Opuchnięte lub opuchnięte powieki są dość powszechne, ale to nie czyni ich mniej irytującymi! Na szczęście istnieje mnóstwo rzeczy, które możesz zrobić w domu, aby zmniejszyć obrzęki i obrzęki. Zaczniemy od przeprowadzenia Cię przez kilka prostych domowych zabiegów, których możesz użyć, aby złagodzić i zmniejszyć opuchliznę powiek. Na koniec omówimy kilka wskazówek zapobiegawczych, których możesz użyć, aby uniknąć obrzęków w przyszłości.
Oto 18 sprawdzonych sposobów na pozbycie się opuchniętych powiek.
Kroki
Metoda 1 z 18: Pij dużo wody
0 8 WKRÓTCE
Krok 1. Obszar wokół oczu puchnie, gdy jesteś odwodniony
Dzieje się tak, ponieważ skóra desperacko próbuje zatrzymać w sobie całą wodę. Aby tego uniknąć, pij 8-10 szklanek wody dziennie lub pij wodę, gdy poczujesz pragnienie.
Picie zbyt dużej ilości alkoholu może Cię odwodnić i przyczynić się do podrażnienia oczu przez 12-24 godziny następnego dnia. Picie większej ilości wody w celu nawodnienia się może pomóc zmniejszyć obrzęki spowodowane odwodnieniem spowodowanym alkoholem
Metoda 2 z 18: Przyłóż zimne łyżki do zamkniętych oczu
0 2 WKRÓTCE
Krok 1. Schłodź 2 metalowe łyżki w zamrażarce przez około 2 minuty
Zamknij oczy i przez kilka minut trzymaj grzbiety łyżek przy oczach. Zimny metal łagodzi i pomaga zmniejszyć obrzęki!
Możesz również spróbować delikatnie zamiatać zimnymi łyżkami worki pod oczami, aby je zmniejszyć. Lekko dociśnij grzbiety łyżek do opuchniętych obszarów pod oczami, a następnie powoli wysuń je w kierunku zewnętrznych kącików oczu
Metoda 3 z 18: Spróbuj nałożyć plasterki ogórka na oczy
0 5 WKRÓTCE
Krok 1. Wysoka zawartość wody w ogórkach nawilża skórę pod oczami
Ogórek zawiera również witaminę K, która może pomóc zmniejszyć stan zapalny i przebarwienia. Pokrój ogórek na cienkie plasterki i schłódź plastry w lodówce przed ich użyciem. Usiądź wygodnie w wygodnym miejscu, zamknij oczy i połóż plaster na każdym oku na 10-15 minut.
- Pamiętaj, aby dobrze umyć ogórek lub obrać go przed nałożeniem plasterków na oczy.
- Chociaż nie ma badań klinicznych, które mierzyłyby, jak bardzo plasterki ogórka mogą pomóc skórze wokół oczu, badanie wykazało, że sok z ogórka może pomóc w walce ze zmarszczkami i przywrócić naturalną elastyczność skóry.
Metoda 4 z 18: Umieść plasterki ziemniaków na oczach
0 9 WKRÓTCE
Krok 1. Ziemniaki mają wysoką zawartość wody, podobnie jak ogórki
Jako dodatkowy bonus dłużej pozostają chłodne! Obierz ziemniaka, aby nie zabrudzić skóry w oczach, a następnie pokrój go i włóż do lodówki, aż ostygnie. Usiądź w pozycji półleżącej, zamknij oczy i połóż plasterek ziemniaka na każde oko. Odstaw plasterki na około 10-15 minut, aby zwalczyć obrzęki.
Ziemniaki mają również enzymy i właściwości ściągające, które zmniejszają stany zapalne i napinają skórę
Metoda 5 z 18: Przyciśnij schłodzoną herbatę w torebkach do oczu
0 7 WKRÓTCE
Krok 1. Kofeina zawarta w herbacie może obkurczać naczynia krwionośne, które powodują opuchnięcie oczu
Zrób dzbanek lub filiżankę herbaty z 2 torebkami czarnej herbaty. Wyjmij torebki herbaty i włóż je do lodówki na około 20 minut, aż będą ładne i chłodne. Usiądź wygodnie, zamknij oczy i umieść 1 torebkę herbaty na każdym oku na 5 minut, aby odświeżyć skórę.
Pamiętaj, że herbata powinna zawierać kofeinę, więc nie używaj do tego torebek herbaty ziołowej
Metoda 6 z 18: Zastosuj zimny kompres, aby zmniejszyć obrzęk
0 8 WKRÓTCE
Krok 1. Zamknij oczy i połóż na nich zimny kompres na kilka minut
Lód może pomóc złagodzić stany zapalne i obrzęki – jest również przyjemny, gdy Twoje oczy są spuchnięte! Jeśli nie masz woreczka z lodem, możesz użyć mrożonej torby warzyw lub ściereczki nasączonej zimną wodą. Opakowania z lodem i zamrożone przedmioty należy zawsze owijać czystym ręcznikiem, aby lód nie znajdował się bezpośrednio na skórze. Usuń kompres po 5-10 minutach.
- Nigdy nie używaj do tego mrożonych mięs! Możesz dostać bakterie do oczu.
- Lód pomaga w obrzękach bez względu na to, co powoduje obrzęk oczu.
Metoda 7 z 18: Użyj ciepłego kompresu, aby złagodzić dyskomfort
0 1 WKRÓTCE
Krok 1. Namocz ściereczkę w ciepłej wodzie, wykręć i nałóż na 5 minut
Ciepło pomaga złagodzić ból w okolicy oczu, zwłaszcza jeśli górne powieki pieką, swędzą lub są zaschnięte. Objawy te są zwykle spowodowane przez powszechny stan zwany zapaleniem powiek. Możesz użyć ciepłego kompresu 2 lub więcej razy dziennie, aby nieco złagodzić dyskomfort. Jeśli objawy nie ustępują, udaj się na wizytę kontrolną do okulisty.
Zwilż szmatkę, gdy przestanie być ciepła
Metoda 8 z 18: Użyj kropli do oczu, jeśli alergie powodują opuchliznę oczu
0 3 WKRÓTCE
Krok 1. Leki przeciwhistaminowe w kroplach do oczu z alergią OTC mogą zmniejszyć obrzęk
Opuchnięte oczy są często spowodowane sezonowymi alergiami. Krople do oczu mogą pomóc! Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu, aby dowiedzieć się, ile i jak często stosować krople do oczu.
- Te krople do oczu można kupić bez recepty w dowolnym sklepie spożywczym lub farmaceutycznym.
- Przyjmowanie doustnego leku przeciwhistaminowego OTC może również pomóc, jeśli masz sezonowe alergie!
- Jeśli twoje oczy są suche i opuchnięte, wypróbuj nawilżające krople do oczu OTC.
Metoda 9 z 18: Nałóż krem na hemoroidy, aby zwalczyć worki pod oczami
0 5 WKRÓTCE
Krok 1. Po prostu nie daj tego na górne powieki i lub na oczy
Właściwości przeciwzapalne kremów na hemoroidy OTC mogą tymczasowo zmniejszyć obrzęk pod oczami, ale bądź ostrożny, jeśli go używasz. Krem może podrażnić bardzo wrażliwą skórę wokół oczu, a dostanie się go do oczu z pewnością sprawi, że będą zaczerwienione i nieprzyjemne.
- Składniki takie jak fenylefryna pomagają zwęzić naczynia krwionośne i zmniejszyć obrzęk.
- Jeśli dostaniesz krem do oczu, spłucz je dużą ilością chłodnej, czystej wody przez kilka minut. Jeśli twój wzrok się zmieni, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
Metoda 10 z 18: Wypróbuj kremy pod oczy z kofeiną do worków pod oczami
0 9 WKRÓTCE
Krok 1. Kofeina pomaga w obrzękach, ponieważ ogranicza naczynia krwionośne
Jeśli nie chcesz kupować nowego produktu do pielęgnacji skóry, to zrozumiałe! Kremy pod oczy mogą być drogie. Podobny efekt może przynieść zaparzona i schłodzona czarna herbata w torebkach – wystarczy umieścić je na oczach na 5-10 minut.
Metoda 11 z 18: Używaj delikatnych produktów do makijażu i pielęgnacji skóry
0 10 WKRÓTCE
Krok 1. Jeśli po zastosowaniu nowego produktu pojawi się obrzęk, możesz być uczulony
Reakcje na składniki mydeł, kosmetyków, farb do włosów i produktów do pielęgnacji skóry są naprawdę powszechne! Jeśli nie możesz dowiedzieć się, co powoduje obrzęk, zastanów się, czy ostatnio zacząłeś używać nowych produktów. Jeśli tak, przestań ich używać i sprawdź, czy obrzęk ustąpi w ciągu jednego dnia.
Opuchnięte powieki wraz z zaczerwienieniem, swędzeniem i łzawieniem są częstymi objawami alergii
Metoda 12 z 18: Trzymaj ręce z dala od oczu
0 7 WKRÓTCE
Krok 1. Dotykanie i pocieranie oczu jeszcze bardziej je podrażni
Dotykanie okolicy oczu może również rozprzestrzeniać bakterie, które mogą prowadzić do infekcji. Często myj ręce i oprzyj się pokusie dotykania wrażliwego obszaru wokół oczu. Jeśli twoje oczy są wodniste, użyj czystego płynu, aby delikatnie wytrzeć łzy.
Metoda 13 z 18: Zdejmij soczewki kontaktowe, jeśli je nosisz
0 9 WKRÓTCE
Krok 1. Soczewki kontaktowe zwykle zwiększają podrażnienie i obrzęk oczu
Bez względu na to, co powoduje obrzęk powiek, wyjęcie na chwilę soczewek kontaktowych na pewno pomoże. Dodatkowo, jeśli uważasz, że twoje oczy są spuchnięte z powodu infekcji, ważne jest, aby całkowicie unikać kontaktów, aby bakterie się na nie nie dostały.
Dając oczom od czasu do czasu małą przerwę od soczewek kontaktowych, to dobry pomysł, niezależnie od tego, czy powieki są spuchnięte, czy nie
Metoda 14 z 18: Śpij w nocy z podniesioną głową
0 5 WKRÓTCE
Krok 1. Zapobiega to gromadzeniu się płynu pod oczami
Jeśli rano budzisz się z podpuchniętymi oczami i workami pod oczami, może to pomóc! Wystarczy oprzeć głowę na dodatkowej poduszce, aby podnieść głowę o kilka cali. Spróbuj przespać całą noc na plecach, jeśli możesz.
Metoda 15 z 18: Śpij 7-9 godzin każdej nocy
0 5 WKRÓTCE
Krok 1. Opuchnięte powieki są często spowodowane złym lub brakiem snu
W zależności od tego, jak twoje ciało reaguje na dług snu, brak snu może powodować cienie pod oczami, obrzęki powiek lub kombinację obu. Dorośli powinni dążyć do 7-9 godzin snu każdej nocy, aby obudzić się wypoczętym i zapobiec obrzękowi wokół oczu.
Nastolatki potrzebują trochę więcej snu niż dorośli. Staraj się spać 8-10 godzin na dobę, jeśli jesteś nastolatkiem
Metoda 16 z 18: Spożywaj mniej soli w swojej diecie
0 8 WKRÓTCE
Krok 1. Diety bogate w sód mogą powodować obrzęki oczu
Sól powoduje, że organizm zatrzymuje wodę, a nagromadzenie nadmiaru płynów powoduje obrzęk powiek. Sprawdź etykiety żywieniowe żywności, którą spożywasz, aby monitorować, ile sodu spożywasz każdego dnia.
American Heart Association zaleca spożywanie nie więcej niż 1500 mg sodu dziennie
Metoda 17 z 18: Rzuć palenie
0 1 WKRÓTCE
Krok 1. Palenie może powodować nadczynność tarczycy, co prowadzi do obrzęków
Jeśli jesteś palaczem i regularnie masz podpuchnięte oczy, podejmij kroki, aby rzucić palenie już teraz. Twój ogólny stan zdrowia również się poprawi!
Jeśli masz problemy z rzuceniem palenia, poproś swojego lekarza o poradę, jak rzucić palenie, lub zapisz się do lokalnego programu rzucania palenia, aby uzyskać wsparcie
Metoda 18 z 18: Skontaktuj się z lekarzem, jeśli obrzęk nie ustąpi
0 10 WKRÓTCE
Krok 1. Infekcja może powodować długotrwały obrzęk i zaczerwienienie
Stany oczu, takie jak różowe oko, są bardzo powszechne, szczególnie u dzieci w wieku szkolnym i w sezonie grypowym. Jeśli masz czerwoną, delikatną grudkę na brzegu powieki, najprawdopodobniej jest to jęczmień, który jest zainfekowanym mieszkiem rzęsowym. Najlepiej skonsultować się z lekarzem w sprawie jakiegokolwiek problemu z oczami, który nie ustępuje samoistnie po tygodniu.
- Gdy lekarz ustali przyczynę, może przepisać miejscową maść z antybiotykiem, miejscowy krem kortykosteroidowy, doustne antybiotyki, steroidowe krople do oczu lub krople do oczu z antybiotykiem, aby wyeliminować problem.
- Jeśli twoja opuchlizna jest spowodowana starzeniem się lub genetyką, rozważ poproszenie lekarza o zabiegi kosmetyczne, takie jak wypełniacz, laserowa resurfacing i peelingi chemiczne. Te procedury mogą pomóc w złagodzeniu dyskomfortu i zwiększyć Twoją pewność siebie!
