Jeśli mężczyzna w twoim życiu ma 40 lub 50 lat i wykazuje dziwne zachowania, może doświadczać kryzysu wieku średniego. Aby to zidentyfikować, omówimy zmiany emocjonalne, takie jak złość lub odcięcie, zmiany behawioralne, takie jak poszukiwanie nadmiernych emocji, oraz zmiany w wyglądzie, od nowej garderoby do chirurgii plastycznej. Co więcej, porozmawiamy o radzeniu sobie, ponieważ dotyczy to nie tylko twojego mężczyzny; to również wpływa na ciebie. Aby zachować zdrowie psychiczne i prawdopodobnie związek, zacznij od kroku 1 poniżej.
Kroki
Część 1 z 4: Dostrzeganie zmian emocjonalnych
Krok 1. Poczuj, czy mężczyzna w twoim życiu czuje się przygnębiony
Osoby cierpiące na kryzys wieku średniego zazwyczaj czują się przygnębione lub puste przez długi czas bez żadnej ulgi. Kluczem tutaj są „długie okresy” – każdy ma wahania nastroju, które przychodzą i odchodzą. Kryzys wieku średniego może być obecny, jeśli jego ogólna postawa wydaje się słaba i niebieska bez żadnego wyjaśnienia.
Większość ekspertów ds. zdrowia psychicznego nieufnie podchodzi do idei kryzysu wieku średniego, chyba że objawy trwają około 6 miesięcy. Co więcej, nie może być żadnej prawdziwej przyczyny żalu. Jeśli ukochana osoba odeszła lub regularnie zmaga się z depresją, może to nie być oznaką
Krok 2. Obserwuj jego temperament
Mężczyzna przechodzący przez ten trudny okres prawdopodobnie wpadnie w złość z powodu drobnych rzeczy, które nie mają znaczenia ani wartości. Może mieć gwałtowne wybuchy z rodziną i przyjaciółmi, które wydają się zupełnie nietypowe dla jego normalnego temperamentu. To może wybuchnąć bez ostrzeżenia i minąć jak statek w nocy.
Znowu uczucie irytacji od czasu do czasu to nie to samo. Mężczyznom też wolno hormony! To znak, że jest to ciągła, powszechna zmiana, która wydaje się przejąć człowieka, którego kiedyś znałeś. Usposobienie nie przychodzi i nie odchodzi; wydaje się, że ma tam zostać
Krok 3. Porozmawiaj z nim o poczuciu oderwania
Mężczyzna pogrążony w kryzysie może wykazywać ogólne objawy depresji. Poczują się oderwane, stracą zainteresowanie rzeczami, które kiedyś sprawiały im przyjemność, a nawet mogą przestać kontaktować się z tobą, jego przyjaciółmi lub w pracy. Może to być dla ciebie całkowicie oczywiste lub może być to coś, za czym musisz kopać – niektórzy ludzie, zwłaszcza mężczyźni, są bardzo dobrzy w ukrywaniu emocji, z którymi się borykają.
Jeśli nie masz pewności, otwórz temat do rozmowy. Załóżmy, że zauważyłeś, że nie wydaje się już lubić X lub ogólnie wydaje się mniej zaangażowany w ciebie. Czy wie dlaczego? Czy to brzmi prawdziwie? Czy zauważył zmianę w swojej osobowości?
Krok 4. Zapytaj go, czy myśli o własnej śmiertelności
Mężczyźni przechodzący kryzys wieku średniego często stają się egzystencjalni. Nieustannie myślą o własnej śmiertelności io znaczeniu – lub braku sensu – życia. Czy to wydaje się być tematem w którejkolwiek z twoich rozmów? Czy zauważyłeś, że pojawia się mentalność „nic tak naprawdę nie ma znaczenia”? Jeśli tak, to może to być kryzys wieku średniego, który wychowuje swoją brzydką głowę.
W końcu o to właśnie chodzi w kryzysach wieku średniego. Trafiasz w środkowy punkt swojego życia (prawdopodobnie), cofasz się i przyglądasz mu się uważnie. Ten człowiek jest nękany tym, jak żył i czy to wystarczy. To może być całkiem mentalna bitwa, przez którą przechodzi, jeśli jest niezadowolony ze swojego dotychczasowego życia
Krok 5. Porozmawiaj o jego duchowych wierzeniach
Mężczyźni, którzy kiedyś byli religijni, w środku kryzysu, mogą już nie być religijni. Może zacząć kwestionować swoje przekonania, które kiedyś wydawały się niewzruszone i niewzruszone. Tabele mogły włączyć cały jego system wierzeń.
Działa to również w drugą stronę. Może zacząć szukać połączenia ze swoją duchowością po raz pierwszy w całym swoim życiu. Grupy religijne lub kulty „nowej fali” mogą w rzeczywistości brzmieć dla niego atrakcyjnie. Może również szukać przynależności do wyznania, którego kiedyś był częścią
Krok 6. Posłuchaj swoich zmysłów o swoim związku
Czy wydaje się głęboko niezadowolony? Czy jesteś mniej blisko, zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie? Czy mniej mówicie, robicie mniej planów, mniej uprawiacie seksu i ogólnie jesteście od siebie oderwani? Chociaż może się to oczywiście zdarzyć bez kryzysu będącego winowajcą, jeśli inne objawy są obecne, możesz winić jego kryzys wieku średniego. Jest to jednak coś, co może i przeminie, jeśli zechcesz to wytrzymać.
Ważne jest, aby nie traktować jego zmieniającego się sposobu myślenia osobiście; to nie ma z tobą nic wspólnego. Nie kocha cię mniej, nie ceni mniej swojego życia, nie unieszczęśliwiasz go – po prostu walczy z nastawieniem, które sprawia, że wszystko kwestionuje
Wynik
0 / 0
Część 1 Quiz
Jak możesz stwierdzić, czy przygnębiony nastrój twojego mężczyzny jest częścią kryzysu wieku średniego, czy nie?
Jeśli nie ma innej możliwej przyczyny żalu, prawdopodobnie jest to kryzys wieku średniego.
Tak! Jeśli zauważyłeś, że jego nastrój był często i konsekwentnie przygnębiony przez około 6 miesięcy i nie możesz wymyślić żadnych prawdopodobnych przyczyn, być może cierpi na kryzys wieku średniego. Spróbuj porozmawiać z nim o tym, jak się czuje i jak możecie razem pracować, aby wszystko polepszyć. Czytaj dalej, aby uzyskać kolejne pytanie dotyczące quizu.
Jeśli nastrój utrzymuje się przynajmniej rok, to prawdopodobnie jest to kryzys wieku średniego.
Nie do końca! Złe uczucia nie muszą trwać tak długo, aby można je było uznać za kryzys wieku średniego. Eksperci zazwyczaj nazywają coś kryzysem wieku średniego, jeśli cierpienie trwało przez około 6 miesięcy. Wybierz inną odpowiedź!
Jeśli twój mężczyzna ma około 40-50 lat, prawdopodobnie jest to kryzys wieku średniego.
Niekoniecznie! Chociaż kryzys wieku średniego może mieć miejsce w tym wieku, tylko dlatego, że jest przygnębiony i ma około 40 lat, nie oznacza, że cierpi na kryzys wieku średniego. Istnieją inne znaki i objawy ostrzegawcze oraz inne powody, dla których może czuć się przygnębiony. Wybierz inną odpowiedź!
Jeśli jego nastroje często zmieniają się między depresją, szczęściem i gniewem, prawdopodobnie przechodzi kryzys wieku średniego.
Nie! Kryzysy wieku średniego zwykle wiążą się – innymi słowy, z przygnębieniem, które tak naprawdę się nie zmienia, a nie dramatycznym. Każdy czasami się denerwuje lub denerwuje, a dramatyczne wahania nastroju niekoniecznie są oznaką kryzysu wieku średniego. Mogą być jednak oznaką innych chorób psychicznych lub problemów osobistych i z pewnością warto o nich porozmawiać. Wypróbuj inną odpowiedź…
Chcesz więcej quizów?
Testuj sam!
Część 2 z 4: Zauważanie zmian w wyglądzie
Krok 1. Zwróć uwagę na zmiany wagi
Mężczyzna w kryzysie wieku średniego może przybrać na wadze lub stracić na wadze. Z tym oczywiście wynikają również zmiany w jedzeniu i ćwiczeniach. Wydaje się, że pojawia się to nagle, zamiast stopniowej utraty lub przyrostu masy ciała, której większość z nas doświadcza dziesięć razy.
Niektórzy mężczyźni przybiorą na wadze, zaczną objadać się niezdrowym jedzeniem i wejdą w siedzący tryb życia. Inni stracą na wadze, stracą zainteresowanie jedzeniem, a nawet przejdą na dietę awaryjną lub nadmiernie ćwiczą. W niektórych przypadkach oba są niezdrowe
Krok 2. Zauważ, czy ma obsesję na punkcie swojego wyglądu
Możliwe, że nieuczciwy, siwy nos wywołał kryzys wieku średniego twojego mężczyzny. Gdyby miał to nadchodzące objawienie, że się starzeje, może zacząć robić postępy, by wyglądać i pozostać młodym, jakkolwiek śmieszne mogą być. Może wypróbować rozwiązania przeciwstarzeniowe, od gabinetu pełnego kremów po zabiegi kosmetyczne, a nawet chirurgię plastyczną.
Może też nadejść zmiana mody. Nagle wygląda to tak, jakby w desperackiej próbie zachowania luzu wtargnął do szafy twojego syna. Brzmi strasznie żenująco, ale to nic w porównaniu z chirurgią plastyczną
Krok 3. Wiedz, że może patrzeć w lustro i nie wiedzieć, kim jest
Często mężczyźni w trakcie kryzysu widzą siebie i uświadamiają sobie, że nie rozpoznają swojego odbicia. W ich głowach wciąż są towarzyskimi 25-latkami z pełną czupryną włosów i opaloną, promienną skórą. Pewnego dnia budzą się i wydaje się, że włosy przesunęły się im do nosa i uszu, a opalona, świecąca skóra wciąż jest opalona i rozświetlona, zaledwie kilka centymetrów na południe.
Wyobraź sobie, że obudziłeś się o 20 lat starszy. Okropne, co? To właśnie przechodzi twój mężczyzna. Staje w obliczu uświadomienia sobie, że nie jest już młody, a jego życie dobiega końca – i jest już zwietrzały, by to udowodnić
Wynik
0 / 0
Część 2 Quiz
Jaki rodzaj obsesji jest powszechny u mężczyzn cierpiących na kryzys wieku średniego?
Staram się wyglądać na chudszego.
Prawie! Możliwe, że podczas kryzysu wieku średniego Twój mężczyzna przytyje. Zarówno utrata dużej wagi, jak i przybranie na wadze w krótkim czasie są niezdrowe, więc zachęcaj swojego męża lub przyjaciela do uzyskania pomocy, jeśli zauważysz takie wzorce zachowań. Istnieje lepsza opcja!
Staram się wyglądać młodziej.
Nie mylisz się, ale jest lepsza odpowiedź! Kryzys wieku średniego jest często spowodowany świadomością, że nie staje się młodszy i może w rzeczywistości wyglądać na dużo starszego, niż wcześniej sądził. Może to spowodować, że zainwestuje w nowe plany dietetyczne, zakupy, a nawet operacje plastyczne. Ale są też inne fizyczne oznaki kryzysu wieku średniego. Czytaj dalej, aby uzyskać kolejne pytanie dotyczące quizu.
Staram się wyglądać bardziej atrakcyjnie.
Blisko! Chociaż może to być częścią tego, prawdopodobnie za fizycznymi zmianami twojego mężczyzny kryją się inne siły przewodnie. Jeśli zauważysz ekstremalny lub nagły przyrost lub utratę wagi lub nagłą obsesję na punkcie wyglądu w połączeniu ze zmianami emocjonalnymi, może on mieć do czynienia z kryzysem wieku średniego. Kliknij inną odpowiedź, aby znaleźć właściwą…
Wszystkie powyższe.
Dokładnie tak! Kryzys wieku średniego może wywołać uczucie, że chce się wyglądać szczuplej, młodziej lub bardziej atrakcyjnie. Jeśli zauważysz, że twój mężczyzna próbuje drastycznie zmienić swój wygląd, może to oznaczać, że cierpi na tego typu kryzys. Wybierz inną odpowiedź!
Chcesz więcej quizów?
Testuj sam!
Część 3 z 4: Zauważanie zmian behawioralnych
Krok 1. Zwróć uwagę, czy zachowuje się bardziej lekkomyślnie
Nagle twój mężczyzna może przybrać zachowanie impulsywnego, niedojrzałego nastolatka. Zachowuje się lekkomyślnie, zbyt szybko jeździ samochodem, angażuje się w ryzykowne zachowania, a może nawet ponownie zainteresował się imprezowaniem. To wszystko jest próbą młodszego życia, próbą życia pełnią życia i próbą uniknięcia żalu.
- Często ci mężczyźni mają desperackie pragnienie wolności i niezależności, jak nastolatki – z tą różnicą, że nastolatki nie mają rodziny, którą należy wziąć pod uwagę. Może szukać przygody, ale nie jest pewien, gdzie ją znaleźć, nie zważając na wpływ, jaki ma ona na jego rodzinę.
- To lekkomyślne zachowanie może przybrać formę ucieczki lub „przerwy”. Trudno mu dostrzec satysfakcję w swoim obecnym stylu życia, więc pomija wszystkie swoje obowiązki, starając się kultywować coś bardziej ekscytującego.
Krok 2. Weź pod uwagę zmiany w pracy lub karierze
Często mężczyźni na tym stanowisku albo myślą o odejściu z pracy, rozważają, że nigdy więcej nie będą pracować, nawet jeśli nie stać ich na przejście na emeryturę, albo całkowicie zmienią zawód. Kryzys nie ogranicza się do pewnych aspektów jego życia – dotyczy wszystkiego, od rodziny, przez wygląd, po karierę.
Może się okazać, że nie jest w stanie wyobrazić sobie życia z ludźmi, zajęciami i karierą, do których jest obecnie przywiązany. Kiedy dokonuje tej realizacji, nieuchronnie dokonuje zmian, jeśli to w ogóle możliwe. Może to być tylko zmiana pracodawcy lub bardziej drastyczna zmiana, jak rozpoczęcie zupełnie nowej kariery
Krok 3. Wiedz, że może szukać dodatkowej uwagi seksualnej
Niestety, mężczyźni w kryzysie wieku średniego często mają romanse pozamałżeńskie lub przynajmniej flirtują z myślą o ich posiadaniu. Mogą zacząć wykonywać seksualne gesty w stosunku do innych – młodego współpracownika, trenera gimnastyki twojej córki, kobiety, którą spotykają w barze – wszystko po to, by przyciągnąć więcej uwagi seksualnej. Dla przypomnienia, wiedzą, że to niestosowne.
Niektórzy mężczyźni uciekają się do robienia tego w zaciszu swojego komputera. Mogą spędzać zbyt dużo czasu przy komputerze, często prowadząc czaty online z nieznajomymi
Krok 4. Zwróć uwagę na jego złe nawyki
Niestety, często zdarza się, że mężczyzna nabiera nawyku picia podczas tego kryzysu. Wypije za dużo, a nawet sam. Ewentualnie mógł nadużywać leków na receptę lub narkotyków. To jedna z niewielu części kryzysu, które są uzasadnione i szkodliwe.
Jeśli naraża swoje życie, to jest twoje miejsce na podjęcie działań. Bez względu na to, jak bardzo się odrywa, jego zdrowie jest zagrożone. Jeśli musisz, spójrz na programy rehabilitacyjne lub przynajmniej na terapię
Krok 5. Poszukaj zmian we wzorcach wydatków
Aby ten kryzys był łatwiejszy do opanowania, mężczyźni często wydają pieniądze w dziwny sposób. Zamienią swój pojazd na podrasowany samochód sportowy, przebiją się do inforeklam, które twierdzą, że znaleźli fontannę młodości, kupią nową garderobę, zainwestują we flotę rowerów górskich i, ogólnie rzecz biorąc, będą wydawać mnóstwo na rzeczy które nigdy ich wcześniej nie interesowały.
To może być dobre albo złe. Niektórzy mężczyźni wydadzą tysiące dolarów na przeprojektowanie wnętrza swojego nowego samochodu, podczas gdy inni wydadzą tysiące na nową technologię fitness, aby nadać kształt całej rodzinie. Dobry lub zły, to znaczy, jeśli przede wszystkim masz pieniądze
Krok 6. Wiedz, że może być zdolny do dokonywania nieodwracalnych wyborów życiowych
Z powodu tego nastoletniego buntu, ci mężczyźni są bardzo kuszeni, by zachowywać się w sposób, który może wysadzić ich życie. Może to obejmować:
- mieć romans
- Opuszczenie rodziny
- Próby samobójcze
- Poszukiwanie ekstremalnych emocji
-
Picie, zażywanie narkotyków i hazard
Dzieje się tak, ponieważ ogólnie czuje, że jego życie już do niego nie pasuje. To wszystko są drastyczne próby stworzenia nowego, niezależnie od negatywnego wpływu, jaki może to mieć na niego lub otaczających go ludzi. W większości przypadków nie sposób go przekonać
Wynik
0 / 0
Część 3 Quiz
Dlaczego nadmierne picie alkoholu jest powszechnym nawykiem mężczyzn cierpiących na kryzys wieku średniego?
Ponieważ chcą znów być młodzi.
Blisko! Kryzys wieku średniego często wywołuje świadomość mężczyzny, że nie jest już tak młody jak kiedyś, a picie alkoholu i nadmierne imprezowanie mogą być sposobem na odzyskanie tego życia. Ale to nie jedyne uczucie, które może doprowadzić go do nadmiernego picia. Spróbuj ponownie…
Ponieważ chcą zapomnieć o swoim życiu.
Spróbuj ponownie! Jest to możliwe, ale to nie jedyny powód, dla którego mężczyzna w kryzysie wieku średniego może pić w nadmiarze. Mężczyzna w środku kryzysu wieku średniego może czuć, że jego obecne życie nie pasuje do niego, więc może być skłonny do spożywania niezdrowych ilości alkoholu, aby spróbować zapomnieć o swoich problemach i zmaganiach. Wypróbuj inną odpowiedź…
Ponieważ chce stworzyć nowe życie.
Prawie! Wielu mężczyzn w kryzysie wieku średniego nie jest w stanie dopasować się do swojego obecnego życia. Niebezpieczne nawyki, takie jak nadmierne picie, zażywanie narkotyków i hazard, mogą być wykorzystywane jako sposoby na zmianę ich życia, ale to nie jedyny powód, dla którego może nadużywać alkoholu w czasie kryzysu. Istnieje lepsza opcja!
Wszystkie powyższe.
Dobrze! Wszystkie poprzednie odpowiedzi mogą być przyczynami picia związanego z kryzysem. Ich stan psychiczny w trakcie kryzysu może prowadzić do myślenia, że potrzebują poważnej zmiany życia lub odzyskania młodości, a picie może w sztuczny sposób zapewnić te zmiany. Czytaj dalej, aby uzyskać kolejne pytanie dotyczące quizu.
Chcesz więcej quizów?
Testuj sam!
Część 4 z 4: Radzenie sobie z kryzysem
Krok 1. Dbaj o siebie
To jest priorytet numer jeden. Nie tylko on przeżywa tutaj ciężkie chwile. Prawdopodobnie poczujesz, że dywan został zmieciony spod twoich stóp i całe twoje życie wywróciło się do góry nogami. Chociaż może tak być, nadal możesz dbać o siebie i żyć swoim życiem. Naprawdę, to wszystko, co możesz zrobić.
Jeśli wy dwoje mieliście kiedyś Wina Środy i Stir Fridays, a teraz on gra w pokera z przyjaciółmi syna, nie pozwalajcie sobie siedzieć w domu i dąsać się. Kiedy on go robi, ty to robisz. Zajmij się hobby, na które nigdy nie miałeś czasu, spędzaj dodatkowy czas z przyjaciółmi i zadbaj o własne szczęście. To najlepsza rzecz dla ciebie i dla niego
Krok 2. Wiedz, że indywidualnie są one nieszkodliwe
Człowiek, który chce chirurgii plastycznej, nie jest godny uwagi. Człowiek, który ma romans, też nie jest godny uwagi. Same te znaki nic nie znaczą. Kryzys jest prawdopodobny tylko wtedy, gdy zauważysz zdecydowaną większość tych oznak.
Niektóre z tych oznak, takie jak poczucie oderwania, złości lub egzystencjalne, mogą być również oznakami problemu ze zdrowiem psychicznym. Jeśli twój mężczyzna wydaje się doświadczać mentalnej strony tego (a nie behawioralnej), rozważ to jako alternatywę. Porozmawiaj z doradcą, psychologiem lub innym specjalistą od zdrowia psychicznego, aby uzyskać ich opinię
Krok 3. Weź pod uwagę czas
Zmniejszone zainteresowanie czymś lub chwila namiętnej złości nie są równoznaczne ze zmianami osobowości, a zatem nie wskazują na obecność kryzysu wieku średniego. Małe zmiany są normalne. Gdybyśmy ich nie mieli, nie rozwijalibyśmy się. Kryzys należy brać pod uwagę tylko wtedy, gdy te zmiany utrzymują się przez około 6 miesięcy i są powszechne każdego dnia.
Spróbuj cofnąć się do pierwszej chwili kryzysu. W większości przypadków istnieje wyzwalacz. Może być tak mały, jak zauważenie kępki siwych włosów lub tak duży, jak utrata bliskiej osoby. Jeśli pamiętasz rozmowę lub moment, który pasuje do jego nowych zachowań, to może być to. Jak dawno to było?
Krok 4. Daj mu znać, że tam jesteś
To bardzo trudny czas, przez który przechodzi ten człowiek. Stracił z oczu, kim naprawdę jest i czego tak naprawdę chce. Bez krzyczenia, oskarżania, narzekania czy oczerniania, po prostu z nim porozmawiaj. Nie żądaj niczego; po prostu daj mu znać, że zauważasz zmiany i że jesteś tam, aby go wspierać. Może ci się to nie podobać, ale nie zamierzasz udaremniać jego prób szczęścia.
Jeśli jest z tobą otwarty, spróbuj uchwycić jego mentalność i sposób, w jaki postrzega ten czas w swoim życiu. Pomoże ci to wiedzieć, czego się spodziewać. Każdy kryzys jest inny i może pomóc ci określić, gdzie leży jego zmaganie. Zmiany mogą koncentrować się na jego wyglądzie, pracy, związkach, a nawet na jego hobby. Rozmowa z nim o tym może pomóc ci przewidzieć – lub przynajmniej nie być zaskoczonym – jego zachowaniem
Krok 5. Daj mu miejsce
Choć to niefortunne, pod koniec dnia twój mężczyzna musi być sobą i robić swoje. Prawdopodobnie nie będziesz częścią jego nowych zainteresowań. I w porządku! Na razie potrzebuje przestrzeni. Jeśli mu to dasz, może to być płynniejsza jazda dla was obojga.
Może potrzebować przestrzeni zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie. Jeśli nie chce o tym rozmawiać, zostaw to na tym. Początkowo będzie to niepokojące, ale może zapobiec tworzeniu się dodatkowych konfliktów
Krok 6. Wiedz, że nie jesteś sam
Aż 26% ludzi ma kryzys wieku średniego. To 1 do 4. Szanse są takie, że znasz wiele osób, które przez to przechodzą – albo jako osoba w kryzysie, albo jako ukochana osoba stojąca w pobliżu. Masz do dyspozycji sieć zasobów, jeśli to wszystko stanie się zbyt duże. Zapewne po prostu musisz zapytać!
Istnieje wiele książek i stron internetowych na ten temat, które również mogą okazać się pomocne. Pomogą Ci owinąć umysł wokół koncepcji „oddzielenia się z miłością” i pomogą Ci określić, czy chcesz zostać, czy odejść. Chociaż jest to ogromne dla mężczyzny w twoim życiu, może to być również ogromne dla ciebie. I nie ma w tym nic złego
Wynik
0 / 0
Część 4 Quiz
Co powinieneś zrobić, jeśli twój mężczyzna zdecyduje się spędzić wieczór z nowymi, młodszymi przyjaciółmi zamiast spędzać czas z tobą?
Spędź czas z przyjaciółmi.
Absolutnie! Chociaż może to być trudne, powinieneś spędzać czas osobno, skupiając się na własnych przyjaciołach, dobrym samopoczuciu i hobby podczas jego kryzysu wieku średniego. Jego kryzys może również utrudniać ci sprawy, więc upewnij się, że nie zaniedbujesz siebie, próbując być przy nim. Czytaj dalej, aby uzyskać kolejne pytanie dotyczące quizu.
Porozmawiaj z nim o tym, dlaczego uważasz, że powinien spędzić z tobą ten czas.
Niekoniecznie! Kilka nocy spędzania czasu z przyjaciółmi prawdopodobnie nie jest wielkim problemem, nawet jeśli jest to zmiana w jego typowym zachowaniu. Zanim rozpoczniesz z nim długą rozmowę, rozważ inne sygnały ostrzegawcze kryzysu wieku średniego i podejdź do rozmowy spokojnie i z szacunkiem. Zgadnij jeszcze raz!
Spróbuj dowiedzieć się, ile nocy spędził ze swoimi przyjaciółmi w ciągu ostatnich kilku miesięcy.
Nie dokładnie! Jeśli uważasz, że cierpi na poważny kryzys wieku średniego, spróbuj dowiedzieć się, czy doszło do incydentu wyzwalającego lub kiedy mogły się rozpocząć zachowania. Ustalenie, ile razy był z przyjaciółmi, nie jest najlepszym sposobem na określenie intensywności lub długości jego kryzysu wieku średniego – istnieją bardziej produktywne sposoby na wykorzystanie energii i czasu. Kliknij inną odpowiedź, aby znaleźć właściwą…
Zaproś się do współpracy.
Nie! Chociaż może być kuszące spędzanie każdej minuty ze swoim mężczyzną, zwłaszcza jeśli podejrzewasz, że jest w środku kryzysu wieku średniego, dobrze jest zrobić sobie trochę czasu osobno. Staraj się nie mieć obsesji na punkcie każdego jego ruchu i wyboru. Wypróbuj inną odpowiedź…
Chcesz więcej quizów?
Testuj sam!
Porady
- Jeśli wydaje się, że zaprzecza, możesz porozmawiać z jego rodziną lub przyjaciółmi.
- Jeśli w jakimkolwiek momencie twój mężczyzna zacznie brać udział w niezdrowych i/lub niebezpiecznych czynnościach, skontaktuj się z jego osobistym lekarzem.
