Odciski są zwykle spowodowane powtarzającym się, ciągłym tarciem palców u nóg i stóp. Te małe, grube obszary uniesionej skóry mogą powodować ból i dyskomfort podczas codziennego życia. Eksperci są zgodni, że możesz usunąć odciski z palców stóp, zmiękczając je i stopniowo złuszczając martwy naskórek na wierzchu, ale musisz ostrożnie podejść do tego procesu, aby uniknąć ich pogorszenia.
Kroki
Metoda 1 z 2: Leczenie domowe
Krok 1. Noś wygodne buty, które nie uciskają palców
Odciski powstają w wyniku nacisku i tarcia na palcach stóp, a ciasne lub niewygodne buty mogą być jednym z winowajców ich wyglądu. Jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec rozwojowi odcisków i zmniejszyć ich nasilenie, jest wybór wygodnych, dobrze dopasowanych butów.
- Wybieraj buty wykonane z naturalnych materiałów, takich jak skóra i polar, które pozwalają na lepsze odparowywanie wilgoci.
- Wybierz buty z zapięciami, takimi jak rzepy lub sznurowadła, aby dopasować je do stopy.
- W razie potrzeby dodaj podkładkę amortyzującą lub wkładkę, aby buty były wygodniejsze.
Krok 2. Delikatnie spiłuj zgrubiałą skórę pumeksem
Aby usunąć część martwego naskórka, delikatnie wyszoruj kukurydzę pumeksem. Powtarzaj proces regularnie.
Niektórzy eksperci sugerują moczenie stóp w ciepłej wodzie przez 5-10 minut, aby zmiękczyć skórę przed spiłowaniem kukurydzy
Krok 3. Codziennie nawilżaj obszar
Wybierz balsam z kwasem salicylowym, mocznikiem lub mleczanem amonu, aby zmiękczyć stwardniałą skórę. Codziennie nakładaj balsam na odciski.
Krok 4. Wypróbuj maści lub krople kukurydziane dostępne bez recepty
Większość zabiegów dostępnych bez recepty zawiera minimalne stężenie kwasu salicylowego, który rozpuszcza białko keratynowe odpowiedzialne za tworzenie kukurydzy i grubą, chrupiącą warstwę skóry na jej wierzchu. Nakładaj produkt zgodnie z zaleceniami na etykiecie.
- Jedną z wad leczenia bez recepty jest to, że kwasy mogą również uszkadzać zdrową skórę, a także skórę dotkniętą odciskami, więc jeśli zastosujesz te zabiegi zbyt chętnie, możesz spowodować więcej szkód niż pożytku.
- Kwasów nie powinni stosować diabetycy, osoby z zaburzeniami czucia oraz cienką skórą.
- Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami na etykiecie podczas nakładania maści lub innego leczenia miejscowego.
Krok 5. Użyj plastrów kukurydzianych, aby zmniejszyć odciski
Te zabiegi przyklejają się jak bandaż samoprzylepny, a tym samym amortyzują odciski na palcach stóp, ale zawierają również niewielkie stężenie kwasu salicylowego, aby leczyć kukurydzę, gdy pozostaje.
- Najlepsze plastry kukurydziane mają kształt pierścienia. Zapewniają amortyzację kukurydzy, jednocześnie utrzymując wystarczającą ilość wilgoci, aby zachować miękkość kukurydzy, a tym samym łagodząc dyskomfort.
- Ponieważ wiele z tych płatków zawiera terapię kwasem, nie należy ich używać z innymi zabiegami. Jeśli musisz zakryć odciski po zastosowaniu kolejnego zabiegu, upewnij się, że używasz płatka kukurydzianego lub plastra bez kwasu salicylowego lub zwykłego bandaża samoprzylepnego.
Krok 6. Nałóż odciski, aby zapobiec podrażnieniom
Chociaż wyściółka nie pomoże usunąć odcisku, może zmniejszyć ból. Otaczaj odciski małymi kawałkami kreciej skóry lub podkładką samoprzylepną w kształcie pączka. Może to zapobiec ocieraniu się odcisków o buty.
Jeśli masz odcisk między palcami, zaopatrz się w rękaw na palce lub podkładki dystansowe, aby poczuć się bardziej komfortowo podczas gojenia
Krok 7. Trzymaj paznokcie u nóg przycięte
Jeśli twoje paznokcie są zbyt długie, mogą naciskać na but i powodować ucisk. Regularnie przycinaj paznokcie u nóg, aby zapobiec tworzeniu się odcisków z powodu nacisku.
Metoda 2 z 2: Leczenie medyczne
Krok 1. Uzyskaj niestandardowe wkładki do butów
Profesjonalnie dopasowane wkładki do butów zapewniają odpowiednią amortyzację i ochronę dla Twoich stóp, pomagając w ten sposób szybciej goić się odciski na palcach i zapobiegając ich powstawaniu.
Możesz użyć standardowych wkładek żelowych zakupionych w sklepie, ale wkładki spersonalizowane będą o wiele bardziej skuteczne. Porozmawiaj z podiatrą o tym, gdzie i jak kupić wkładki do butów na receptę dopasowane do Twojej stopy
Krok 2. Poproś o miejscowe lekarstwo na receptę
Leki na receptę często używają wyższych stężeń kwasu salicylowego niż ich odpowiedniki dostępne bez recepty, a niektóre leki na receptę wykorzystują również inne, silniejsze kombinacje kwasów, aby osiągnąć ten sam cel.
- Kwasów nie powinni stosować diabetycy, osoby z zaburzeniami czucia oraz cienką skórą.
- Postępuj zgodnie z instrukcjami, gdy podajesz lek, aby zapobiec przypadkowemu uszkodzeniu skóry wokół kukurydzy.
Krok 3. Zdobądź antybiotyk na zainfekowaną kukurydzę
Jeśli odciski na palcach u stóp zostaną zainfekowane, może być konieczne poproszenie lekarza o antybiotyk, aby leczyć infekcję podczas gojenia się kukurydzy.
Należy pamiętać, że antybiotyk doustny lub miejscowy zostanie przepisany tylko w przypadku zakażenia kukurydzy. Antybiotyki nie będą miały wpływu na samą kukurydzę i wyleczą tylko infekcję
Krok 4. Porozmawiaj z podiatrą o usunięciu stwardniałej skóry
Chociaż nie powinieneś sam golić się ani odcinać odcisków, profesjonalny lekarz stóp lub podiatra często jest w stanie zrobić to bezpiecznie, jeśli wymagają tego okoliczności.
- Podiatra usunie zgrubiałą, martwą skórę bardzo ostrym, cienkim ostrzem. Zabieg jest bezbolesny i bezpieczny, gdy jest wykonywany przez profesjonalistę, i może zmniejszyć ogólny dyskomfort, jednocześnie przyspieszając proces gojenia.
- Alternatywnie, podiatra może zastosować ablacyjną terapię laserową do leczenia odcisków.
Krok 5. Zapytaj o interwencję chirurgiczną w ostateczności
Jeśli często rozwijasz odciski na palcach stóp, chirurg ortopeda może zalecić zabieg chirurgiczny w celu naprawienia występów kostnych. Jeśli inne zabiegi nie pomogły, porozmawiaj z podiatrą, aby sprawdzić, czy będziesz dobrym kandydatem do operacji.
