Jeśli twoje włosy były chemicznie rozluźnione, teraz będziesz mieć proste i gładkie loki. Twoje nowe włosy przeszły traumatyczny proces i mogą teraz wymagać dodatkowej uwagi, aby zapewnić długowieczność nowego, zrelaksowanego wyglądu. Aby Twoje włosy rosły gęste i zdrowe, pamiętaj o pielęgnacji, pamiętaj o swojej diecie i staraj się zapobiegać przyszłym uszkodzeniom.
Kroki
Część 1 z 3: Pielęgnacja włosów
Krok 1. Codziennie nawilżaj włosy
Największym problemem po relaksacji jest często poziom suchości włosów. Będziesz musiał podjąć kroki, aby dodać dodatkowe nawilżenie do włosów, aby zapobiec puszeniu się i łamaniu.
- Spróbuj workować włosy, gdy masz do czynienia z dodatkową suchością. Dzieje się tak, gdy nakładasz krem nawilżający na suche włosy i nakładasz na niego plastikową nasadkę na 2-3 godziny. Następnie uszczelnij wilgoć olejem, takim jak oliwa z oliwek lub olej rycynowy. Workuj włosy nie częściej niż dwa razy w tygodniu.
- Szampon rzadziej. Szampon jest pełen chemikaliów i wysusza włosy. Kiedy musisz myć szamponem, spróbuj użyć szamponu bezsiarczanowego, ponieważ siarczany (środek pieniący) wysychają na włosy. Wybierając szampon, wybierz taki, który jest sprzedawany jako nawilżający lub zawiera produkty takie jak olejek shea lub arganowy. Jeśli twoje włosy wyglądają na przetłuszczające się, pamiętaj, że naturalne olejki wytwarzane przez skórę głowy są nawilżające i zdrowe.
- Nie wstydź się używać odżywki. Użyj dużej porcji i nakładaj obficie, szczególnie na kruche i kruche końcówki. Jeśli czas pozwoli, pozostaw go na pięć minut pod prysznicem przed spłukaniem.
Krok 2. Zadbaj o skórę głowy
Skóra głowy to często zaniedbany obszar ciała. Podczas relaksu Twoja skóra głowy będzie otoczona śmierdzącymi, ostrymi chemikaliami. Nie zapomnij okazywać jej trochę miłości, aby promować zdrowy wzrost włosów.
Krok 1.
- Jeśli odczuwasz zaczerwienienie lub swędzenie, nie drap się. Spróbuj nałożyć aloes na skórę głowy. Aloes znany jest ze swoich właściwości chłodzących i łagodzących swędzenie. Po prostu spłucz żel z włosów po odświeżeniu skóry głowy.
- Wymasuj skórę głowy olejkiem. Użyj delikatnego olejku, takiego jak migdałowy lub baby, aby delikatnie masować skórę głowy. Pomoże to otworzyć i rozluźnić pory, a także uspokoi skórę.
- Jeśli uważasz, że tradycyjny szampon jest nie do zniesienia, spróbuj użyć szamponu dla dzieci. Niezwykle delikatny i niewysuszający szampon dla dzieci to świetna opcja, jeśli po relaksacji Twoja skóra głowy jest wyjątkowo wrażliwa.
WSKAZÓWKA EKSPERTA
Patrick Evan
Professional Hair Stylist Patrick Evan is the Owner of Patrick Evan Salon, a hair salon in San Francisco, California. He has been a hairstylist for over 25 years and is a Thermal Reconditioning Specialist, dedicated to transforming difficult curls and waves into sleek, straight hair. Patrick Evan Salon was rated the Best Hair Salon in San Francisco by Allure magazine, and Patrick's work has been featured in Woman’s Day, The Examiner, and 7x7.
Patrick Evan
Professional Hair Stylist
Our Expert Agrees:
Using the correct home care regimen to ensure your hair stays healthy will result in the maximum length possible.
Krok 2. Uzyskaj dodatkowe nawilżenie, stosując zabieg głęboko kondycjonujący lub maskę do włosów
Głębokie odżywki wykorzystują wyspecjalizowane białka, takie jak keratyna, które wnikają w pory włosów, aby zapewnić im nawilżenie. Proteiny pokrywają również rozdwojone końcówki, poprawiając ogólny wygląd włosów.
- Jeśli masz ograniczony budżet, wypróbuj maskę z oleju kokosowego „zrób to sam”. Delikatnie wmasuj dwie łyżki oleju kokosowego o temperaturze ciała w zniszczone włosy, a następnie umyj nawilżającym szamponem i odżywką. Jeśli nie możesz znieść tłustości w ciągu dnia, spróbuj spać z olejkiem i spłukać rano.
- Maseczka do włosów z glinką pomoże leczyć i nawilżyć skórę głowy i włosy. Jeśli twoja skóra głowy jest surowa, właściwości antybakteryjne glinki pomogą utrzymać ją w czystości i zwalczyć infekcje.
Część 2 z 3: Wzmocnienie diety na zdrowe włosy
Krok 1. Jedz więcej białka
Włosy składają się z białek, a spożywanie niewielkich ilości może powodować suchość, łamliwość lub wypadanie włosów. Zwiększenie spożycia pomoże przywrócić zniszczone włosy po procesie relaksu. Najczęściej jako źródło białka stosuje się źródła mięsa, takie jak wołowina, wieprzowina, kurczak i owoce morza.
- Niezjadacz mięsa? Spróbuj jeść więcej nabiału. Produkty mleczne, takie jak mleko, ser i jogurt, mają wysoką zawartość białka, ale czasami są również wzbogacane witaminą D. Chociaż nie przeprowadzono wystarczających badań, niektórzy użytkownicy twierdzą, że witamina D odgrywa rolę we wzroście włosów.
- Więcej białka nie musi oznaczać więcej mięsa. Rośliny strączkowe, takie jak fasola, groch i orzeszki ziemne są źródłem białka o wysokiej zawartości białka.
- Miej białko w podróży. W sklepach spożywczych dostępnych jest wiele barów śniadaniowych lub przekąskowych, które są oparte na białkach. Batony to sycący sposób na dostarczenie białka w napiętym harmonogramie.
Krok 2. Zwiększ swoje żelazko
Niski poziom żelaza wiąże się ze słabym wzrostem włosów. Żelazo jest niezbędne, aby twoja bogata w składniki odżywcze krew stymulowała cebulki włosów. Wiele warzyw, takich jak szpinak, brokuły i inne zielone warzywa liściaste, jest bogatych w żelazo.
Uważaj na to, z czym jesz żelazko. Przyswajanie żelaza może być zatrzymane przez wapń, więc nie oczekuj, że brokuły z sosem serowym będą skuteczne dla twojego poziomu żelaza. Spróbuj jeść solone źródła żelaza, takie jak sałatka ze szpinaku wypełniona owocami i warzywami
Krok 3. Zdobądź witaminy
Witaminy C i E wspomagają wzrost pięknych włosów. Zwiększają również wytrzymałość paznokci, zapewniają czystą skórę i mocne kości.
- Kolagen jest głównym składnikiem włosów. Witamina C pomaga w produkcji kolagenu; oznacza to, że twoje włosy będą gładkie i mocne, gdy dostaniesz więcej witaminy C. Witamina C jest najczęściej kojarzona z pomarańczami, ale spróbuj podjadać kiwi, jagody lub truskawki.
- Witaminę E można przyjmować jako suplement doustny lub stosować jako płynny olej mineralny. Jeśli chcesz zachować naturalność i spożywać witaminę E, najskuteczniejszym sposobem jej spożycia są orzechy, takie jak migdały, nasiona słonecznika lub orzeszki ziemne.
Krok 4. Przyjmuj suplement biotyny raz dziennie
Chociaż dowody są niewystarczające, zaobserwowano, że biotyna promuje zdrowe włosy. Biotyna występuje naturalnie w produktach mlecznych, mięsie i rybach, choć w niewielkich ilościach.
Część 3 z 3: Stosowanie delikatnej i ochronnej stylizacji
Krok 1. Chroń włosy przed ciepłem
Po odprężeniu najlepiej nie stylizować włosów na gorąco. Wzmocni suchość i może spowodować duże pękanie.
- Po umyciu włosów i pozostawieniu ich do wyschnięcia na powietrzu, aż będą wilgotne, wysusz je na najniższym ustawieniu temperatury. Suszyć przez jak najkrótszy czas, aby zapobiec nadmiernym uszkodzeniom.
- Jeśli musisz przyspieszyć suszenie, użyj miękkiej koszulki, aby wycisnąć wilgoć z włosów. Koszulka będzie delikatniejsza i bardziej chłonna niż Twój szorstki ręcznik.
- Użyj sprayu ochronnego, jeśli musisz używać narzędzi grzewczych. Spray rozgrzewający zawiera białka, które pokrywają osłonę włosów i działają jako bufor między włosami a narzędziami grzewczymi.
Krok 2. Styl bez ciepła
Takie fasony jak warkocze nie potrzebują ciepła i pozwalają zaplatać warkocze jednego dnia, a piękne fale następnego. Zmniejsza to ilość mytych włosów i pozwala włosom odzyskać siłę po pierwszych kilku dniach relaksu.
- Wałki pokryte satynem są opcją bez nagrzewania. Wałki zmniejszą puszenie się włosów, a satyna zapobiegnie tarciu i plątaniu się włosów.
- Zawsze, gdy używasz gumek do włosów, staraj się używać opasek nieniszczących. Wiele gumek do włosów jest zaprojektowanych tak, aby podczas używania były mniej uszkadzane i rozrywane.
- Wybierz kilka klipów przyjaznych dla mody. Gładkie spinki bez ząbków zapobiegną uszkodzeniu włosów. Dostępne w szerokiej gamie stylów, spinki mogą być używane do prostego upięcia włosów z dala od twarzy lub ułożenia ich na szyi w stylu kucyka.
Krok 3. Uzyskaj regularne cięcia i wykończenia
Rozdwojone końcówki są częścią życia, niezależnie od tego, jak dobrze pielęgnujesz swoje włosy. Po ciężkim przetwarzaniu, takim jak relaks, już pobite końce mogą zostać zbrutalizowane. Regularnie przycinaj rozdwojone końcówki, aby zapobiec przedostawaniu się uszkodzeń do włosów.
Profesjonalista może wykryć uszkodzenia włosów, których możesz nie być w stanie. Zachowaj profesjonalistę w szybkim wybieraniu i regularnie przycinaj włosy. Nie bój się pytać stylistki o wskazówki i sugestie. W końcu są po to, aby ci pomóc
Porady
- Nie ciągnij ani nie szarp za włosy, zwłaszcza gdy są mokre. Twoje włosy są podatne na zwilżenie, gdy są mokre i mogą być narażone na nadmierne pękanie spowodowane zbyt szorstkim ciągnięciem lub czesaniem.
- Trzymaj włosy blisko siebie. Unoszenie się na wietrze może wyglądać majestatycznie, ale zwiększa też suchość. Użyj szalika lub czapki, aby schować włosy z dala od ekspozycji.
