Snus, szwedzkie słowo oznaczające tabaka, to doustny wyrób tytoniowy, który jest dostarczany luzem lub w małych saszetkach. Jest mniej ostry niż zwykły tytoń do żucia, więc nie musisz pluć, gdy go używasz. Wypróbuj snus w saszetkach, jeśli chcesz mieć najmniej zabrudzoną wersję, lub użyj luźnej, jeśli chcesz mieć większą kontrolę nad wielkością porcji.
Kroki
Metoda 1 z 2: Używanie luźnego snusu
Krok 1. Kup puszkę szwedzkiego snusu luzem
Zamów puszkę snusu online lub kup ją w sklepie tytoniowym. Snus występuje w różnych smakach, więc możesz wybrać coś, co Ci się spodoba, na przykład miętowy lub cytrusowy.
- Snus jest mniej ostry niż zwykły tytoń do żucia. Należy jednak pamiętać, że nadal może przyczyniać się do raka jamy ustnej.
- Snus luzem to ten sam produkt, który znajduje się w woreczkach snusowych. Może być bardziej nieuporządkowany, ponieważ nie jest schludnie zapakowany w torebkę, ale zapewnia również większą kontrolę nad wielkością porcji.
- Luźny snus ma różne moce. Jeśli próbujesz rzucić nikotynę, wybierz słabszą odmianę, aby nie zwiększać uzależnienia od nikotyny.
Krok 2. Postukaj bokiem puszki snusa o twardą powierzchnię, aby spakować luźny snus
Chwyć puszkę kciukiem na dole, a pozostałymi palcami na górze. Odwróć ją na bok i uderz nią kilka razy o twardą powierzchnię, taką jak stół, tak aby snus zawinął się na bok puszki.
- Ułatwi to znacznie usunięcie sprasowanej porcji snusu z puszki.
- Upewnij się, że pokrywa jest szczelnie założona, zanim to zrobisz, aby przypadkowo nie spadła, gdy ją o coś uderzysz.
Krok 3. Ściśnij trochę snusu między kciukiem a palcem wskazującym, aby wyjąć go z puszki
Po zapakowaniu zdejmij pokrywkę z puszki, a następnie wyciągnij z puszki niewielką porcję wielkości czubka palca lub trochę większą. Zacznij od mniejszej części, a następnie przejdź do większej, gdy poczujesz, jak snus czuje się w ustach i jak wpływa na ciebie.
Możesz spakować i zwinąć snus między palcami po wyjęciu go z puszki, aby go zagęścić i zmniejszyć bałagan, jeśli wolisz
Krok 4. Ułóż snus między górną wargą a dziąsłami
Drugą ręką chwyć górną wargę i odciągnij ją od dziąseł. Włóż porcję snusu między górną wargę a dziąsła, gdzie jest to najwygodniejsze, a następnie zwolnij górną wargę, aby zatrzasnęła się z powrotem na swoim miejscu i przytrzymała snus.
- Jeśli nie masz nic przeciwko smakowi, możesz użyć języka, aby go zapakować. Nie jest to jednak zalecane, ponieważ połknięcie snusu może spowodować nudności.
- Możesz umieścić snus w dolnej wardze, ale nie jest to zalecane, ponieważ ma tendencję do wytwarzania większej ilości śliny, co powoduje, że więcej pluje.
Krok 5. Usuń snus, gdy nie będziesz już cieszyć się jego smakiem i brzęczeniem
Trzymaj snus tak długo, aż poczujesz brzęczenie nikotyny lub do momentu, gdy nie będziesz już chciał go smakować ani czuć. Nie musisz pluć, gdy masz snusa.
- Kiedy skończysz z snusem, chwyć go ponownie między kciuk i palec wskazujący i wyrzuć go do kosza na śmieci.
- Jeśli w dowolnym momencie zaczniesz odczuwać mdłości, usuń snus i wyrzuć go. Jest to typowe dla użytkowników, którzy nie znają snusu lub nie mają wysokiej tolerancji na nikotynę.
- Porcja snusu luzem może trwać do godziny, zanim całkowicie straci swoje działanie i smak. Czas trwania efektów zależy od wielkości porcji, jej siły i tolerancji na nikotynę.
Krok 6. Trzymaj luźny snus w lodówce, aby zachować go dłużej
Podobnie jak woreczki, luźny snus łatwo się psuje. Przechowuje się w lodówce przez 14-20 tygodni, dzięki czemu nie wysycha i zachowuje świeżość.
- Jest to konieczne tylko wtedy, gdy chcesz przechowywać swój luźny snus dłużej niż tydzień. Jeśli planujesz użyć puszki snusu w ciągu tygodnia lub mniej, możesz przechowywać ją w chłodnym, suchym miejscu.
- Oddawaj do recyklingu puste puszki snusu.
Metoda 2 z 2: Próbowanie woreczków Snus
Krok 1. Kup puszkę szwedzkich sakiewek snusowych
Kup puszkę w sklepie tytoniowym lub w Internecie. Do wyboru są różne smaki, takie jak miętowy lub cytrusowy.
- Istnieją amerykańskie wersje snusu, ale są one mniej uregulowane niż odmiana szwedzka i mogą zawierać więcej substancji rakotwórczych.
- Etykiety siły to Normalna, Stark i Extra Stark. Normal zawiera najmniejszą ilość nikotyny. Jeśli próbujesz rzucić nikotynę, wybierz słabszą odmianę.
- Snus jest również dostępny w trzech różnych rozmiarach torebek: Mini, Normal/Large (najczęściej) i Maxi. Większe saszetki zawierają większą porcję snusu, a więc więcej nikotyny, więc jeśli próbujesz rzucić nikotynę, wybierz mniejsze rozmiary saszetek. Możesz również wybrać rozmiar, który będzie wygodniejszy w ustach.
Krok 2. Wyjmij palcami saszetkę z puszki snusu
Puszka saszetek snusu zawiera kilka małych saszetek wyrobu tytoniowego, podobnych do torebek herbaty. Zdejmij pokrywkę z puszki i chwyć jeden woreczek między kciukiem a palcem wskazującym.
Ponieważ jest już zapakowany w małe woreczki, nie musisz potrząsać puszką, aby „zapakować” snus, tak jak w przypadku sypkich odmian. Jeśli chcesz, możesz zwinąć woreczek między palcami, aby rozluźnić tytoń, zanim włożysz go do ust
Krok 3. Włóż saszetkę między górną wargę a dziąsła
Zaciśnij górną wargę między kciukiem a palcem wskazującym ręki, która nie trzyma woreczka snusa. Włóż woreczek między górną wargę a dziąsło, gdzie jest to najwygodniejsze, a następnie puść górną wargę.
- Możesz również po prostu założyć woreczek snus na język i użyć języka, aby wsunąć woreczek między górną wargę a dziąsła.
- Może się okazać, że najwygodniej jest umieścić woreczek z boku między górną wargą a dziąsłami, a nie pośrodku, ale rób to, co jest dla ciebie najwygodniejsze.
- Możliwe jest włożenie snusu do dolnej wargi, ale spowoduje to, że będziesz się bardziej ślinić i być może będziesz musiał pluć. Snus został zaprojektowany tak, aby nie pluł, dlatego zaleca się nakładanie go na górną wargę.
Krok 4. Trzymaj saszetkę snusa tak długo, jak długo będziesz cieszyć się jej smakiem i brzęczeniem
Zaczniesz czuć znajomy szum nikotyny wkrótce po włożeniu saszetki. Snus utrzymuje się przez różny czas w zależności od siły i tolerancji, ale większość użytkowników trzyma saszetkę od 20 minut do 1 godziny.
- W przeciwieństwie do innych rodzajów doustnych wyrobów tytoniowych, nie ma konieczności plucia podczas używania snusu.
- Snus to odmiana „mokrej tabaki”. Składa się z około 30 procent tytoniu i 70 procent wody i aromatów. Ze względu na obecność soli i aromatów promuje mniej śliny niż inne tytonie bezdymne.
- Jeśli jesteś niedoświadczonym użytkownikiem tytoniu, możesz zacząć odczuwać silne gorączki w głowie, nudności, a nawet być może będziesz musiał wymiotować. To jest normalna reakcja na nikotynę. Usuń pakiet, jeśli zaczyna cię mdłości.
- Zawsze wyrzucaj zużyty snus do kosza na śmieci. Nie zaśmiecaj, wyrzucając go gdzie indziej.
Krok 5. Przechowuj snus w lodówce, aby dłużej służył
Snus łatwo się psuje, ale przetrwa 14-20 tygodni, gdy jest przechowywany w lodówce. Lodówka zapobiegnie wysychaniu i zachowa świeżość.
- Jest to konieczne tylko wtedy, gdy snus chcesz przechowywać dłużej niż tydzień. Jeśli w ciągu tygodnia lub mniej przejmiesz puszkę snusu, możesz po prostu przechowywać go w chłodnym, suchym miejscu, gdy go nie używasz.
- Kiedy skończysz puszkę snusu, oddaj ją do recyklingu.
