Badania pokazują, że zapalenie oskrzeli lub zapalenie oskrzeli w płucach może powodować długotrwały, nadmierny kaszel. To zapalenie jest zwykle powodowane przez wirusy, bakterie, alergie lub choroby autoimmunologiczne. Ostre zapalenie oskrzeli jest stanem jednorazowym, który trwa kilka tygodni, podczas gdy przewlekłe zapalenie oskrzeli to stan, który trwa co najmniej kilka miesięcy lub dłużej. Eksperci zgadzają się, że choć co roku odnotowuje się około 10–12 milionów wizyt u lekarzy z powodu zapalenia oskrzeli, większość przypadków okazuje się być ostrym zapaleniem oskrzeli, które można leczyć w domu i zwykle samoistnie leczy się z należytą starannością.
Kroki
Metoda 1 z 3: Leczenie zapalenia oskrzeli w domu
Krok 1. Dbaj o nawodnienie
Utrzymywanie prawidłowego nawodnienia podczas choroby pomaga organizmowi w dalszym prawidłowym funkcjonowaniu. Powinieneś pić 250 ml płynu co jedną do dwóch godzin.
- Utrzymanie nawodnienia pomaga rozluźnić zatory i utrzymać prawidłowe funkcje organizmu.
- Jeśli lekarz ograniczył przyjmowanie płynów z powodu innych powikłań medycznych, należy postępować zgodnie z jego instrukcjami dotyczącymi nawodnienia.
- Duża część tego płynu powinna stanowić wodę lub inne niskokaloryczne napoje, aby zapobiec przyjmowaniu zbyt dużej ilości kalorii.
- Czysty bulion, rozcieńczone napoje dla sportowców i ciepła woda cytrynowa z miodem to inne dobre opcje. Ciepłe napoje dodatkowo łagodzą ból gardła z powodu nadmiernego kaszlu.
- Nie spożywaj napojów z kofeiną lub alkoholem. Napoje te działają moczopędnie i powodują odwodnienie.
Krok 2. Dużo odpoczywaj
Staraj się jak najwięcej spać. Powinieneś starać się spać co najmniej siedem godzin na dobę, ale jeśli twoja choroba uniemożliwia ci przespanie nocy, powinieneś przynajmniej odpoczywać, leżąc z opuszczoną głową lub podpierając się.
Sen jest istotną częścią utrzymania silnej funkcji odpornościowej. Bez wystarczającej ilości odpoczynku twoje ciało nie będzie w stanie walczyć z wirusem
Krok 3. Ogranicz ilość aktywności fizycznej, którą wykonujesz podczas zapalenia oskrzeli
Podstawowe zadania są zazwyczaj w porządku, ale należy unikać umiarkowanych lub aktywnych ćwiczeń. Ten stopień aktywności może wywoływać napady kaszlu i osłabiać układ odpornościowy organizmu.
Krok 4. Użyj nawilżacza
Włącz nawilżacz w nocy i śpij z włączonym nawilżaczem. Wdychanie ciepłego, wilgotnego powietrza rozluźnia śluz w drogach oddechowych, ułatwiając oddychanie i zmniejszając nasilenie kaszlu.
- Wyczyść nawilżacz zgodnie z instrukcjami producenta. Jeśli nie wyczyścisz nawilżacza, wewnątrz pojemnika z wodą mogą rozwinąć się bakterie i grzyby, które rozprzestrzenią się w powietrzu. Bakterie lub grzyby znajdujące się w powietrzu mogą skomplikować zapalenie oskrzeli.
- Można też przez 30 minut siedzieć w zamkniętej łazience z ciepłą wodą wypływającą z prysznica. Para wytwarzana przez wodę będzie działać w taki sam sposób, jak para wytwarzana przez nawilżacz.
Krok 5. Unikaj podrażnień
Zanieczyszczenia i zimne powietrze mogą pogorszyć stan. Chociaż prawdopodobnie nie możesz wyeliminować narażenia na wszystkie zanieczyszczenia, jest kilka, których możesz łatwo uniknąć.
- Rzuć palenie i nie stawiaj się w pobliżu innych, którzy palą. Dym jest głównym czynnikiem drażniącym płuca, a palacze są najbardziej narażeni na rozwój przewlekłego zapalenia oskrzeli.
- Noś maskę, gdy spodziewasz się narażenia na działanie farby, domowych środków czyszczących, perfum lub innych silnych, silnych oparów.
- Noś maskę na twarz na zewnątrz. Zimne powietrze może ograniczać drogi oddechowe, pogarszając kaszel i utrudniając oddychanie. Noszenie zewnętrznej maski na twarz ogrzeje powietrze, zanim dotrze do dróg oddechowych.
Krok 6. Lek na kaszel należy przyjmować tylko w razie potrzeby
Syrop na kaszel dostępny bez recepty powinien być stosowany tylko wtedy, gdy kaszel staje się tak uciążliwy, że przeszkadza w codziennym życiu. W zwykłych okolicznościach chcesz, aby Twój kaszel był jak najbardziej produktywny, aby zapobiec zaleganiu nadmiaru śluzu w płucach i powodowaniu dalszych infekcji. Z tego powodu syropy na kaszel i podobne środki tłumiące nie powinny być stosowane konsekwentnie przez cały czas trwania choroby.
- Syropy na kaszel są zwykle środkami tłumiącymi. Tłumią lub ograniczają kaszel, w wyniku czego będziesz mniej kaszleć i wytwarzać mniej flegmy.
- Jeśli nie możesz spać z powodu kaszlu lub kaszlesz tak bardzo, że staje się bolesny, możesz naprzemiennie stosować środek przeciwkaszlowy z innymi lekami, aby zapewnić chwilową ulgę.
- Zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed zażyciem syropu na kaszel, ale leki te można otrzymać bez recepty.
Krok 7. Użyj środka wykrztuśnego
Dostępny bez recepty środek wykrztuśny spowoduje odkrztuszanie większej ilości śluzu. Ryzyko rozwoju zapalenia płuc lub innych ciężkich infekcji jest zwiększone u pacjentów z zapaleniem oskrzeli z powodu nadmiaru wytwarzanego śluzu. Często zaleca się stosowanie środka wykrztuśnego w celu usunięcia nadmiaru śluzu, zwłaszcza jeśli masz kaszel bez odkrztuszania.
Krok 8. Zrób kilka badań na temat leków ziołowych
Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem jakiegokolwiek. nie ma naukowych dowodów na to, że preparaty ziołowe są skutecznym sposobem leczenia ostrego zapalenia oskrzeli, ale wykazano, że nie są one szkodliwe; jednak niektóre wstępne badania wykazały, że południowoafrykański geranium (sidoides Pelargonium) wykazał pozytywne wyniki. Jedno z badań wykazało, że ludzie szybciej wracają do zdrowia po przyjęciu tego środka, w przeciwieństwie do przyjmowania placebo.
Przeziębienie może prowadzić do zapalenia oskrzeli, więc przyjmowanie leków ziołowych, które pomagają zapobiegać przeziębieniom, może również pomóc w zapobieganiu zapaleniu oskrzeli. Niektóre ziołowe środki lecznicze, które zostały zbadane, a które wykazały pewne obiecujące wyniki, obejmują; echinacea (300 mg trzy razy dziennie), czosnek i żeń-szeń (400 mg/dzień)
Metoda 2 z 3: Uzyskiwanie profesjonalnego leczenia
Krok 1. Wiedz, kiedy iść do lekarza
Jeśli objawy zapalenia oskrzeli utrzymują się dłużej niż tydzień bez żadnych oznak poprawy, umów się na wizytę u lekarza. Dodatkowo, jeśli objawy nasilają się stopniowo, skonsultuj się z lekarzem.
- Umów się na wizytę u lekarza, jeśli kaszel utrzymuje się przez ponad miesiąc.
- Zadzwoń do lekarza tak szybko, jak to możliwe, jeśli zaczniesz kaszleć krwią, masz trudności z oddychaniem, rozwijasz gorączkę lub czujesz się szczególnie słaby lub chory. Powinieneś również umówić się na wizytę, jeśli twoje stopy zaczną puchnąć, ponieważ zastoinowa niewydolność serca może powodować cofanie się płynu do płuc, powodując przewlekły kaszel. Czasami ludzie mylą to z zapaleniem oskrzeli.
- Skontaktuj się z lekarzem, jeśli zaczniesz odkaszleć płyn o nieprzyjemnym smaku. Jest to zwykle spowodowane wydzielaniem się kwasu żołądkowego z żołądka i ściekaniem do płuc podczas snu. Lekarz przepisze lek zmniejszający kwasowość, aby poradzić sobie z tym konkretnym rodzajem zapalenia oskrzeli.
Krok 2. Omów antybiotyki z lekarzem
Lekarz może przepisać antybiotyk, jeśli podejrzewa, że rozpoczyna się infekcja bakteryjna. Należy pamiętać, że nie ma konkretnych dowodów na to, że antybiotyki są pomocne w leczeniu ostrego zapalenia oskrzeli, jeśli jest ono wirusowe, a nie bakteryjne.
- W normalnych okolicznościach lekarz nie przepisze antybiotyku. Zapalenie oskrzeli jest najczęściej powodowane przez wirusy, a antybiotyki zwalczają tylko infekcje bakteryjne.
- Jeśli zaczniesz kaszleć więcej śluzu lub jeśli śluz stanie się gęstszy, możesz mieć infekcję bakteryjną. Wtedy lekarz zazwyczaj przepisuje antybiotyk jako odpowiednie leczenie. Te kuracje antybiotykowe zwykle trwają od pięciu do 10 dni.
Krok 3. Dowiedz się o lekach rozszerzających oskrzela na receptę
Leki te są zwykle stosowane w leczeniu astmy. Mogą zostać przepisane, jeśli zapalenie oskrzeli utrudnia oddychanie.
Lek rozszerzający oskrzela zazwyczaj występuje w postaci inhalatora. Lek jest rozpylany bezpośrednio do oskrzeli, gdzie otwiera się i usuwa śluz
Krok 4. Rozważ włączenie się do rehabilitacji oddechowej
Jeśli masz przewlekłe zapalenie oskrzeli, możesz potrzebować długotrwałej terapii, aby wzmocnić osłabione płuca. Rehabilitacja pulmonologiczna to specjalny program ćwiczeń oddechowych. Terapeuta oddechowy pracuje z Tobą indywidualnie, opracowując plan ćwiczeń, który powoli zwiększy pojemność Twoich płuc, jednocześnie pomagając Ci łatwiej oddychać.
Metoda 3 z 3: Zrozumienie zapalenia oskrzeli
Krok 1. Zrozum zapalenie oskrzeli
Ten stan może dotyczyć wszystkich grup wiekowych i nie wpływa na żadną płeć bardziej niż na drugą. Zapalenie oskrzeli charakteryzuje się zapaleniem oskrzeli i oskrzelików z powodu infekcji lub podrażnienia chemicznego. Wynika z katalizatora bakteryjnego, wirusowego lub chemicznego.
W tym artykule zajmiemy się bardziej powszechnym ostrym zapaleniem oskrzeli, ponieważ przewlekłe zapalenie oskrzeli jest odrębną chorobą, która zwykle wymaga profesjonalnego leczenia. Ostre zapalenie oskrzeli to bardzo powszechna choroba, w rzeczywistości większość ludzi miała z nią w pewnym momencie doświadczenie. Prawie wszystkie przypadki ostrego zapalenia oskrzeli ustępują samoistnie w domu z odpowiednią opieką, odpoczynkiem i czasem
Krok 2. Zrozum leczenie zapalenia oskrzeli
Ta choroba ustępuje samoistnie i nie wymaga leczenia antybiotykami, chociaż kaszel może utrzymywać się przez kilka tygodni po chorobie. Leczenie ostrego zapalenia oskrzeli koncentruje się na łagodzeniu objawów i odpoczynku, aby organizm mógł zadbać o siebie i odzyskać siły.
- Nie ma ostatecznego testu na rozpoznanie zapalenia oskrzeli. Lekarze zazwyczaj diagnozują zapalenie oskrzeli na podstawie prezentowanych objawów.
- Leczenie i powrót do zdrowia po ostrym zapaleniu oskrzeli zwykle następuje całkowicie w domu, chyba że pojawią się dalsze infekcje lub powikłania.
Krok 3. Poznaj objawy zapalenia oskrzeli
Osoby z ostrym zapaleniem oskrzeli zazwyczaj opisują niedawny początek kaszlu. Dzieje się tak przy braku innych schorzeń, takich jak astma, POChP, zapalenie płuc lub przeziębienie.
- Typowy kaszel zapalenia oskrzeli jest początkowo suchy i nieproduktywny. W miarę postępu zapalenia oskrzeli może to przejść do produktywnego kaszlu. Ból gardła i płuc może wynikać z ciągłego i bardzo silnego kaszlu w celu złagodzenia podrażnienia.
- Oprócz czerwonego gardła (zakażone gardło) większość ludzi ma dodatkowe objawy: trudności w oddychaniu (duszność), świszczący oddech lub wydech, gorączka powyżej 101,1°F (38,3°C) i zmęczenie.
Krok 4. Poznaj czynniki ryzyka zapalenia oskrzeli
Oprócz typowych objawów istnieje wiele czynników ryzyka, które mogą zwiększać prawdopodobieństwo zapalenia oskrzeli. Należą do nich: bardzo małe niemowlęta lub osoby w podeszłym wieku, zanieczyszczenia powietrza, palenie tytoniu lub bierne palenie, zmiany środowiskowe, przewlekłe zapalenie zatok, alergia oskrzelowo-płucna, zakażenie wirusem HIV, alkoholizm i choroba refluksowa przełyku (GERD)
