Stojące łóżka opalające są popularną opcją dla każdego, kto chce mieć ciemniejszą skórę bez leżenia w zamkniętej, wypełnionej potem przestrzeni. Podobnie jak w przypadku zwykłego solarium, ubierz się odpowiednio i noś okulary ochronne. Stań na środku łóżka przez kilka minut dwa razy w tygodniu, aby uzyskać opaleniznę. Stosując środki ostrożności i dbając o skórę, uzyskasz opaleniznę swoich marzeń.
Kroki
Część 1 z 3: Przygotowanie bezpiecznej sesji opalania
Krok 1. Znajdź renomowaną lokalizację, która oferuje opalanie na stojąco
Zatrzymaj się w solarium w Twojej okolicy i zapytaj o oferowane przez nich usługi. Szukaj także w Internecie, aby znaleźć witrynę salonu, która zawiera listę usług oferowanych przez salon i recenzje klientów.
Poproś o zwiedzenie salonu przed wyrażeniem zgody na sesję opalania. Upewnij się, że obiekt wygląda na czysty i ma kompetentny personel
Krok 2. Zapytaj, jak obsługiwać solarium
Podczas wycieczki zadaj stewardowi wszelkie pytania. Powinni wyjaśnić, jaki przycisk nacisnąć, aby włączyć światło lub wcześniej zatrzymać opalanie. To duży, okrągły przycisk znajdujący się na konsoli.
Pracownicy salonu ustawiają minutnik łóżka, więc nie musisz wiedzieć, jak to zrobić samodzielnie
Krok 3. Przed pierwszą sesją wypełnij ankietę dotyczącą rodzaju skóry
Kiedy po raz pierwszy się zarejestrujesz, personel poprosi Cię o podanie podstawowych informacji. Forma zazwyczaj waha się od 1, najjaśniejszej i najłatwiej palącej się skóry, do 6, najciemniejszej skóry. Opiekun wykorzysta te informacje, aby zaplanować sesje, abyś się nie poparzył.
Jeśli salon nie oferuje ankiety, lepiej udać się gdzie indziej
Krok 4. Zbadaj wszelkie leki na reakcje fotosyntetyczne
Przed opalaniem upewnij się, że przyjmowane leki nie spowodują, że Twoja skóra stanie się bardziej wrażliwa na działanie promieni słonecznych. Wyszukaj w Internecie listę leków, które mogą powodować negatywne skutki podczas opalania. Poinformuj także opiekuna salonu o swoich lekach.
Na przykład NLPZ, takie jak Motrin i Advil, mogą prowadzić do negatywnych skutków po zmieszaniu z solarium
Krok 5. Unikaj makijażu lub dezodorantu podczas opalania
Zmyj te produkty przed wejściem do solarium. Niektóre makijaże i perfumy mogą zawierać składniki, które sprawiają, że Twoja skóra staje się bardziej wrażliwa, co prowadzi do oparzeń. Dezodoranty zwykle zawierają filtr SPF, który przeszkadza w opalaniu.
Część 2 z 3: Wchodzenie do stojącego łóżka opalającego
Krok 1. Załóż gogle przed pójściem do łóżka
Gogle chronią oczy przed promieniowaniem UV. W większości przypadków salon zaoferuje Ci parę, czasami za niewielką opłatą. Możesz także kupić własną parę gogli, ale muszą one być specjalnie oznakowane do użytku w solarium.
Nie martw się o „oczy szopa”. Gogle będą tak małe, że zakryją tylko oczy, co oznacza, że skóra wokół nich zostanie opalona
Krok 2. Zdejmij ubranie
Wiele klientek decyduje się na opalanie w kostiumie kąpielowym lub bieliźnie. Aby uzyskać najbardziej równomierną opaleniznę, możesz w ogóle nie nosić niczego. To Twoja sesja, więc to zależy od Ciebie. Zazwyczaj będziesz sam w solarium, więc nie musisz się martwić, że ktoś Cię zobaczy.
Większość łóżek stojących jest zamknięta, chociaż niektóre mogą być otwarte ze wszystkich stron
Krok 3. Stań na środku łóżka i rozłóż nogi
Wejdź do solarium, zamknij za sobą drzwi i idź do środka. Niektóre łóżka mają X na ziemi, aby pokazać, gdzie stać. Lekko rozstaw nogi, aby światło padało równomiernie ze wszystkich stron.
Łóżka stojące są w rzeczywistości budkami lub małymi pokojami. Jest to idealne rozwiązanie dla każdego, kto nie lubi klaustrofobii zwykłych łóżek opalających
Krok 4. Naciśnij przycisk na konsoli
Konsola będzie znajdować się w budce na ścianie. Poszukaj dużego, okrągłego guzika. Kiedy będziesz gotowy do rozpoczęcia opalania, naciśnij przycisk, aby włączyć światła. Światła pozostają włączone do czasu, aż upłynie czas opalania lub do ponownego naciśnięcia przycisku.
Czas opalania jest ustalany przez opiekuna, więc nie musisz go ustawiać samodzielnie
Krok 5. Podnieś ręce nad głowę, aby uzyskać równomierną opaleniznę
Niektóre łóżka opalające mają pręty na suficie lub ścianie. Są one przeznaczone do trzymania tak, aby światło padało pod pachami. Jeśli nie ma tych uchwytów, podnieś ręce do góry, aby uzyskać jak najbardziej równomierną opaleniznę.
- Pamiętaj, że w łóżku na stojąco możesz swobodnie się poruszać, więc dostosuj swoją pozę, aby uzyskać pożądaną opaleniznę.
- Aby uniknąć zmęczenia, trzymaj ręce przez połowę czasu. Obserwuj konsolę lub policz do siebie, aby dowiedzieć się, ile czasu ci zostało.
Krok 6. Na początku utrzymuj sesje opalania 4 minuty lub krócej
Opiekun salonu omówi najlepszą dla Ciebie opcję. Większość początkowych sesji trwa około 4 minut, ale lepiej je skrócić, jeśli masz skłonność do smażenia jak ryba. Za każdym razem, gdy Twoja skóra zaczyna być gorąca i nieprzyjemna, naciśnij przycisk stop na konsoli łóżka i zakończ sesję wcześniej!
- Stopniowo wydłużaj czas w miarę dostosowywania się skóry i dowiadujesz się, ile światła może przyjąć Twoja skóra, zanim się poparzy.
- Większość klientów nie opala się podczas jednej sesji. To zupełnie normalne.
Część 3 z 3: Utrzymanie Tan
Krok 1. Unikaj używania balsamu do opalania lub tabletek
Należy pamiętać o wszelkich płynach lub tabletkach, w tym zawierających tyrozynę. Obecnie nie ma dowodów na to, że te działają i żaden z tych produktów nie jest zatwierdzony przez rząd.
Wiele solariów sprzedaje te produkty. Oprzyj się sprzedaży, a jeśli musisz wypróbować produkty, wybierz tanie wersje w dowolnym sklepie wielobranżowym
Krok 2. Prysznic co najmniej godzinę później letnią wodą
Po tak dużym poceniu poczujesz się obrzydliwy, ale poczekaj godzinę, zanim wskoczysz pod prysznic. Podczas gdy natychmiastowy prysznic nie zrujnuje Twojej sesji, zmyje wszystkie nałożone produkty i spowolni rozprzestrzenianie się opalenizny. Ciepła woda też to robi, więc utrzymuj niską temperaturę.
Krok 3. Nałóż krem nawilżający na skórę po wzięciu prysznica
Wcieraj krem nawilżający w skórę przynajmniej raz dziennie każdego dnia. Dzięki temu Twoja skóra będzie gładka i elastyczna, dzięki czemu opalenizna nie blaknie tak szybko, jak zwykle.
Unikaj środków nawilżających na bazie oleju, ponieważ pogarszają one wygląd opalenizny. Przeczytaj etykietę kremu nawilżającego, aby dowiedzieć się, czy jest na bazie oleju
Krok 4. Raz w tygodniu złuszczaj za pomocą pędzla lub gąbki
Zdobądź szczoteczkę do ciała lub gąbkę złuszczającą i użyj jej, aby zeskrobać stare komórki skóry. Bądź bardzo delikatny, ponieważ nie chcesz niszczeć swojej opalenizny. Zadbaj o wszelkie szorstkie lub niejednolite plamy, które zaciemniają Twoją opaleniznę i nie pozwól, aby światło łóżka opalało się równomiernie.
Krok 5. Pij dużo wody, aby pozostać nawodnionym
Bez wody Twoja skóra bardziej się łuszczy i traci blask. Miej pod ręką butelkę z wodą i sięgnij po nią, gdy tylko zapragniesz. Wypij trochę wody po opalaniu, aby zastąpić to, co się pocisz.
Krok 6. Opalaj się do 2 razy w tygodniu
Daj swojej skórze co najmniej dzień lub 2 na odpoczynek przed ponownym opalaniem. Wróć do salonu innego dnia, aby zachować świeżą i równomierną opaleniznę. Ogranicz swoje sesje, aby chronić swoją skórę.
Palenie to nie opalanie. Jeśli twoja skóra się pali, pozwól jej się zagoić i zmniejsz ilość czasu spędzanego w łóżku następnym razem
Krok 7. Przestań się opalać, gdy zauważysz oparzenia słoneczne lub inne problemy zdrowotne
Oparzenia słoneczne są nie tylko bolesne, ale także sprawiają, że Twoja skóra jest podatna na większe problemy zdrowotne, takie jak rak. Obserwuj również pieprzyki na skórze pod kątem zmian w rozmiarze lub kolorze. Idź do lekarza, jeśli czujesz się źle lub zauważysz jakiekolwiek guzki na skórze.
Porady
- Stojące łóżka opalające wymagają stania w miejscu przez kilka minut. Jeśli jest to męczące lub masz problemy zdrowotne, które to utrudniają, wypróbuj inną metodę opalania.
- Balsamy do opalania w pomieszczeniach nie są przeznaczone do stosowania na zewnątrz jako ochrony przeciwsłonecznej. Zamiast tego używaj kremów przeciwsłonecznych, aby zmniejszyć ekspozycję na słońce.
Ostrzeżenia
- Regularne korzystanie z łóżek opalających prowadzi do problemów zdrowotnych, takich jak nowotwory. Podejmij środki ostrożności, chodząc tylko kilka razy w tygodniu i dając skórze dużo odpoczynku.
- Zapomnienie o noszeniu okularów w solarium może trwale uszkodzić wzrok.
- Za każdym razem, gdy zaczynasz brać nowy lek, pamiętaj o zbadaniu go, aby upewnić się, że jest bezpieczny podczas opalania.
