Dziedzina zdrowia psychicznego jest rozległa i stale się rozwija. Opcje obejmują zarówno nieformalnych trenerów życiowych, jak i profesjonalnych psychiatrów, z dziesiątkami stanowisk pomiędzy. Kiedy zaczynasz poszukiwania najlepszej dla siebie kariery, miej otwarty umysł. Czasami najbardziej satysfakcjonujący lub odpowiedni wybór nie jest najłatwiejszy do uzyskania, ale może być wart zachodu.
Kroki
Część 1 z 3: Uczenie się o opcjach kariery w zakresie zdrowia psychicznego
Krok 1. Rozważ ścieżki kariery zawodowej i nieprofesjonalnej
Ścieżki zawodowe wymagają formalnych i często długich programów edukacyjnych oraz późniejszych pobytów lub praktyk, podczas gdy opcje nieprofesjonalne mogą obejmować krótkoterminowe programy szkoleniowe lub sesje certyfikacyjne.
- Stopnie zawodowe, takie jak doradcy, pielęgniarki, lekarze i psychiatrzy, wymagają znacznych zobowiązań edukacyjnych przed wejściem na rynek pracy.
- Nieprofesjonalne ścieżki kariery mogą oferować podobną ekspozycję i satysfakcję z pracy bez tego samego zaangażowania w edukację lub szkolenie. Opcje te obejmują doradców rówieśniczych, trenerów życia, administratorów, asystentów medycznych, pracowników infolinii, techników zdrowia psychicznego i monitorowanie grup wsparcia.
Krok 2. Dowiedz się o pracy w branży medycznej
Jeśli masz czas i siłę woli, aby kontynuować karierę w środowisku medycznym, przeczytaj o wszystkich dostępnych opcjach przed wybraniem jednej ścieżki, ponieważ istnieje kilka opcji.
Nawet w medycynie stopień kontaktu z osobami z chorobami psychicznymi może się znacznie różnić i musisz być przygotowany na styl życia i zaangażowanie, których będzie wymagać każda ścieżka kariery
Krok 3. Rozważ zostanie lekarzem lub psychiatrą
Są to zarówno długie programy edukacyjne dla absolwentów, które również wymagają szkolenia po zakończeniu programu. Chociaż pensje mogą być doskonałe, równowaga między życiem zawodowym a prywatnym może się znacznie różnić w zależności od środowiska, w którym pracujesz.
- Lekarze mogą znaleźć zatrudnienie świadcząc doraźną opiekę psychiatryczną nad osobami przyjętymi do szpitala lub sprawować opiekę medyczną nad pacjentami w placówkach rehabilitacyjnych lub psychiatrycznych. Mogą również pracować nad znalezieniem idealnych schematów leczenia dla osób z potrzebami zdrowia psychicznego.
- Psychiatrzy mogą zaoferować profesjonalne leczenie osobom cierpiącym na choroby psychiczne, uzależnienia i zaburzenia równowagi. Mogą zapewnić różnorodne terapie i przepisać leki, które pomogą rozwiązać lub nawet wyeliminować objawy niektórych zaburzeń. Ponadto psychiatrzy mogą znaleźć zatrudnienie w gabinetach prywatnych lub grupowych lub w większych ośrodkach zdrowia psychicznego, takich jak szpitale psychiatryczne.
Krok 4. Przyjrzyj się programom medycznym, lekarskim i asystentów pielęgniarskich
Zostanie asystentem pielęgniarskim lub medycznym może być szybkim i tańszym sposobem na wejście w dziedzinę zdrowia psychicznego po stronie medycznej. Chociaż programy asystentów lekarzy są dłuższe i często bardziej konkurencyjne, są również znacznie szybsze niż zostanie lekarzem lub psychiatrą.
- Asystenci w dziedzinie medycyny spędzają dużo czasu na interakcji z pacjentami. Znajdując pracę w szpitalu lub oddziale psychiatrycznym lub pracując w biurze zdrowia psychicznego, asystenci mogą regularnie opiekować się osobami z potrzebami zdrowia psychicznego.
- Do obowiązków asystentów często należy wykonywanie pomiarów antropometrycznych i hematologicznych, przeprowadzanie ankiet przyjęć, wyjaśnianie pacjentom, czego mogą się spodziewać podczas wizyty, aktualizowanie dokumentacji medycznej oraz bezpośrednie asystowanie lekarzowi podczas zabiegów i nagłych wypadków.
- Stopnie zaawansowane, takie jak asystenci lekarzy i pielęgniarki, mogą przyjmować pacjentów indywidualnie i przepisywać leki.
Krok 5. Dowiedz się o pracy socjalnej i pracy doradczej
Jeśli drobiazgowy charakter medycyny nie przemawia do ciebie, wiele ważnych opcji kariery w zakresie zdrowia psychicznego istnieje poza szpitalami i klinikami.
- Pracownicy socjalni, doradcy zawodowi, doradcy, psychologowie doradcy, doradcy uzależnień i organizatorzy organizacji charytatywnych mogą zaoferować nieocenione usługi klientom z potrzebami w zakresie zdrowia psychicznego.
- Pracownicy socjalni i doradcy są często licencjonowanymi praktykami na poziomie magisterskim, którzy specjalizują się w oferowaniu psychoterapii lub innych rodzajów psychoterapii. Pracownicy socjalni i doradcy mogą również posiadać stopień doktora. w swojej dziedzinie, czyniąc z nich ekspertów w określonych obszarach terapii zdrowia psychicznego.
- Psychologowie doradcy i psychologowie kliniczni to doktoranci, licencjonowani praktycy, którzy mają wyższe stopnie naukowe i doświadczenie badawcze w dziedzinie psychologii. Aby pomóc swoim pacjentom, zapewniają również terapię rozmową i psychoterapię.
Krok 6. Rozważ formalny program studiów
Praca socjalna, poradnictwo rodzinne i terapia zdrowia psychicznego mogą w niektórych obszarach wymagać uzyskania licencji i programu formalnej edukacji.
- Wiele programów edukacyjnych można ukończyć w krótszym czasie niż zwykłe studia licencjackie, ale niektóre (takie jak praca socjalna i doradztwo) można realizować do poziomu magisterskiego lub doktoranckiego.
- Sprawdź wymagania swojego stanu przed otwarciem sklepu jako doradca, doradca lub terapeuta, aby upewnić się, że nie praktykujesz nielegalnie.
- Chociaż droga do zostania licencjonowanym specjalistą ds. zdrowia psychicznego może być długa, jest to bardzo satysfakcjonująca kariera i jest bardzo poszukiwana. Pojawiają się również nowe terapie, w tym przezczaszkowa stymulacja magnetyczna (TMS), infuzje ketaminy, ketamina wziewna i leczenie psychodeliczne, co sprawia, że jest to ekscytujący czas, aby być częścią tej dziedziny.
Krok 7. Zdobądź doświadczenie poprzez wolontariat
Chociaż nie możesz być wolontariuszem jako lekarz, aby naprawdę zorientować się, co pociąga za sobą kariera, często możesz wolontariatem w pracach socjalnych i społecznych ośrodkach zdrowia psychicznego, aby dowiedzieć się o innych karierach.
- Aby uzyskać możliwości wolontariatu, zadzwoń do schronisk dla bezdomnych, ośrodków rehabilitacyjnych, biur pracy socjalnej i poradnictwa zawodowego, lokalnego biura pomocy kombatanckiej, a nawet lokalnej szkoły publicznej.
- Zapytaj, czy potrzebują pomocy w zarządzaniu sprawami, formularzach przyjmowania zgłoszeń, prowadzeniu rozmów telefonicznych, ochronie biura lub prowadzeniu sesji grup wsparcia. Może się okazać, że wiele miejsc chętnie otrzyma pomoc i natychmiast zaoferuje Ci doświadczenie.
- Praca w dziedzinie zdrowia psychicznego może być bardzo obciążająca emocjonalnie, ponieważ pracujesz z osobami, które przechodzą przez bardzo traumatyczne doświadczenia. Ponieważ jednak nie ma dwóch takich samych pacjentów, nigdy nie będziesz się nudzić.
Krok 8. Dowiedz się o karierach w zakresie zdrowia psychicznego w nagłych wypadkach
Jeśli masz żołądek i odwagę, by radzić sobie w stresujących sytuacjach, pogotowie zdrowia psychicznego lub poradnictwo kryzysowe mogą być dla Ciebie idealnym rozwiązaniem.
Przyjrzyj się programom i stanowiskom dla techników ratownictwa medycznego, doradców kryzysowych na gorącej linii i uporządkowanej pracy
Krok 9. Poszukaj porad dotyczących rozwoju osobistego
Proces terapii może być bardzo tajemniczy, jeśli nigdy nie zostanie przeżyty. W rzeczywistości otrzymywanie poradnictwa jest doskonałym sposobem na doświadczenie psychoterapii z pierwszej ręki i lepsze zrozumienie, co możesz zrobić w swojej karierze. Nawet jeśli czujesz, że w Twoim życiu nie ma nic „złego”, poradnictwo może wzbogacić Twoje życie i pomóc Ci znaleźć jasność – możesz nawet odkryć, która kariera w zakresie zdrowia psychicznego jest dla Ciebie odpowiednia!
Krok 10. Zdobądź szkolenie z pierwszej pomocy w zakresie zdrowia psychicznego
Szkolenie to, oferowane w formie krótkich sesji, nauczy Cię podstaw identyfikacji i interwencji w sytuacjach kryzysowych dotyczących zdrowia psychicznego.
Jeśli charakter pracy przemawia do Ciebie, rozważ poszukanie programów edukacyjnych dla techników ratownictwa i skorzystaj z tego szkolenia, aby ubiegać się o pracę w placówkach zdrowia psychicznego, szpitalach, liniach alarmowych lub zespołach ratunkowych
Krok 11. Spróbuj swoich sił w poradnictwie kryzysowym
Wiele centrów obsługi zdrowia psychicznego i centrów społecznościowych jest obsługiwanych przez wolontariuszy, ale takie centra często potrzebują niezawodnych pracowników, aby rozmawiać z pacjentami przez kryzysy zdrowia psychicznego, dopóki na miejsce nie pojawią się zespoły ratownictwa medycznego.
Jeśli zdecydujesz się skorzystać z poradnictwa kryzysowego, pamiętaj, że rozmowy telefoniczne mogą obejmować od samookaleczania się nastolatków po agresywnych narkomanów po osoby w podeszłym wieku o skłonnościach samobójczych. Wiele twoich interakcji z innymi osobami będzie stresującymi, stresującymi sytuacjami, które mogą obejmować język graficzny i niewygodne dyskusje
Krok 12. Przyjrzyj się krępowaniu i pracy fizycznej
W wielu przypadkach organizacje pracujące z osobami chorymi psychicznie mają zwiększone środki ostrożności. Jeśli masz siłę fizyczną i chęć do bezpiecznej pracy, możesz znaleźć pracę chroniącą personel i pacjentów dzięki wyszkolonym technikom powstrzymywania i uległości.
Szkoły specjalistyczne, ośrodki rehabilitacyjne, oddziały psychiatryczne i ośrodki środowiskowe często są chętne do zatrudniania pracownika, który jest w stanie poradzić sobie z fizycznym zakończeniem wybuchów ze strony pacjentów chorych psychicznie. Sytuacje takie jak te mogą być niechlujne, brutalne, onieśmielające i niebezpieczne i nie są dla wszystkich
Krok 13. Dowiedz się o świadomości zdrowia psychicznego i karierach rzeczniczych
Jeśli jesteś chętny do pracy w dziedzinie zdrowia psychicznego, ale nie masz ochoty pracować z pacjentami lub w ośrodkach leczenia, spróbuj podjąć pracę w świecie rzecznictwa i świadomości.
Istnieje wiele organizacji charytatywnych i non-profit, których jedynym celem jest rozpowszechnianie pozytywnych wiadomości na temat zdrowia psychicznego. Grupy takie jak ta skupiają się na pomaganiu potrzebującym w znalezieniu opieki bez obawy przed stygmatyzacją i demistyfikacji twarzy choroby psychicznej
Krok 14. Przyjrzyj się grupom w mediach społecznościowych
Organizacje, takie jak To Write Love on Her Arms i Bring Change 2 Mind, są bardzo aktywne w Internecie oraz w miastach w całej Ameryce Północnej.
Organizacje społecznościowe często potrzebują pisarzy, fotografów, projektantów stron internetowych, specjalistów ds. Marketingu i projektowania graficznego, personelu zajmującego się zbieraniem funduszy i planistów wydarzeń
Krok 15. Pracuj nad szerzeniem świadomości z grupami podróżującymi
Wiele międzynarodowych grup zajmujących się zdrowiem psychicznym oferuje wycieczki z wykładami, koncerty, kampanie naklejek i plakatów, zasięg reklam radiowych i imprezy uświadamiające na całym świecie.
Przyjrzyj się miejscom pracy, koordynując wydarzenia, nawiązując kontakty ze szpitalami lub innymi organizacjami non-profit, organizując zajęcia szkolne (takie jak bezpłatne poradnictwo lub prelegent celebrytów), promując odpowiednie książki i filmy lub nagłaśniając swoje wydarzenia
Część 2 z 3: Ważenie opcji
Krok 1. Zawęź listę
Po spisaniu wszystkich realistycznych opcji kariery w zakresie zdrowia psychicznego i rozważeniu dostępnych opcji, możesz zacząć zawęzić listę, aby móc podjąć ostateczną decyzję.
Weź pod uwagę pozytywne i negatywne aspekty każdej opcji i dokładnie rozważ swoją decyzję. Posłuchaj tutaj swoich przeczuć, ponieważ ostatecznie będziesz wiedział najlepiej, co sprawi, że będziesz najszczęśliwszy
Krok 2. Dowiedz się więcej o zawężonych opcjach
Gdy masz już małą listę opcji, poświęć czas na lepsze zrozumienie, która opcja jest dla Ciebie odpowiednia.
- Jeśli to możliwe, śledź kogoś, kto już wykonuje tego rodzaju pracę, aby poczuć, jak wygląda dzień z tą karierą.
- Jeśli nie jest to możliwe, spędź więcej czasu w Internecie, szukając informacji o pracy.
- Zwróć uwagę na rodzaj czynności, które będziesz musiał wykonywać (dobre, złe i brzydkie), pensję, której możesz oczekiwać na początku i na dłuższą metę, rodzaj środowiska, w którym będziesz pracować, czy ta nisza zawodowa jest w - żądanie, jak będzie wyglądał Twój harmonogram i wszelkie inne ważne dla Ciebie cechy związane z karierą.
Krok 3. Zrób listę zalet i wad
Zapisz, co uważasz za pozytywne i negatywne dla każdej opcji. Gdy masz już listę zalet i wad, poszukaj opcji, które mają najwięcej zalet lub najważniejsze zalety w stosunku do wad.
Następnie możesz wykluczyć opcje, które Cię nie interesują, na podstawie Twoich badań i preferencji dotyczących niektórych funkcji
Krok 4. Porównaj listy według najważniejszych czynników
Przejrzyj pozostałe opcje i sprawdź, czy każda z nich powinna być nadal brana pod uwagę w oparciu o to, co jest dla Ciebie najważniejsze.
Na przykład, jeśli naprawdę potrzebujesz pracy z regularną interakcją z pacjentem, możesz wykluczyć opcje, takie jak administracja szpitala
Krok 5. Zawęź listę i uszereguj swoje wybory
Po wyeliminowaniu opcji, które były nieatrakcyjne lub nie oferowały funkcji, które uważasz za niezbędne, spróbuj uszeregować pozostałe opcje.
Używaj intuicji, myśląc o tym, co sprawiłoby, że będziesz szczęśliwy, a co nie tak szczęśliwy z powodu kariery w każdej z twoich opcji
Część 3 z 3: Wybór odpowiedniej kariery w zakresie zdrowia psychicznego dla Ciebie
Krok 1. Zachowaj otwarte opcje
Nawet jeśli nigdy nie myślałeś o sobie jako o pracowniku socjalnym lub lekarzu, nie pozwól, aby to powstrzymało cię przed pozostawieniem tej opcji na stole, jeśli znalazła się na twojej krótkiej liście i możesz sobie wyobrazić, że cieszysz się z tej pracy.
Jeśli masz silną wolę, prawie każda opcja kariery może być dla ciebie dostępna
Krok 2. Wybierz karierę, która Cię ekscytuje
Częścią wyboru właściwej kariery zdrowia psychicznego jest wiedza o sobie i czego chcesz od kariery. Jeśli nie jesteś entuzjastycznie nastawiony do potencjalnego wyboru kariery, usuń go ze swojej listy i skup się tylko na możliwościach, które Twoim zdaniem zapewnią Ci spełnienie. Byłoby okropne, gdybyś zmienił kierunek swojej kariery, potencjalnie płacąc duże sumy pieniędzy za edukację, tylko po to, by dowiedzieć się, że twoja nowa praca nudzi cię na śmierć.
Postaraj się upewnić, że masz pasję do kariery, nad którą zamierzasz pracować. Możesz być bardziej pewien, że pasjonujesz się swoją przyszłą pracą, śledząc kogoś, kto obecnie wykonuje tę pracę, lub starając się jak najlepiej wyobrazić sobie wszystkie aspekty pracy, którą wykonałbyś przez cały tydzień
Krok 3. Wybierz karierę, która daje możliwości awansu
Prawdopodobnie będziesz najszczęśliwszy, jeśli wybierzesz opcję, która zapewni Ci szansę na rozwój, awans i odniesienie sukcesu, gdy zmienią się Twoje umiejętności i zainteresowania.
Krok 4. Pamiętaj, aby być elastycznym
Jeśli Twój pierwszy wybór stanie się niemożliwy z powodu odmowy przyjęcia lub braku środków finansowych, pamiętaj, że istnieje wiele ścieżek do idealnej kariery w zakresie zdrowia psychicznego.
- Zastanów się, czy stać się bardziej atrakcyjnym dla programów edukacyjnych lub potencjalnych pracodawców w tej dziedzinie. Korzystaj z bezpłatnych możliwości zdobywania doświadczenia lub szkoleń w zakresie zdrowia psychicznego, takich jak certyfikacja pierwszej pomocy w zakresie zdrowia psychicznego lub szkolenie wolontariuszy w lokalnym szpitalu lub centrum kryzysowym.
- Spróbuj stopniowo budować swoje doświadczenie w dziedzinie zdrowia psychicznego i odwiedź doradcę zawodowego, aby pomóc dostosować swoje CV do organizacji zajmujących się zdrowiem psychicznym.
- Twoje doświadczenie może odzwierciedlać bardziej odpowiednie umiejętności do potencjalnych stanowisk pracy, niż Ci się wydaje; opisz swoje doświadczenie jako asystenta rezydenta uniwersyteckiego jako obejmujące monitorowanie behawioralne i doradztwo dla młodzieży lub swój czas jako barmana jako pomoc w zdobywaniu umiejętności ludzkich i niezrównanej umiejętności słuchania.
Krok 5. Rozważ zmiany swojej obecnej pozycji
Jeśli obecnie pracujesz w pokrewnej dziedzinie, rozważ podjęcie dodatkowej pracy, przeniesienie na stanowisko bardziej związane ze zdrowiem psychicznym.
