5 sposobów, aby Twoje oczy przestały boleć

Spisu treści:

5 sposobów, aby Twoje oczy przestały boleć
5 sposobów, aby Twoje oczy przestały boleć

Wideo: 5 sposobów, aby Twoje oczy przestały boleć

Wideo: 5 sposobów, aby Twoje oczy przestały boleć
Wideo: Pozbyć się bólu głowy w 30 sekund #Shorts 2024, Może
Anonim

Ból oka może być irytującym i uciążliwym problemem. W większości przypadków problem można szybko leczyć w domu za pomocą prostych, ogólnych metod leczenia; jednak w niektórych przypadkach ból oka może być związany z innym stanem, takim jak zmęczenie oczu, infekcja lub alergie i wymaga bardziej ukierunkowanego leczenia. Jeśli masz wątpliwości, jak możesz sprawić, że twoje oczy przestaną boleć, skonsultuj się z lekarzem pierwszego kontaktu lub okulistą, takim jak optometrysta lub okulista.

Kroki

Metoda 1 z 5: Ogólne leczenie bólu oczu

Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 1
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 1

Krok 1. Przepłucz oczy płynem do przemywania oczu

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, przepłucz oczy dostępnym w handlu płynem do płukania oczu lub wodą, jeśli masz ją pod ręką. Jeśli problem jest spowodowany zanieczyszczeniem, takim jak brud, może to wystarczyć do rozwiązania problemu. Upewnij się, że woda i/lub roztwór mają temperaturę od 60 °F (15,6 °C) do 100 °F. Jeśli używasz wody, użyj wody sterylnej lub butelkowanej. Należy jednak podjąć środki ostrożności, aby bakterie, inne zanieczyszczenia lub czynniki drażniące nie dostały się do oczu, które są dość podatne na uszkodzenia i infekcje.

  • Jeśli musisz przemyć oko, ponieważ miało ono kontakt z zanieczyszczeniem, zadzwoń do kontroli zatruć (800) 222-1222 i natychmiast wezwij pomoc medyczną w przypadku oparzenia chemicznego lub kontaktu innego zanieczyszczenia z twoim okiem. Zostaniesz poinstruowany, czy powinieneś przemyć oko.
  • Przestrzegaj następujących wskazówek dotyczących płukania oczu:

    • W przypadku lekko drażniących chemikaliów, takich jak mydło do rąk lub szampon, spłucz przez pięć minut.
    • W przypadku umiarkowanych do silnych podrażnień, takich jak ostra papryka, płukać przez co najmniej 20 minut.
    • W przypadku niepenetrujących substancji żrących, takich jak kwasy (np. kwas akumulatorowy), płukać przez 20 minut. Wezwać kontrolę zatruć i zwrócić się o pomoc lekarską.
    • W przypadku penetrujących substancji żrących, takich jak zasady (takie jak wybielacz lub środek do czyszczenia rur), płukać przez co najmniej 60 minut. Wezwać kontrolę zatruć i zwrócić się o pomoc lekarską.
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 2
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 2

Krok 2. Spróbuj użyć dostępnych bez recepty kropli do oczu

Są one przeznaczone do usuwania swędzenia i zaczerwienienia oraz łagodzenia suchości oczu poprzez zastąpienie warstwy filmu łzowego, który pomaga utrzymać nawilżenie oczu i równomiernie rozprowadzać łzy na powierzchni oka. Sztuczne łzy są dostępne bez recepty oraz w szerokim asortymencie marek. Próby i błędy lub konsultacja z lekarzem to zwykle jedyny sposób na znalezienie najlepszej marki sztucznych łez dla konkretnych oczu. W niektórych przypadkach może być nawet konieczne połączenie kilku marek. W przypadku przewlekłego zespołu suchego oka należy stosować sztuczne łzy, nawet jeśli oczy są bezobjawowe. Wskazówki różnią się w zależności od marki, więc postępuj zgodnie z instrukcjami na etykiecie.

  • Sztuczne łzy mogą zapewnić jedynie dodatkową pielęgnację i nie zastępują naturalnych łez. Są one szczególnie przydatne dla osób cierpiących na suche oczy.
  • Krople bez konserwantów zmniejszają ryzyko alergii lub wrażliwości już suchych oczu na dalsze podrażnienia.
  • Bez recepty krople do oczu są podawane około cztery do sześciu razy dziennie lub w razie potrzeby.
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 3
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 3

Krok 3. Odpocznij oczom

Daj swoim oczom przerwę i trochę tak bardzo potrzebnej, unikając źródeł dużej ilości światła. Możesz to zrobić, siedząc w ciemnym pokoju lub zakrywając oczy maską na oczy, której niektórzy używają do zasypiania. Nawet godzina lub dwie ciemności znacznie zmniejszą ból spowodowany nadmierną ekspozycją na światło.

Jeśli Twój styl życia na to pozwala, staraj się unikać korzystania z ekranów komputerowych lub telewizorów przez co najmniej jeden dzień. Przemęczenie oczu spowodowane ciągłą pracą przy komputerze lub oglądaniem telewizji może powodować suchość i swędzenie oczu. Większość ludzi odczuje napięcie po trzech do czterech godzinach ciągłego korzystania z ekranu. Zobacz metodę 2, aby uzyskać więcej proaktywnych wskazówek

Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 4
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 4

Krok 4. Użyj kompresu

Zimne okłady mogą być skutecznym sposobem na szybką ulgę w bólu oczu. ponieważ może pomóc w zwężeniu naczyń krwionośnych w oku, co zmniejsza stan zapalny w oku. Pomaga również leczyć ból spowodowany urazem, ponieważ zmniejsza stymulację zakończeń nerwowych w oku. Możesz tworzyć własne kompresy:

  • Zdobądź czystą łyżkę i szklankę zimnej wody. Upewnij się, że wszystkie instrumenty są prawidłowo wyczyszczone, a także ręce, aby uniknąć przedostania się bakterii do oka. Włóż łyżkę do kubka i pozostaw na około trzy minuty. Następnie wyjmij i umieść tylną część łyżki na oku. Powtórz tę metodę z drugim okiem. Łyżka jest przydatna, ponieważ metal znacznie dłużej utrzymuje zimno niż ręczniki i tkaniny.
  • Wrzuć trochę lodu do torby lub zawiń czystym ręcznikiem. Delikatnie nałóż kompres na jedno oko. Zostaw to tam na pięć minut. Powtórz proces z drugim okiem przez pięć minut. Nie nakładaj lodu bezpośrednio na oko, ponieważ może to uszkodzić zarówno oko, jak i delikatną skórę wokół oczu. Przytrzymaj kompres przy oku przez minimum pięć minut do maksimum 15-20 minut. Nie naciskaj zbyt mocno.
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 5
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 5

Krok 5. Zrób sobie przerwę od soczewek kontaktowych

Jeśli nosisz soczewki kontaktowe, zdejmij je i załóż na chwilę okulary. Kontakty mogą powodować suchość i swędzenie, jeśli nie są wystarczająco nasmarowane lub jeśli nie są prawidłowo umieszczone w oku.

  • Po usunięciu styku sprawdź, czy nie ma zabrudzeń lub rozerwania. Wymień kontakt, jeśli coś wydaje się nie tak.
  • Dla osób noszących soczewki kontaktowe istnieją specjalne rodzaje soczewek, które są bardziej „oddychające” i pozwalają na mniejsze wysychanie oczu niż inne. Zapytaj swojego specjalistę o przykłady lub wyjaśnienia.
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 6
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 6

Krok 6. Skontaktuj się z lekarzem

Jeśli ból jest tak silny, że trudno jest funkcjonować, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Intensywny ból oka nie jest czymś, co należy lekceważyć i może być objawem głębszego problemu. Lepiej grać bezpiecznie, konsultując się z lekarzem. Co więcej, jeśli problem utrzymuje się przez wiele tygodni, a nawet dni, jest prawdopodobnie głębszy niż zwykły brud w oku. Twój lekarz może pomóc Ci zdiagnozować problem i zasugerować właściwy przebieg leczenia.

Jeśli widzisz, że twoja gałka oczna została porysowana lub jeśli doświadczasz dodatkowych objawów, takich jak zmiany wzrokowe, wymioty, ból głowy lub nudności, powinieneś natychmiast udać się na pogotowie

Metoda 2 z 5: Ustalenie problemu

Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 7
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 7

Krok 1. Obserwuj zmęczenie oczu

Pomyśl, ile czasu spędzasz codziennie wpatrując się w ekran. Zmęczenie oczu spowodowane ciągłą pracą przy komputerze lub oglądaniem telewizji może powodować suchość i swędzenie oczu. Często zmęczenie oczu jest spowodowane rzadszym mruganiem, skupianiem się na ekranie, który jest zbyt blisko (mniej niż 20 cali) lub nie noszeniem zalecanych soczewek, gdy są one rzeczywiście potrzebne. Zmęczenie oczu rośnie z powodu mnożenia się ekranów, w tym telewizorów i komputerów, a ostatnio także smartfonów.

  • Objawy obejmowały swędzenie i suchość oczu, ból, uczucie ciała obcego w oczach oraz uczucie zmęczenia oczu.
  • Możesz podjąć zarówno leczenie, jak i środki zapobiegawcze, aby poradzić sobie z przemęczeniem oczu.
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 8
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 8

Krok 2. Dowiedz się, czy masz infekcję

Możliwe, że ból oka jest spowodowany infekcją, taką jak zapalenie spojówek, znane częściej jako różowe oko. Jeśli oko jest różowe i lekko mętne, możliwe, że zaróżowiło się oko. Objawy obejmują wydzielinę z oka (ropa lub wzrost łez), ból ze światłem i gorączkę w zależności od środka. Różowe oko to powszechna, ale uciążliwa choroba, którą można leczyć w domu lub antybiotykami podawanymi przez lekarza, w zależności od ciężkości i rodzaju infekcji.

Inną możliwą infekcją jest jęczmień, czyli infekcja powieki wywołana przez bakterie z makijażu oczu lub soczewek kontaktowych blokujących gruczoły powieki. Objawy to ból z mruganiem, ból ze światłem, zaczerwienienie oczu wraz z bólem oka. Zazwyczaj gorące kompresy przez 20 minut cztery do sześciu razy dziennie mogą usunąć blokadę

Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 9
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 9

Krok 3. Ustal, czy masz alergie

Jednym z najczęstszych schorzeń powodujących ból i podrażnienie oka są alergie. Jeśli masz alergię, twoje ciało traktuje normalnie nieszkodliwą substancję jako zagrożenie i reaguje uwalniając nadmiar histaminy. Spowoduje to swędzenie skóry, puchnięcie gardła i swędzenie i łzawienie oczu.

  • Swędzenie oczu nie jest zwykle jedynym objawem alergii. Jeśli bólowi oka towarzyszy swędzenie innych części ciała, kichanie lub katar, prawdopodobnie masz alergie.
  • Większość osób cierpiących na alergie zauważa, że objawy te są bardziej nasilone w okresie wiosennym lub jesiennym, kiedy liczba pyłków jest zwykle najwyższa. Inni mogą stwierdzić, że istnieją alergie związane z pewnymi zwierzętami, takimi jak koty lub psy.
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 10
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 10

Krok 4. Potwierdź diagnozę u lekarza

Ważne jest, aby pamiętać, że Twój specjalista jest informowany o każdym bólu oka, aby prawidłowo zdiagnozować i leczyć Twój stan. Jeśli objawy nasilają się lub stają się coraz bardziej dokuczliwe, natychmiast skontaktuj się z lekarzem, aby uniknąć poważnych powikłań.

Metoda 3 z 5: Leczenie bólu oczu na ekranach

Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 11
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 11

Krok 1. Rób przerwy od ekranów

Unikaj pracy na komputerze lub oglądania telewizji przez chwilę. Zamiast oglądać telewizję, spróbuj poczytać książkę. Zmuś oczy do skupienia się na czymś, co nie jest ekranem. Jeśli musisz pracować z komputerem do pracy, pamiętaj, aby robić dużo przerw w ciągu dnia.

  • Wypróbuj zasadę 20-20-20. Co 20 minut oderwij wzrok od ekranu komputera i przez dwadzieścia sekund patrz na coś oddalonego o 6,1 m. Jeśli pracujesz, wykonaj w tym czasie inną pracę, na przykład zadzwoń lub zgłoś coś.
  • Jeśli możesz, spróbuj wstać i trochę się poruszyć. Odchyl się i zamknij oczy na kilka minut.
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 12
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 12

Krok 2. Mrugaj więcej

Mruganie wytwarza łzy, które odświeżają i nawilżają oczy. Większość ludzi nie mruga wystarczająco często podczas pracy przy komputerze, co może powodować suchość oczu. Ponieważ wiele osób podczas pracy przy komputerze mruga mniej niż normalnie, suchość oczu może być wynikiem długotrwałego korzystania z komputera.

Postaraj się podjąć wspólny wysiłek, aby być bardziej świadomym tego, jak często mrugasz i robić to częściej

Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 13
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 13

Krok 3. Rozważ oświetlenie i kontrast

Zmniejsz jasność ekranu. Domyślne ustawienie dla wielu komputerów jest znacznie wyższe niż jest to konieczne i może powodować niepotrzebne obciążenie. Użyj niskiego ustawienia w ciemnych pomieszczeniach i wyższego ustawienia w jasnych pomieszczeniach. W ten sposób intensywność światła wpadającego do oka będzie spójna. Sprawdź również odblaski na ekranie komputera. Zbyt duże odblaski mogą powodować zmęczenie oczu, ponieważ zmuszają je do cięższej pracy, aby zobaczyć rzeczy na komputerze. Aby to sprawdzić, wyłącz ekran. Pomoże Ci to zobaczyć odbite światło i zauważyć zasięg olśnienia.

  • Podczas oglądania telewizji miękko oświetlony pokój za pomocą jednej lub dwóch lamp jest lepszy dla oczu niż duży kontrast między jasnym ekranem telewizora a ciemniejszym otoczeniem.
  • Nie patrz na telefon ani nie pracuj na komputerze przed snem. Jasne ekrany w kontraście z ciemnym pokojem spowodują duże obciążenie oczu. Spowoduje to dalsze ich wysuszenie i utrudni zasypianie.
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 14
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 14

Krok 4. Dostosuj ustawienia czcionek i kontrastu w dokumentach

Zmień ustawienie rozmiaru czcionki lub powiększ, aby czytać dokumenty na komputerze. Czytanie słów, które są zbyt małe, zmusi Cię do wytężenia wzroku, aby się skupić. Znajdź rozmiar czcionki, który nie zmusza Cię do przybliżania oczu do ekranu.

Zwróć także uwagę na ustawienie kontrastu w dokumentach i dokonaj niezbędnych korekt. Czarny nadruk na białym tle to najbardziej komfortowy kontrast do czytania dokumentów. Jeśli spędzasz większość dnia na czytaniu dokumentów o nietypowych kontrastach kolorów, spróbuj zmienić kolor na czarno-biały

Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 15
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 15

Krok 5. Rozważ położenie ekranu

Upewnij się, że siedzisz wystarczająco daleko od ekranu. Umieść komputer w odległości od 20 do 24 cali (50,8 do 61,0 cm), tak aby środek ekranu znajdował się 10 do 15 stopni poniżej oczu. Usiądź prosto i staraj się utrzymać tę postawę przez cały dzień.

Jeśli nosisz okulary dwuogniskowe, możesz mieć tendencję do odchylania głowy do tyłu, aby widzieć przez dolną część okularów. Aby się do tego dostosować, możesz kupić nowe okulary tylko do pracy przy komputerze lub spróbować obniżyć monitor, aby nie musieć odchylać głowy do tyłu

Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 16
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 16

Krok 6. Użyj sztucznych kropli łez

Sztuczne łzy, dostępne bez recepty w każdej drogerii lub aptece, mogą pomóc złagodzić suchość oczu wynikającą ze zbyt długiego spędzania czasu przed ekranem. Spróbuj znaleźć kroplę smarującą, która nie zawiera konserwantów; możesz używać tego tak często, jak chcesz. Jeśli używasz kropli z konserwantem, używaj maksymalnie cztery razy dziennie. Jeśli nie masz pewności, które sztuczne łzy są najlepsze dla Ciebie i Twoich oczu, skonsultuj się z lekarzem.

Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 17
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 17

Krok 7. Pomyśl o zakupie okularów komputerowych

Istnieje wiele produktów do okularów, które mogą pomóc osobom, które muszą patrzeć na ekran przez cały dzień, uniknąć zmęczenia oczu. Wiele z nich zmienia kolor ekranu, aby był bardziej komfortowy dla Twoich oczu. Większość soczewek w okularach i kontaktach jest przeznaczona do czytania druku, a nie do ekranów, więc zakup czegoś odpowiedniego do pracy przy komputerze może być dla Ciebie dobrą opcją.

  • Ten krok powinien być jednak ostatecznością. Najlepszym sposobem na uniknięcie zmęczenia oczu jest oczywiście unikanie ekranów. Jeśli koniecznie musisz konsekwentnie pracować z ekranami, rozważ zakup okularów zaprojektowanych specjalnie do pracy z komputerem.
  • Upewnij się, że Twoje recepty na kontakt lub okulary są prawidłowe i aktualne. Nieprawidłowe recepty mogą prowadzić do większej pracy oczu, zwiększając częstość przemęczenia oczu. Porozmawiaj ze swoim specjalistą, jeśli masz problemy ze wzrokiem.

Metoda 4 z 5: Leczenie różowego oka

Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 18
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 18

Krok 1. Określ rodzaj i nasilenie różowego oka

Rozumiejąc swoje objawy, powinieneś mieć lepsze pojęcie o nasileniu różowego oka. Objawy obejmują zaczerwienienie lub obrzęk oka, niewyraźne widzenie, ból oka, uczucie piasku w oczach, zwiększone łzawienie, swędzenie oka, światłowstręt lub wrażliwość na światło.

  • Wirusowe różowe oko jest wynikiem infekcji wirusowej, takiej jak grypa i niestety nie ma szybkiego leczenia. Większość osób, u których rozwinął się ten rodzaj różowego oka, cierpiałaby już na grypę lub przeziębienie. Najlepszą opcją w leczeniu tej formy różowego oka jest po prostu zastosowanie ogólnych domowych zabiegów, aby złagodzić ból. Ten rodzaj różowego oka zazwyczaj ustępuje samoistnie w ciągu dwóch do trzech dni, ale trwa do dwóch tygodni.
  • Bakteryjne różowe oko jest zwykle powodowane przez te same bakterie, które są odpowiedzialne za anginę i jest najczęstszym rodzajem różowego oka. Bakteria ta żyje na powierzchni skóry i powoduje infekcje z powodu niehigienicznych praktyk, takich jak częste pocieranie oczu, niewłaściwe mycie rąk lub niehigieniczne używanie soczewek kontaktowych. Ten typ różowego oka wyróżnia się gęstą, żółtą wydzieliną z oka i może powodować szybką utratę wzroku, jeśli nie jest leczony w odpowiednim czasie antybiotykami.
  • Inne potencjalne typy i przyczyny różowego oka to ciała obce w oku, narażenie na chemikalia, alergie, infekcje przenoszone drogą płciową (chlamydia i rzeżączka).
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 19
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 19

Krok 2. Uzyskaj odpowiednie leczenie

Jeśli chcesz szybko pozbyć się różowego oka, zapoznaj się z artykułem Pozbądź się szybko różowego oka. Ogólnie rzecz biorąc, ważne jest, aby leczyć różowe oko w sposób uwzględniający jego rodzaj i przyczynę. Najlepiej skonsultować się z lekarzem, jaki rodzaj leczenia jest najlepszy w Twoim przypadku.

  • Bakteryjne zapalenie spojówek można leczyć antybiotykami w postaci kropli do oczu. Te krople wymagają recepty od lekarza i nie są dostępne bez recepty. Niektóre przykłady kropli do oczu z antybiotykiem obejmują Bacytracin (AK-Tracin), Chloramfenikol (Chloroptic), Ciprofloxacin (Ciloxan) i inne. Zawsze należy zakończyć leczenie antybiotykami przez cały okres, nawet jeśli objawy powinny ustąpić w ciągu trzech do pięciu dni. Jeśli infekcja jest spowodowana chlamydią, lekarz przepisze azytromycynę, erytromycynę lub doksycyklinę. Jeśli infekcja jest spowodowana rzeżączką, wówczas wstrzyknięcie domięśniowe Ceftriaksonu zostanie zakończone wraz z azytromycyną doustnie.
  • Wirusowe zapalenie spojówek zwykle ustępuje samoistnie po dwóch do trzech dniach i nie wymaga antybiotyków ani innych leków na receptę.
  • Leczyć alergiczne zapalenie spojówek lekami przeciwalergicznymi, takimi jak leki przeciwhistaminowe (takie jak dostępny bez recepty Benadryl). Ponadto większość kropli do oczu zawiera związek znany jako chlorowodorek tetrahydrozoliny, który działa jako środek zwężający naczynia krwionośne, a zatem zwęża powierzchowne naczynia krwionośne oka i sprawia, że są mniej zauważalne. W niektórych przypadkach reakcje alergiczne mogą same ustąpić, jeśli unikniesz kontaktu z alergenem.
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 20
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 20

Krok 3. Regularnie myj oko

Regularnie płucz chore oko zimną wodą, aby zapobiec pogorszeniu się infekcji. Użyj ciepłej szmatki lub ręcznika, aby delikatnie pocierać okolice oczu.

Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 21
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 21

Krok 4. Unikaj rozprzestrzeniania różowego oka

Zatrzymaj rozprzestrzenianie się różowego oka regularnie myjąc ręce i unikając dotykania oka. Różowe oko jest niezwykle zaraźliwą chorobą i może się łatwo rozprzestrzeniać poprzez kontakt z ręki. Myjąc ręce i nie dotykając oczu, zmniejszysz ryzyko, że osoby, z którymi się zetkniesz, zaczną zaczerwienić się.

Ponadto poinformuj ludzi, że powinni unikać dotykania oczu po kontakcie z Tobą

Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 22
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 22

Krok 5. Skonsultuj się z lekarzem

Zadzwoń do lekarza, jeśli różowe oko się pogorszy lub powoduje znaczny ból. Oprócz dokładniejszego diagnozowania rodzaju różowego oka lekarz może przepisać antybiotyki i inne leki na receptę, które nie są dostępne bez recepty.

Pamiętaj, aby postępować zgodnie z instrukcjami lekarza dotyczącymi rodzaju, dawki i częstotliwości przyjmowania leków, aby zmaksymalizować korzyści płynące z leczenia i skutecznie leczyć zapalenie oka

Metoda 5 z 5: Leczenie podrażnienia oczu spowodowanego alergią

Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 23
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 23

Krok 1. Unikaj kontaktu z alergenem

Jeśli twój ból oczu pochodzi z alergii, najlepiej jest usunąć alergeny lub usunąć się ze środowiska, w którym alergeny są obecne.

  • Jeśli nie wiesz, co to za alergen, skonsultuj się z lekarzem. Będą mogli przeprowadzić test skórny, który dokładnie powie im, na co Twój organizm jest uczulony.
  • Alergie sezonowe są powszechne i zwykle są najgorsze w okresie wiosennym, kiedy wiele roślin kwitnie i uwalnia pyłek. Sprawdź liczbę pyłków w swojej okolicy online i pozostań w środku jak najwięcej w dni, w których liczba pyłków jest wysoka. Unikaj koszenia trawnika lub innych prac na podwórku, które powodują wzrost ilości pyłków.
  • Alergie na koty i psy to kolejny powszechny alergen. Bezpośredni kontakt z kotami lub psami wpłynie na osoby z tymi alergiami i może nadal wpływać na nie przez kilka dni po pierwszym kontakcie.
  • Alergie pokarmowe są mniej powszechne, ale mogą powodować silny obrzęk i swędzenie oczu. Alergie pokarmowe są zwykle bardziej dotkliwe, więc towarzyszyć im będzie rozstrój żołądka lub swędzenie skóry lub gardła.
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 24
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 24

Krok 2. Użyj hipertonicznego roztworu chlorku sodu

Może to pomóc w zmniejszeniu obrzęku i bólu oka. Hipertoniczny chlorek sodu jest dostępny bez recepty i występuje w postaci roztworów okulistycznych lub maści i jest dobrą alternatywą dla leków obkurczających naczynia oczne. Ten lek może pomóc zmniejszyć ból, a także może wchłonąć nadmiar płynu w oku, ponieważ zawiera wysoki poziom soli. Dobre opcje to:

  • Muro 128 5% roztwór do oczu: Nakładaj jedną do dwóch kropli na chore oko co cztery godziny, ale nie używaj go dłużej niż 72 godziny z rzędu.
  • Muro 128 5% maść: Aby użyć tej maści, należy odciągnąć dolną powiekę chorego oka i nałożyć niewielką wstążkę maści na wewnętrzną stronę powieki, raz dziennie lub zgodnie z zaleceniami lekarza.
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 25
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 25

Krok 3. Wypróbuj lubrykant okulistyczny

Smary okulistyczne są najczęściej stosowane w przypadku owrzodzeń rogówki, które występują, ponieważ organizm nie wytwarza wystarczającej ilości płynu łzowego. Te lubrykanty pomagają nawilżyć i odświeżyć oko. Większość z tych lubrykantów to leki OTC, w tym Visine Tears Dry Eye Relief, Visine Tears Long Lasting Dry Eye Relief, Tears Naturale Forte i Tears Plus.

  • Przed użyciem zapoznaj się z instrukcjami na opakowaniu dowolnego lubrykantu do oczu. Przestrzegaj odpowiedniej ilości i częstotliwości dawkowania.
  • Jeśli możesz uniknąć wyboru smaru z konserwantami, ponieważ niektórzy ludzie są wrażliwi na te konserwanty i doświadczają zwiększonego zaczerwienienia, pieczenia lub swędzenia.
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 26
Spraw, aby Twoje oczy przestały boleć Krok 26

Krok 4. Skonsultuj się z lekarzem

Twój lekarz będzie w stanie wskazać przyczynę reakcji alergicznej i przepisać silniejszy lek, aby złagodzić objawy.

Jeśli twój lekarz odkryje oznaki alergii, prawdopodobnie skieruje cię do alergologa. Alergolodzy specjalizują się w leczeniu pacjentów cierpiących na alergie

Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube

Ostrzeżenia

  • Jeśli ból jest tak intensywny, że masz problemy z widzeniem lub funkcjonowaniem, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Twój lekarz będzie w stanie określić rodzaj i przyczynę bólu oka i zasugerować odpowiedni plan leczenia.
  • Zbyt długie lub zbyt agresywne pocieranie oka tylko zaostrzy problem i ból.
  • Unikaj stosowania leków obkurczających naczynia do oczu, ponieważ mogą one powodować zaczerwienienie z odbicia, co oznacza, że po zaprzestaniu stosowania kropli zaczerwienienie będzie jeszcze gorsze niż wcześniej. Możesz stać się zależny od tych kropli.

Zalecana: