Lekarze zlecają badania krwi z różnych powodów. Od monitorowania poziomu leków po ocenę wyników w trakcie diagnozowania choroby, badanie krwi może być istotnym elementem opieki zdrowotnej. W szczególności wykonuje się badania krwi w celu oceny funkcji niektórych narządów, takich jak wątroba lub nerki, zdiagnozowania choroby, określenia czynników ryzyka, sprawdzenia przyjmowanych leków i oceny krzepliwości krwi. W zależności od rodzaju zleconego badania krwi, krew zostanie pobrana w ich biurze lub w innym laboratorium w Twojej okolicy. Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby przygotować się do badania krwi, zarówno psychicznie, jak i fizycznie.
Kroki
Metoda 1 z 4: Fizyczne przygotowanie do badania krwi
Krok 1. Porozmawiaj z lekarzem
Poinformuj swojego lekarza o wszelkich objawach, których doświadczasz, i zapytaj, czy są jakieś konkretne badania krwi, które mogą pomóc w zbadaniu przyczyny. Musisz wiedzieć, jakie badania krwi zleca lekarz. Niektóre badania krwi będą wymagały specjalnego przygotowania, aby uzyskać dokładne wyniki.
- Niektóre testy wymagają postu. Oznacza to brak jedzenia i picia poza zwykłą wodą przez co najmniej 8 godzin. Nie należy spożywać soku, herbaty ani kawy, ponieważ cukry i kalorie w tych napojach mogą powodować niedokładne wyniki testu.
- W niektórych przypadkach testy glukozy (cukru we krwi) i lipidów w surowicy (cholesterolu) wymagają postu, ale mogą nie być konieczne w innych przypadkach. Twój lekarz może zlecić te testy losowo, co oznacza, że post nie jest potrzebny.
- Doustny test tolerancji glukozy (OGTT) obejmuje najpierw pobranie próbki na czczo. Następnie wypijesz smakowy napój zawierający określoną ilość glukozy i będziesz poddawany dodatkowym pobraniom krwi w ciągu kilku godzin. Celem jest sprawdzenie, jak szybko organizm metabolizuje glukozę i jest często częścią badania przedcukrzycowego. Upewnij się, że możesz pozostać w laboratorium przez cały czas.
- Niektóre testy hormonalne, takie jak kortyzol, aldosteron i renina, wymagają powstrzymania się od ćwiczeń dzień wcześniej, leżenia na 30 minut przed badaniem i powstrzymania się od jedzenia lub picia na 1 godzinę przed badaniem.
- Testy do wykonania w określonym dniu lub o określonej godzinie. Na przykład testosteron można zlecić jako pobierany rano przed 10 rano, a progesteron powinien być testowany w konkretnym dniu cyklu miesiączkowego kobiety.
- Testy do monitorowania niektórych leków, takich jak takrolimus, są zlecane przed podaniem dawki (przed kolejną dawką) lub po podaniu (2 godziny po przyjęciu leku). Przygotuj się do poinformowania personelu laboratorium o dacie i godzinie przyjęcia ostatniej dawki oraz częstotliwości przyjmowania leku.
Krok 2. Omów swoje leki
Istnieją pewne substancje, które mogą wpływać na wyniki badań krwi, które należy przerwać przed badaniem krwi. Leki na receptę, narkotyki rekreacyjne, spożycie alkoholu, witaminy, leki rozrzedzające krew lub leki dostępne bez recepty często mogą zmienić wyniki badania krwi, w zależności od tego, do czego służy badanie krwi.
Twój lekarz może ustalić, czy powinieneś odczekać od 24 do 48 godzin na wykonanie badania krwi, czy też to, co wziąłeś, nie zmieni znacząco wyników badań krwi
Krok 3. Powstrzymaj się od pewnych czynności
Istnieją pewne badania krwi, które mogą być zagrożone w zależności od twoich działań. Testy te mogą być zmienione przez niedawną aktywność fizyczną lub intensywne ćwiczenia, odwodnienie, palenie, picie herbat ziołowych lub aktywność seksualną.
Możesz zostać poproszony o powstrzymanie się od niektórych z tych czynności przed wykonaniem badania krwi
Krok 4. Zapytaj swojego lekarza o instrukcje
Wiele rutynowych badań nie wymaga specjalnego przygotowania przed pobraniem krwi. Jednak w razie wątpliwości zapytaj. Jeśli twój lekarz nie udzieli ci żadnych specjalnych instrukcji, ważne jest, aby zapytać, aby zmniejszyć ryzyko przybycia na badanie bez odpowiedniego przygotowania.
Krok 5. Pij wystarczającą ilość wody
Odpowiednie nawodnienie ułatwia pobieranie krwi, ponieważ zwiększa objętość krwi i sprawia, że żyły są bardziej widoczne w dotyku. Jeśli potrzebujesz również postu z wody, upewnij się, że jesteś bardzo nawodniony od poprzedniego dnia.
Krok 6. Rozgrzej kończyny
Zanim przygotujesz się do wykonania badania krwi, ogrzej kończynę, z której zostanie pobrana krew. Użyj ciepłego kompresu na tym obszarze przez 10 do 15 minut, aby poprawić przepływ krwi do tego obszaru.
Noś ubrania cieplejsze niż normalne w sezonie, kiedy idziesz, aby pobrać krew. Zwiększa to temperaturę skóry, zwiększa przepływ krwi do obszaru i ułatwia flebotomiście (osobie, która pobiera krew) znalezienie dobrej żyły
Krok 7. Porozmawiaj z flebotomistą
Personel laboratorium to przeszkoleni pracownicy służby zdrowia, którzy pomogą bezpiecznie przeprowadzić cię przez procedurę. Zrozum, że w celu uzyskania dokładnych wyników badań personel może nie być w stanie kontynuować pobierania krwi, jeśli odstąpisz od jakichkolwiek wymagań dotyczących przygotowania.
- Wspomnij, czy jesteś uczulony lub wrażliwy na lateks. Lateks można znaleźć w rękawiczkach, opaskach uciskowych i bandażach, a ekspozycja może zagrażać życiu osoby z alergią lub wrażliwością. Ważne jest, aby powiadomić zarówno lekarza, jak i flebotomę, aby mogli używać sprzętu bez lateksu.
- Poinformuj personel, jeśli bierzesz leki rozrzedzające krew, takie jak warfaryna (Coumadin) lub apiksaban (Eliquis). Ponieważ te leki wydłużają czas potrzebny do krzepnięcia krwi, ty i / lub twój flebotomista będziecie musieli mocno naciskać na gazę przez co najmniej 5 minut po zabiegu, aby zatrzymać krwawienie.
- Jeśli w przeszłości czułeś się słaby, chory lub omdlałeś podczas lub po badaniu krwi, zdecydowanie powinieneś ujawnić tę informację personelowi laboratorium. Krzesła do flebotomii są zaprojektowane z solidnym podłokietnikiem, który obraca się na kolanach, aby zapobiec upadkowi na podłogę omdlałym pacjentom. Większość laboratoriów ma łóżka, więc możesz poprosić o pobranie krwi podczas leżenia.
- Nie bój się udzielać pomocnych wskazówek, jeśli wiesz, że jesteś „twardym kijem” lub trudno jest znaleźć żyły. Flebotomiści mają wiedzę techniczną i umiejętności, ale ostatecznie znasz swoje ciało bardziej niż ktokolwiek inny. Jeśli wiesz, poinformuj personel, które ramię lub ręka najprawdopodobniej będzie współpracować, która żyła jest łatwiejsza do znalezienia i pobrania lub jaki rodzaj igły jest najskuteczniejszy.
Metoda 2 z 4: Przygotowanie psychiczne do badania krwi
Krok 1. Ustabilizuj swój stres
Badania krwi mogą zwiększyć poziom stresu lub niepokoju, gdy jesteś zdenerwowany testem. Niestety stres zwiększa ciśnienie krwi, obkurcza żyły i utrudnia pobieranie krwi. Jeśli wyglądasz i brzmisz niespokojnie, prawdopodobnie sprawiasz, że twój flebotomista również czuje się bardziej pod presją i niepokojem.
- Wiedza o tym, jak zmniejszyć stres, może pomóc w lepszym przygotowaniu się do testu i zwiększyć prawdopodobieństwo, że flebotomista znajdzie żyłę za pierwszym razem.
- Możesz spróbować ćwiczeń głębokiego oddychania lub powtarzać uspokajające zdanie, takie jak „To się wkrótce skończy. Wiele osób ma pobraną krew. Poradzę sobie z tym”. Więcej wskazówek znajdziesz w sekcji „Techniki redukcji stresu” w tym artykule.
Krok 2. Rozpoznaj swoje obawy
Zanim pójdziesz do lekarza na pobranie krwi, pamiętaj, że możesz być zaniepokojony jej pobraniem. Możesz również obawiać się igieł. Od 3 do 10 procent populacji boi się igieł (Belonefobia) lub wszystkich zastrzyków (trypanofobia).
Co ciekawe, 80% osób z fobią przed igłami deklaruje, że mają krewnego pierwszego stopnia, który również bardzo boi się igieł. Możliwe, że ten strach jest częściowo genetyczny
Krok 3. Zapytaj o możliwości znieczulenia miejscowego
Jeśli pobrano już krew i wiesz, że jest ona szczególnie bolesna, poproś lekarza o EMLA (mieszanka eutektyczna środków znieczulających miejscowo). Jest to krem, który nakłada się na miejsce pobierania od 45 minut do 2 godzin przed pobraniem krwi, aby znieczulić obszar.
- Jeśli wiesz, że jesteś podatny na ból, zapytaj, czy EMLA jest dla Ciebie opcją.
- Preparat EMLA jest powszechnie stosowany u dzieci, ale znacznie rzadziej stosowany jest przez dorosłych ze względu na to, jak długo trwa działanie leków w porównaniu z rzeczywistym czasem pobierania krwi.
- Możesz również zapytać o „Numby Stuff”, zastrzeżony preparat do stosowania miejscowego, który zawiera kombinację lidokainy i epinefryny oraz łagodny prąd elektryczny, który znieczula dany obszar. Działa w około 10 minut.
Krok 4. Zrozum, jak rozpoczyna się procedura
Aby poczuć się lepiej psychicznie po pobraniu krwi, pomocne jest zrozumienie procedury. Flebotomista zdezynfekuje ręce i założy nową parę rękawiczek w ramach standardowej procedury kontroli infekcji. Następnie płaską gumkę (opaskę uciskową) zawiązuje się nieco ciasno wokół ramienia, aby ścisnąć żyły i napełnić je krwią, co ułatwi ich odnalezienie. Podczas typowego badania krwi krew jest zwykle pobierana z żyły w wewnętrznej części łokcia, na spodzie przedramienia lub z tyłu dłoni.
Krok 5. Dowiedz się, jak pobierana jest krew
Krew jest pobierana w podobny sposób, bez względu na to, gdzie to zrobisz. Igła zostanie wprowadzona do żyły, która zwykle jest przymocowana do małej rurki. Gdy jest wystarczająca ilość krwi, rurka jest zdejmowana, która automatycznie się zamyka.
- Jeśli potrzebnych jest więcej probówek, igła pozostaje na miejscu, a na końcu igły umieszczana jest kolejna probówka. Gdy wszystkie probówki potrzebne do badań krwi zostaną napełnione, flebotomista usunie igłę i nałoży małą gazę na obszar. Poprosi cię o wywarcie nacisku na obszar, podczas gdy będą przygotowywać probówki do laboratorium.
- Po wyjęciu igły na miejsce nakłucia umieszcza się bandaż lub kawałek gazy, aby zatrzymać krwawienie.
- Cały proces trwa zwykle 5 minut lub mniej.
- Jeśli lekarz zlecił posiew krwi, procedura ich pobierania jest nieco inna: więcej czasu spędza się na czyszczeniu ramienia, używa się różnych butelek i wymagane jest jedno szturchnięcie w każde ramię.
Metoda 3 z 4: Korzystanie z technik redukcji stresu
Krok 1. Oddychaj głęboko
Jeśli masz trudności z pobraniem krwi, musisz się zrelaksować. Weź głęboki oddech i skup całą swoją uwagę na oddychaniu. Głębokie oddychanie aktywuje reakcję relaksacyjną organizmu. Zrób powolny wdech, licząc do czterech, a następnie wydychaj powoli, licząc do czterech.
Krok 2. Zaakceptuj, że jesteś niespokojny
Lęk jest po prostu uczuciem jak każde inne uczucie. Uczucia mają kontrolę tylko wtedy, gdy dasz im kontrolę. Kiedy akceptujesz, że jesteś niespokojny, odbierasz temu uczuciu moc. Jeśli spróbujesz pozbyć się uczucia, staje się ono przytłaczające.
Krok 3. Rozpoznaj, że twój umysł płata ci figle
Niepokój to sztuczka umysłu, która ma realne fizyczne konsekwencje. Wystarczający niepokój może wywołać atak paniki, który może imitować atak serca. Kiedy zrozumiesz, że twój niepokój, bez względu na to, jak mały czy duży, jest tylko sztuczką umysłu, pomaga to zmniejszyć presję i odpowiedzialność związaną z dbaniem o siebie.
Krok 4. Zadaj sobie pytania
Kiedy jesteś niespokojny, zadaj sobie kilka pytań, aby dokładnie określić, jak zła jest naprawdę sytuacja. Lęk może zwiększyć liczbę oburzających pomysłów, które pojawiają się podczas zadawania sobie konkretnych pytań, które wymagają realistycznych odpowiedzi, mogą zwiększyć Twoją świadomość. Zadaj sobie pytania takie jak:
- Jaka jest najgorsza rzecz, jaka może się wydarzyć, kiedy pobiorą moją krew?
- Czy to, o co się martwię, jest realistyczne? Czy to naprawdę może mi się przydarzyć?
- Jakie jest prawdopodobieństwo, że wydarzy się najgorsza rzecz?
Krok 5. Używaj pozytywnego mówienia
Usłyszycie, co do siebie mówimy, nawet jeśli nie myślicie, że to robicie. Głośne mówienie i powtarzanie, że jesteś silny, poradzi sobie z sytuacją i że nic złego się nie stanie, pomoże zmniejszyć uczucie niepokoju.
Metoda 4 z 4: Wiedza o tym, co dzieje się po badaniu krwi
Krok 1. Zjedz przekąskę
Jeśli musiałeś pościć przed badaniem krwi, przynieś przekąskę po badaniu. Przynieś też butelkę wody i przekąskę, która nie wymaga przechowywania w lodówce. To cię utrzyma, dopóki nie będziesz w stanie zjeść posiłku.
- Krakersy z masłem orzechowym, kanapka z masłem orzechowym, garść migdałów lub orzechów włoskich lub białko serwatkowe są łatwe w transporcie i dostarczą Ci trochę białka i kalorii, dopóki nie będziesz mógł zjeść posiłku.
- Jeśli zapomniałeś przynieść coś do jedzenia, zapytaj personel, gdzie pobrałeś krew. Mogą przechowywać ciasteczka lub krakersy tylko w tym celu.
Krok 2. Zapytaj, jak długo będziesz czekać na wyniki
Niektóre testy można zakończyć w ciągu 24 godzin, podczas gdy inne mogą zająć tydzień lub dłużej, jeśli krew musi zostać wysłana do specjalnego laboratorium. Porozmawiaj z lekarzem o procesie stosowanym do dostarczenia wyników badania krwi. W niektórych przypadkach urząd nie powiadomi Cię, jeśli wszystkie wyniki mieszczą się w normalnych granicach. Jeśli krew zostanie wysłana, zapytaj również, ile czasu minie, zanim biuro otrzyma wyniki z laboratorium.
- Poproś o powiadomienie, nawet jeśli wyniki są normalne. Zapewni to, że Twoje wyniki nie „wypadną” i nie zostaniesz powiadomiony, jeśli wyniki nie są normalne.
- Zadzwoń do gabinetu lekarskiego od 36 do 48 godzin po otrzymaniu wyników, jeśli nie zostaniesz powiadomiony.
- Zapytaj swojego lekarza, czy korzysta z internetowego systemu powiadomień. Możesz otrzymać stronę internetową, za pośrednictwem której możesz się zarejestrować, aby Twoje wyniki mogły być dostarczane do Ciebie cyfrowo.
Krok 3. Dowiedz się, jak zareagować na siniak
Najczęstszym działaniem niepożądanym związanym z pobraniem krwi jest siniak lub krwiak w miejscu wkłucia igły. Siniak może pojawić się natychmiast lub w ciągu 24 godzin po pobraniu krwi. Niektóre z czynników, które przyczyniają się do powstania krwiaka, obejmują wyciek krwi z otworu, gdy igła przechodzi przez żyłę, która przecieka do otaczającej tkanki. Mogą być również spowodowane zaburzeniami krwawienia lub lekami przeciwzakrzepowymi, co zwiększa ryzyko wystąpienia siniaka lub krwiaka w miejscu pobrania krwi.
- Jeśli siniak jest bolesny, zawiń trochę lodu w szmatkę i przytrzymaj go przez około 10 minut.
- Aby zmniejszyć ryzyko siniaków, mocno naciskaj gazę przez co najmniej 2 minuty po pobraniu krwi.
- Hemofilia jest najbardziej znaną skazą krwotoczną, ale jest również dość rzadka. Występuje w dwóch formach - A i B.
- Choroba von Willebranda (VWD) jest najczęstszym zaburzeniem krwawienia i wpływa na krzepnięcie krwi.
- Pacjenci powinni poinformować swojego lekarza i flebotomistę, że mają zaburzenie krwawienia, kiedy pobierają krew.
Krok 4. Zapytaj o możliwe komplikacje wyniku
Istnieją pewne sytuacje, które mogą prowadzić do niedokładnych wyników badań krwi. Długotrwałe stosowanie opaski uciskowej może prowadzić do gromadzenia się krwi w ramieniu lub kończynie, z której była pobierana krew. Zwiększa to stężenie krwi i zwiększa prawdopodobieństwo uzyskania wyników fałszywie dodatnich lub ujemnych w badaniach krwi.
- Opaska uciskowa powinna być założona nie dłużej niż jedną minutę, aby zapobiec gromadzeniu się wody, zwanemu także hemokoncentracją.
- Jeśli do zlokalizowania wybranej żyły potrzeba więcej niż minutę, opaska uciskowa powinna zostać zwolniona i ponownie założona po dwóch minutach i tylko bezpośrednio przed wprowadzeniem igły.
Krok 5. Omów hemolizę z flebotomem
Hemoliza to problem z próbką krwi, a nie powikłanie, którego doświadczasz. Hemoliza ma miejsce, gdy czerwone krwinki pękają, a inne składniki przedostają się do surowicy krwi. Zhemolizowana krew nie jest dopuszczalna do badania i konieczne będzie pobranie kolejnej próbki krwi. Hemoliza jest bardziej prawdopodobna, gdy:
- Rurka jest energicznie mieszana po wyjęciu z igły.
- Pobieranie krwi z żyły w pobliżu krwiaka.
- Używanie mniejszej igły, która uszkadza komórki, gdy są wciągane do rurki.
- Nadmierne zaciskanie pięści podczas pobierania krwi.
- Pozostawianie opaski uciskowej na dłużej niż minutę.
