Wymaz cytologiczny jest częścią standardowego badania miednicy wykonywanego przez ginekologa. Zajmuje to tylko kilka minut i zwykle odbywa się za każdym razem, gdy idziesz na coroczną kontrolę. Ważne jest, aby co roku sprawdzać, czy nie ma nieprawidłowych komórek w szyjce macicy, ponieważ mogą to być stany przedrakowe. Niezależnie od tego, czy przystępujesz do egzaminu po raz pierwszy, czy po prostu potrzebujesz odświeżenia, jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby przygotować się do egzaminu i uczynić go bardziej komfortowym. To normalne, że czujesz się trochę zdenerwowany egzaminem, ale skończy się, zanim się zorientujesz!
Kroki
Metoda 1 z 3: Przygotowanie do egzaminu
Krok 1. Zaplanuj wizytę na tydzień po zakończeniu okresu
Jeśli masz termin corocznej kontroli i badania cytologicznego, spróbuj zaplanować to tydzień po okresie lub w dowolnym momencie, w którym nie spodziewasz się miesiączki. Jeśli masz nieregularne miesiączki, zadzwoń wcześniej do swojego ginekologa, aby rozwiązać ten problem i sprawdzić, kiedy zaleci wykonanie badania.
- Twój lekarz może ci powiedzieć, że możesz wykonać test podczas plamienia lub okresu, ale nie jest to idealne rozwiązanie, ponieważ może zafałszować wyniki. Jeśli robisz to podczas okresu, użyj podpasek zamiast tamponów przez pierwsze 2 dni przed wizytą.
- Jeśli masz ponad 21 lat, powinnaś robić wymaz co 3 lata.
- Jeśli masz ponad 30 lat, potrzebujesz go tylko co 5 lat. Jednak w zależności od okoliczności (np. jeśli miałeś historię raka jajnika), lekarz może zasugerować, abyś częściej je dostawał.
- Jeśli przeszłaś całkowitą histerektomię (usunięcie zarówno macicy, jak i szyjki macicy), nie potrzebujesz wymazu cytologicznego, chyba że przeszłaś operację raka szyjki macicy lub stanu przedrakowego.
Krok 2. Unikaj douchingu w ciągu 2 do 3 dni przed egzaminem
Jeśli używasz biczów, przestań ich używać na 2 do 3 dni przed badaniem, ponieważ mogą one zmyć wszelkie nieprawidłowe komórki, których szuka ginekolog. Douching może również zwiększyć ryzyko infekcji poprzez zmianę bakterii w pochwie.
Ponadto na 2 dni przed badaniem nie należy stosować żadnych pianek plemnikobójczych ani leków dopochwowych, ponieważ mogą one również zniekształcić wyniki wymazu
Krok 3. Nie uprawiaj seksu waginalnego 48 godzin przed egzaminem
Bądź abstynentem przez 2 dni przed egzaminem. Seks może maskować wszelkie nieprawidłowe komórki w pochwie, co może zepsuć wyniki wymazu.
Masturbacja jest w porządku, po prostu unikaj używania jakichkolwiek smarów, jeśli to robisz
Krok 4. Przygotuj się na odpowiedzi na pytania dotyczące swojego cyklu miesiączkowego
Jeśli masz planer lub kalendarz, w którym śledzisz daty rozpoczęcia i zakończenia okresu, przynieś go na wizytę. Twój lekarz zapyta Cię o daty cyklu, jego wagę i czy masz nieregularne plamienie między miesiączkami. Rozmowa o tym może wydawać się dziwna, ale twój lekarz jest przyzwyczajony do mówienia o tych rzeczach – po prostu bądź otwarty i szczery.
- Twój lekarz zapyta Cię również o ból miednicy, którego możesz doświadczyć podczas okresu.
- Jeśli stosujesz antykoncepcję, twój lekarz prawdopodobnie również skontaktuje się z tobą w tej sprawie (tj. Jak wpłynęło to na twój cykl i czy jesteś zadowolona z konkretnej metody antykoncepcji).
Krok 5. Zapisz wszelkie pytania przed udaniem się do gabinetu lekarskiego
Jeśli masz pytania do lekarza, o których myślisz na kilka dni przed egzaminem, zapisz je, abyś pamiętał, aby je zadać (jeśli jesteś zdenerwowany, możesz zapomnieć). Możesz także wpisać je w aplikacji do robienia notatek na telefonie.
Na przykład możesz zadać ogólne pytania dotyczące okresu, takie jak: „Czy to normalne, że podczas okresu odczuwam ból w biodrze?” lub „Myślę o urodzeniu dziecka w ciągu najbliższych kilku miesięcy. Kiedy powinnam przestać brać antykoncepcję?”
Krok 6. Noś wygodne ubrania, które łatwo zdejmiesz i założysz
Przygotuj się na całkowite rozebranie się i założenie sukni, która otwiera się z przodu. Powinieneś również rozważyć noszenie luźnych spodni lub spódnicy, ponieważ badanie może powodować lekki dyskomfort lub nadmiar wilgoci po jego zakończeniu.
- Długa spódnica z koszulą, luźne spodnie dresowe, odzież sportowa lub miękkie dżinsy to dobre opcje.
- Nadmiar wilgoci pochodzi ze smaru, który lekarz użyje na wzierniku. Za kilka godzin znów poczujesz się normalnie, ale jeśli dzięki temu poczujesz się bardziej komfortowo, zawsze możesz się wytrzeć i wysuszyć papierem toaletowym.
Krok 7. Idź do łazienki tuż przed egzaminem
Zanim wyjdziesz z domu na egzamin, idź do łazienki, nawet jeśli nie masz ochoty. Jeśli jedziesz ponad 10-15 minut do gabinetu lekarskiego, zaplanuj przyjazd od 5 do 10 minut wcześniej, aby mieć czas na skorzystanie z ich łazienki, zanim zostaniesz wezwany.
Podczas badania poczujesz pewien nacisk na miednicę, co może sprawić, że będziesz musiała od razu siusiu, więc oddawanie moczu wcześniej sprawi, że poczujesz się bardziej komfortowo
Metoda 2 z 3: Rozmowa z lekarzem przed egzaminem
Krok 1. Zachęcamy do zadawania pytań lekarzowi w trakcie lub przed egzaminem
Nie bój się mówić o wszystkim, co myślisz o badaniu – wysłuchanie opinii lekarza może pomóc ci uspokoić nerwy. Przez większość czasu dadzą ci znać, co robią, gdy to robią, ale każdy lekarz ma inne podejście.
- Na przykład możesz zapytać: „Czy to będzie boleć, czy po prostu poczujesz się dziwnie?” lub „Czy muszę później umyć pochwę?”
- Jeśli Ty lub ktokolwiek z Twojej rodziny miał raka piersi, możesz również zapytać, jak wykonać badanie piersi, abyś mogła zrobić to sama między wizytami.
Krok 2. Omów wszelkie zmiany, które zauważyłeś w okolicy narządów płciowych
Niezależnie od tego, czy w przeszłości miałeś wymaz cytologiczny, powiedz swojemu lekarzowi o wszelkich zmianach, które zauważyłeś w okolicy narządów płciowych. Obejmuje to wszelkie nieprawidłowe zaczerwienienie, swędzenie, obrzęk lub owrzodzenia. Rozmowa o tym może być niewygodna, ale jest to konieczne, abyś wiedział, że jesteś zdrowy w tym regionie. Postaraj się być tak otwarty i szczery, jak tylko możesz – szanse są, twój ginekolog słyszał i widział to wszystko!
Jest to szczególnie ważne, jeśli uprawiałeś seks bez zabezpieczenia, ponieważ swędzenie, widoczne rany lub stan zapalny mogą być oznaką choroby przenoszonej drogą płciową
Krok 3. Poinformuj lekarza, jeśli miałeś w przeszłości problemy z badaniem miednicy
Poinformuj swojego lekarza, jeśli miałeś w przeszłości jakieś złe doświadczenia z badaniami lub czy doświadczyłeś urazu seksualnego (takiego jak gwałt), który może wpłynąć na Twój poziom komfortu. Rozmowa o tym może być trudna (i nie musisz wchodzić w szczegóły), ale warto to zrobić, aby czuć się tak komfortowo, jak to tylko możliwe. Twój lekarz dostosuje swoje działania odpowiednio do Twoich potrzeb.
- Na przykład możesz powiedzieć coś w stylu: „Zanim przystąpimy do egzaminu, muszę wspomnieć, że w przeszłości miałem traumę seksualną. Proszę, daj mi dokładnie znać, co robisz, kiedy to robisz, abym wiedział, czego się spodziewać i może być mniej niewygodny”.
- Jeśli doświadczyłeś traumy seksualnej i spotykasz się z nowym lekarzem, pomocne może być umówienie się na wstępną wizytę w celu zbudowania zaufania i poinformowania ich, w czym czujesz się, a co nie.
- W niektórych przypadkach lekarz może zezwolić na samodzielne wstawienie wziernika, jeśli to sprawi, że poczujesz się bardziej komfortowo.
Krok 4. Zapytaj swojego lekarza, czy ktoś inny może być z tobą w pokoju, jeśli jesteś zdenerwowany
Jeśli obawiasz się egzaminu, zapytaj swojego lekarza, czy pielęgniarka może być z Tobą w pokoju. Jeśli przyszedłeś z przyjacielem lub członkiem rodziny, zapytaj, czy mogą wejść do pokoju, aby uspokoić twoje nerwy.
Możesz poprosić, aby do pokoju weszła pielęgniarka, jeśli to sprawi, że poczujesz się bardziej komfortowo
Metoda 3 z 3: Podczas badania cytologicznego
Krok 1. Rozbierz się do swojego poziomu komfortu i załóż otwartą suknię z przodu
Jeśli zostaniesz poproszony o całkowite rozebranie się, załóż koszulę szpitalną, którą daje ci pielęgniarka. Upewnij się, że otwór znajduje się z przodu. Jeśli pielęgniarka każe ci się rozebrać tylko od pasa w dół, możesz zostawić koszulę na sobie.
Jeśli otrzymujesz tylko wymaz cytologiczny (a nie badanie piersi), najprawdopodobniej zostaniesz poproszona o rozebranie się od pasa w dół
Krok 2. Połóż się na stole do badań i włóż stopy w strzemiona
Pochyl się tak, aby twój tyłek znalazł się tuż przy krawędzi stołu – może to wydawać się niezręczne, ale łatwiej jest zrobić egzamin, jeśli twoja miednica znajduje się bliżej końca stołu. Jeśli minie trochę czasu, zanim lekarz wejdzie do pokoju, możesz ułożyć nogi tak, jak chcesz, ze strzemion, aby czuć się bardziej komfortowo podczas oczekiwania.
Strzemiona zapewniają rozstaw nóg na tyle daleko, aby lekarz mógł wygodnie przeprowadzić badanie
Krok 3. Pozwól lekarzowi wprowadzić wziernik do pochwy
Postaraj się zrelaksować, przygotowując się do umieszczenia przez lekarza plastikowego lub metalowego narzędzia w pochwie. Na początku może być bardzo zimno, gdy wejdzie w ciebie, ale początkowy chłód minie. Przypomnij sobie, że ta część jest konieczna i każda kobieta przechodzi przez ten chwilowy dyskomfort.
- Lekarz wcześniej nasmaruje wziernik, aby to ułatwić.
- Lekarz może ogrzać wziernik, dzięki czemu poczujesz się bardziej komfortowo.
- Ten instrument pomaga rozdzielić ściany pochwy, aby lekarz mógł uzyskać dostęp do szyjki macicy.
- Większość biur umieszcza śmieszne zdjęcie lub coś na suficie nad tobą, abyś mógł na nie spojrzeć, jeśli czujesz się niezręcznie lub zdenerwowany.
Krok 4. Nie ruszaj się i oddychaj, podczas gdy lekarz zeskrobuje wnętrze szyjki macicy
Weź głęboki oddech, aby się zrelaksować, ponieważ podczas tej części możesz odczuwać lekki ucisk i dyskomfort. To nie jest bolesne, po prostu wydaje się dziwne. Spróbuj wymyślić coś zabawnego lub cokolwiek, co mogłoby cię odwrócić, abyś nie skupiał się na tym, jak to jest.
- Lekarz prawdopodobnie skontaktuje się z Tobą, aby sprawdzić, czy czujesz się względnie komfortowo.
- Urządzenie do skrobania to miękka szczoteczka, która służy do pobierania próbki komórek szyjki macicy.
- Nie wahaj się porozmawiać z lekarzem lub pielęgniarką o czymkolwiek, aby odwrócić uwagę - ostatnie wydarzenia, filmy, muzyka lub cokolwiek chcesz!
Krok 5. Poczekaj do 2 tygodni na wyniki od lekarza
Spodziewaj się kontaktu z lekarzem w dowolnym miejscu od kilku dni do 2 tygodni. Próbki zostaną wysłane do laboratorium, a niektóre laboratoria trwają dłużej niż inne, więc nie myśl, że Twój lekarz zapomniał lub że musisz dzwonić, aby sprawdzić codziennie.
Twój lekarz zadzwoni do Ciebie, aby porozmawiać o Twoich wynikach, gdy będą gotowe
WSKAZÓWKA EKSPERTA
jennifer butt, md
board certified obstetrician & gynecologist jennifer butt, md, is a board certified obstetrician and gynecologist operating her private practice, upper east side ob/gyn, in new york city, new york. she is affiliated with lenox hill hospital. she earned a ba in biological studies from rutgers university and an md from rutgers – robert wood johnson medical school. she then completed her residency in obstetrics and gynecology at robert wood johnson university hospital. dr. butt is board certified by the american board of obstetrics and gynecology. she is a fellow of the american college of obstetricians and gynecologists and a member of the american medical association.
jennifer butt, md
board certified obstetrician & gynecologist
did you know?
just because you have an abnormal pap smear, it doesn't necessarily mean there's anything to worry about. as long as you have your pap smears doen regularly and you get the appropriate follow-up care, the chance of it actually evolving into something malignant or cancerous is pretty small.
tips
- read online reviews or ask your friends and family members to refer you to a gynecologist with good bedside manners.
- gynecologists and nurses see genitals every day, so don’t feel embarrassed about them seeing yours.
- if you’re nervous about the exam, try not to plan anything an hour before and an hour after your appointment so you can have some time to prepare and wind down.
