydarzeniami, aby pozostać na bieżąco i dowiedzieć się, w jaki sposób możesz pomóc.
Metoda 2 z 3: Rozwijanie swoich heroicznych cech
Krok 1. Kształć się
Im bardziej wykształcona jest osoba, tym większe prawdopodobieństwo, że będzie zachowywać się heroicznie. Poświęć trochę czasu na poznanie kultur i społeczeństw innych niż twoje, a także problemów stojących przed społecznością, w której żyjesz. Poszerz swoje heroiczne horyzonty, edukując się o świecie. Badania wykazały, że bohaterowie częściej zdobywają wiedzę na temat własnych społeczności i całego świata niż ci, którzy nie działali heroicznie.
Krok 2. Stań się bardziej empatyczny
Posiadanie empatii oznacza wyczuwanie emocji innej osoby i próbę zrozumienia tego, co ona czuje, stawiając się na jej miejscu. Jeśli potrafisz postawić się na miejscu kogoś innego, możesz zrozumieć, jaki rodzaj pomocy może mieć dla nich znaczenie. Empatia zmniejsza rasizm i zastraszanie, zwalcza nierówności i sprzyja czynom heroicznym.
- Jeśli widzisz, że ktoś jest zastraszany w szkole, zastanów się, jak by to było, gdybyś był osobą zastraszaną.
- Jeśli zobaczysz w telewizji uchodźcę z Syrii, zastanów się, jakie to uczucie stracić dom i pracę i zostać zmuszonym do emigracji do innego kraju z powodu wojny.
Krok 3. Regularnie kontaktuj się z przyjaciółmi, rodziną i społecznością
Im bardziej poznasz kogoś lub grupę ludzi, którzy różnią się od ciebie, tym bardziej będziesz zdolny i chętny, by stanąć w ich obronie.
W badaniu na gojach, którzy chronili Żydów podczas Holokaustu, naukowcy odkryli, że ci bohaterowie częściej zgłaszali regularne kontakty z rodziną i przyjaciółmi niż ich sąsiedzi, którzy nie pomagali Żydom podczas wojny
Krok 4. Zostań wolontariuszem w swojej społeczności
Mężczyźni i kobiety wybrani przez badaczy w jednym z badań zostali poproszeni o zgłoszenie, czy wolontariat był częścią ich życia. Jedna trzecia mężczyzn i kobiet, których badacze sklasyfikowali jako bohaterowie, spędziła znaczną ilość czasu na wolontariacie w swoich społecznościach i poza nimi. Niektórzy bohaterowie twierdzili, że spędzają na wolontariacie nawet pięćdziesiąt dziewięć godzin tygodniowo!
Możesz nawet zaangażować się w organizację non-profit, aby mieć jeszcze szerszy zasięg. Możesz na przykład zgłosić się na ochotnika do pomocy w planowaniu wydarzeń lub zostać członkiem podkomisji
Krok 5. Złóż przysięgę bohatera
Oświadcz publicznie, że jesteś bohaterem czekającym dla swoich przyjaciół, rodziny i współpracowników. Przysięgnij, że będziesz działać, gdy staniesz w obliczu sytuacji, którą uważasz za niewłaściwą, że będziesz pracował nad rozwijaniem heroicznych wrażliwości, takich jak empatia i współczucie, oraz że będziesz starał się wierzyć w heroiczne zdolności swoje i innych.
Upublicznij przysięgę swojego bohatera w mediach społecznościowych i zaproś znajomych, aby również złożyli przysięgę
Metoda 3 z 3: Zrozumienie heroicznych działań
Krok 1. Uświadom sobie, że heroiczne działanie jest dobrowolne
Wiele osób uważa, że kiedy podejmujesz heroiczne działania, robisz to dobrowolnie, a nie dlatego, że jesteś do tego zobowiązany. Oznacza to na przykład, że działasz z własnej woli, a nie na polecenie innej osoby lub organizacji.
Krok 2. Zrozum, że bohaterskie czyny nie są dokonywane dla osobistych korzyści
Kiedy zachowujesz się heroicznie, nie robisz tego po to, by poczuć się lepiej ze sobą lub dla korzyści materialnych. Dla większości ludzi akt heroiczny jest bezinteresowny i dokonany w służbie innej jednostce lub społeczności.
Krok 3. Uświadom sobie, że podejmujesz ryzyko, gdy zachowujesz się heroicznie
Kiedy większość ludzi myśli o bohaterze, myśli o kimś, kto zaryzykował swoją jakość życia, pozycję społeczną lub zdrowie fizyczne i wygodę, aby pomóc komuś innemu. Na przykład działanie heroiczne może wiązać się z podejmowaniem ryzyka psychologicznego, społecznego lub materialnego, gdy wykonujesz działanie w służbie drugiej osobie. Wielu postrzega ryzyko jako cechę charakterystyczną działania bohaterskiego.
