Nikt nie lubi być nieregularny, jeśli chodzi o wypróżnienia, więc jeśli masz problemy, może pomóc błonnik Metamucil. Jest to suplement błonnika zawierający łuskę babki płesznik, a jego celem jest pomoc w regulowaniu problemów żołądkowych, niezależnie od tego, czy masz zaparcia, czy biegunkę. Zazwyczaj lek występuje w postaci proszku, który miesza się z wodą, lub kapsułki, którą należy wypić z wodą.
Kroki
Metoda 1 z 3: Przyjmowanie proszku Metamucil
Krok 1. Dodaj 1 zaokrągloną łyżeczkę (6 g) do szklanki dla dawki dla dorosłych
„Zaokrąglony” oznacza, że nie wyrównujesz łyżeczki na górze. W przypadku dzieci w wieku 6-12 lat przeciąć dawkę na pół, dodając do szklanki 1/2 zaokrąglonej łyżeczki (około 3 gramów). Użyj tej dawki do oryginalnego gruboziarnistego proszku.
- Skonsultuj się z lekarzem przed podaniem dzieciom poniżej 6 lat dawki Metamucil.
- Nie próbuj suszyć proszku, ponieważ może się zakrztusić. Poza tym połknięcie będzie dość nieprzyjemne!
- Zawsze czytaj opakowanie przed odmierzeniem dawki, ponieważ dawkowanie może się różnić w zależności od rodzaju.
- Aby uzyskać gładki proszek, użyj 1 zaokrąglonej łyżki stołowej (około 18 gramów) na problemy trawienne. Jeśli używasz gładkiego proszku jako środka tłumiącego apetyt przed posiłkami, możesz użyć 2 zaokrąglonych łyżek stołowych (około 36 gramów).
Krok 2. Wlej co najmniej 8 uncji płynu (240 ml) wody lub innego płynu
Wlej taką samą ilość wody, niezależnie od tego, czy masz dawkę dla dorosłych, czy dawkę dla dzieci, w tym podwójną dawkę dla dorosłych. Jeśli chcesz, możesz dodać więcej wody, zwłaszcza jeśli jest zbyt gęsta. Wymieszaj roztwór, aby wymieszać proszek.
- Możesz dodać sok, jeśli ci się bardziej podoba.
- Unikaj używania gorących płynów! Zawsze używaj napojów chłodnych lub o temperaturze pokojowej.
Krok 3. Wypij cały płyn w szklance na raz
Aby upewnić się, że otrzymujesz pełną dawkę, opróżnij całą szklankę! Jeśli zostawisz coś w szklance, prawdopodobnie zostawisz też część leku.
Dodatkowo, jeśli pozwolisz mu siedzieć, może zgęstnieć, co nie jest zbyt przyjemne do picia
Krok 4. Spożywaj do 3 dawek dziennie
Zacznij od 1 dawki dziennie i stopniowo zwiększaj dawkę, jeśli zajdzie taka potrzeba. Jeśli pojedyncza dawka dziennie okaże się pomocna, możesz się tego trzymać. W przeciwnym razie możesz przyjmować ten lek do 3 razy dziennie, jeśli zdecydujesz, że potrzebujesz dodatkowej pomocy w leczeniu zaparć lub biegunki.
Przyjmowanie go podczas posiłków może pomóc Ci zapamiętać
Metoda 2 z 3: Przyjmowanie kapsułek Metamucil
Krok 1. Odlicz 5 kapsułek na dawkę dla dorosłych
Te kapsułki zawierają ten sam lek, co proszek. Proszek jest po prostu wpychany do kapsułek, aby ułatwić połknięcie, jeśli wolisz tabletki.
W przypadku dziecka poniżej 12 roku życia należy poprosić lekarza o odpowiednią dawkę
Krok 2. Połykać po jednej kapsułce na raz, popijając wodą
Wypij trochę wody, aby zmoczyć usta, a następnie umieść kapsułkę na języku. Weź duży łyk wody i jednocześnie połknij ją i kapsułkę.
Kapsułki należy przyjmować pojedynczo
Krok 3. Upewnij się, że pijesz co najmniej 8 uncji płynu (240 ml) wody lub płynu w dawce 5 kapsułek
Nawet jeśli lek jest w postaci kapsułek, musisz pić dużo wody, aby pomóc mu zejść. Nie musisz go odmierzać, dopóki wypijasz średnią lub dużą szklankę wody.
- Zabranie kapsułek na sucho może grozić zadławieniem.
- Zadaniem leku jest wchłanianie płynu w jelitach, co ułatwia wypróżnianie poprzez wspólne gromadzenie pokarmu w żołądku. Jeśli jednak nie masz wystarczającej ilości płynu w żołądku, może to powodować zaparcia.
Krok 4. Przyjmuj dawkę do 3 razy dziennie
Możesz po prostu brać 1 dawkę dziennie, jeśli to wystarczy, aby pomóc w leczeniu biegunki lub zaparć. Możesz zwiększyć częstotliwość do 3 razy dziennie, jeśli zajdzie taka potrzeba.
Spróbuj zażywać go rano, w południe i przed snem. Możesz też spróbować zażywać go w czasie posiłków, aby pomóc Ci zapamiętać
Metoda 3 z 3: Zwiększanie skuteczności Metamucil
Krok 1. Użyj Metamucil, gdy po raz pierwszy zauważysz problem z żołądkiem
Niezależnie od tego, czy to zaparcia, czy biegunka, spróbuj od razu przyjąć dawkę. Dawkowanie, gdy tylko zauważysz objawy, przyniesie ulgę o wiele szybciej.
Lek na ogół zaczyna działać między 12 a 72 godzinami po zażyciu
Krok 2. Unikaj przyjmowania Metamucil przez dłużej niż 1 tydzień, chyba że zostaniesz zalecony
Jeśli masz problemy z zaparciami lub biegunką trwające dłużej niż tydzień, powinieneś omówić te problemy z lekarzem. Jednak w przypadku przewlekłych problemów lekarz może zasugerować codzienne przyjmowanie tego leku przez dłuższy czas.
Krok 3. Pij więcej wody, aby zapobiec zaparciom
Ten lek może powstrzymać cię, jeśli masz biegunkę, ale może zajść za daleko w drugą stronę, co jest równie nieprzyjemne. Jeśli pijesz dużo wody, w tym dodatkową szklankę lub 2 więcej niż zwykle, może to pomóc złagodzić ten problem.
Staraj się wypijać 15,5 szklanki (3,7 l) wody dziennie, jeśli jesteś mężczyzną i 11,5 szklanki (2,7 l) dziennie, jeśli jesteś kobietą
Krok 4. Porozmawiaj z lekarzem, aby upewnić się, że Metamucil jest dla Ciebie odpowiedni
Ten lek może wpływać na wchłanianie innych leków, dlatego zawsze najlepiej porozmawiać z lekarzem. Ponadto, jeśli masz stany takie jak wysokie ciśnienie krwi, choroby serca, krwawienie z odbytu, problemy z jelitami, choroby nerek lub cukrzyca, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem, ponieważ może to nie być odpowiedni lek dla Ciebie.
Podobnie, chociaż ten lek jest ogólnie uważany za bezpieczny w czasie ciąży, przed rozpoczęciem należy zawsze porozmawiać z lekarzem
Krok 5. Pozostaw 2-godzinną przestrzeń między Metamucilem a innymi lekami
Ten lek może wpływać na wchłanianie innych leków na receptę. Dlatego najlepiej jest odczekać 2 godziny przed lub po innych lekach podczas przyjmowania tego.
W przypadku niektórych leków, takich jak salicylany (aspiryna), digoksyna (Lanoxin) i nitrofurantoina (Furadantin, Macrobid, Macrodantin), należy odczekać 3 godziny między ich przyjęciem a przyjęciem Metamucil
Krok 6. Poszukaj pomocy medycznej, jeśli masz trudności z oddychaniem lub ból brzucha
Możesz również zauważyć wymioty, swędzenie, problemy z połykaniem i nudności. Wysypka skórna może pojawić się, jeśli masz reakcję alergiczną na lek.
