Niezależnie od tego, czy chodziłeś boso i nadeptałeś na coś gorącego, czy rozlałeś coś w kuchni, oparzenia na stopie mogą być bolesne i niewygodne. Na szczęście można je skutecznie leczyć, wykonując kilka prostych kroków. Zastosuj tę samą pierwszą pomoc, jak w przypadku każdego oparzenia, trzymając obszar pod chłodną, bieżącą wodą. Następnie skontaktuj się z lekarzem, ponieważ każde oparzenie stopy jest potencjalnie poważne. Utrzymuj obszar w czystości i owinięty. Aby poruszać się podczas gojenia, noś luźne buty, chodź z laską, jeśli musisz, i kontroluj ból za pomocą leków przeciwbólowych.
Kroki
Metoda 1 z 3: Natychmiastowe udzielenie pierwszej pomocy
Krok 1. Trzymaj stopę pod chłodną bieżącą wodą przez 10-15 minut
Ochłodź obszar natychmiast po otrzymaniu oparzenia. Użyj bieżącej wody, aby wypłukać wszelkie cząsteczki i bakterie z rany. W przypadku oparzenia stopy najłatwiej jest wejść pod prysznic lub wannę i trzymać stopę pod kranem. Jeśli jesteś na zewnątrz, może również działać wąż ogrodowy.
- Upewnij się, że używana woda jest czysta. Każde zanieczyszczenie może spowodować poważną infekcję.
- Nie używaj lodu ani wody z lodem. Bardzo zimna woda może spowodować dalsze uszkodzenia skóry. Używaj chłodnej do wygodnej zimnej wody.
- Nie myj oparzenia mydłem ani nie szoruj go w żaden sposób. Uruchom go tylko pod zimną wodą.
- Nie dmuchaj na ranę, aby ją ochłodzić. To przenosi zarazki na oparzenie.
Krok 2. Użyj zimnego kompresu lub wody w misce, jeśli bieżąca woda nie jest dostępna
Podczas gdy bieżąca woda jest najlepsza, użyj innych metod chłodzenia obszaru, jeśli zajdzie taka potrzeba. Zanurz stopę w misce z zimną wodą, jeśli ją masz. Jeśli skóra nad oparzeniem jest nadal nienaruszona, możesz również użyć zimnego kompresu owiniętego ręcznikiem.
- Jeśli oparzenie jest na tyle poważne, że skóra jest spalona, nie należy nakładać kompresu na puszki. Ręcznik może przykleić się do rany i spowodować dalsze uszkodzenia.
- Pamiętaj, aby upewnić się, że woda, której używasz, jest czysta.
Krok 3. Zdejmij odzież wokół miejsca oparzenia, trzymając ją pod wodą
Jeśli masz na sobie skarpetę lub buty, postaraj się je zdjąć. Delikatnie je zdejmij, aby uniknąć większego bólu. Jeśli ubranie znajduje się bezpośrednio nad oparzeniem, pozostaw je na miejscu.
Nie zdejmuj odzieży ani przedmiotów przyklejonych do skóry. Spowoduje to większe obrażenia. Kontynuuj przesuwanie rany pod wodą i zobacz, czy obiekt sam się odrywa. W przeciwnym razie zostaw go i pozwól lekarzowi go usunąć
Krok 4. Określ stopień oparzenia
Stopień oparzenia określa sposób postępowania. Po schłodzeniu obszaru i zdjęciu odzieży przyjrzyj się oparzeniu. Oceń jego stopień, aby określić, jak poważne jest oparzenie.
- Oparzenia pierwszego stopnia są niewielkie. Wpływają tylko na zewnętrzną warstwę skóry i powodują zaczerwienienie, obrzęk i niewielki ból.
- Oparzenia drugiego stopnia wpływają na głębsze warstwy skóry. Powodują głębokie zaczerwienienie, intensywniejszy ból i powstawanie pęcherzy.
- Oparzenia trzeciego stopnia całkowicie wypalają zewnętrzną warstwę skóry. Skóra może być czarna lub biała. Możesz również odczuwać drętwienie z powodu uszkodzenia nerwów.
- Nigdy nie próbuj samodzielnie leczyć oparzeń drugiego lub trzeciego stopnia. Są to poważne obrażenia, które wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej.
Krok 5. Zadzwoń do lekarza, jeśli oparzenie jest poważne lub obejmuje dużą powierzchnię stopy
Drobne oparzenia pierwszego stopnia, które obejmują niewielki obszar, można leczyć w domu bez interwencji lekarza. Oparzenia na dużych obszarach, takich jak cały spód stopy, wymagają uwagi lekarza. Dodatkowo, oparzenia drugiego i trzeciego stopnia na stopie zawsze wymagają pomocy medycznej, bez względu na to, jak małe. Zadzwoń do lekarza tak szybko, jak to możliwe i wyjaśnij otrzymane oparzenie. Następnie postępuj zgodnie z ich instrukcjami, jak postępować dalej.
- Twój lekarz może chcieć sprawdzić oparzenie z pierwszej ręki. Umów się na wizytę jak najszybciej.
- Jeśli oparzenie jest wystarczająco poważne, lekarz może zalecić pójście do szpitala. Posłuchaj tych wskazówek i jak najszybciej uzyskaj pomoc medyczną.
- Kontakt z lekarzem jest szczególnie ważny, jeśli masz cukrzycę lub inny stan, który hamuje krążenie.
Metoda 2 z 3: Leczenie drobnych oparzeń
Krok 1. Nałóż balsam nawilżający lub miód medyczny bezpośrednio na dotknięty obszar
Aloes, miód medyczny lub podobny balsam mogą pomóc w utrzymaniu nawilżenia skóry i przyspieszyć gojenie. Nałóż bardzo cienką warstwę kremu nawilżającego na oparzenie przed owinięciem go gazą.
- Używaj tylko delikatnych, bezzapachowych środków nawilżających, aby uniknąć podrażnienia skóry.
- Jeśli skóra jest uszkodzona, przed nałożeniem balsamu skonsultuj się z lekarzem. Lekarz może nie zalecić stosowania balsamu przy poważniejszych oparzeniach.
- Porozmawiaj z lekarzem na temat stosowania miodu medycznego na podrażnioną lub zainfekowaną poparzoną skórę. Niektóre badania wskazują, że miód klasy medycznej może pomóc w leczeniu infekcji.
Krok 2. Przykryj oparzenie bandażem, aby nie ocierało się o ubranie
Nawet niewielkie oparzenia stopy mogą być bardzo bolesne, ponieważ skarpetki i buty ocierają się o ranę. Użyj sterylnego, nieprzywierającego bandaża, aby zakryć oparzenie i zapobiec otarciom. Użyj paska taśmy medycznej, aby zabezpieczyć bandaż.
Nie nakładaj taśmy bezpośrednio na oparzenie. To będzie bardzo bolesne do usunięcia
Krok 3. Przyjmuj dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, aby pomóc w bólu
Leki mogą również ułatwić poruszanie się po powrocie do zdrowia. Zarówno NLPZ, jak i paracetamol pomagają zmniejszyć ból, więc zażywaj dowolny rodzaj leku. Przyjmuj dawkę co 4-6 godzin, aby uzyskać stały efekt.
- Przyjmuj wszystkie leki zgodnie z instrukcją. Nie podwajaj dawek ani nie bierz ich dłużej niż mówią instrukcje.
- Upewnij się, że nie masz alergii na leki przed zażyciem środków przeciwbólowych. Alergie na NLPZ są powszechne.
Krok 4. Unikaj pękania lub łamania pęcherzy
W przypadku poważniejszych oparzeń mogą tworzyć się pęcherze. Zostaw ich w spokoju. Tworzą się pęcherze, które pomagają leczyć skórę, a ich zerwanie może spowodować infekcję. Nie drap ani nie drap przy oparzeniu i noś luźne buty, aby pęcherze nie pękły.
- Jeśli swędzą oparzenia, weź lek przeciwhistaminowy, aby zapobiec drapaniu.
- Jeśli pęcherze stają się bardzo duże i niewygodne, porozmawiaj o tym z lekarzem. Mogą chcieć osuszyć pęcherze. Ale nigdy nie rób tego sam.
Krok 5. Noś luźne buty lub sandały
Obcisłe buty ocierają się o oparzenie i powodują ból. Spróbuj założyć najluźniejszą parę lub kupić parę o rozmiar większą, aby ułatwić chodzenie. Alternatywnie, noś otwarte sandały, które nie ocierają się o miejsce, w którym znajduje się twoje oparzenie.
- Skonsultuj się z lekarzem w sprawie zakupu butów ortopedycznych podczas powrotu do zdrowia. Są one zaprojektowane z myślą o komforcie i wsparciu, a także mogą znacznie ułatwić proces regeneracji.
- Jeśli twoja skóra jest uszkodzona i nosisz sandały, pamiętaj, aby dobrze owinąć oparzenie. Brud i bakterie mogą dostać się do rany, gdy wyjdziesz na zewnątrz.
Metoda 3 z 3: Opieka nad poważnymi oparzeniami
Krok 1. Przykryj oparzenie sterylną, nieprzywierającą gazą
Trzymaj oparzenie zakryte, aby zapobiec infekcji przez bakterie i brud. Zakrycie rany zapobiega również ocieraniu się skarpetek lub butów o oparzenie, co pomaga złagodzić ból. Zdobądź sterylną, nieprzywierającą gazę z apteki i luźno owiń stopę. Jeśli musisz, użyj taśmy chirurgicznej, aby zabezpieczyć gazę.
- Nie owijaj taśmy chirurgicznej wokół stopy. To odcina krążenie i spowalnia gojenie. Przyłóż pasek tylko do skóry, aby gaza pozostała na swoim miejscu.
- Nie używaj bawełny lub podobnego produktu z włóknami. Włókna te utkną na Twojej skórze.
- Zmieniaj bandaż przynajmniej raz dziennie. Zmieniaj również bandaż za każdym razem, gdy jest mokry.
Krok 2. Owiń palce u nóg indywidualnie, jeśli są spalone
W przeciwnym razie skóra na palcach stóp może skleić się podczas procesu gojenia. Ostrożnie wsuń gazę między każdy palec i owiń je indywidualnie, aby uzyskać najlepsze rezultaty gojenia.
Jeśli Twoje palce sklejają się, trzymaj je pod ciepłą bieżącą wodą, aby delikatnie je rozdzielić
Krok 3. Trzymaj stopę uniesioną przez 24-48 godzin, aby zmniejszyć obrzęk
Poważniejsze oparzenia mogą powodować znaczny obrzęk w ciągu pierwszych 48 godzin po urazie. Jeśli odczuwasz obrzęk, podnieś stopę, aby odprowadzić krew z obszaru. Aby uzyskać najlepsze wyniki, podnieś stopę powyżej poziomu serca.
- Aby uzyskać dobrą pozycję wzniesienia, połóż się na kanapie. Następnie połóż poparzoną stopę na podłokietniku.
- Umieść 1 lub 2 poduszki pod stopą w łóżku, aby była uniesiona.
Krok 4. Oczyść oparzenie delikatnym mydłem i codziennie przykrywaj nowym bandażem
Delikatnie odwiń oparzenie i wyrzuć starą gazę. Następnie trzymaj oparzenie pod chłodną bieżącą wodą i dokładnie umyj delikatnym mydłem. Osusz go czystym ręcznikiem lub gazą, a następnie ponownie owinąć świeżą gazą.
- Zapytaj swojego lekarza o używanie mydła. W przypadku poważniejszych oparzeń lekarze nie zalecają używania mydła.
- Jeśli jakaś gaza przyklei się do twojego oparzenia, nie ściągaj jej. Zamocz stopę w wodzie, aby poluzować gazę, a następnie delikatnie je zdejmij.
Krok 5. Poruszaj się tak normalnie, jak tylko możesz, aby skóra goiła się prawidłowo
Chociaż normalne chodzenie z poparzoną stopą może być bolesne, postaraj się to zrobić. Jeśli stopa będzie całkowicie nieruchoma, nowa skóra może narosnąć zbyt ciasno. To sprawia, że poruszanie stopą jest niewygodne po zagojeniu się rany. Chodź tak normalnie, jak tylko możesz, aby promować normalne leczenie.
Krok 6. Użyj laski, jeśli chodzenie po oparzeniu boli
Jest to szczególnie ważne, jeśli oparzenie znajduje się na spodzie stopy. Obciążenie oparzenia może być bolesne. Chodzenie z laską może zwiększyć Twoją mobilność i zmniejszyć poziom bólu.
- Lekarze czasami wypożyczają pacjentom laski, gdy wracają do zdrowia. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby sprawdzić, czy świadczy tę usługę lub może wskazać Ci kogoś, kto to robi.
- Niektóre plany ubezpieczeniowe obejmują laski i kule, jeśli ich potrzebujesz.
- Sprawdź u starszych krewnych lub sąsiadów, czy mają w pobliżu dodatkową laskę.
