W islamie ghusl to poważna ablucja lub mycie, które należy wykonać po pewnych okolicznościach, na przykład po zakończeniu cyklu miesiączkowego. Kiedy już nabierzesz nawyku, przyjdzie ci to naturalnie. Jeśli masz mało czasu, możesz zrobić coś, co jest znane jako „obowiązkowe ghusl”, które obejmuje tylko niezbędne kroki. Możesz jednak odłożyć czas na wykonanie pełnego ghusla. Niezależnie od tego, co wybierzesz, pod prysznicem możesz wykonać proste czynności. Po prostu upewnij się, że masz zamiar stać się czystym przed rozpoczęciem ghusl.
Kroki
Metoda 1 z 2: Wypełnianie obowiązkowego Ghusl
Krok 1. Usuń całą biżuterię i kosmetyki
W ghusl woda musi dotykać każdej części twojego ciała. Uważaj, aby usunąć wszystko, co dotyka Twojej skóry, aby nie było bariery między Tobą a wodą. Zetrzyj lakier do paznokci lub makijaż, aby woda mogła uderzyć w paznokcie i twarz.
Umieść biżuterię w bezpiecznym miejscu podczas kąpieli
Krok 2. Ustaw swój zamiar oczyszczenia
Aby rozpocząć rytuał ghusl, wyjaśnij w swoim sercu i umyśle, że twoją intencją jest stać się czystym. Nie musisz mówić głośno. Możesz pomyśleć: „Pozwól temu ghuslowi uczynić mnie czystym”.
Krok 3. Odkręć wodę i wejdź pod prysznic
Włącz prysznic i pozwól wodzie osiągnąć komfortową dla Ciebie temperaturę. Zdejmij wszystkie ubrania i biżuterię i wejdź pod prysznic.
- Lepiej jest używać czystej, bieżącej wody do ghusl. Jeśli nie mieszkasz w miejscu, gdzie dostępna jest czysta woda, możesz użyć innej wody.
- Możesz oczyścić się jak zwykle przed wykonaniem ghusl. Używaj szamponu i mydła jak zwykle, a następnie przejdź do ghusl.
Krok 4. Opłucz nos i usta
Gdy jesteś pod prysznicem, odchyl głowę do tyłu i pozwól, aby trochę wody dostało się do ust. Wymieszaj wodę, a następnie ją wypluj. Możesz wypłukać nos, odchylając głowę do tyłu i wpuszczając trochę wody do nosa.
Krok 5. Pozwól wodzie przynajmniej raz spłynąć po całym ciele
Po wypłukaniu ust i nosa pozwól wodzie spłynąć po całym ciele. Jeśli się spieszysz, możesz to zrobić tylko raz. Tylko pamiętaj, aby obrócić ciało tak, aby woda uderzała w przód, tył i obie strony ciała.
Jeśli masz trochę więcej czasu, możesz to zrobić 3 razy, co jest zalecanym czasem na pełne ghusl
Krok 6. Upewnij się, że woda dociera do każdej części twojego ciała
Oczyszczenie nie nastąpi, jeśli woda nie dotknie każdej części twojego ciała. Obejmuje to również skórę głowy! Nie wystarczy po prostu zmoczyć włosy. Upewnij się, że poruszasz włosami, aby woda rzeczywiście dotykała skóry głowy.
- Jeśli nosisz włosy w warkoczach, nie ma potrzeby ich rozpinać. Nadal powinieneś być w stanie uderzyć skórę głowy wodą.
- Kiedy skończysz, wyjdź spod prysznica i osusz się czystym ręcznikiem.
Metoda 2 z 2: Wykonanie kompletnego ghusla z Sunnah Acts
Krok 1. Zacznij od intencji oczyszczenia
Niezbędne jest stworzenie intencji w swoim sercu. Zanim zaczniesz ghusl, przyznaj, że wykonujesz ghusl, aby stać się czystym. Nie musisz mówić głośno.
Możesz pomyśleć: „Wykonuję ghusl, aby stać się czystym”
Krok 2. Zdejmij ubranie i wejdź pod prysznic
Ustaw prysznic w komfortowej temperaturze. Zdejmij wszystkie ubrania, biżuterię i kosmetyki, a następnie wejdź pod wodę. Najlepiej wykonywać ghusl pod czystą, bieżącą wodą.
Możesz użyć innej wody, jeśli nie masz dostępu do czystej wody
Krok 3. Powiedz bismillah i umyj ręce 3 razy
Powiedz głośno „bismillah”, co oznacza „w imię Allaha”. Zacznij od umycia prawej ręki do nadgarstka. Powtórz to 3 razy, upewniając się, że pocierasz przestrzenie między palcami. Następnie możesz przejść do lewej ręki, myjąc ją również 3 razy.
Krok 4. Użyj lewej ręki do umycia intymnych części ciała
Wklep lub potrzyj wodą wszystkie części ciała. Zadbaj o umycie wszystkich obszarów ciała, szczególnie sromu, po menstruacji. Upewnij się, że woda dotyka każdej części.
Krok 5. Użyj piżma lub perfum, aby odeprzeć zapachy
Kobiety tradycyjnie używały piżma po menstruacji, aby pozbyć się nieprzyjemnych zapachów. Niewielką ilość olejku piżmowego można wlać do dłoni i wetrzeć w srom.
- Jeśli piżmo nie jest dostępne, możesz użyć dowolnego rodzaju perfum, które masz.
- Nie wkładaj piżma ani perfum do pochwy. Może powodować podrażnienie.
Krok 6. Wlej wodę na głowę 3 razy, upewniając się, że dotrzesz do skóry głowy
Zbierz w dłonie trochę wody, a następnie pozwól jej opaść na głowę. W razie potrzeby przesuń włosy, aby woda dotknęła skóry głowy.
Niektórzy wolą wylewać wodę z jednej strony głowy, potem z drugiej, a potem przez środek
Krok 7. Użyj rąk do mycia całego ciała
Możesz użyć obu rąk, aby woda dotarła do każdej części ciała. Na przykład, użyj rąk, aby poklepać wodę pod pachami i na kostkach.
Wyjdź spod prysznica i osusz się czystym ręcznikiem, gdy skończysz ghusl
Porady
- To mit, że nie powinnaś kąpać się podczas miesiączki. Warto się kąpać i lekarze to zalecają.
- Upewnij się, że wykonujesz również ghusl po stosunku.
- Ghusl jest dokładniejszym rytualnym oczyszczeniem niż łudu.
