Jeśli nigdy wcześniej nie korzystałeś z solarium, proces ten może wydawać się nieco onieśmielający. Możesz martwić się o to, jak prawidłowo nawilżyć skórę lub jak ułożyć ciało, aby uniknąć niezręcznych zmarszczek po opaleniu. Dlatego zanim udasz się do lokalnego solarium, aby umówić się na wizytę, poświęć ten czas na zapoznanie się z procesem opalania i tym, co możesz zrobić, aby uzyskać nieskazitelną opaleniznę.
Kroki
Część 1 z 3: Wybór solarium i typu łóżka
Krok 1. Idź do lokalnego solarium i zapytaj o oferowane przez nich opcje opalania
Większość solarium oferuje różne style łóżek, a każdy z nich stosuje inną metodę opalania skóry. Porozmawiaj z przedstawicielem salonu i poproś go, aby wybrał solarium, które będzie najlepsze dla Twojej skóry. Jeśli w Twojej okolicy jest kilka solarium, rozejrzyj się, porównaj i wybierz ten, który najbardziej Ci się podoba.
Solaria często oferują również zniżki na opaleniznę, jeśli wykupisz miesięczne członkostwo. Jeśli po raz pierwszy korzystasz z solarium, umów się na wizytę tylko do jednorazowego użytku. W ten sposób, jeśli nie podobają Ci się wyniki lub uznasz, że łóżka opalające nie są dla Ciebie odpowiednie, nie musisz płacić za członkostwo
Krok 2. Użyj nisko lub średniociśnieniowego łóżka do opalania, aby uzyskać naturalnie wyglądającą opaleniznę
Łóżka do opalania nisko- i średniociśnieniowego emitują promienie UVB w widmie zbliżonym do naturalnego światła słonecznego. Główną różnicą jest to, że opalanie średniociśnieniowe działa przy większej mocy i szybciej opala skórę. Chociaż opalanie niskociśnieniowe jest uważane za tradycyjną metodę opalania ze względu na niską intensywność odbłyśnika, każda z tych metod zapewni naturalnie wyglądającą opaleniznę.
Ponieważ lampy w opalaniu nisko i średniociśnieniowym powoli emitują promienie UVB, istnieje ryzyko poparzenia słonecznego. Jeśli łatwo się palisz, rozważ użycie alternatywnej metody
Krok 3. Połóż się w solarium wysokociśnieniowym, aby uzyskać długotrwałą opaleniznę
Łóżka do opalania wysokociśnieniowego emitują większą część promieni UVA niż promieni UVB. Promienie UVA zapewnią głębszą, trwalszą opaleniznę, która szybko się nabierze, nie powodując przy tym poparzenia skóry. Chociaż ta metoda jest łagodniejsza dla Twojej skóry, jest również zwykle najdroższa.
Jeśli jest to Twoje pierwsze opalanie, powstrzymaj się od korzystania z łóżka do opalania wysokociśnieniowego, dopóki nie nabierzesz większego doświadczenia w tym procesie. Opalanie wysokociśnieniowe szybko buduje opaleniznę, a jeśli nie jesteś dobrze zaznajomiony z procesem, możesz łatwo skończyć z liniami opalenizny
Krok 4. Stań w pionowej kabinie do opalania, aby uzyskać szybką i równomierną opaleniznę
Ponieważ Twoja skóra nie uciska żadnych powierzchni, uzyskasz bardziej równomierną opaleniznę i nie będziesz musiała martwić się, że przeoczysz plamy na skórze. Pionowa kabina do opalania jest dobra dla osób, które nigdy wcześniej się nie opalały lub dla osób z klaustrofobią.
Jeśli martwisz się koniecznością przewracania i obracania ciała w solarium, umów się na wizytę w pionowej kabinie do opalania. Stając z rozłożonymi rękami i nogami, uzyskasz pokrycie 360 stopni
Krok 5. Sprawdź czystość łóżek przed umówieniem się na wizytę
Podczas korzystania z solarium będziesz nosić minimalną odzież lub nie mieć jej wcale, więc chcesz mieć pewność, że salon ma dobrą reputację i utrzymuje czystość łóżek. Jeśli zauważysz zabrudzenia na łóżkach, znajdź inne miejsce do opalania.
- Zapytaj, jakiego rodzaju środka czyszczącego personel używa na łóżkach. Tradycyjny środek do czyszczenia szkła nie usuwa ani nie zabija bakterii.
- Dobrym sposobem na określenie reputacji solarium jest sprawdzenie opinii klientów online. Przeczytaj, jak klientom podobają się usługi opalania i czystość miejsca. Jeśli pojawi się wiele negatywnych opinii lub nawet kilka negatywnych opinii, które Cię niepokoją, poszukaj innego solarium.
Krok 6. Wypełnij formularz analizy skóry, aby określić swój typ skóry
Formularz zada Ci podstawowe pytania dotyczące koloru włosów, oczu i skóry, wrażliwości Twojej skóry oraz częstotliwości opalania. Salony używają tego formularza do określenia przybliżonego czasu lub metody opalania najlepiej dopasowanej do Twojej skóry.
- Zwróć uwagę na wszelkie leki, które obecnie przyjmujesz, aby uniknąć skutków ubocznych opalenizny.
- Chociaż nie ma żadnych przepisów zabraniających opalania się kobietom w ciąży, solarium zastrzega sobie prawo do odmowy. Opalanie w ciąży może spowodować przegrzanie, odwodnienie, złe samopoczucie, a nawet przedwczesny poród. Jeśli jesteś w ciąży, porozmawiaj ze swoim lekarzem i przejrzyj zasady obowiązujące w salonie przed zarezerwowaniem wizyty.
Część 2 z 3: Przygotowanie skóry
Krok 1. Zbuduj bazową opaleniznę w naturalnym świetle słonecznym, aby uniknąć podrażnień skóry
Jest to szczególnie ważne, jeśli zamierzasz korzystać z solarium, które emituje głównie promienie UVB lub jeśli Twoja skóra nie była wystawiona na działanie promieni słonecznych przez całą zimę. Dzięki temu Twoja skóra przyzwyczai się do ekspozycji na promienie UV i zminimalizuje ryzyko poparzenia skóry w solarium.
Nie musisz koniecznie opalać się na zewnątrz, aby to osiągnąć. Po prostu wybierz się na kilka spacerów po parku lub weź udział w innej aktywności na świeżym powietrzu. Nadal nakładaj duże ilości kremu przeciwsłonecznego, aby uniknąć poparzenia lub nadmiernego odsłonięcia skóry
Krok 2. Złuszczaj i nawilżaj skórę przed wizytą w solarium
Oczyść skórę i uwolnij ją od martwych komórek, aby zapewnić lepsze efekty opalania. Po wyjściu spod prysznica nałóż na skórę bezzapachowy krem nawilżający. Krem nawilżający będzie działał jak bariera i ochroni skórę przed podrażnieniami lub oparzeniami.
- Unikaj używania ostrych mydeł, które wysuszą lub pokryją skórę pozostałością. Mydła z masłem shea lub kakao mają naturalne właściwości nawilżające.
- Nie zapomnij również nawilżyć ust. Twoje usta mogą łatwo wysychać i palić się podczas opalania, więc przed położeniem się w solarium nałóż grubą warstwę ulubionego balsamu do ust SPF.
Krok 3. Powstrzymaj się od noszenia pachnących kosmetyków lub produktów do pielęgnacji skóry, aby uniknąć podrażnień skóry
Po podgrzaniu niektóre zapachy i chemikalia mogą powodować podrażnienie skóry lub uniemożliwiać prawidłowe opalanie skóry. Przed pójściem na opalanie pomiń stosowanie jakichkolwiek produktów kosmetycznych, takich jak dezodorant, perfumy lub makijaż.
Po otrzymaniu opalenizny odczekaj co najmniej 24 godziny, aby wznowić normalną pielęgnację urody i skóry. Makijaż i pachnące balsamy mogą nadal powodować podrażnienie skóry podczas utrzymywania się opalenizny
Krok 4. Zastosuj balsam do opalania w pomieszczeniach na około godzinę przed wizytą
Stosowanie balsamu do opalania zwiększy działanie solarium. Nie musisz używać balsamu do opalania przed wizytą, ale może to zmniejszyć liczbę sesji opalania, które musisz odbyć, aby uzyskać pożądaną opaleniznę.
Nie używaj żadnych balsamów ani olejków do opalania na zewnątrz. Te produkty outdoorowe nie tylko nie będą skuteczne, ale związki mogą w rzeczywistości uszkodzić sprzęt do opalania
Krok 5. Noś kostium kąpielowy, aby chronić wrażliwe obszary skóry
Obszary takie jak pośladki, piersi i genitalia nie są przyzwyczajone do bezpośredniego wystawienia na działanie promieni słonecznych. Aby uniknąć podrażnień skóry, podczas opalania noś kostium kąpielowy.
- Jeśli zdecydujesz się na opalanie nago, pamiętaj o nałożeniu dużej ilości kremu nawilżającego na obszary, które Twoim zdaniem będą podrażnione promieniami UV. Używaj myjki, ręcznika lub naklejek do opalania dostarczonych przez salon, aby zakryć sutki i genitalia przez większość sesji opalania. Po kilku sesjach opalania, okrywanie się stanie się mniej potrzebne.
- Niektóre solarium nie zezwalają na opalanie nago, więc dowiedz się, jakie są zasady, zanim się rozbierzesz.
Krok 6. Zakryj niedawno farbowane włosy i tatuaże, aby zapobiec ich blaknięciu
Stała ekspozycja na promienie UV może spowodować blaknięcie farbowanych włosów i tuszu do tatuażu. Poproś pracownika o czepek do zakrycia farbowanych włosów i dowiedz się, jakie filtry przeciwsłoneczne można bezpiecznie stosować w solarium, aby pokryć tatuaż.
Promienie UV będą również żółte akrylowe paznokcie, więc zapytaj pracownika, czy ma osłony, których możesz użyć do ich ochrony
Krok 7. Noś okulary ochronne, aby chronić oczy podczas opalania
Otrzymasz je w salonie lub możesz przynieść własne. Nawet przy zamkniętych oczach intensywność promieni UV emitowanych w solarium może podrażniać, a nawet uszkadzać oczy. Z biegiem czasu nadmierna ekspozycja na promienie UV bez odpowiedniej ochrony może prowadzić do ślepoty barw, utraty widzenia w nocy, rozwoju zaćmy i ślepoty.
- Możesz uniknąć bladych kółek lub „oczu szopa” od gogli, przesuwając go okresowo przez całą opaleniznę. Tylko nie zdejmuj ani nie podnoś gogli całkowicie.
- Nigdy nie noś soczewek kontaktowych podczas opalania, ponieważ mogą wysuszyć lub uszkodzić oczy.
Część 3 z 3: Pozycjonowanie ciała w solarium
Krok 1. Poproś członka personelu, aby omówił z Tobą proces opalania
Jest to szczególnie ważne, jeśli opalasz się po raz pierwszy lub korzystasz z łóżka, którego nie znasz. Niektóre łóżka opalające będą wyposażone w przyciski, za pomocą których możesz osobiście sterować wentylatorami, które krążą w powietrzu, a niektóre będą miały oddzielne żarówki, które możesz włączać i wyłączać, aby opalić twarz.
W zależności od salonu konieczne może być również zamknięcie pokrywy łóżka opalającego i włączenie urządzenia, gdy będziesz gotowy do rozpoczęcia. Upewnij się, że wiesz, jak działają wszystkie te funkcje, zanim położysz się do łóżka
Krok 2. Znajdź minutnik dla sesji opalania
Nie każdy salon będzie miał personel, który powie Ci, kiedy odwrócić ciało podczas sesji opalania. Standardowe łóżka opalające będą miały widoczny od wewnątrz zegar, dzięki czemu możesz monitorować własną sesję. Ważne jest, aby wiedzieć, gdzie znajduje się ten timer lub czy podczas sesji opalania będziesz otrzymywać instrukcje z przewodnikiem.
Minutnik jest wcześniej ustawiany przez pracownika na czas określony przez wypełniony przez Ciebie formularz analizy skóry. Jeśli masz jasną lub wrażliwą skórę, czas pierwszego opalania najprawdopodobniej nie przekroczy 6-7 minut. Jeśli masz opaleniznę podstawową lub ciemniejszą skórę, czas opalania może wynosić nawet 20 minut
Krok 3. Połóż się na plecach w solarium z rozłożonymi rękami i nogami
Układanie nóg razem lub z rękoma opartymi o boki może prowadzić do nierównej lub nierównej opalenizny. Rozciągnij swoje ciało, kiedy po raz pierwszy się położysz, aby wszystkie części skóry zostały odsłonięte.
Jeśli chcesz szczególnie opalać skórę pod pachami, unieś ręce nad głowę na kilka minut, aby się opalać
Krok 4. Zegnij kolana, aby uniknąć opalenizny z tyłu ud
Kiedy kładziesz nogi płasko, pośladki naciskają na tył ud. Takie opalanie spowoduje powstanie kłopotliwych zmarszczek po opalaniu. Aby tego uniknąć, ugnij kolana, aby nogi były lekko uniesione. Upewnij się, że twoje wewnętrzne uda nie ściskają się, gdy to robisz, w przeciwnym razie uzyskasz nierównomierną opaleniznę.
Jeśli w solarium nie ma wystarczająco dużo miejsca, aby jednocześnie zgiąć oba kolana, ugnij jedno kolano na kilka minut, a następnie przełącz na drugie
Krok 5. Połóż się na brzuchu w połowie sesji opalania
Aby opalać pośladki, dostosuj pozycję tak, aby leżała na brzuchu. Połóż ręce po bokach z dłońmi w dół. Jest to zwykle sygnalizowane przez zegar lub członka personelu, który każe ci się odwrócić. Ponieważ ta pozycja może być niewygodna, możesz zgiąć ramiona, aby podeprzeć podbródek.
Jeśli opalasz się w pionowej kabinie, nie musisz się martwić o obracanie ciała, aby uzyskać równomierną opaleniznę
Krok 6. Obróć swoje ciało tak, że leżysz na boku
Poświęć ostatnią minutę sesji na opalanie boków. Podczas gdy łóżko opalało Twoje boki w sposób pośredni przez całą sesję, spędzenie co najmniej 30 sekund z każdej strony zapewni, że Twoja opalenizna będzie równomierna na całym ciele.
Krok 7. Odczekaj 3 do 4 godzin, aby wykąpać się po opalaniu
Opalenizna potrzebuje czasu, aby wchłonąć się i prawidłowo osadzić w skórze. Jeśli weźmiesz prysznic zaraz po opalaniu, może przytłumić opaleniznę, a nawet stworzyć plamy na opaleniźnie.
Jeśli Twoja skóra jest szczególnie sucha, nawilż ją obficie nakładając krem nawilżający
Krok 8. Utrzymaj opaleniznę, odwiedzając ponownie salon lub stosując przedłużacze opalenizny
Twoja opalenizna będzie ciemnieć przez następne 24 do 72 godzin. Jeśli po tym czasie nie będziesz zadowolony z efektów, umów się na kolejną wizytę. Niektórzy ludzie biorą 2 lub 3 sesje, zanim osiągną pożądany złoty blask. Możesz również użyć produktów przedłużających opalanie, aby Twoja opalenizna utrzymywała się dłużej między wizytami.
