Zadania domowe, pokazy powrotów i badania kliniczne zakończone, ukończenie szkoły, zdane egzaminy licencyjne i właśnie zostałeś przyjęty do swojej pierwszej pracy. Po latach treningu jesteś gotowy do ćwiczeń. Oto kilka rzeczy, o których należy pamiętać, aby przetrwać i cieszyć się swoją pierwszą pracą jako dyplomowana pielęgniarka.
Kroki
Metoda 1 z 5: Przygotowanie przed rozpoczęciem pracy
Krok 1. Zapoznaj się z miejscem pracy
Niezależnie od tego, czy jest to szpital, przychodnia czy dom, ważne jest, aby znać szczegóły, takie jak kim są twoi szefowie. Poznaj ich imiona, jak wyglądają, ich dane kontaktowe i gdzie będziesz pracować.
- Poznaj teren szpitala. Zapoznaj się z układem szpitala, np. gdzie znajdują się odpowiednie miejsca, takie jak laboratoria, sale operacyjne i izby przyjęć.
- Zorientuj się w konkretnym skrzydle, oddziale lub miejscu pracy. W ten sposób będziesz wiedział, skąd wziąć rzeczy w pośpiechu.
- Spróbuj to zrobić jeszcze przed pierwszym dniem w pracy. Wiedza o tym, jak wygląda ten obszar, pomoże złagodzić strach lub niepokój, który możesz odczuwać.
Krok 2. Poznaj opis swojej pracy
Uzyskaj kopię zasad, aby móc się do nich odwoływać w razie potrzeby. Możesz dostać broszurę lub instrukcję, która może mieć to wszystko dla ciebie, ale nie jest złym pomysłem, aby być przygotowanym. Zasady, z którymi możesz się spotkać, mogą zmieniać się w zależności od szpitala.
- Na przykład możesz potrzebować wiedzieć, jak długo monitorować rodzącą, jak często dokumentować pewne rzeczy i jak często wykonywać czynności życiowe pacjentki.
- Większość polityk jest opracowywana w oparciu o najlepsze praktyki i medycynę opartą na dowodach, dlatego mogą się one zmieniać. Twój szpital może zamieścić listę zasad na swoim portalu internetowym.
Krok 3. Zrelaksuj się i przygotuj na pierwszy dzień
Spakuj lunch i przygotuj śniadanie na rano, abyś się nie spieszył. Wyczyść peelingi i przygotuj je do noszenia. Przygotuj torbę roboczą z niezbędnymi narzędziami pielęgniarskimi, takimi jak długopisy, zakreślacz, papier i stetoskop. Możesz także poświęcić czas na relaks. Spotkaj się ze znajomymi, usiądź i oglądaj telewizję lub zrób cokolwiek innego, co zwykle, aby się zrelaksować.
Idź spać wcześnie, ponieważ tak jak wtedy, gdy byłeś dzieckiem, będziesz niespokojny pierwszego dnia
Krok 4. Idź wcześniej na swoją zmianę
Niech to stanie się nawykiem. Wiedza o tym, jak zajęty jest oddział, pomoże ci ustalić, jaki dzień będziesz miał. Przynieś śniadanie do pracy, abyś mógł jeść i być gotowym na wszystko, co przyniesie zmiana. Zazwyczaj w pokoju pielęgniarek w pobliżu szatni znajduje się zegar. Jeśli Twoja instytucja tego wymaga, przebierz się w fartuch z domowego ubrania. Kup parę bardzo wygodnych butów do karmienia, takich jak buty do tenisa lub chodaki.
- Zadbaj o swoje stopy. Typowe zmiany pielęgniarskie trwają 12 godzin, ale zwykle trwają co najmniej 13.
- Możesz, ale nie musisz, dostać ustaloną porę lunchu. W niektóre dni będziesz miał szczęście skorzystać z łazienki, w inne możesz mieć dwie przerwy na lunch.
Metoda 2 z 5: Przygotowanie pierwszego dnia
Krok 1. Spotkaj się w pierwszym dniu
Jeśli jesteś osobą nieśmiałą, spróbuj się otworzyć. Przedstaw się wszystkim z uśmiechem. Wyjdź na przyjazny i gotowy do nauki. Możesz czuć się zestresowany, ponieważ inne pielęgniarki mogą być zestresowane i dawać upust swojej nocy. Staniesz się taki sam. Pielęgniarki zachowują bardzo profesjonalne podejście, ale czasami współpracownicy, którzy rozumieją, mogą wyładować stresy dnia.
Nie daj się tym zastraszyć. Bądź przygotowany na zgłoszenie po przyjeździe do pracy i gotowy do pracy
Krok 2. Naucz się formalności
Uzyskaj kopie różnych formularzy do wypełnienia, aby mieć pojęcie, co one oznaczają. Poznaj także system komputerowy, z którego korzysta szpital. Większość szpitali jest elektroniczna. Najprawdopodobniej przejdziesz formalne szkolenie w zakresie systemu, z którego korzysta Twój szpital.
Istnieje wielu producentów różnych elektronicznych dokumentów medycznych, ale twoja klasa określi twój obszar
Krok 3. Zapoznaj się z raportem przy łóżku
Możesz użyć dowolnego arkusza raportu dla siebie. Arkusze raportów są czasami nazywane mózgiem pielęgniarki. Będziesz się do niej stale odwoływać podczas zmiany i pisać po niej. Arkusze raportów są sposobem pielęgniarki na przekazywanie istotnych informacji w formacie zwanym SBAR, obejmującym wszystkie aspekty diagnozy i postępów pacjenta. Pójdziesz do łóżka swojego pacjenta z wychodzącą pielęgniarką i wysłuchasz raportów o pacjentach.
- SBAR oznacza sytuację, tło, ocenę i rekomendację. Jest to narzędzie komunikacji dla pielęgniarek i lekarzy, aby mieć pewność, że nic nie zostanie pominięte.
- Niezbędny jest również raport ustny. Niektóre rzeczy, które nie są odpowiednie w obecności rodziny lub gości, są mówione poza salą, na przykład informacje o problemie alkoholowym lub kontakt z doradcą. Zawsze powinien być raport ustny. Żaden arkusz nie powinien być po prostu wręczany nadchodzącej pielęgniarce bez ustnego raportu. Na małej kartce papieru można zmieścić tylko tyle. Być może musisz wiedzieć więcej.
Metoda 3 z 5: Opieka nad pacjentami
Krok 1. Rób swoje obchody
Robienie obchodów to sprawdzanie każdego pacjenta w kolejności ważności. Po zgłoszeniu będziesz musiał ustalić priorytety swoich pacjentów, aby zdecydować, kto najpierw potrzebuje Twojej uwagi. Ustalanie priorytetów nie jest łatwą umiejętnością i może wymagać od RN wielu umiejętności krytycznego myślenia. Ustalanie priorytetów pomoże Ci również bezpiecznie i efektywnie zarządzać czasem.
Na przykład, jeśli pani Brown śpi i otrzymała leki i nie odczuwa bólu, ale pan Smith krwawił przez opatrunek pooperacyjny, a parametry życiowe są niestabilne, byłby pierwszym pacjentem, który wymaga twojej uwagi
Krok 2. Porozmawiaj z nimi
Zawsze oceniaj swojego pacjenta. Ważne jest, aby zweryfikować przekazane informacje za pomocą ustnego sprzętu do raportowania i monitorowania, aby móc docenić wszelkie zmiany z pacjentem. Nie polegaj wyłącznie na tym, co widzisz. Zapytaj pacjentów, jak się czują. Innymi słowy, wykorzystaj koncepcje komunikacji terapeutycznej i komunikacji niewerbalnej, aby zrozumieć potrzeby pacjenta. Komunikacja terapeutyczna jest kluczowym narzędziem do zrozumienia pacjenta i pomaga pacjentowi być wobec Ciebie otwartym. Komunikacja terapeutyczna używa słów, aby być osobą opiekuńczą. Nie poniża pacjenta ani nie powoduje gwałtownej rozmowy. Te metody służą budowaniu relacji i zaufania między Tobą a pacjentem.
Komunikacja niewerbalna to sposób, w jaki odbywa się większość komunikacji. Spójrz na swojego pacjenta, jeśli przewraca oczami, kiedy do niego mówisz lub krzyżuje ramiona, nie oznacza to, że jest otwarty na to, co mówisz. W przypadku tego typu osób kluczowe punkty komunikacji terapeutycznej, takie jak słuchanie, zadawanie pytań otwartych i zrozumienie, mogą pomóc im być bardziej otwartymi na Ciebie
Krok 3. Sprawdź swoje wykresy
Spójrz na stałe Zalecenia Lekarza i kartę leków. Zweryfikuj alergie i zrozum diagnozy swojego pacjenta. Należy również sprawdzić inne istotne informacje, takie jak historia pacjenta, alergie i specjalne instrukcje, takie jak dokumenty DNR (nie reanimować).
Krok 4. Podawać zamówione leki i zabiegi
Należy pamiętać o podstawowych pojęciach podawania leków, pięciu prawach podawania. Pięć praw to właściwy pacjent, właściwy lek, właściwa dawka, właściwa droga i właściwy czas. Upewnij się, że masz prawo:
- Klient. Sprawdź identyfikator klienta. Jeśli klient jest świadomy i spójny, zweryfikuj jego nazwisko, podchodząc do niego z napisem „Pan Robin Hood? Czas na twoje leki”.
- Lek. Zachowaj szczególną ostrożność, aby nie pomylić leku z innym, zwłaszcza jeśli ich nazwy brzmią podobnie.
- Dawkowanie. Czasami nawet najmniejszy błąd w dozowaniu może mieć drastyczne skutki. Sprawdź i skontroluj przygotowaną dawkę w stosunku do zamówionej dawki.
- Trasa. Leków wskazanych do iniekcji domięśniowych nie należy podawać dożylnie. Czopek nie jest lekiem doustnym.
- Czas. Staraj się podawać leki i zabiegi zgodnie z harmonogramem.
- Dokumentacja. Zapisz status klienta przed podaniem leku, a także gdzie, kiedy i jak został podany. Wskaż również dawkowanie. Należy również wskazać reakcje klienta na leki.
Krok 5. Wykonuj wykresy i inne dokumenty, kiedy możesz
Przez pewien czas między wizytami u pacjentów powinieneś wykorzystać do takich zadań. Bardzo łatwo jest zasypać papierkową robotą, jeśli się zwlekasz. Zapisz, co zrobiłeś dla pacjenta, lub zabierz ze sobą komputer, aby stale rejestrować, co robisz. Nie zostawaj w tyle, bo będziesz tam przez długi czas po zmianie.
- Upewnij się, że Twoje wykresy są kompletne i dokładne. Wykres może stać się dowodem w przypadku procesu sądowego. Pamiętaj, aby przedstawiać tylko fakty, a nie opinie czy diagnozy.
- Zwróć uwagę na zmiany w stanie pacjenta, nowe zalecenia lekarza i wszelkie inne istotne informacje, które należy zawrzeć w raporcie na koniec zmiany. Ważne jest, aby następna zmiana wiedziała o tych rzeczach, aby nic nie zostało przeoczone.
Krok 6. Przygotuj się na następny dzień
Kiedy kończy się twój pierwszy dzień w pracy, pomyśl o tym, co zrobiłeś. Zapamiętaj nowe rzeczy, których się nauczyłeś i spróbuj przeanalizować popełnione błędy. Upewnij się, że dobrze się wyspałeś i przygotuj się na następny dzień.
Metoda 4 z 5: Zachowaj czujność, gdy masz nocną zmianę
Krok 1. Przygotuj się na nocną zmianę
Większość ludzi nie chce nocnych zmian, ale jako nowa pielęgniarka będziesz musiała być przygotowana, aby to przeżyć. W niektórych oddziałach od wielu lat nie ma pracy na dziennej zmianie, w zależności od rotacji pielęgniarek. Aby być gotowym, prześpij się. Cel przez siedem do dziewięciu godzin dziennie.
- Może to być bardzo trudne dla pielęgniarek, które mają 12 godzin w nocy, więc w dni wolne możesz potrzebować dodatkowego odpoczynku lub drzemki przed pracą.
- Wiele osób odbiera telefony w ciągu dnia, co może bardzo zaburzyć sen. Staraj się trzymać telefon wyłączony, aby móc odpocząć.
Krok 2. Dbaj o siebie
Aby zachować energię, musisz ćwiczyć. Poranne ćwiczenia są idealne dla wielu osób i mogą rozgrzać Twoje ciało. To zapewni Ci większą energię podczas zmiany i pomoże Ci nie zasnąć. Nie przesadzaj, ponieważ nie chcesz tracić całej swojej energii.
- Powinieneś także jeść dobrze zbilansowane małe posiłki i zdrową żywność. Zwłaszcza na nocnej zmianie pielęgniarki męczą się, a ich ciała łakną cukru. Unikaj słodkich napojów i napojów zawierających kofeinę, które mogą powodować odwodnienie i rozbić się później w nocy.
- Poranek dla pielęgniarki z nocnej zmiany to nie poranek, ale moment, w którym się budzisz.
Krok 3. Przygotuj się do pracy
Istnieją pewne czynności, które pomogą Ci dostosować swój harmonogram. Prysznic przed pracą, aby pomóc Ci się obudzić. Staraj się trzymać swojej normalnej porannej rutyny, nawet jeśli po przebudzeniu jest godzina piętnasta. Wycisz telefon. Jeśli masz wybór, postaraj się nie pracować jedną noc dalej, jedną wolną i drugą noc. Bardzo mocno zrzuci twoje ciało, ponieważ nie będzie wiedziało, jak spać.
Postaraj się, aby twoja rodzina zrozumiała. Nie zrozumieją, nigdy nie zrozumieją. Muszą wiedzieć, że twoja godzina 14.00 jest ich godziną 2 nad ranem. Potrzebujesz odpoczynku, a oni muszą zrozumieć, aby cię nie obudzić i że możesz przegapić pewne wydarzenia
Metoda 5 z 5: Jak poprawić swoje umiejętności pielęgniarskie
Krok 1. Często proś o informację zwrotną
Zwykle po zakończeniu orientacji Twój preceptor i kierownik spotkają się z Tobą, aby zobaczyć, jak się czujesz i skomentować potrzebne ulepszenia. Nikt nie jest perfekcyjny. Spodziewaj się krytyki i nie bierz tego do siebie. Każdy ma miejsce na poprawę.
Uwewnętrznienie tego wszystkiego sprawi, że będziesz lepszą pielęgniarką
Krok 2. Kontynuuj naukę
W zależności od Twojej specjalizacji, Twój szpital będzie wysyłać konferencje z ludźmi w okolicy. Spróbuj przejść do tych, aby pomóc Ci rozwinąć swoje umiejętności lub poznać najnowsze praktyki. Powinieneś starać się uczestniczyć w jak największej liczbie, aby pomóc w swojej karierze.
Zawsze powinieneś czytać o swojej pracy. Trzymaj książkę przy łóżku. Sprawdź rzeczy, których nie znasz po swojej zmianie lub w ich trakcie, jeśli masz czas. Jeśli trzymałeś podręczniki ze szkoły pielęgniarskiej, mądrze jest trzymać je w widocznym miejscu. Możesz także odwiedzać strony internetowe, na których stale aktualizowane są wytyczne dotyczące praktyki opartej na dowodach
Krok 3. Poznaj członków zespołu zdrowia
Pielęgniarstwo to wysiłek zespołowy i nie przetrwasz zbyt długo, jeśli spróbujesz zrobić wszystko sam. W szczególności poznaj doradców pielęgniarek, gospodynie domowe i pielęgniarki dyżurne. Bądź miły dla wszystkich. Najbardziej lubiani ludzie to ludzie, którzy są mili i traktują wszystkich tak samo. Jeśli jesteś sekretarzem lub dyrektorem, jesteś kluczową częścią zespołu. Pozdrów wszystkich z uśmiechem i jeśli poprosisz ich o pomoc. Niech wiedzą, że tak nie jest, ponieważ nie możesz tego zrobić sam.
- Twoja pielęgniarka ma swoje bardzo ważne zadania do wykonania, o których możesz nawet nie wiedzieć. Szanuj pracę wszystkich, ale wiedz, że są po to, aby ci pomóc, jeśli jesteś przytłoczony.
- Traktuj lekarzy z szacunkiem, a nie jak z przyjacielem. Przekazując im informacje o pacjencie, skorzystaj z narzędzia SBAR i przygotuj długopis do werbalnego polecenia. Podanie im SBAR daje lekarzowi pełną historię pacjenta.
- Pamiętaj, że możesz mieć garstkę pacjentów, ale jest ich znacznie więcej.
Porady
- Uczenie się to najważniejsza praca nowej pielęgniarki, więc pokazanie otwartego umysłu i otwartości jest kluczowe – niezależnie od tego, czy chodzi o zadawanie mnóstwa pytań, robienie miliona notatek, tworzenie segregatora wypełnionego informacjami. Bez względu na temat ważne jest przyznanie, że jesteś nowy w rzemiośle i pokora.
- Nowe pielęgniarki nigdy nie powinny czuć się niekomfortowo zadając pytania. Wstyd lub wstyd z powodu braku wiedzy może narazić pacjenta na niebezpieczeństwo, jeśli pojawi się problem, którego nie wiesz, jak rozwiązać jako nowy RN. Starsze, bardziej doświadczone pielęgniarki powinny być otwarte na pytania. Nowa pielęgniarka jest adwokatem pacjenta i powinna czuć się komfortowo reprezentować jego potrzeby, gdy nie jest w stanie.
- Przyznaj się do swoich błędów. Jeśli popełnisz błąd, który może potencjalnie zaszkodzić pacjentowi, natychmiast poinformuj o tym swoich przełożonych i zaangażowanych lekarzy. Próba zatuszowania tego jeszcze bardziej wpakuje cię w kłopoty.
- Dbaj też o siebie. Rób przerwy na łazienkę. Jeść i pić. Nie zaniedbuj własnych potrzeb. Pielęgniarstwo może być stresującą pracą, a Twoją pierwszą linią obrony przed wypaleniem jest dbanie o siebie.
- Rób notatki. W ten sposób możesz łatwo śledzić rzeczy, które masz lub jeszcze nie zrobiłeś.
- Zadawać pytania. Nie bój się wyglądać głupio. Lepiej jest delikatnie drażnić starsze pielęgniarki pytaniami, niż narażać życie, próbując robić to, czego nie potrafisz.
