Kolor skóry zależy od ilości pigmentu znanego jako melanina wytwarzanego w komórkach skóry zwanych melanocytami. Aby rozjaśnić koloryt skóry, konieczna jest redukcja melaniny w skórze. Zabiegi na twarz mogą być jednym z najlepszych sposobów na uzyskanie jaśniejszej skóry. Aby to zrobić, możesz wypróbować niedrogie, łatwe i naturalne domowe środki rozjaśniające skórę lub możesz zdecydować się na profesjonalny zabieg. Oprócz konsekwentnego stosowania maseczek, oczyszczanie martwych komórek skóry i dodawanie do skóry niezbędnych składników odżywczych może pomóc w uzyskaniu jaśniejszej i zdrowej skóry. Jednak uzyskanie jaśniejszej skóry może zająć trochę czasu, więc obok konsekwencji kluczowa jest cierpliwość.
Kroki
Metoda 1 z 5: Przygotowanie do zrobienia domowej roboty „pakietu twarzy”
Krok 1. Wybierz przepis na opakowanie do twarzy ze składnikami, które można łatwo znaleźć w lokalnym sklepie
Istnieje wiele rodzajów naturalnych, tanich i łatwych do znalezienia składników, które pomogą rozjaśnić skórę, a jednocześnie pozwolą uniknąć ostrych chemikaliów lub kosztownych zabiegów.
- Kupuj składniki, takie jak jogurt naturalny, sok z cytryny, kwiat grama, kurkuma i szafran, aby naturalnie rozjaśnić skórę.
- Dołącz składniki, takie jak mleko, płatki owsiane i miód, aby pomóc złuszczać skórę i nadać jej zdrowy blask.
Krok 2. Poznaj swój typ skóry
Różne rodzaje skóry będą w różny sposób reagować na naturalne składniki, których użyjesz w swojej masce do twarzy. Rozpoznanie, jaki masz rodzaj skóry, zmniejszy szanse na podrażnienie skóry twarzy.
- Unikaj soku z cytryny, jeśli masz szczególnie wrażliwą skórę. Jeśli nie masz pewności, czy cytryna podrażni Twoją skórę, spróbuj rozcieńczyć sok z cytryny wodą przy pierwszym zastosowaniu maseczki do twarzy.
- Jeśli masz suchą skórę, dodaj miód lub oliwę z oliwek do opakowania na twarz. Te składniki zapewnią Twojej twarzy niezbędne składniki odżywcze i nawilżenie.
- Poszukaj opakowań do twarzy na bazie pomidorów, jeśli masz tłustą skórę. Naturalnie kwaśny skład pomidorów pomaga zrównoważyć pH skóry, zapobiegając nadmiernej produkcji oleju.
- Używaj jogurtu z dowolnym rodzajem skóry. Zawiera kwas mlekowy, który będzie łagodniejszy niż kwas z owoców cytrusowych i zawiera wiele składników odżywczych, które są dobre dla skóry.
Krok 3. Poświęć trochę czasu na przygotowanie i nałożenie maseczki do twarzy
Upewnienie się, że okład do twarzy jest odpowiednio przygotowany i nałożony, zagwarantuje najlepsze możliwe rezultaty.
- Upewnij się, że masz pod ręką niezbędne urządzenia do przygotowania twarzy przed rozpoczęciem.
- Przygotuj się na poświęcenie co najmniej 1 godziny od początku do końca. Ten czas obejmuje przygotowanie maseczki do twarzy, nałożenie jej na skórę, pozostawienie jej do wyschnięcia i zmycie.
- Bądź przygotowany na utrzymanie tej rutyny co najmniej 1-2 razy w tygodniu, aby zobaczyć wyniki.
Metoda 2 z 5: Wybór domowego zestawu do twarzy, aby naturalnie uzyskać jaśniejszą skórę
Krok 1. Wypróbuj maseczkę z jogurtem i cytryną
Sok z cytryny działa jak naturalny środek rozjaśniający skórę. Zawarte w cytrynie alfa-hydroksykwasy (AHA) działają jak naturalny środek złuszczający i stymulują wzrost nowych komórek, tworząc jaśniejszą cerę.
- Dodaj 8-10 kropli soku z cytryny do 1 łyżki jogurtu.
- Dobrze wymieszaj i nałóż jako krem na noc na twarz i szyję.
- Zastąp przecier pomidorowy, jeśli Twoja skóra nie toleruje soku z cytryny.
- Rano spłucz skórę.
- Nałóż krem nawilżający, ponieważ sok z cytryny może powodować wysuszanie skóry.
Krok 2. Przygotuj płukankę z papai i ogórka
Dzięki związkom rozjaśniającym skórę, takim jak witamina C, AHA i papaina, papaja jest świetnym składnikiem, który można dodać do maseczki do twarzy, aby uzyskać jaśniejszą skórę. Ta maseczka może być również używana do leczenia przebarwień skóry i ciemnych plam.
- Połącz w blenderze równą ilość dojrzałych plasterków papai i ogórka.
- Dodaj łyżeczkę świeżej śmietanki mlecznej.
- Nałóż miksturę na twarz i szyję.
- Pozostaw tę pastę na skórze przez 20 minut.
- Spłucz zimną wodą i osusz skórę.
Krok 3. Stwórz maskę z pomidorów, płatków owsianych i jogurtu naturalnego
Pomidor zawiera likopen, przeciwutleniacz, który chroni skórę przed promieniami UV, zwiększa produkcję kolagenu i redukuje blizny potrądzikowe. Dodatkowo, wiele osób o wrażliwej skórze przekona się, że pomidor jest świetnym substytutem bardziej kwaśnych receptur, które wykorzystują cytrynę.
- Dodaj 1 łyżeczkę jogurtu i 1 łyżeczkę soku pomidorowego do 1 łyżeczki płatków owsianych.
- Nałóż maskę na czystą skórę.
- Pozostaw na skórze na 20 minut.
- Spłucz zimną wodą i osusz skórę ręcznikiem.
Krok 4. Wymieszaj kurkumę na twarz
Proszek kurkumy jest wytwarzany z łodyg rośliny kurkumy, które są suszone i ucierane na proszek o żółto-złotym kolorze. Powszechnie wiadomo, że pomaga w redukcji pigmentacji twarzy.
- Wymieszaj 1 łyżeczkę kurkumy z 3 łyżkami (44,4 ml) soku z limonki, aby uzyskać gęstą pastę.
- Nakładaj równomiernie na twarz i szyję.
- Pozostaw na skórze na 15 minut.
- Spłucz zimną wodą i osusz skórę.
- Stosuj okład do twarzy codziennie, aż do osiągnięcia pożądanych rezultatów.
Metoda 3 z 5: Uzyskanie jaśniejszej skóry za pomocą peelingu chemicznego
Krok 1. Odwiedź swojego dermatologa lub specjalistę od pielęgnacji skóry, aby omówić najlepszy sposób na zwiększenie jasności Twojej skóry
W zależności od rodzaju skóry, stanu skóry lub historii chorób skóry dermatolog lub specjalista ds. pielęgnacji skóry może zalecić niestandardowy plan zwiększenia jasności skóry, który będzie dla Ciebie najlepszy.
- Skonsultuj się z ekspertem przed rozpoczęciem profesjonalnych zabiegów na twarz, aby ustalić, czy wybierasz najlepszą opcję dla swojego rodzaju skóry.
- Porozmawiaj ze swoim specjalistą od pielęgnacji skóry o swoim pragnieniu uzyskania jaśniejszej skóry i poproś o zalecenia, aby osiągnąć ten cel.
Krok 2. Umów się na peeling chemiczny
Peelingi chemiczne można stosować w przypadkach przebarwień, kiedy skóra wytwarza zbyt dużo melaniny, a na twarzy pojawiają się ciemne plamy i plamy starcze.
- Odwiedź swojego lekarza, aby dowiedzieć się, czy musisz przygotować się do peelingu chemicznego. Mogą one obejmować zatrzymanie niektórych leków i określenie głębokości peelingu chemicznego.
- Zastanów się nad porą skórki. Twoja skóra będzie miała zauważalną reakcję, więc prawdopodobnie najlepiej jest unikać peelingu chemicznego w dniach poprzedzających ważne wydarzenia.
Krok 3. Spodziewaj się reakcji podobnej do oparzenia słonecznego po zabiegu
Peeling zazwyczaj obejmuje pierwszy etap zaczerwienienia, po którym następuje drugi etap łuszczenia, który kończy się w ciągu 3-7 dni.
- Unikaj słońca przez kilka miesięcy po peelingu chemicznym, ponieważ skóra będzie wyjątkowo wrażliwa. Jeśli musisz wyjść na słońce, załóż krem z filtrem przeciwsłonecznym o wysokim SPF i spróbuj osłonić twarz kapeluszem.
- Zachowaj ostrożność przy peelingu chemicznym, jeśli masz bardzo ciemną skórę. Ten rodzaj zabiegu może powodować nierównomierną pigmentację lub może ujawnić odcień skóry, który znacznie różni się od naturalnego odcienia.
Krok 4. Odsłoń skórę z bardziej równomierną pigmentacją
Ten peeling złuszcza zewnętrzne warstwy martwego naskórka, odsłaniając skórę o lepszym odcieniu, teksturze i kolorze.
Metoda 4 z 5: Rozjaśnianie skóry za pomocą profesjonalnego wybielającej twarzy
Krok 1. Znajdź centrum skóry, które oferuje wybielanie lub rozjaśnianie skóry twarzy
Ten rodzaj głębokiego oczyszczania porów oczyszcza i rozjaśnia skórę i może być szczególnie korzystny dla osób cierpiących na przebarwienia (stan, w którym plamy na skórze stają się ciemniejsze niż otaczająca je skóra).
- Wybierz specjalistę od pielęgnacji skóry, który zarówno zajmie się leczeniem, jak i doradzi. Powinien przynajmniej zapytać, jak twoja skóra reaguje na ekspozycję na słońce i zakwestionować twoje nawyki dotyczące ekspozycji na słońce.
- Poproś o konsultację. Opisz, co chcesz osiągnąć dzięki profesjonalnemu rozjaśnieniu lub rozjaśnieniu twarzy i omów swoje opcje.
Krok 2. Wyjaśnij składniki i proces pielęgnacji twarzy ze swoim specjalistą od pielęgnacji skóry
Upewnij się, że jest gotów opisać ci, jakie substancje są używane na twojej twarzy i jakich rezultatów możesz się spodziewać.
Szukaj naturalnych składników, takich jak witaminy C, A i B3. Kwasy owocowe, takie jak kwas glikolowy, są również powszechnie stosowane i wykazano, że działają dobrze
Krok 3. Uważaj na wszelkie żrące chemikalia, które mogą być użyte podczas zabiegu na twarz
Unikaj wszelkich zabiegów wykorzystujących hydrochinon, który nie jest jednakowo bezpieczny i został zakazany w Europie i jest badany w USA. Ta substancja chemiczna może powodować raka, wysypki, a nawet ostatecznie przyciemnić skórę.
NIGDY nie pozwalaj na stosowanie jakichkolwiek produktów zawierających rtęć. Rtęć może mieć negatywny wpływ na nerki i układ nerwowy, ale nadal jest stosowana w niektórych produktach do pielęgnacji skóry. Renomowany i godny zaufania profesjonalista nigdy nie użyje produktu do twarzy zawierającego rtęć
Krok 4. Oczekuj jaśniejszej, jaśniejszej, bardziej wyrównanej skóry
Przygotuj się na regularne powtarzanie tych profesjonalnych zabiegów na twarz, aby utrzymać te wyniki.
Metoda 5 z 5: Dostosowanie rutyny do utrzymania uczciwości skóry
Krok 1. Unikaj słońca tak bardzo, jak to możliwe
Zawsze używaj kremu z filtrem co najmniej SPF 30, sugerowanym przez ekspertów jako najlepszy sposób na ochronę skóry i unikanie ciemnienia skóry.
Krok 2. Pij dużo wody
Matowy odcień skóry może wynikać z odwodnienia, więc pij zalecane 8 szklanek wody dziennie, aby zachować świeżą i zdrową skórę.
Krok 3. Utrzymuj skórę w czystości
Mycie delikatnym środkiem czyszczącym 1-2 razy dziennie pomoże usunąć stare, martwe komórki naskórka oraz pozostałości brudu i makijażu, dzięki czemu skóra będzie wyglądać na jaśniejszą, jaśniejszą i zdrowszą.
Krok 4. Nałóż olej kokosowy lub inny naturalny olej
Stosowane codziennie, te naturalne środki nawilżające pomogą rozjaśnić koloryt skóry, zmniejszyć widoczność blizn i zapewnić skórze niezbędne nawilżenie.
Krok 5. Zadbaj o swoje ciało poprzez odpoczynek, ćwiczenia i zdrową dietę
Skóra odzwierciedla zdrowie Twojego ciała, więc nawet niewielkie zmiany w stylu życia są widoczne na Twojej skórze.
- Jedz owoce, aby pomóc w odmłodzeniu skóry, naturalnym nawilżeniu i poprawie tekstury skóry. Szczególnie polecane są owoce o wysokiej zawartości witaminy C, takie jak pomarańcze i grejpfruty.
- Zrównoważ swoją dietę. Upewnij się, że spożywasz niezbędną ilość białka i tłuszczów nienasyconych wraz ze świeżymi warzywami, aby zapewnić odpowiednie składniki odżywcze zarówno Twojemu ciału, jak i skórze.
- Śpij 7-8 godzin w nocy, aby Twoja skóra mogła przejść procesy naprawy, przywrócenia i przywrócenia równowagi, które zapewnią Ci świeżą i promienną skórę.
- Unikaj braku snu. Może prowadzić do zwiększenia produkcji kortyzolu, hormonu stresu, a podwyższony poziom kortyzolu może prowadzić do zwiększonego stanu zapalnego organizmu, co ma wpływ na jakość skóry.
- Ćwicz, aby poprawić krążenie. Zwiększone krążenie odżywia skórę, dostarczając jej więcej krwi i tlenu.
- Przestań się pocić podczas treningu, aby oczyścić pory zatkanej skóry i poprawić równowagę hormonalną, która może powodować trądzik w wieku dorosłym.
